Hoved / Infertilitet

I hvilken alder kan et barn få linser

Den lave populariteten til linser blant russere skyldes i stor grad at mange ganske enkelt ikke vet hvordan de skal tilberedes. Til tross for dette er produktet veldig nyttig og anbefales av mange eksperter for inkludering i dietten til små barn..

Linser absorberes best av barn i suppeformat.

Fordeler med linser for barn

Regelmessig bruk av linser av barn (så vel som voksne) tillater:

  • aktivere lipidmetabolisme;
  • stimulere immunforsvaret;
  • øke hemoglobin;
  • styrke kardiovaskulærsystemet
  • forbedre tarmfunksjonen.

Næringsverdi

Linser er et miljøvennlig produkt som ikke akkumulerer radionuklider og giftige stoffer, uavhengig av vekststed. Den inneholder en stor mengde vitamin C, noe som gjør linsepyntet spesielt verdifullt i perioden med vitaminmangel (sen vinter eller tidlig på våren).

Hundre gram av produktet inneholder 14 g væske, 25 g proteiner, 54 g karbohydrater og 1 g fett. Energiverdien er 116 kilokalorier. De listede elementene er nok til å opprettholde kroppens normale funksjon gjennom hele dagen..

Linser er et sunt og næringsrikt produkt

Viktig! En porsjon linser til barn inneholder opptil 90% av kroppens daglige behov for folsyre.

Hvordan velge de riktige linsene

Prosessen med å velge linser er praktisk talt den samme som å kjøpe frokostblandinger:

  • linser skal ha en smuldret struktur og ikke holde sammen;
  • det må ikke være kondens på overflaten av pakken;
  • bønner må være ensartede i størrelse og farge;
  • pakken skal ikke inneholde fremmede partikler og rusk;
  • linser skal være glatte.

Viktig! Ikke kjøp et produkt med skadet emballasje.

I hvilken alder å gå inn i dietten

Meningen fra eksperter med hensyn til alderen som et barn kan få linser varierer veldig betydelig. Noen leger er av den oppfatning at barnets kropp vil takle produktet fra 7 måneder. Andre er overbevist om at en baby ikke skal bli kjent med ham før to år gammel. Det siste synspunktet har overbevisende grunner:

  1. Belgfrukter er en ganske tung mat, og det uutviklede fordøyelsessystemet til et barn som ikke en gang har trukket over ett år, vil rett og slett ikke takle ordentlig.
  2. Linser bidrar til dannelsen av gass, som igjen provoserer kolikk.
  3. Jo yngre barnet er, desto større er risikoen for å utvikle en allergisk reaksjon på det nye produktet..

Selv tilhengere av synspunktet om at linser ikke vil skade et barn som er åtte måneder gammelt, mener at det skal innføres i små porsjoner og utelukkende som en del av oppvasken, og ikke som et uavhengig måltid.

Linseroppskrifter opptil ett år

Å mate et barn under ett år med produkter som erter og linser, bør gjøres med stor forsiktighet. Oppskrifter bør velges nøye.

Linser er ikke tillatt som en første mat.

Linsesuppe

Den optimale oppskriften på en baby er en lett linsesuppe. For å tilberede det trenger du et halvt glass linser, en løk, en potet, en gulrot, en grønnsaksmarg og en liten mengde gresskar. Retten tilberedes som følger:

  1. Skyll grynene.
  2. Fyll den med litt filtrert eller flaskevann.
  3. Vask, skrell og skjær i små terninger alle grønnsaker unntatt gulrøtter.
  4. Riv gulrøtter.
  5. Stek i 20-30 minutter.

Linsesuppe til en 1 år gammel baby er en rask og næringsrik rett som er fornuftig å innføre i et barns kosthold.

Andre

Som tilbehør vil det ikke være for lett for et barn å fordøye linser, så det er fornuftig å fokusere på supper, for eksempel kan du lage potetmos. Det trenger følgende ingredienser:

  • linser;
  • ris;
  • løk;
  • en tomat;
  • vann.

Suppen tilberedes som følger:

  1. Vask linser og ris under rennende vann.
  2. Skrell og finhakk løken.
  3. Terninger tomatene.
  4. Stew tomater med løk (uten å tilsette olje).
  5. Kast alle ingrediensene i kokende vann.
  6. Stek i 20-30 minutter.
  7. Etter at du har fjernet den fra varmen, må du male den i en blender.

Viktig! Hvis suppen er for tykk, kan du alltid fortynne den med varmt vann..

Linsefôringshastigheter

Når du introduserer et nytt produkt som linser i dietten, bør dette gjøres som følger:

  1. Barnet skal ikke vise det minste tegn på en allergisk reaksjon.
  2. De siste dagene bør du ikke mate babyen med andre produkter (slik at du i tilfelle en negativ reaksjon bør forstå nøyaktig hva som forårsaket det).
  3. Gi utelukkende om morgenen i mikrodoser.
  4. Overvåke barns reaksjoner nøye gjennom den første dagen.

Hvor ofte å gi

De som, som et resultat av å søke etter svar på spørsmålet i hvilken alder som kan gis linser til et barn, bestemmer seg for å mate en baby opptil et år med et produkt, bør bestemme hvor ofte dette produktet kan tilberedes uten risiko.

Det er ikke noe klart svar på dette spørsmålet - alt avhenger til slutt av den individuelle reaksjonen til babyens kropp. I alle fall anbefales det ikke å mate linser fra tidlig alder med jevne mellomrom. Det er bedre å lage dette produktet sjelden, for eksempel en gang hver annen uke..

beløp

Det daglige inntaket av linser til barn under ett år er 50-70 gram. Nærmere toårsalderen får volumet gradvis øke til 150-200 gram per dag.

Hva kan kombineres med

Til tross for at linser er gode som en uavhengig tallerken eller tilbehør, anbefales det å kombinere det med andre produkter når det gjelder babyer. Det er praktisk talt ingen begrensninger her, du bør fokusere på ingrediensene som babyen allerede vet. De kan tilsettes i en næringsrik suppe sammen med linser..

Blant grønnsaker er løk, tomater, poteter og gulrøtter utmerkede kulinariske følgesvenner for linser. Fra kjøtt kan magert svinekjøtt eller kalvekjøtt legges til det. Du kan lage den i buljong eller vann. I prinsippet kan mange bruke krydder, men med tanke på ufullkommenheten i fordøyelsessystemet til et lite barn, bør du begrense deg til salt.

