Hoved / Ernæring

Hastigheten på serumjern i blodet hos kvinner med og uten graviditet

Alt iLive-innhold blir gjennomgått av medisinske eksperter for å sikre at det er så nøyaktig og saklig som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for valg av informasjonskilder, og vi lenker bare til anerkjente nettsteder, akademiske forskningsinstitusjoner og, der det er mulig, bevist medisinsk forskning. Vær oppmerksom på at tallene i parentes ([1], [2] osv.) Er interaktive lenker til slike studier.

Hvis du mener at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller på annen måte tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Jern under svangerskapet sørger for at moren og babyen fungerer som den skal. Det fremmer produksjonen av blod som gir et bånd mellom en kvinne og barnet hennes. La oss se på de mest presserende problemene angående norm, nivå, mangel og overskudd av jern i kroppen til en gravid kvinne..

Under graviditet jobber kvinnekroppen med dobbelt belastning. Det er derfor en kvinnes hovedoppgave er å hjelpe kroppen til å takle den. Jern (Fe) er et element som gravide trenger i store mengder. Det er ansvarlig for produksjonen av blod og dannelsen av røde blodlegemer, som er ansvarlige for å forsyne kroppen med oksygen..

Mangel på Fe i kroppen til en gravid kvinne er mangel på røde blodlegemer. I dette tilfellet utvikler kvinnen anemi, som er ledsaget av svært ubehagelige symptomer. Overflødig jern gir problemer i kroppen. Derfor er det veldig viktig å opprettholde nivået i normen og ta vare på kroppens tilstand, som fungerer for to.

Hvordan ta jern under graviditet?

Hvordan ta jern under graviditet - gynekologen og den behandlende legen som overvåker tilstanden til kvinnens kropp kan svare på dette spørsmålet. Ofte er Fe foreskrevet i sirup, tabletter eller dråper. Bruk av jernholdige injeksjoner er mye mindre vanlig. Siden injeksjoner bidrar til utseende av abscesser og kan forverre prosessen med blodpropp. Jerntabletter er den mest praktiske formen for å ta. La oss ta en titt på hvordan du tar jern under graviditeten.

  • Jerntilskudd bør ikke tas med andre tabletter eller medisiner.
  • Jern må vaskes med vann (te, juice, melk og så videre er ikke egnet).
  • Etter at du har tatt Fe, anbefales det ikke å konsumere mat som inneholder kalsium, det vil si antacida, i to timer. Siden de svekker tarmfunksjonen.
  • Hvis du glemmer å ta stoffet til avtalt tid, bør neste dose være etter planen, du kan ikke endre doseringen av stoffet selv. Et overskudd av Fe i kroppen er mye verre enn en mangel.

Jernskudd under graviditet

Jerninjeksjoner under graviditet foreskrives hvis en kvinne har nedsatt Fe-absorpsjon, sykdommer i fordøyelsessystemet og mage-tarmkanalen, sår i tolvfingertarmen, intoleranse mot jernpreparater og bivirkninger (svimmelhet, oppkast, kvalme). Den eneste bivirkningen av graviditetsinjeksjoner er en følelse av fylde i magen. Oftest brukes Fe-injeksjoner med preparatene Ferlatum, Ferrum Lek og Maltofer. Det spesielle ved disse injeksjonene er at de ikke forårsaker bivirkninger og ikke har en negativ effekt på kroppen til moren og barnet..

Jern under graviditet er et av de viktigste sporelementene. Fe er ansvarlig for det normale løpet av svangerskapet. Jernmangel er årsaken til alvorlig sykdom hos både mor og baby. Overflødig jern i kroppen til en gravid kvinne forårsaker patologi og kan føre til abort. Derfor bør hver gravid kvinne regelmessig ta en blodprøve for å bestemme nivået av Fe i kroppen og om nødvendig korrigere resultatene. Siden det normale nivået av jern under graviditeten er nøkkelen til fødselen av en sunn baby.

Overdose

Overdosering av jern under graviditet påvirker kvinnekroppen og barnets utvikling negativt, samt mangelen på dette sporstoffet. Et overskudd av Fe kan forårsake svangerskapsdiabetes, føre til abort og utvikling av infertilitet. Det er derfor det er nødvendig å ta medisiner som inneholder jern under tilsyn av en lege..

De viktigste symptomene på overdosering av jern under graviditet er diaré, oppkast, hodepine og magesmerter. Den daglige dosen Fe for gravide bør være på nivået 27-30 mg per dag, men denne figuren varierer avhengig av kvinnekroppens individuelle egenskaper. Jernholdige preparater bør ikke tas i lang tid, da dette kan forårsake overflødig jern i kroppen og medføre alvorlige konsekvenser som er en risiko for det normale graviditetsforløpet og utviklingen av barnet..

Jernnivåer under graviditet

Jernnivået under graviditet er omtrent 30 mg av stoffet per dag. Det meste kommer med mat. Det spiller ingen rolle om kroppen en dag får 10 mg Fe og den neste 40 mg. I gjennomsnitt, om to dager, vil du motta den normen som kreves av kroppen og ikke føle symptomene på mangel..

Betydelige jernutgifter under graviditet krever konstant påfyll. Så for eksempel trenger et barn minst 400 mg Fe under graviditeten. Den økende livmoren tar omtrent 50 mg av stoffet, morkaken og dens normale funksjon - 100 mg, og så videre. I tillegg akselereres den metabolske prosessen i kvinnekroppen, noe som krever ytterligere 500 mg av sporstoffet. Under fødselen mister en kvinne rundt 200 mg jern. I løpet av svangerskapet får mange kvinner i tillegg medisiner som utgjør mangelen på dette makronæringsstoffet: injeksjoner (Ferrum Lek), Sorbifer-tabletter og vitaminkomplekser.