Viktig! Salting av retter med tilsetning av linser er nødvendig nesten helt på slutten av tilberedningen. Praksis viser at denne typen belgfrukter tar litt lengre tid å lage mat i saltvann..

Problemer med linsefôring

Hvis du gir barnet ditt linser før fordøyelsessystemet er klart for det, vil han begynne å reagere på den nye komplementære maten som et giftig stoff. Oftest skjer dette i form av gastrointestinale lidelser. I noen tilfeller forekommer diatese, allergi eller bleieutslett på huden.

Interessant. Det antas at tidlige kosttilskudd hjelper til med å akselerere babyens utvikling og øker hans evne til å spise uavhengig betydelig. Faktisk vil allergi og diatese sannsynligvis føre til at babyen aldri vil være klar for visse typer mat..

Dr. Komarovsky advarer om at eventuelle retter med linser er helt kontraindisert for babyer som lider av dysbiose. Hvis du spiser for ofte, kan det føre til at nyrestein dannes. Det er grunnen til at barn med nyre- og urinveisykdommer, samt urinsyre-diatese, har lov til å gi linser bare etter forhåndsgodkjenning fra en lege..

Linser og babyer som har en høy tendens til allergi, bør ikke introduseres i komplementær mat. Manifestasjoner av en allergisk reaksjon i dette tilfellet kan være et brudd på avføringen, feber og utseendet på utslett. Samtidig, jo yngre barnet er, desto større er risikoen for at det oppstår visse problemer forbundet med å spise linser..

Kan barn spise linser

En baby vokser opp i familien, og du må allerede tenke på hvordan du kan diversifisere kostholdet hans, hvordan å mate ham slik at den er tilgjengelig, velsmakende og næringsrik.

Over tid begynner mødre å forstå hvor nyttige linser er for barn, men i hvilken alder du kan gå inn i menyen, er spørsmålet individuelt for hvert barn. Utvilsomt er dette bemerkelsesverdige produktet på listen over de viktigste og uerstattelige rettene i dietten til enhver liten person..

Å avsløre hemmelighetene til linser

Det er skrevet ganske mye om dette produktet. De som bruker linser i kostholdet, er vant til næringsverdien og deilig smak. Noen er ikke kjent med henne i det hele tatt, og mange mødre tviler på om det er mulig for barn å ha linser?

Og linsene i seg selv og retter fra det er verdt å holde oppmerksomheten på denne variasjonen av belgfrukter..

Fordeler med linser

Linser inneholder en rekke helsemessige fordeler for barnets vekst og utvikling:

  • En stor mengde protein, linser i deres sammensetning kan erstatte kjøtt. Og protein, hovedelementet i cellekonstruksjon.
  • Den økologiske renheten til denne kulturen, manglende evne til å akkumulere skadelige stoffer fra jorden.
  • Gunstig effekt på tarmmotilitet
  • Innholdet av nyttige mikroelementer: kalsium, magnesium, sink, selen, fosfor, som bidrar til at nervesystemet, muskel-skjelettsystemet og hjerteaktiviteten fungerer som de skal
  • Innholdet av umettede fettsyrer Omega-3 og Omega-6, som er ansvarlige for arbeidet med alle vitale systemer til en liten person.

Linser til barn er et nyttig produkt, spesielt i lavsesongen, som en forebygging av forskjellige forkjølelser. En porsjon linser kompenserer barnas daglige behov for folsyre, som har en positiv effekt på stoffskiftet, og bidrar til å øke immuniteten.

Også eksperter anbefaler bruk av linser til barn med et svekket hjerte, med et lavt nivå av hemoglobin..

Ulemper med linser

Men ulemper er også til stede i denne kulturen, og de er ikke alltid akseptable for en skjør barns mage. Barn med økt gassproduksjon anbefales ikke å gi linser på grunn av den vanskelige fordøyelsen av dette produktet.

Og enda mer, linseretter må utelukkes fra menyen til barn som allerede har sykdommer i mage-tarmkanalen, kardiovaskulærsystemet, nyrene.

Hvordan best å bruke

I ekstreme tilfeller, for ikke å forårsake en overdreven gjærende effekt, blir linsene dynket i flere timer, kokt i lang tid til konsistensen av grøt. Og de gir det ferdige produktet i kombinasjon med andre retter som en ekstra komponent.

Du kan, ta linser som grunnlag, koke koteletter, grønnsaksgryte, koke suppe.

Linser er gode i kombinasjon med gulrøtter, tomater, poteter. Mamma kan fantasere om å lage forskjellige retter til barnet, men hun må definitivt følge reaksjonen til babyen sin på disse rettene..

Hvis det ikke er økt gassdannelse, kan du trygt introdusere linser i menyen, men ikke daglig, og ikke mer enn to ganger i uken.

Er det mulig for et år gammelt barn å ha linser

Selvfølgelig oppstår spørsmålet i hvilken alder et barn kan ta linser. Ekspertråd avviker. Noen av dem anbefaler å introdusere linser i barnets diett selv fra 7-8 måneder.

Noen barneleger anbefaler deg å lage linseretter selv og ta med barnets meny bare fra to år gammel.

Men i dette tilfellet snakker vi om komplette retter laget helt av linser..

Hvis dette er flerkomponentretter, som inkluderer forskjellige grønnsaker, kjøtt, og hvis barnet ditt er sunt, er linser til barn på 1 år ganske akseptable og vil bare være til nytte for barnet. Men det er bedre å tilby baby hermetisk puré tilberedt med spesiell teknologi.

Og å vite hvor komplisert og til tider mystisk det er reaksjoner fra en liten, ennå ikke dannet person, er det veldig vanskelig å komme til en eneste konklusjon.

Se på babyen din og lytt til kravene fra kroppen hans som utvikler seg!

I hvilken alder kan du gi barnet belgfrukter - erter, bønner og linser?

Mange mødre spiser gjerne belgfrukter selv, men er redd for å introdusere dem i dietten til sønnen eller datteren, og tror at disse produktene vil skade barnets sarte fordøyelseskanal. De tviler på om et år gammelt barn kan få erter, linser og bønner, og vet ofte ikke hvilke retter som tilberedes av belgfrukter til barnemenyen. La oss fjerne frykt og avklare når det er tillatt å introdusere soya, erter og andre produkter fra denne gruppen i kostholdet til barn..

Fordel

  • De inneholder en stor mengde proteiner, så vel som fiber, på grunn av hvilke de kombinerer fordelene med kjøtt- og grønnsaksretter. Soya regnes som den mest verdifulle belgfrukten når det gjelder proteininnhold. Det anbefales når det er umulig å spise kjøtt eller melk, for eksempel med laktasemangel.
  • De inneholder mye vitaminer. Spesielt inneholder soya mye beta-karoten, vitamin D, kolin, biotin, folsyre, vitamin E og B. Bønner og grønne erter inneholder mye vitamin C, PP, B-gruppe, vitamin K, karoten.
  • De er en kilde til mineralforbindelser. Barnet vil motta kobber, sink, jod, kalsium, magnesium, jern og andre mineraler fra bønner. Erter er en verdifull kilde til selen, magnesium, kalsium og jernsalter, fosfor, jod og kalium.
  • Bruk av slike produkter bidrar til fjerning av radionuklider, tungmetaller og andre skadelige stoffer fra menneskekroppen.
  • De er aktivt involvert i arbeidet med fordøyelsessystemet. Deres bruk øker produksjonen av magesaft og letter avføring..
  • I tillegg til B-vitaminer inneholder linser sunne omega-fettstoffer, magnesium og jern..
  • Linser kalles et miljøvennlig produkt, fordi de ikke akkumulerer skadelige forbindelser og kan trygt konsumeres av barn..
  • Bønner har antimikrobielle, sukkerreduserende og vanndrivende effekter.
  • Å spise grønne erter kan bidra til å forhindre anemi.
  • Erter, soyabønner, bønner og andre belgfrukter betraktes som allergivennlige matvarer..

Minuser

For tidlig innføring av slike produkter i barnas diett eller deres overskudd forårsaker økt gassdannelse i tarmene, så vel som forstoppelse. Modne belgfrukter er faktisk ganske vanskelige å fordøye, så de blir gjennomvåt før de koker og tilbys barn i små mengder. Hvis du følger disse anbefalingene, kan alle ulempene unngås..

I hvilken alder kan du gi?

Grønne erter og grønne bønner kan legges til dine barns komplementære mat sammen med andre grønnsaksretter, inkludert vegetabilsk puré med flere ingredienser og mostesupper. Dette kan gjøres fra 7-8 måneder. Barnet kan også tilbys ferdige hermetiske hermetiske puréer, tillatt for alderen. Samtidig anbefales det å ta med belgfrukter i barnemenyen ikke mer enn 2 ganger i uken..

Det anbefales ikke å lage retter fra modne belgfrukter til et barn før 2 år, men selv i en alder av to blir slike avlinger malt og tilbys kun som en del av supper og andre multikomponentretter.

Barn kan få separate retter laget av tørre erter, soyabønner og bønner fra de er 3 år i en mengde på ikke mer enn 100 gram. Når det gjelder hermetikk, kan de også tilbys til barn som er 3 år..

Kan barn bruke linser

Linser er utrolig sunne, smakfulle, rike på vitaminer og mineraler. Linser er klassifisert som belgfrukter, som er kjent for å forårsake gass og forstoppelse. Derfor anbefales ikke slik mat å introduseres i tidlig komplementær mat. La oss finne ut i hvilken alder du kan gi barnet ditt linser. Og vi vil finne ut hva fordelene og skadene dette produktet har for barn.

Egenskaper og fordeler med linser

Linser, som mange belgfrukter, er en reell kilde til protein. Derfor kan den enkelt erstatte kjøtt og inntar en nøkkelplass i vegetarmenyen. Dette produktet kombinerer effektivt de gunstige egenskapene til grønnsaker og kjøttretter. Den metter raskt kroppen med energi, essensielle vitaminer, mineraler og næringsstoffer.

Kornene til denne avlingen inneholder B-vitaminer, vitamin E, D og K, magnesium og jern, jod og kalsium, sink og kobber, selen og andre viktige mineraler. Slike stoffer har en positiv effekt på tilstanden til bein, tenner og hår, og er aktivt involvert i barnets vekst og utvikling. Nytten av dette produktet ligger i det faktum at det eliminerer mikrober, fjerner metaller og skadelige elementer fra kroppen, senker blodsukkeret og forhindrer utvikling av anemi. Det har en positiv effekt på funksjonen til hjertet og nervecellene, styrker blodårene.

I tillegg betraktes linser som et miljøvennlig produkt, da de ikke akkumulerer farlige stoffer. Derfor er den perfekt til babymat. Om det er mulig å gi linser til barn, avhenger av barnets alder og babyens individuelle reaksjon. La oss se på hvor mange år du kan legge inn dette produktet i dietten til en baby.

Når skal du gi barnet linser

Det anbefales ikke å gi belgfrukter til babyen for tidlig. De tar lang tid å fordøye, øke gassproduksjonen og forårsaker ofte forstoppelse. I tillegg kan linser forårsake allergi. For å lette fordøyelsesprosessen, blir kornene gjennomvåt og deretter kokt i lang tid til de er helt myknet..

For den første fôringen med belgfrukter kan barnet få grønne erter, deretter grønne unge grønne bønner. Slike retter gis etter 7-8 måneder. Eldre korn anbefales ikke til barn under to til tre år. Hermetisert mat er forbudt for barn under tre til fem år.

Hvis krummen tar erter og bønner godt, kan linser også gis til et år gammelt barn. Men det er bedre å utsette slike utfyllende matvarer til to eller tre år. Kok kornene grundig og hakk til puré. Gi en teskje av retten etter smak og se på barna. Hvis barnet har allergi, må du utsette administrasjonen og kontakte barnelege.

Hvis babyen ikke har allergiske reaksjoner, kan du ikke gi babyen linseretter mer enn to ganger i uken. For et barn i alderen 1-1,5 år er den daglige normen for belgfrukter 30-50 gram, for barn om to eller tre år øker den til 100 gram. Det er veldig viktig å introdusere og forberede produktet riktig for babyen, da vil det ikke ha noen negative konsekvenser.

Hvordan lage linser til et barn

I løpet av ett år må du bare lage myke potetmos til babyen. Etter 1,5-2 år kan du legge inn supper, andre multikomponentretter, salater og andre retter. Du kan finne forskjellige varianter av linser på salg. Valg av rett og tilberedning av produktet avhenger av typen.