Serumjern under graviditet

Serumjern under graviditet er en analyse som lar deg bestemme konsentrasjonen i kvinnens blod. Konsentrasjonen av dette makronæringsstoffet avhenger av resorpsjon og akkumulering i tarmene, milten, magen og benmargen. Serumnivået i jern endrer seg gjennom dagen, med de høyeste nivåene som oppstår om morgenen. Jerninnivået i serum reduseres under graviditet, spesielt i andre trimester. Dette skyldes dannelsen av indre organer og kjertler hos et barn..

En analyse av serumjern under graviditet lar deg bestemme mangelen eller overskuddet av dette sporstoffet i blodet. Med mangel på Fe begynner anemi, som er ledsaget av svært ubehagelige symptomer. Et overskudd av serumjern forårsaker også sykdommer som negativt påvirker både helsen til moren og barnets utvikling. Det er mulig å diagnostisere nivået av jern i detalj ved hjelp av kompleks laboratoriediagnostikk, som vil bestemme metabolismen av dette makronæringsstoffet i kroppen og distribusjonsnivået..

Jernhastighet under graviditet

Jernhastigheten under graviditet er minst 30 mg av stoffet per dag. Hvis kroppen mangler Fe, begynner anemi. For å bestemme mengden i blodet, anbefales det å ta en blodprøve for å bestemme nivået av serumjern. I normal tilstand, det vil si i en sunn kropp, varierer dette tallet fra 13-30 μmol per liter blod. Hvis analyseresultatene viser en verdi under 13, snakker vi om en mangel på Fe.

Kravet til dette makronæringsstoffet hos gravide er dobbelt så høyt som hos menn og ikke-gravide kvinner. Derfor bør dietten til en gravid kvinne inneholde matvarer som er rike på Fe. Dette vil opprettholde nivået i normen, sikre det normale løpet av svangerskapet og fødselen til en sunn baby..

Jernmangel under graviditet

Jernmangel under graviditet oppstår på grunn av mangel på dette sporelementet i kroppen til den forventede moren. Hvis en gravid kvinne får mindre Fe, senker dette nivået av hemoglobin og forårsaker anemi. Det er visse faktorer som øker risikoen for å utvikle Fe-mangel under graviditet. Først og fremst er dette problemer med mangel på jern før graviditet og kroniske sykdommer. Multippel graviditet og tidlig toksisose forårsaker også Fe-mangel. Hvis en kvinne hadde lange og tunge perioder før graviditet, er dette en annen faktor i utviklingen av jernmangel under graviditeten..

Det er visse symptomer og tegn som kan bidra til å identifisere en Fe-mangel hos en gravid kvinne. Først og fremst er dette økt tretthet, irritabilitet, generell svakhet. Mange gravide klager over svimmelhet og alvorlig hodepine om morgenen. Fe-mangel gjør huden blek og slimhinner tørre, noe som ofte forårsaker betennelse. En gravid kvinne kan utvikle stomatitt, sprø negler og hår, kortpustethet, fordøyelsesforstyrrelser, problemer med lukt og smak. Jernmangel under graviditet kan diagnostiseres nøyaktig med en blodprøve for Fe-nivåer.

Mangel på jern

Jernmangel under graviditet er veldig vanlig og forårsaker anemi. Denne sykdommen har selvfølgelig to former: latent, det vil si latent og uttalt eller klinisk. Jernmangel under graviditet er forårsaket av lave hemoglobinnivåer. På grunn av mangel på Fe kan en gravid kvinne oppleve symptomer som tinnitus, svakhet, hodepine og andre. Jernmangel symptomer er veldig lik tidlige graviditetstegn. Det er nødvendig å behandle mangelen på Fe nøye, siden en mangel på dette sporstoffet kan forårsake oksygen sult for babyen.

Hos mange gravide begynner jernmangel å manifestere seg i andre trimester av svangerskapet. Mangelen forverres om vinteren og våren, når maten ikke er beriket med jernholdige stoffer. Mangel på Fe diagnostiseres ved hjelp av en blodprøve og av innholdet av hemoglobin i den. Mangel på jern under graviditet påvirker babyens helse negativt. Babyer som føler Fe-mangel i livmoren er utsatt for smittsomme sykdommer og allergier. Behandling av mangel på jern i blodet under graviditet utføres ved å ta spesielle jernholdige preparater og følge en diett ved bruk av matvarer som er rike på dette sporstoffet..

Jernmangel symptomer

Symptomer på jernmangel under graviditet kan dukke opp i første trimester, men oftest midt i andre. Fe-mangelsymptomer er synlige for det blotte øye. En kvinne deformeres og sprø negler, fysisk svakhet setter inn, huden blir tørr og grov å ta på, smertefulle sprekker dukker opp i leppene, en kvinne lider ofte av forkjølelse. I tillegg kan en kvinne oppleve en perversjon av smak, noe som indikerer utviklingen av sideropen syndrom. I dette tilfellet begynner den gravide å bruke veldig rare ting - papir, sand, kritt..

Jernmangel under graviditet kan bare diagnostiseres nøyaktig med en blodprøve. Legen undersøker symptomene på Fe-mangel og foreskriver på grunnlag av testene behandling og gir anbefalinger for å gjenopprette nivået av jern i blodet. Mangel på Fe under svangerskapet har alvorlige konsekvenser som er farlige for både mor og baby..

Overflødig jern under graviditeten

Et overskudd av jern under graviditeten er like farlig som mangel på det. Så et overskudd av Fe kan forårsake utvikling av tarm- og leverkreft, forverring av Alzheimers sykdom og utseendet av revmatoid artritt. Symptomene på overflødig Fe er lik de tidlige tegnene på hepatitt. Huden blir gul, leveren forstørres og alvorlig kløe dukker opp. I tillegg kan det være merkelig pigmentering i armhulene og håndflatene. Du kan bekrefte overflødig jern under graviditet ved hjelp av en biokjemisk blodprøve..