Følgende varianter av dette produktet skilles ut:

  • Brune linser er den vanligste typen, som hovedsakelig brukes til å lage linsesuppe, sjeldnere potetmos. Dette er den eneste sorten som trenger pre-soaking. Etter forvarming koker det godt. Denne sorten er preget av en delikat nøtteaktig, og noen ganger soppsmak og aroma;
  • Grønne linser. Det tilsettes kjøtt, ris og mange salater. Kornene av denne sorten er litt grønne, umodne. Selv om du koker grønne linser i veldig lang tid, vil de fortsatt beholde den integrerte strukturen til kornene og vil ikke koke ned. Du trenger ikke å suge kornene. Den har en lett nøtteaktig smak. Det passer bra i salater med kyllingkjøtt og i supper med løk, hvitløk, urter og grønnsaker. Ser du på kokte grønne linser, ligner det bokhvete;
  • Røde linser. Slike korn gjennomgår foreløpig behandling med fjerning av skallet. Å lage et slikt produkt er femten minutter nok. Røde varianter er utrolig populære i kjøkkenet i asiatiske land nettopp på grunn av forberedelseshastigheten. Fra disse kornene kan du lage potetmos, lapskaus, suppe, salat, fyll til paier og paier. Røde linser anses å være ideelle for potetmos: de koker raskt og mykner perfekt. Men for å få krydret røde "perler" til salaten, må du nøye overvåke linsene og fjerne dem fra varmen i tide, slik at de ikke koker. Under varmebehandlingen skifter den rike røde fargen til gylden;
  • Franske grønne linser regnes som de mest smakfulle. Kornene av denne sorten har en delikat, elegant aroma, som ikke anbefales å bli avbrutt av krydder. Denne linsen har en tynn, delikat hud, men beholder fortsatt sin integrerte form når den er kokt. Franske grønne linser gir utmerkede supper, salater, tilbehør og gryteretter;
  • Beluga. Denne sorten har små, mørke "perler" som på avstand ligner svart kaviar. Det tar bare 20 minutter å tilberede slike linser. Hun er veldig velsmakende. Selv om kornene tilberedes uten krydder, vil de fortsatt være smakfulle og aromatiske. Utmerkede uavhengige garnityr for kjøtt og fisk oppnås fra denne sorten. Du kan også lage en lapskaus, lage en gryte eller bruke linsepuré til smørbrød..

Uansett sort må kornene være tørre og hele, uten sprekker, riper og flekker, uten fremmed lukt, med en glatt overflate. Ved matlaging må brune og grønne varianter suges over natten. Ved tilberedning tilsettes salt noen minutter før prosessen er ferdig.

Hvis du vil at oppvasken din skal være lettere, slankere og mer kosthold, ikke stek grønnsakene i vegetabilsk olje på forhånd, men legg dem til supper og andre retter friske. Vi tilbyr flere oppskrifter for barn med linser.

Linseoppskrifter for barn

Kremsuppe

  • Røde linser - 1 glass;
  • Ris - 2 ss;
  • Tomater - 2 mellomstore frukter;
  • Løk - 1 stk;
  • Pepper og salt etter smak.

Skyll kornblandingen grundig. Skrell og hakk løken, skrell tomatene og skjær i små terninger. Stek grønnsaker lett i vegetabilsk olje, tilsett ris og linser, stek ingrediensene sammen i fem minutter. Hell deretter i grønnsaks- eller kyllingbuljong i et volum på to liter og kok i en halv time. Pisk den resulterende massen i en blender, sett på brann og kok opp.

Du kan hoppe over ingrediensene i en blender og legge til mer buljong. Så får du en skikkelig linsegryte. Du kan også legge til hakket kokt svinekjøtt, kylling eller biff i oppskriften. Denne retten passer for hele familien og eldre barn. Salt og pepper lett den tilberedte linsesuppen, du kan tilsette litt sitronsaft og servere med hjemmelagde kjeks. I stedet for ris kan du forresten bruke bygg.

Denne oppskriften er vanskelig å fordøye og gjør magen sterkere. Derfor passer den for de uten fordøyelsesproblemer og forstoppelse. Du kan finne en komplett liste over matvarer som svekker og styrker magen her..

Linse grønnsakssuppe

  • Røde linser - 1 glass;
  • Blomkål - 300 gram;
  • Tomat - 1 frukt;
  • Gulrøtter - 1 stk;
  • Løk - 1 hode;
  • Salt, pepper og friske urter etter smak.

Dette er en enklere og sunnere oppskrift. For å lage mat, skrell løk og gulrøtter, hakk fint og lett i vegetabilsk olje. Skyll linser og tilsett i grønnsaker. Kok vann separat og tilsett mat, la det koke.

Kok blomkålen i lettsaltet vann i fem minutter og del den i blomster. Etter tjue minutter fra begynnelsen av kokingen av linsene, tilsett kål. Skrell tomatene og skjær i terninger, tilsett suppen, smak til med salt og pepper, kok til de er møre. Dryss den ferdige retten med hakkede urter.

Vegetabilsk vitaminsalat

  • Brune eller røde linser - 1 kopp;
  • Friske agurker - 2 stykker;
  • Friske tomater - 2 frukter;
  • Løk - ½ hode;
  • Persille - 1 haug;
  • Sitronsaft og vegetabilsk olje til dressing - 2 ss hver. skjeer;
  • Pepper og salt etter smak.

Kok linsene separat til de er møre. Skrell agurker og tomater, skjær i små terninger. Skrell løken og skjær i tynne halve ringer. Finhakk persille, bland ingrediensene, smak til med sitronsaft og vegetabilsk olje, bland. Du kan tilsette litt hvitløk etter smak. Resultatet er en deilig og lett salat..

Original sommersalat med grønnsaker

  • Røde linser - 100 gram;
  • Hard ost - 50 gram;
  • Kirsebærtomater - 10 stykker;
  • Grønne løk - 2 piler;
  • Frisk basilikum - 3 blader;
  • Hvitløk - 2 kiler;
  • Olivenolje til dressing - 2 ss;
  • Pepper og salt etter smak.

Vi vasker basilikum, maler den sammen med hvitløk og blander med olivenolje. Pepper lett og la stå en stund. Hakk tomatene og løken, rasp osten, kok linsene separat. Bland komponentene og tilsett den tilberedte dressingen. Hvis du ikke vil gi babyen hvitløk og basilikum, klær salaten med klassisk olivenolje eller vegetabilsk olje og tilsett noen dråper sitronsaft.

Kyllinggryte

  • Kyllingfilet - 0,5 kg;
  • Grønne linser - 2 kopper
  • Gulrøtter - 1 stk;
  • Rødløk - 1 hode;
  • Pepper og salt etter smak.

Vask og skrell grønnsakene, rasp gulrøttene, hakk løken. Forbered fileter og skjær i terninger. Skyll linsene, hell kokende vann over og kok i en halv time på svak varme. Tilsett salt og ett eller to laurbærblader. Pepp løk, gulrøtter og kylling lett og la det surre med vegetabilsk olje i ti minutter. Bland ferdige linser med kylling og grønnsaker, hold på ovnen i to minutter. Du kan bruke kalkun i stedet for kylling.

Koteletter

  • Røde linser - 3⁄4 kopp
  • Tomater - 3 store frukter;
  • Løk - 1⁄2 stykke;
  • Mel eller brødsmuler - 50 gram;
  • Pepper, salt og friske urter etter smak.

Skrell løk og tomater, finhakk. Skyll linsene grundig og tilsett vann sammen med grønnsakene, kok opp og kok på svak varme i tjue minutter. På slutten av tilberedningen, salt, pepper og tilsett hakkede urter. Form koteletter fra den resulterende massen og rull i mel eller brødsmuler. I det andre tilfellet vil kotelettene være sprø og appetittvekkende..

I hvilken alder kan et barn få linser

Linser har mange nyttige egenskaper, men mange mødre er ikke sikre på om de skal lage det til sitt for eksempel ett år gamle barn. I denne artikkelen finner du svaret på dette spørsmålet, samt all nyttig informasjon om bruk av linser..

  • Vitaminsammensetning av linser
  • Er det mulig å gi et barn linser
  • Fordelene og skadene ved produktet
  • I hvilken alder kan barn gis
  • Kontraindikasjoner for bruk

Vitaminsammensetning av linser

Denne typen belgfrukter er full av vitaminer og næringsstoffer..

Næringsverdien av dette produktet:

  • Kalorier: 295 kcal;
  • fett: 1,5 g;
  • proteiner: 24 g;
  • karbohydrater: 46,3 g.

Kjemisk sammensetning (makro- og mikroelementer):

K (kalium)672 μg
Si (silisium)80 mg
Mg (magnesium)80 mg
Ph (fosfor)390 mg
Fe (jern)11,8 mg
Co (kobolt)11,6 mcg
Mn (mangan)1,1 mg
Cu (kobber)660 μg
Mo (molybden)77,5 mcg
Se (selen)19,6 mcg
Zn (sink)2,4 mg

Produktets vitaminsammensetning:

B1 (tiamin)0,5 mg
B2 (riboflavin)0,2 mg
B4 (kolin)96 mg
B5 (pantotisk)1,2 mg
KLOKKEN 60,5 mg
KL. 990 mcg
C (askorbinsyre)4,4 mg
E0,5 mg
H0,3 μg
TIL5 μg

Som du ser, inneholder den beskrevne planten mange vitaminer, som hver er nyttige for kroppen på sin egen måte. For eksempel er B-vitaminer involvert i den metabolske prosessen og er ansvarlige for metabolismen.

De støtter vekst- og utviklingsprosesser, arbeidet i hjertet, nervesystemet og fordøyelsessystemet. Noen av disse vitaminene er involvert i hematopoiesis, dannelsen av nye celler, noe som er veldig viktig på stadium av intrauterin utvikling..

C-vitamin helbreder bein og bindevev, deltar i stoffskiftet og styrker immunforsvaret. Vitamin E er en kraftig antioksidant, deltar i produksjonen av kollagen, bremser aldringsprosessen i huden. Det forhindrer også dannelse av blodpropp, normaliserer blodtrykket og nærer nervevev. K-vitamin spiller en stor rolle i nyrehelsen og hjelper kroppen å absorbere andre vitaminer.

Er det mulig å gi et barn linser

Når det gjelder proteininnhold, er denne planten den andre bare for soyabønner. I eldgamle tider var det til og med en oppfatning om at bruken av det forbedrer deres mentale evner og flid. Faktisk er linser et lagerhus med nyttige stoffer, og mange av dem er nødvendige for en voksende kropp, så det er mulig og nødvendig for et barn å lage det. Denne belgfrukter vil ha en positiv effekt på dens aktivitet, helse og vekst. Barn liker å spise mer linser som en del av andre retter..

Fordelene og skadene ved produktet

  • Linser har en gunstig effekt på følgende organer og systemer:
  • Muskler. Den store mengden protein som finnes i disse belgfrukter er viktig for muskelvev. Protein kan bidra til å redusere muskelsmerter etter hard trening eller anstrengende trening..
  • Hjerte og blodkar. Mikroelementer forbedrer blodstrømmen og fremmer diffusjonen av oksygen og næringsstoffer i hele kroppen. Fiber senker kolesterolet i blodet, og folsyre gjør blodkarets vegger sterke og elastiske.
  • Hjerne. B-vitaminer bidrar til normal hjernefunksjon, samt forbedrer hukommelse og årvåkenhet.
  • Mage-tarmkanalen. Den store mengden fiber i linser bidrar til normal tarmfunksjon, lindrer forstoppelse og forhindrer tykktarmskreft.
  • Lær. Stoffene i planten kjemper aktivt mot UV-skader og opprettholder en sunn fuktighetsbalanse i huden og beskytter den mot tørrhet.
  • Immunitet. Du kan ofte høre at linser anbefales for bruk som et forebyggende tiltak mot kreft. Selen i sammensetningen bremser veksten av svulster, akselererer veksten av celler som ødelegger metastaser.
  • Det er også verdt å fremheve fordelene med denne planten for kvinner:
  • Under graviditeten er moren ofte jernmangel, som linser kan erstatte. Det eliminerer også praktisk talt risikoen for for tidlig fødsel..
  • Under menstruasjonen beriker denne belgfrukter kroppen med elementer som den begynner å mangle, spesielt jern..

Og for menn er den største fordelen at denne typen belgfrukter kan normalisere produksjonen av testosteron, østrogen og progesteron, som spiller en viktig rolle i seksuell helse. Det beskrevne produktet er ikke skadelig når det brukes riktig. Det viktigste er å gjøre deg kjent med kontraindikasjonene og mate dem med spesiell omsorg for små barn..

I hvilken alder kan barn gis

På dette spørsmålet er legenes meninger ofte forskjellige. Noen hevder at fra 8 måneder kan barnet allerede få linser. Imidlertid antas det oftere at det er bedre å ikke gjøre dette til barnet er to år gammelt..

Dette skyldes en rekke faktorer:

  1. Belgfrukter er tung mat for babyens fordøyelsessystem. I en alder av to år er den fortsatt ikke tilstrekkelig utviklet. Når de brukes i en tidligere alder, utvikler barn en stor mengde gass, så vel som smertefulle kolikkopplevelser. Det er også en stor risiko for at produktet kommer ut ufordøyd, noe som betyr at det ikke var nyttig..
  2. Sjelden kan linser forårsake allergi. Jo eldre barnet er, desto lavere er sannsynligheten for en allergisk reaksjon..
  3. Produktet er farlig for små barn som er utsatt for dysbiose. Det anbefales ikke å bruke det til problemer med tarmene og magen..