Overflødig jern i blodet under graviditet forårsaker hemosiderose. Denne sykdommen fremkaller massiv ødeleggelse av røde blodlegemer. Et overskudd av jern i blodet kan også føre til sykdommer som talassemi, akutt hepatitt, leukemi, hemolytisk anemi, nefritt og andre. Et overskudd av Fe i kroppen er spesielt farlig under graviditet, da det kan føre til abort, for tidlig fødsel og en rekke patologier hos babyen..

Jernsmak i munnen under graviditet

Jernsmak i munnen under graviditet forekommer hos mange kvinner. Ofte dukker det opp ubehagelige smaksopplevelser i første trimester og fortsetter til midten av andre. Det er flere grunner som kan skape en ubehagelig jernsmak i munnen. Den første grunnen er mangel på næringsstoffer i kostholdet. I dette tilfellet kan en kvinne utvikle orale sykdommer og bløt tannkjøtt. En annen årsak til smaken av jern i munnen under graviditet er hormonelle endringer i kroppen..

Du kan eliminere Fe-ettersmaken med diettendringer. En gravid kvinnes diett skal være balansert og rik på vitaminer og mineraler. En annen måte å lindre ubehag på er å skylle munnen regelmessig og bruke mynter. Hvis ingen av metodene ovenfor hjalp, anbefales det å søke medisinsk hjelp og ta tester som lar deg finne en løsning og effektiv behandling av dette problemet..

Hvordan øke jern under graviditet?

Hvordan øke jern under graviditet er et presserende spørsmål for kvinner som har fått diagnosen mangel på denne mikroorganismen. Det første behandlingsalternativet er slanking og å spise mat som er rik på Fe. Det andre alternativet for å øke jern under graviditet er medisinering, Fe-injeksjoner og inntak av vitaminkomplekser.

Når det gjelder ernæring som tar sikte på å øke nivået av Fe i blodet, bør dietten være rik på frukt, grønnsaker og frokostblandinger. Det anbefales å være spesielt oppmerksom på bokhvetegrøt og epler, da de inneholder mye Fe, som er nødvendig for kroppen til en gravid kvinne. Når det gjelder medisiner for å øke jern i blodet, er de delt inn i to grupper: Fe-salter (klorid, sulfat, fumarat) og Fe (treverdige) komplekser med sukker og proteiner. Kostholdsernæring, samt restaurering av Fe-nivået med medisiner, må utføres etter konsultasjon med en gynekolog. Det er forbudt å ta medisiner som øker nivået av Fe på egenhånd, da dette kan føre til bivirkninger som er farlige for helsen til mor og baby..

Jernpreparater

Jerntilskudd under graviditet kan gjenopprette jernnivået i kroppen og kurere anemi. Det særegne med medisiner som gjenoppretter jern under graviditet er at de må være trygge for kroppen til en gravid kvinne og ikke skade barnet. Legemidler foreskrives basert på resultatene av en blodprøve. Ofte foreskrives gravide kvinner Sorbifer Durules tabletter. Dette preparatet inneholder vitamin C og 100 mg jern. "Totema" er en jernholdig løsning. Hver ampulle av legemidlet inneholder 50 mg Fe. "Fenuls" - kapsler, som inneholder 45 mg Fe. Dette legemidlet brukes mot anemi og forebygging av Fe-mangel.

Dosen av jernpreparater er foreskrevet av legen (fra 30 til 100 mg per dag). Fe-inntak forårsaker endringer i kroppens funksjon, ofte uttrykkes dette i en endring i avføringsfargen til en mørkere. Mange legemiddelpakker sier jernholdig sulfat. For at kroppen skal få 30 mg Fe, er det nødvendig å ta 150 mg jernholdig sulfat. Den behandlende legen vil hjelpe deg med å beregne doseringen og tidspunktet for innleggelse nøyaktig..

Jernrik mat

Matvarer som er rike på jern under graviditeten, hjelper til med å fylle på Fe-mangelen i kvinnens kropp, og er en utmerket forebygging av anemi. Så i kostholdet under graviditeten bør det være mye grønnsaker, frukt, frokostblandinger og nøtter. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot bokhvetegrøt og linser, de er rike på jern og hjelper til med å fylle mangelen på dette sporelementet naturlig. Rødbetsalater og friske epler er også rike på Fe og anbefales under graviditet.

Mye Fe finnes i valnøtter, hasselnøtter og mandler. Og tang er et vitaminlager som beriker kroppen med jern og nyttige sporstoffer, og fungerer også som en utmerket forebygging av skjoldbruskkjertelsykdommer. Leveren fra dyr inneholder mye Fe, men du kan ikke spise mye lever under graviditet. Matvarer som er rike på jern, deles inn i de der Fe absorberes godt og dårlig. De sistnevnte produktene inkluderer egg, hvitkål, spinat. Det er veldig viktig at produktet ikke bare inneholder Fe, men også lar kroppen raskt absorbere det. Så en 60 mg jerntablett er mye mer effektiv enn et kilo hvitkål og et dusin egg.

Jernnorm under graviditet: er det nødvendig å drikke vitaminer?

Lesetid 5 minutter

Gjennom hele livet vil enhver kvinne være vakker, blomstrende og sunn. Under graviditeten er ønsket om å være vakker like sterkt. Den eneste forskjellen er at en kvinne i en stilling trenger å støtte ikke bare sin egen kropp, men også kroppen til en voksende baby. Høykvalifiserte og erfarne medisinske arbeidere observerer at en kvinne har en mangel på visse sporstoffer og vitaminer under graviditeten. Et av slike mangelfulle elementer er jern. Jernhastigheten under graviditet er et viktig element for helsen og skjønnheten til den vordende moren og hennes baby.