For bedre fordøyelighet anbefales linser å gis til barnet som en del av andre retter. Det er godt å tilsette i suppe, gryteretter eller salater. Det er bedre å servere produktet på egenhånd fra du er tre år gammel. Hvis du gir bønner til et barn for første gang, så følg nøye med på reaksjonen på det..

Det bør introduseres i dietten gradvis, i små porsjoner. Det er ikke noe eksakt svar på spørsmålet om hvor mye linser som kan gis til et barn per dag, men det anbefales ikke å gi mer enn 200 g samtidig. Eventuelt utslett, sårhet, feber og rennende nese er en grunn til å oppsøke lege.

Kontraindikasjoner for bruk

  • Selv et slikt nyttig produkt har en rekke kontraindikasjoner:
  • Den inneholder stoffer som puriner. Hvis metabolismen av puriner forstyrres i kroppen, kan bruk av linser provosere utviklingen av gikt..
  • Å spise store mengder protein kan forstyrre epitel i nyrekanalen. Disse belgfrukter inneholder også oksalatforbindelser som bidrar til dannelsen av steiner i urinveiene..
  • I likhet med andre medlemmer av belgfrukterfamilien, forårsaker den aktuelle variasjonen ofte flatulens..

Linser er fortsatt ikke utbredt i vårt land, men flere og flere mennesker lærer om dens rike sammensetning og nyttige egenskaper. Det kan lages mange smakfulle og sunne retter av dette produktet, som anbefales å bli tilbudt til barn fra to til tre år gamle..

Linser for barn: i hvilken alder du kan, fordelene og skadene

Linser er en urteaktig belgfrukter med frø som er både smakfulle og sunne. Mødre, som vet om økt gassproduksjon etter å ha spist belgfrukter, vil vite om linser kan gis til barn, i hvilken alder, hvilken fordel eller skade produktet vil gi barn, hvilke linseretter å lage mat til barn?

Linsens hjemland anses å være Vest-Asia og Sør-Europa. Det er en omtale av henne i Det gamle testamentet. I Russland ble hun kjent fra XIV-tallet. Foreløpig dyrkes den i Sentral-Asia, sørøst i Europa. For noen asiatiske folk er linser den viktigste proteinkilden, de erstatter ikke bare frokostblandinger, men også kjøtt..

Selv i det gamle Roma brukte leger linser til behandling av sykdommer i fordøyelsesorganene, nervesykdommer. Det er veldig etterspurt av vegetarianere, siden bare soya inneholder mer proteiner enn denne planten..

Sammensetning og kaloriinnhold

Næringsverdien til linser er (per 100 g produkt):

  • 24 g protein;
  • ca. 46 g karbohydrater (hvorav 43 g er stivelse);
  • 1,5 g fett;
  • 11,5 g kostfiber;
  • 14 g vann;
  • 2,7 g ask.

Energiværdien på 100 g linser er 295 kcal.

Av spesiell oppmerksomhet er linseproteiner, som inkluderer 8 ikke-essensielle og 10 essensielle aminosyrer.

Få matvarer er like rik på mineraler som linser. Den inneholder 8 makronæringsstoffer:

  • magnesium;
  • kalium;
  • natrium;
  • kalsium;
  • fosfor;
  • silisium;
  • klor;
  • svovel.

Innholdet i sporstoffer er enda rikere:

  • jern;
  • kobolt;
  • aluminium;
  • kobber;
  • nikkel;
  • titan;
  • bor;
  • jod;
  • molybden;
  • mangan;
  • krom;
  • selen;
  • sink;
  • fluor.

Fordel

Linser er en verdifull proteinkilde.

Det er mulig at linser ikke har stor popularitet på grunn av at mange ikke vet om dens fantastiske verdi. Det kombinerer vellykket de gunstige egenskapene til kjøtt og grønnsaker.

Linser er en verdifull proteinkilde og kan erstatte kjøtt i denne forbindelse. Ikke krever mye koketid, planteproduktet metter kroppen med næringsstoffer og energi.

Og dette er ikke alle de nyttige egenskapene til linser, den har mange av dem:

  1. En stor mengde fosfor (390 mg / 100 g) og kobber (660 μg / 100 g) spiller en viktig rolle i utviklingen av sentralnervesystemet og for å sikre hjernens funksjoner. Det er ikke tilfeldig at selv i eldgamle tider ble det antatt at bruk av linser av barn øker deres mentale evner og flid..
  2. Tilstedeværelsen av folsyre (vitamin Bni) og jern vil bidra til å forhindre anemi hos et barn eller forbedre hemoglobinnivået i denne sykdommen.
  3. Av ingen liten betydning er innholdet av aminosyrer i linser, som er et byggemateriale for syntese av celler og vev. For eksempel er den essensielle aminosyren tryptofan viktig for syntesen av serotonin, som kalles "lykkehormonet." Derfor vil linser ha en gunstig effekt på nervøse, lunefulle barn, med en tendens til depresjon..
  4. Kalium og magnesium har en gunstig effekt på hjertet. Linser styrker også blodkarene, aktiverer fettmetabolismen, normaliserer kolesterolnivået.
  5. Ernæringseksperter forbyr ikke bruk av linser til barn med fedme og diabetes mellitus, siden det ikke bidrar til fettlagring og kroppsvekt. Det kan være et alternativ til litt frokostblandinger og brød.
  6. Det betydelige fiberinnholdet (11,2 g / 100 g) stimulerer tarmmotilitet (sammentrekning av tarmveggene for å flytte tarminnholdet), noe som kan hjelpe med forstoppelse.
  7. Askorbinsyre, blant andre vitaminer, bidrar til å øke immuniteten, noe som er spesielt viktig for svekkede barn. Bruk av linser er indisert for sesongens vårhypovitaminose.
  8. Linsemineraler er involvert i reguleringen av vannsalt og syre-base balanser, gir styrke av beinvev, normal tilstand av hud, negler og hår.
  9. Vitamin- og mineralsammensetning av linser bidrar ikke bare til vekst og utvikling av barnets kropp, men også for å rense det for giftige stoffer.
  10. Isoflavoner finnes i linser - stoffer som kan hemme veksten av ondartede celler, derfor bør dette produktet inkluderes i dietten til barn som lider av kreft.
  11. Det er viktig at linser er et miljøvennlig produkt: de akkumulerer ikke skadelige stoffer og radionuklider, produktet utgjør ingen fare for barn.

Linser brukes i alternative tradisjonelle medisinoppskrifter:

  • Et avkok fra det anbefales å bruke mot leversykdommer.
  • Flytende buljong er bedre for forstoppelse..
  • Den snerpende effekten av en tykk buljong vil være nyttig for gastrointestinale sykdommer.

Skader og kontraindikasjoner

  1. Linseretter, som andre belgfrukter, er vanskelige å fordøye. I tillegg er det enzymatiske fordøyelsessystemet hos babyer ikke fullstendig dannet. Derfor øker linser, spesielt med tidlig innføring i dietten, gassproduksjonen, noe som fører til oppblåsthet (flatulens), forekomsten av smertefull kolikk og forstoppelse. Ufordøyd produkt skilles ofte ut i avføringen..
  2. Retter med linser er kontraindisert hos barn med dysbiose (ubalanse av gunstige bakterier i tarmene). For hyppig inntak av produktet kan føre til dannelse av nyrestein. Derfor kan barn med urinsyre-diatese, nyre- og urinveissykdommer kun få linser etter å ha konsultert en lege..
  3. Det er også kontraindisert i leddssykdommer på grunn av innholdet av puriner i det..
  4. Selv om det ikke er så vanlig, kan linser forårsake en allergisk reaksjon. Dens manifestasjoner kan være utslett, avføring, feber.

Jo yngre babyen er, desto mer sannsynlig er det å utvikle helseproblemer etter å ha spist linseretter..

Hvordan og når du skal introdusere dietten

Linser, som andre belgfrukter, anbefaler ikke eksperter å gi for tidlig til babyer. Hvis det er tillatt å introdusere grønne erter og grønne bønner etter 8 måneder, bør linser ikke gis til et spedbarn under ett år..

  • Noen barneleger lar det gis litt fra 1-1,5 år med god toleranse for de tidligere introduserte grønne ertene. Imidlertid anbefaler de fleste ernæringsfysiologer å legge linser til kostholdet til barn etter 2-3 år..
  • Det er bedre for barn fra 2 år å gi linser i form av suppe, salat, gryte. Og du kan lage et tilbehør fra det du er 3 år gammel.
  • Forstøpte korn er lettere å fordøye. Tilstrekkelig kokte korn (fullstendig mykgjort) skal hakkes med en blender til en konsistens av puré.
  • For første gang er det nok å gi babyen 1 ts under frokosten. slike potetmos og spore hvordan kroppen reagerer på et nytt produkt. I fravær av kolikk, oppblåsthet, allergier øker delen gradvis.
  • For et og et halvt år gammelt barn kan den maksimale porsjonen være 50 g, og ved 2-3 år kan den gradvis økes til 100 g. Linser bør inkluderes i menyen ikke mer enn 2 ganger i uken.
  • Hvis du har problemer med fordøyelsen, må introduksjonen av dette bønneproduktet utsettes til 5-7 år. Hvis en allergi oppstår, må du konsultere en barnelege og ekskludere linser fra barnets kosthold..

Hermetiserte bønner kan gis til et barn fra 3-5 år.

Linsesorter

Det er linser på salg med forskjellige farger av bønner: grønn, gul, brun, rød, svart. Fargen avhenger av modenhetsgraden og av plantesorten..

Til tross for at de gunstige egenskapene til alle typer linser er nesten de samme, har de sine egne kulinariske egenskaper. Derfor bør du bestemme hvilken rett den skal brukes før du kjøper linser..

  1. Grønne linser - Dette kan være umodne bønner eller et spesielt utvalg ("franske linser") med grønne bønner og blå prikker på. Det regnes som det deiligste. Krever lang koketid (ca. 60 minutter), men koker ikke over, beholder formen. Brukes til å tilberede hovedretter og salater. Har en lett nøtteaktig smak. Det passer bra med grønnsaker, kylling.
  2. Gule linser er nesten modne bønner. De koker raskt, ikke koker for mye.
  3. De "spanske linsene" har et brunt korn. Krever pre-soaking. Den tilberedes raskt, kokes godt, passer godt til grønnsaker, kjøtt, derfor er den den mest populære. Har en nøtteaktig eller sopparoma og smak.
  4. Røde linser har skallfrie bønner, noe som gjør dem forskjellige fra andre varianter. Under varmebehandling skifter den farge til gul eller gylden. Krever ikke lang koketid, kan brukes i forskjellige retter (oftere til puré suppe).
  5. Overmodne linsebønner blir svarte. Men det er også Beluga-sorten med svart, de minste frøene. Deilig og aromatisk, den kan brukes til å tilberede enhver rett.

Så valget av linser til forskjellige retter:

  • for suppe er det bedre å ta gult;
  • svart, grønt og brunt er egnet for en sidetallerken;
  • for potetmos er valget av røde linser optimalt;
  • for salat vil det beste være grønt, som ikke mister formen.

Hvordan velge linser

Linser kan selges etter vekt og pakkes i poser.

  • Emballasjen må være intakt og fri for kondens. Fuktighet kan føre til muggsopp.
  • Kornene har en gjennomsnittlig størrelse på opptil 3-4 mm, litt flatt. Størrelsen og fargen på bønnene må være den samme. De skal ikke holde sammen..
  • Pakken må være fri for fremmedlegemer, bugs, mugg.
  • Bønner må være rene, glatte, uskadede.
  • Kvalitetslinser har en nøtteaktig lukt.

Hvis linser ikke oppfyller disse kravene, bør du ikke kjøpe bønner, hvis det er tvil om kvaliteten.

Sørg for å ta hensyn til utløpsdatoen. I utgåtte linser starter sopp, insekter, smittende bønner med giftige stoffer. Retten fra den vil smake bitter. Forbruk av et utgått produkt kan forårsake matforgiftning.

Hvordan du oppbevarer linser

Linsefrø er i stand til å absorbere fuktighet, noe som vil forårsake oksidasjon, rotting av bønner og utseende av mugg. Derfor kan du ikke bruke glasskrukker, plastposer, plastbeholdere og andre beholdere til oppbevaring der kondens kan oppstå..

Det er best å oppbevare linser i en forseglet pappeske eller vevpose. De skal plasseres på et mørkt, godt ventilert sted borte fra varmekilder..