Daglig jerninntak under graviditet

Erfarne, kompetente medisinske arbeidere har funnet ut at menneskekroppen inneholder minst 4,5 gram jern. Det meste av hemoglobinet i de røde blodcellene i erytrocyten, resten er en komponent i andre celler i menneskekroppen.

Jern for gravide kvinner hovedfunksjoner:

  1. Transport av karbondioksid og oksygen, det vil si at de er involvert i gassutveksling.
  2. Jern for gravide er involvert i stoffskiftet, siden uten det vil ikke biokjemiske reaksjoner forekomme i menneskekroppen.

Det daglige inntaket av jern under graviditeten er antall milligram jern som en kvinne skal motta daglig, slike kriterier avhenger av kjønn, kroppens generelle tilstand og alder.

Derfor vokser behovet for jern i kvinnens kropp under svangerskapet basert på fostrets vekst. Det er også viktig å vite at kvinnekroppen under denne prosessen skaper en viss tilførsel av jern, det vil si for å forberede seg på blodtap eller en lang periode med amming.

Serumjern: normalt

Serumjern under graviditet er en type test som bestemmer konsentrasjonen av jern i blodet til en kvinne som bærer en baby. Det er viktig å merke seg at dette jernnivået kan variere med tiden på dagen. Legene påpeker at de høyeste kvinnene observeres om morgenen. En økt serumjernhastighet under graviditet forårsaker forskjellige plager som senere kan påvirke morens generelle velvære og utviklingen av hennes ufødte barn.

Jernnivået til en kvinne som bærer en baby kan diagnostiseres ved hjelp av forskjellige komplekse laboratoriediagnostikker og studier som gjør det mulig å bestemme metabolske prosesser av dette makronæringsstoffet i en kvinnes kropp, så vel som distribusjonsnivået. Det er også nødvendig å vite at hvis det ikke er nok serumjern i kvinnens kropp, kan hun utvikle anemi, som er ledsaget av uttalte symptomer..

Jern er lite under graviditeten

Jernmangel i kroppen til den vordende moren kan skyldes utilstrekkelig bruk av dette sporelementet. Som et resultat synker nivået av hemoglobin, og manifestasjoner av anemi er også mulig.

Faktorer som forårsaker jernmangel:

  1. Utilstrekkelig jernnivå før graviditet.
  2. Kroniske plager.
  3. Flere graviditeter.
  4. Uttalt toksisose tidlig i svangerskapet.
  5. Lange og tunge perioder under graviditeten.

Symptomer hvis jernhastigheten er lav under graviditet:

  • Utmattelse.
  • Irritabilitet.
  • Svakhet.
  • Svimmelhet.
  • Hyppig alvorlig hodepine om morgenen.
  • Blekhet i huden.
  • Tørre slimhinner.
  • Stomatitt.
  • Dyspné.
  • Avvik.

Hvis du har slike symptomer, bør du raskt besøke en lege for å diagnostisere en mangel på dette elementet, som kan utføres ved hjelp av en jernnivåanalyse.

Hvis en kvalifisert gynekolog etter en diagnose oppdager jernmangel, vil jenta derfor få forskrevet jernpreparater og jernvitaminer til gravide kvinner.

Faren for anemi

De fleste kvinner i en stilling tar ikke hensyn til en slik diagnose som anemi. Det skal imidlertid bemerkes at en slik sykdom har høy risiko for å provosere forekomsten av forskjellige avvik:

  • En utilstrekkelig mengde av dette elementet fører til en reduksjon i hemoglobin, som igjen kan føre til oksygen sult og forsinket utvikling av babyen..
  • Det kan være gestose eller sen toksisose. I fravær av effektiv eller betimelig medisinsk behandling, kan føre til morens død.
  • Det kan være økt risiko for blodtap under fødselen eller etter at babyen er født. Deretter kan en kvinne få en baby med en kraftig utvikling av allergiske plager, forkjølelse og lav immunitet. Derfor spiller jern for gravide en viktig rolle..

Økt jern under graviditeten

Et økt innhold av jern i blodet under graviditet kan forårsake forskjellige patologier og endringer som vil indikere en rekke alvorlige sykdommer:

  1. Bronse-diabetes er en type arvelig patologi som ikke tillater å bli kvitt den akkumulerte reserven
  2. Hemolytisk anemi er en farlig sykdom som kan være dødelig.
  3. Ulike avvik forbundet med metabolske prosesser i en kvinnes sirkulasjonssystem, som et resultat av at aplastisk anemi kan oppstå;
  4. Nyrepatologi;
  5. Når det brukes, kan jernholdige preparater for gravide provosere utseendet på blyforgiftning, det vil si en giftig tilstand.

Derfor er økt jern under graviditet en farlig tilstand for en kvinne, derfor er det nødvendig å kontakte en kvalifisert spesialist for å kontrollere jern i kroppen for å forhindre at den reduseres eller øker..

Hvilke matvarer inneholder jern

Jern for gravide er det viktigste elementet som en mor og hennes intrauterine baby trenger. Dette elementet er involvert i dannelsen av erytrocytter, som igjen er ansvarlige for oksygentilførselen til den fremtidige kvinnens kropp. Ved hjelp av et balansert kosthold, det vil si matvarer som er rike på jern, kan du tilfredsstille kroppens behov for dette elementet i drektighetsperioden..