  • Hvis frøene blir kjedelige, kan du bruke dem, men du må lage mat lenger.
  • Og hvis det er en plakett på kornene eller en ubehagelig lukt, hvis de henger sammen, vil ikke skylling med vann bidra til å fjerne skadelige bakterier. Bønnene må kastes, de kan ikke konsumeres.

Det anbefales ikke å blande kjøpte linser med tidligere kjøpte, selv om variasjonen og fargen er den samme. Frø lagret hjemme blir raskt tørrere. Ved blanding vil kornene koke ujevnt, dette vil forverre smaken og strukturen på retten..

Når det oppbevares ordentlig, har linser en holdbarhet på 10-12 måneder. Men siden pakkene bare indikerer datoen for emballering av kornene uten datoen for samlingen, er det bedre å bruke dem innen 6 måneder etter kjøpet. Jo lenger linser har blitt lagret, jo mer endres smaken..

Til tross for at kokte linser kan lagres i en lukket beholder i kjøleskapet i 3-4 dager, er det bedre for barn å tilberede ferske måltider.

Tips om matlaging

Du kan lage suppe med linser, kombinere den med grønnsaker og kjøtt, bruke den til gryteretter og salater.

Det er noen tips for å lage det:

  • linser blir mykere og smakfullere hvis de blir saltet før matlagingen er ferdig;
  • du må skylle kornene grundig med rennende vann, du kan suge dem i flere timer for å redusere koketiden;
  • det anbefales å legge kornene i kokt vann, vent deretter til det andre koker og "kok" linsene over svak varme i omtrent en halv time (tiden avhenger av variasjonen: rød er kokt i 30 minutter, brun - 20 minutter, grønn - 40 minutter) med periodisk omrøring;
  • tilsetning av rosmarin, urter, laurbærblader, hvitløk til linseretter forbedrer aromaen; du kan bruke olivenolje som krydder.

Oppskrifter for barn

Kremsuppe

  • skrell, vask 1 løk og hakk den fint;
  • skrell 2 tomater (middels størrelse), kutt i små terninger;
  • lapskaus løk med tomater med vegetabilsk olje;
  • tilsett grundig vasket røde linser (1 kopp) og ris (2 ss) i grønnsakene, la koke i ytterligere 5 minutter;
  • hell den resulterende blandingen av grønnsaker og frokostblandinger i en gryte 2 liter kylling (eller grønnsak) buljong, kok suppen i 30 minutter;
  • du kan tilsette kokt og kuttet biff eller kylling i suppen;
  • mal den resulterende retten med en blender til en konsistens av puré;
  • kok opp, smak til med salt og pepper etter smak, fjern den fra varmen.

Linsesuppe

  • skrell, vask og finhakk 1 løk;
  • skrell, vask, gni 1 gulrot på et grovt rivjern;
  • sauter løk lett med gulrøtter i vegetabilsk olje;
  • legg grønnsaker i en kjele og tilsett 1 kopp skyllede røde linser til dem;
  • hell i 2 liter kokende vann og kok på moderat varme;
  • kok 300 g blomkål i saltvann i 5 minutter, del den i blomsterstand;
  • etter 20 minutter fra kokende linser, legg kål til det;
  • skrell 1 tomat, skjær den i terninger, tilsett i pannen;
  • salt suppen etter smak, kok til den er øm;
  • tilsett finhakket greener til den ferdige retten.

Linsesalat

  • koke 1 kopp grundig vasket røde eller brune linser;
  • vask, skrell og terninger 2 friske agurker og 2 små tomater;
  • skrell og skjær i tynne halvringer halvparten av løken;
  • finhakk 1 haug persille;
  • bland alle ingrediensene;
  • tilsett 2 ss til salaten. l. sitronsaft og 2 ss. l. vegetabilsk olje, salt og pepper etter smak (hvis ønskelig kan du legge til 1 fedd hakket hvitløk), bland.

Kylling med linser

  • kutt i små terninger 0,5 kg kyllingfilet;
  • skrell og finhakk 3 røde løk;
  • rasp 1 mellomstor gulrot på et grovt rivjern;
  • hakk 1 fedd hvitløk gjennom en hvitløk;
  • skyll 2 kopper grønne linser, hell kokende vann over den i en gryte, etter koking, fjern skummet og kok i 30 minutter på svak varme;
  • i løpet av denne tiden, stek kjøtt og grønnsaker i vegetabilsk olje, bland, tilsett salt, pepper, koriander og la det småkoke i 10 minutter;
  • tilsett laurbærblad, salt etter smak i pannen med linser og kok i ytterligere 10 minutter, og tøm deretter overflødig vann;
  • bland grønnsaker med kylling med linser og la stå på peisen i et par minutter.

CV for foreldre

Til tross for at linser er et veldig nyttig produkt og kan gi kroppen ikke bare verdifullt protein, men også med mineraler, vitaminer, bør du ikke skynde deg å introdusere det i dietten til babyer.

Barn under ett år skal ikke få produkter fra disse kornene. Før du legger til et produkt på menyen, er det bedre å konsultere en barnelege.

Slik at det ikke er problemer etter at et barn har spist linser, bør man ta hensyn til dets individuelle egenskaper, mulige kontraindikasjoner, følge reglene for å tilberede retter med belgfrukter.

Ernæringsfysiolog-allergiker S.G Makarova forteller når det er mulig å introdusere linser og andre belgfrukter i barnets diett:

Det Er Viktig Å Vite Om Planlegging

Hvordan blir CTG bestemt at et barn har hypoksi?

Analyser

I dag gikk jeg til CTG og legen sa at barnet har hypoksi. Hvordan kan det bestemmes av CTG? Da jeg spurte sykepleieren som tok avlesningene, sa hun at alt er i orden...

På hvilket stadium av graviditeten blir tenner behandlet med en bedøvelsesinjeksjon: tannbehandling og bruk av Ubistezin

Oppfatning

I løpet av fødselsperioden opplever en kvinnes kropp enormt stress og endringer. Mye mer vitaminer, syrer og fett kreves for at fosteret skal utvikle seg og vokse normalt.

Braxton Hicks trener sammentrekninger

Oppfatning

Mens hun bærer en baby, blir en kvinne kjent med medisinsk terminologi, latinske navn og diagnoser. Hun forstår ikke alltid hva som står i ultralydresultatene eller reseptene.

Kan jeg drikke kaffe mens jeg ammer?

Fødsel

Yulia Vern 113 732 0Hvor skadelig er det å drikke kaffe mens du ammer, har du råd til flere kopper om dagen, og hvordan vil den berusede tonikadrikken påvirke babyen og amming generelt?