Jern under graviditet kan fås ved å konsumere følgende matvarer:

  1. Linser.
  2. Bokhvete.
  3. Bete.
  4. Valnøtt
  5. Tørket frukt som tørkede aprikoser, fiken, dadler og svisker.
  6. Tang har ikke bare et høyt innhold av jern, men er samtidig et lett fordøyelig produkt som inneholder forskjellige sporstoffer og vitaminer, har en gunstig effekt på helsen til den forventede moren.
  7. Fisk og sjømat.
  8. Kjøtt og lever skal imidlertid ikke brukes for mye;
  9. Frukt som persimmon, banan, eple, aprikos og plomme.
  10. Brokkoli.
  11. Friske druer, kirsebær eller granatepler.

Å spise slik mat i moderasjon, kan en kvinne kontrollere jernhastigheten under graviditet i sin egen kropp, men ikke glem at slik mat ikke skal misbrukes for ikke å øke nivået av jern i blodet under graviditeten.

Vitaminer for gravide med jern

I utgangspunktet prøver alle kvinner å plukke opp vitaminer jern i tabletter for gravide kvinner, noe som vil være et kompleks av alle nødvendige vitaminer og mineraler for en kvinne i en stilling. Imidlertid bemerker høyt kvalifiserte, kompetente og erfarne medisinske arbeidstakere at den forventende moren og babyen hennes i forskjellige stadier av graviditeten trenger forskjellige komplekser av vitaminer og elementer..

Derfor har leger distribuert jernvitaminer til gravide på følgende måte:

Første trimester av graviditetsmottak:

  • Folsyre.
  • Vitamin A.
  • Vitamin E.
  • Vitamin C.
  • Yoda.
  • Kalsium.

Andre trimester av å føde et barn:

  • Kjertel.
  • Yoda.
  • Kalsium.

Tredje trimester av svangerskapsinnleggelse:

  • Kjertel.
  • Vitamin C.
  • Vitamin d.

Dermed har kvalifiserte medisinske arbeidstakere identifisert hvilket vitamin og element som en kvinne trenger i en bestemt graviditetstrimester. Det er også viktig å merke seg at jern ikke alltid er nødvendig for gravide i graviditetens første trimester. Derfor må du konsultere en gynekolog eller fødselslege, før du kjøper dette eller det andre vitaminkomplekset for gravide på apotek, slik at vitaminkomplekset vil være til nytte for moren og den ufødte babyen..

Fortell vennene dine som artikkelen

SALID © I tilfelle full eller delvis kopiering av materialet kreves en lenke til kilden.

Fant du feil i teksten? Fremhev ønsket fragment og trykk ctrl + enter

Økt jerninnhold i blodet til en gravid kvinne

Jern (Fe) - det totale jerninnholdet i menneskekroppen er ca 4,25 g. Av denne mengden er 57% i blodhemoglobin, 23% i vev og vevsenzymer, og de resterende 20% er avsatt i leveren, milten, benmargen og representerer "fysiologisk reserve" av jern. Det gjennomsnittlige kostholdet for mennesker bør inneholde minst 20 mg jern og 30 mg for gravide. Det skal bemerkes at kvinner innen en måned mister jern nesten dobbelt så mye som menn. Jern er et viktig element for kroppen. Det er ikke bare inkludert i hemoglobin, men også i protoplasmaet til alle celler. Jern er også en del av cytokromer (komplekse proteiner som tilhører klassen av kromoproteiner) involvert i vevsånding.

Sannsynligheten for å utvikle jernmangel er høyest hos barn, ungdommer, kvinner i fertil alder, og spesielt gravide og ammende kvinner. Normalt bør en kvinne motta minst 15–20 mg jern per dag sammen med mat for å sikre absorpsjon av 1,5–2 mg jern per dag. På grunn av økningen i erytrocyttmasse og aktiv transplacental transport av stoffer til fosteret øker behovet for jern under graviditet til ca. 4 mg / dag absorbert jern.

I noen tilfeller brukes lave doser aspirin for å opprettholde graviditet. Man bør huske på at aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kan fremkalle jerntap og forårsake "stille" indre gastrisk blødning. Absorpsjonen av jern forbedres med mangel på anemi, hypovitaminose B6, hemokromatose (på grunn av økt erytropoies, uttømming av jernlagre og hypoksi). Kobber, kobolt, mangan, nikkel er avgjørende for absorpsjon av jern. Jern bør tas sammen med antioksidanter - vitamin C og E. Askorbinsyre, som andre organiske syrer, øker jerntilgjengeligheten av jern, og gjenoppretter det i chelatkomplekser. Omtrent 20-50% av gravide kvinner lider av jernmangel, mange går i svangerskapet med et allerede utarmet jernlager.

Mulige konsekvenser av jernmangel under graviditet er abort, atonisk livmorblødning, med blødning, hemorragisk sjokk utvikler seg oftere, risikoen for gestose øker, risikoen for infeksjon og forstyrrelse av sårhelingsprosessen øker, oksygentilførselen til fosteret svekkes, risikoen for for tidlig fødsel og dødfødsel øker. Ytre tegn på anemi hos gravide er blekhet i huden, nedsatt turgor i huden, sirkler rundt øynene, blødende tannkjøtt.

Ulike tilnærminger praktiseres for tiden for å korrigere jernmangel hos gravide kvinner..

Følgende typer matkorreksjon brukes:

1) ernæringskorrigering i kombinasjon med et løpet av daglig inntak av lUD med lave jernnivåer (for eksempel "mamma" -kompliment);

2) ernæringskorreksjon med et løp av daglig inntak av lUD med et jernnivå som tilsvarer det daglige behovet (Vitrum Prenatal (60 mg), Materna (60 mg), Elevit (60 mg), Pregnavit (opptil 90 mg) ;

3) ernæringskorrigering med et løp av daglig inntak av lUD med lavt nivå av jern (for eksempel Mama Complivit) + spesielle jernpreparater for jernmangeltilstander.

Men i tillegg til jernmangel i kroppen, er det en omvendt prosess - et overskudd. Det er umulig å få overflødig jern fra maten. For høyt jerninnhold i kroppen oppstår på grunn av langvarig inntak av jerntilskudd eller med forskjellige blodsykdommer. Samtidig er det en akkumulering av jern i organer og vev, noe som har en veldig ugunstig effekt på funksjonen av indre organer. Hos gravide potenserer et overskudd av jern morkakenes patologi, noe som øker fri radikaloksidasjon og død av mitokondrier i cellene i morkaken..

Det bør tas i betraktning at det er mye vanskeligere å eliminere overflødig jern enn mangel - kroppen akkumulerer overflødig jern (i leveren, hjertet, bukspyttkjertelen) - denne tilstanden kalles hemokromatose.

Fenomenene jernforgiftning uttrykkes ved oppkast, diaré (noen ganger med blod), fallende blodtrykk, lammelse av sentralnervesystemet og betennelse i nyrene. Ved jernbehandling kan forstoppelse utvikle seg, da jern binder hydrogensulfid, noe som svekker tarmmotiliteten. Med mangel på jern i kroppen utvikler jernmangelanemi (anemi).


Overflødig jern i kroppen kan føre til mangler i kobber, sink, krom og kalsium, samt overflødig kobolt.

Under alle omstendigheter er det nødvendig å konsultere en spesialist før du bruker jernholdige medisiner.!

I artikkelen ble følgende internettressurser brukt:

Jerntilskudd under graviditet

Anemi er en av de vanligste sykdommene blant gravide kvinner. Ifølge statistikk, i en eller annen grad, møter 75% av pasientene i denne kategorien det. I dag er mange typer anemi kjent, men i tilfelle graviditet snakker vi om jernmangel, den som utvikler seg på bakgrunn av mangel på jern..

Vanligvis anbefaler leger å bli testet, og hvis behovet oppstår, begynn å bruke jern når du planlegger en graviditet. Men dessverre handler ikke pasienter alltid så forsiktig. I de fleste tilfeller oppdages anemi allerede under den "interessante situasjonen".

Anemi

Sykdommen kan ha 3 grader:

  • 1 grad - mengden hemoglobin er 110–91 g / l;
  • 2 grader - 90–71 g / l;
  • 3 grader - 70 g / l.

Noen eksperter skiller også grad 4 anemi, der hemoglobin faller under 40 g / l. Dette er en ekstremt alvorlig og farligste form for sykdommen..

Symptomer

Mangel på jern under graviditeten fører til mangel på oksygen i kroppen.

I denne forbindelse står kvinner overfor følgende fenomener:

  • svimmelhet, desorientering i rommet
  • disposisjon for besvimelse (spesielt i tette rom med høye temperaturer);
  • støy i ørene;
  • overdreven tretthet og nedsatt ytelse;
  • takykardi;
  • alvorlig kortpustethet selv med mindre fysisk anstrengelse;
  • utseendet til "fluer" foran øynene;
  • blanchering av hud og slimhinner;
  • sprekker i leppens hjørner;
  • alopecia og forverring av kvaliteten på neglene;
  • endring i smakspreferanser.

Effekter

Siden anemi er en vanlig patologi, legger ikke mange kvinner stor vekt på det og forstår ikke hvorfor de trenger å drikke jern under graviditeten. Imidlertid er slik lyshår full av konsekvenser..

Jernmangel under graviditet forårsaker ofte:

  1. Oksygen sult. Det kan føre til toksisose, nedsatt utvikling av embryoet og til og med dets død..
  2. Sen toksisose (gestose). Denne patologien, i fravær av medisinsk inngrep, kan føre til at en kvinne dør..
  3. Barns utviklingsdefekter.
  4. Økt risiko for alvorlig blodtap under fødsel.
  5. Placental insuffisiens og placenta abruption.
  6. For tidlig fødsel. Slik slutter jernmangel ofte under graviditet i tredje trimester..
  7. Svekkelse av arbeidskraft.
  8. Overdreven følsomhet for infeksjoner.

Hvis anemi ikke behandles, kan det føre til mange problemer etter fødselen. Så et nyfødt barn hos en slik pasient kan ha et svekket immunforsvar, en tendens til allergi. Kvinner med anemi har ofte mangel på melk.

Det skal bemerkes at et overskudd av jern ikke er mindre farlig enn mangelen. På grunn av diettens natur kan denne tilstanden ikke oppstå. Jern er forhøyet i blodet under graviditet, vanligvis på grunn av narkotikamisbruk eller visse blodproblemer. I dette tilfellet begynner sporelementet å akkumuleres i indre organer og vev, og det er derfor de ikke kan fungere normalt. Hvis serumjern økes under graviditet, øker dette risikoen for å utvikle patologier i morkaken.

Sporelementforgiftning ledsages av oppkast, avføringsforstyrrelser, lavt blodtrykk og nervelammelse. Hvis jern økes under graviditet, kan dette fremkalle en ubalanse mellom andre sporstoffer og vitaminer i kroppen. Det er alltid verdt å huske at det er mye lettere å eliminere mangel på jern enn overflødig.

Daglig pris

Ikke-gravide kvinner trenger omtrent 18 mg jern per dag. Under svangerskapet øker imidlertid BCC betydelig (nesten 1,5 ganger), som også trenger jern for full vekst av embryoet og "barnets plass".

Basert på det foregående kan det konkluderes med at jern under graviditet er et av de viktigste sporelementene, derfor bør inntaket økes. For å bringe nivået av et sporelement til det normale, anbefaler eksperter å kombinere spesielle preparater med en diett. Hvis vi snakker om hva som er jernhastigheten per dag under graviditet, vil det være minst 27 mg.

En kvinne trenger ikke å bekymre seg hvis hun en dag får 10 mg av et sporstoff, og den andre - 44. I dette tilfellet vil den gjennomsnittlige dosen i to dager svare til normen og negative endringer vil ikke begynne i kroppen.

Diagnostikk

Serumjerntesting under graviditet er en ganske vanlig forskningsmetode. Det er foreskrevet til alle kvinner som har en reduksjon i hemoglobin. Dermed vil legen være i stand til å forstå mengden av sporstoff som er tilstede i blodet. Husk at serumjernnivået kan endres gjennom dagen. Dens største indikatorer blir observert om morgenen..

Før du tar analysen, bør en kvinne ikke spise mat i flere timer, men hvis hun er tørst, kan hun drikke en liten mengde vann. Hvis pasienten bruker jerntilskudd under graviditet, bør hun avbryte dem midlertidig eller advare sykepleieren om det.

I forskjellige laboratorier kan indikatorene for normen variere noe. Normalt i formen med resultatet av studien, er normen angitt i en bestemt kolonne. Serumjern under graviditet bør i de fleste tilfeller være lik 13-30 μmol / l. Mangelen på et sporstoff kan bare snakkes når mengden er mindre enn 13 μmol / l.

Pasienten består testen for serumjern ved første legebesøk, etter 18 og 30 uker. Men med en mangel på et sporelement, må dette gjøres mye oftere..

Noen ganger tildeles denne testen kvinner med normale hemoglobinnivåer som ikke er planlagt. Faktum er at du på denne måten kan bestemme latent jernmangel under graviditet. Med denne patologien er antallet røde blodlegemer hos pasienten fortsatt normalt, men nivået av jern i blodserumet er allerede undervurdert. I fremtiden blir dette til en vanlig anemi. Tidlig diagnose vil bidra til å forhindre denne tilstanden.

Narkotika

I de fleste tilfeller anbefaler leger å bruke jerntilskudd, som er tilgjengelige i tablettform eller i form av en sirup. Og dette er fullt berettiget. Faktum er at når et legemiddel injiseres i en muskel, kan en kvinne oppleve abscesser og infiltrater. Huden i dette området er malt i en annen farge, som ikke falmer på lenge (noen ganger tar det et år eller et og et halvt år). Samtidig er det situasjoner når det er å foretrekke å injisere jern.

Disse inkluderer:

  • alvorlig anemi;
  • inflammatoriske lesjoner i fordøyelsesorganene, der absorpsjonsprosessen forstyrres;
  • utilstrekkelig effektivitet med terapi med medisiner beregnet til oral bruk.

Når stoffet injiseres, kan flekker av tannemaljen i en mørk farge unngås. Dermed kan det konkluderes med at hver form for medisin har sine egne fordeler og ulemper..

Hvordan du skal heve jern under graviditet, og hva du skal bruke til dette, bør bare den behandlende legen bestemme på individuell basis. Uavhengig av hvilken form medisinen skal brukes i, bør den daglige hastigheten på jern under graviditet dekkes fullstendig med den.

applikasjon

Redusert jern under graviditet kan heves raskere hvis en kvinne overholder følgende medisineregler:

  1. Unngå samtidig bruk av jern sammen med andre medisiner. Det er kjent at kroppen til en gravid kvinne trenger mye kalsium. Av denne grunn kan du ofte høre spørsmålet: "Hvordan drikke jern og kalsium under graviditet?" Dette kan bare gjøres ved å observere intervallet mellom doser på flere timer. Ellers vil kalsium forstyrre absorpsjonen av sporelementet. Den samme regelen gjelder for antibakterielle midler..
  2. Spis jern om morgenen, på tom mage, med rent rent vann. Bruk av drikkevarer som inneholder kalsium eller tannin kan redusere den helbredende effekten.
  3. Ikke ta jern hele tiden, uten avbrudd. I de fleste tilfeller blir medisiner foreskrevet i en måned eller to, hvoretter de blir diagnostisert igjen. Til slutt tar legen en avgjørelse angående videre handlinger. Vanligvis utføres terapi til jernhastigheten i blodet under graviditeten er nådd.
  4. C-vitamin og folsyre fremmer absorpsjonen av mikronæringsstoffet. Av denne grunn anbefales det for behandlingsperioden å konsumere en stor mengde sitrusfrukter, paprika og urter..

Det er viktig å innse at leger bare foreskriver jernpreparater hvis det er strenge indikasjoner. I intet tilfelle skal du delta i selvdiagnose og selvmedisinering. Bare en kvalifisert lege vet nøyaktig hvilke jerntilskudd som er best å bruke under graviditet, og hvilke doser som skal være.

Det er verdt å merke seg at ettersom jernmangel blir etterfylt under graviditet, vil symptomene på anemi gradvis avta og til slutt forsvinne helt..

Det skal huskes at dannelsen av hemoglobin ikke bare krever tilstedeværelse av et sporstoff, men også mange andre faktorer. Derfor står kvinner ofte overfor en situasjon der hemoglobin er lavt og jern er normalt under graviditet..

I slike situasjoner kan årsaken til anemi være:

  • folsyre mangel;
  • mangel på vitamin B12;
  • utilstrekkelig inntak av proteiner fra maten.

Som regel oppstår alle disse tre faktorene som et resultat av dietter, utilstrekkelig og ensformig ernæring..

Område

I dag har det farmasøytiske markedet et stort antall forskjellige medisiner, takket være at en kvinne vil være i stand til å fylle jernmangel under graviditet så raskt som mulig..

Sorbifer Durules

Sammensetningen av dette legemidlet inkluderer ikke bare jern, men også askorbinsyre, som stoffet absorberes veldig raskt i tarmene..

Produktet er i form av små tabletter, slik at de ikke trenger å tygges, suges eller vaskes ned. Dette er en ubestridelig fordel med stoffet, fordi de fleste gravide ikke er i stand til å svelge store kapsler på grunn av konstant kvalme..

Legemidlet anbefales tatt i de siste stadiene av svangerskapet. Det er lov å bruke det i tilfelle multippel graviditet.

Fenuler

Hvis det ikke er nok jern under graviditeten, kan en spesialist anbefale Fenuls.

Den kommer i form av kapsler, som hver inneholder 15 mg jernholdig sulfat. Den inneholder også askorbinsyre og forskjellige hjelpestoffer, takket være at stoffet lett absorberes og assimileres av kroppen..

Ferlatum

Ferlatum er et av medisinene av høyeste kvalitet for behandling av anemi for øyeblikket..

De viktigste fordelene inkluderer det faktum at det:

  • virker så forsiktig som mulig på slimhinnen i fordøyelseskanalen;
  • inneholder ikke elementer med giftige effekter;
  • smaker godt.

Når du tar Ferlatum, opplever kvinner nesten aldri tarmdysfunksjon. I tillegg har et produkt som heter Ferlatum Fall nylig kommet inn på markedet. Den inneholder folsyre i kombinasjon med vitamin B9. Takket være dette absorberes stoffet mye bedre..

Totem vitaminer

Hvis jernet er lite under graviditeten, kan også Totem-vitaminer hjelpe. Dette legemidlet kommer i ampuller med en brun væske inni. I tillegg til jern inneholder Totem også mangan og kobberglukonat, samt forskjellige hjelpestoffer.

Disse vitaminene kan brukes ikke bare for anemi, men også for forebygging. På grunn av produktets spesielle sammensetning absorberes jern ikke bare lett, men utfører også funksjonene perfekt i fremtiden..

Hemofer

Hvis en kvinne er på jakt etter et billig medisin av høy kvalitet mot anemi, kan hun kjøpe Hemofer.

Til tross for lave kostnader, er dette legemidlet ikke dårligere enn andre, dyrere medisiner. Hemofer er trygg og skader ikke fosteret. Det lindrer ubehagelige symptomer på kort tid og normaliserer hjertefunksjonen.

Før en kvinne bytter ut det foreskrevne legemidlet med Hemofer, må det oppsøke lege.

Bivirkninger

Som alle andre medisiner har jerntilskudd bivirkninger. Alvorlighetsgraden deres vil avhenge av kroppens følsomhet for sporelementet..

Disse medisinene kan irritere slimhinnene i fordøyelsesorganene, forårsake magesmerter, nedsatt appetitt, forstoppelse og kvalme (kan ende med oppkast).

I noen tilfeller opplever pasienter allergiske reaksjoner. Imidlertid bør svart avføring under graviditet etter å ha tatt jern ikke skremme en kvinne. Dette fenomenet er helt normalt. Det krever ikke seponering av behandlingen.

Kosthold

Jernrike matvarer under graviditeten bør bli en integrert del av kostholdet. Så pasienten vil være i stand til å øke helbredelsesprosessen med anemi av varierende alvorlighetsgrad eller for å forhindre sykdommen.

For å gjøre dette må en kvinne øke inntaket:

  • frukt (granateple, persimmon, epler);
  • grønnsaker (gresskar, brokkoli, rødbeter);
  • grøt (bokhvete, linser);
  • nøtter (mandler, hasselnøtter);
  • frø;
  • mørk sjokolade;
  • animalske produkter (magert kjøtt, lever, egg).

Det bør bemerkes at jern bør absorberes så lett som mulig under graviditet. Derfor er det best å velge lett fordøyelig mat..

Det er også viktig å overvåke kvaliteten på maten. Det må være miljøvennlig. Grønnsaker og frukt bør ikke behandles med plantevernmidler eller kjemisk gjødsel, produktene skal være fri for konserveringsmidler. Unnlatelse av å overholde denne regelen kan påvirke utviklingen av embryoet negativt..

Det Er Viktig Å Vite Om Planlegging

Iodomarin ® for den vordende moren

Ernæring

Sammensetningkaliumjodid (tilsvarer 225 mcg jod), folsyre ?? 400 μg, vitamin B12 0,1% (cyanokobalamin, tilsvarer 2 μg vitamin B12), kalsiumhydrogenfosfatdihydrat (antioksidant, E 341), hydroksypropyldiklormetan (stabilisator, E 1442), hydroksypropylcellulose (stabilisator, E 463), mikrokrystallinsk cellulose (antiklumpemiddel, E 460), magnesiumstearat (emulgator, E 470b), silisiumdioksid (antiklumpemiddel, E 551), kroskarmellosenatrium (stabilisator, E 468)

Hva er de viktigste faktorene for overlevelse av premature babyer per uke? Hvor lenge kan en baby reddes?

Oppfatning

Amerikanske forskere som studerte nyfødte født i perioden 22-24 uker, kom til den konklusjonen at overlevelsesraten og fraværet av alvorlige kognitive og motoriske svekkelser blant slike babyer stadig vokser.

De første fosterbevegelsene under graviditeten

Nyfødt

Fosterbevegelser er det mest rørende og mest emosjonelle øyeblikket av hele graviditeten. Dette gjelder spesielt de første satsene. Enhver mor venter med frykt den timen da babyen først gjør seg gjeldende.

Flasker - som er best for nyfødte

Nyfødt

Flasker til nyfødte er et must, enten babyen ammer eller har formel. Foreldrenes oppgave er å velge et brukervennlig, trygt og høykvalitets produkt for babyen. For å gjøre dette må du finne ut hvilke flasker som er best for nyfødte, og hva det moderne markedet tilbyr..