Hoved / Fødsel

Er det mulig å fly med fly under graviditeten?

Begrensninger og råd når du flyr under graviditet.

Graviditet er en veldig viktig og spennende tid for den vordende moren. Samtidig vil du ikke endre din vanlige livsstil og nekte deg selv gleden, for eksempel å reise. I motsetning til mange fordommer og skrekkhistorier, vil vi si: graviditet og flyreiser er ganske kompatible! Du bør imidlertid alltid ta hensyn til dine individuelle egenskaper og huske en rekke regler som vi vil snakke om nedenfor..

Fly tidlig i svangerskapet

Tidlig graviditet regnes ikke som den beste tiden å reise med fly. Vordende mødre i første trimester av svangerskapet klager ofte over kvalme, hodepine, generell ubehag - alt dette skjer på grunn av hormonelle endringer i kroppen.

De ubehagelige symptomene kan forverres hvis du setter deg på et fly tidlig i svangerskapet. I tillegg er det en høy risiko for spontanabort i perioden frem til den 12. uken av svangerskapet, og forskjellen i høyde og trykk kan forverre fosteret: lavt trykk i flykabinen kan forårsake oksygen sult for både mors indre organer og babyen.

Med en sunn graviditet er sannsynligheten for skade fra flyet ekstremt liten, men før du setter deg på et fly i de tidlige stadiene av svangerskapet, bør du fortsatt tenke på mulige konsekvenser..

Den tryggeste tiden å fly under graviditeten

Den mest behagelige og sikreste tiden å reise med fly under graviditet er fra 14 til 27 ukers graviditet. På dette tidspunktet er kroppen allerede vant til den nye tilstanden, og kvinnen plages ikke av anfall av toksisose. Magen er ennå ikke så stor, noe som betyr at du kan reise så praktisk som mulig.

De fleste flyselskaper tillater fritt gravide å fly opp til 36 uker (hvis graviditeten er singleton) eller 32 uker (hvis graviditeten er tvillinger).

Hvis du trenger å reise med fly i løpet av en sen graviditet (4 uker før forventet forfallsdato), vil flyselskapet be deg om en medisinsk rapport og en reisetillatelse fra den tilsynsførende legen. I følge informasjonen på Aeroflot-flyselskapets nettside, må konklusjonen signeres ikke mer enn 7 dager før flyturen. Disse forholdsreglene tilskrives risikoen for for tidlig fødsel..

Flyselskapsbestemmelser angående flyktning av gravide kan variere, før du kjøper billetter, må du sjekke om du får lov til å fly..

Til tross for at flyselskapet kun trenger et offisielt dokument i tilfelle en flytur sent i svangerskapet, bør du alltid konsultere en spesialist hvis du planlegger å reise med fly.

Hvordan gjøre flyging under svangerskapet behagelig

Her er noen enkle regler som hjelper deg med å gjøre graviditeten din så behagelig som mulig:

  • Prøv å velge et midtgang. På denne måten vil du være mindre begrenset i bevegelse, og det vil være mer behagelig for deg å stå opp for å strekke. Ikke sitte stille: dette vil øke risikoen for trombose og åreknuter, som er utsatt for gravide.
  • Når du sjekker inn, kan du be om et sete på første rad med mer benplass, eller bare foran på hytta - det er mindre turbulens.
  • Kjøp kompresjonsstrømper. De vil bidra til å holde blodårene tonet uten å overbelaste dem, og vil sørge for normal blodstrøm. I tillegg vil de bidra til å unngå ødem som vanlige passasjerer lider av etter flyreiser..
  • Drikk mye vann. Luften i hytta er veldig tørr og kan forårsake dehydrering. Enhver passasjer anbefales å drikke en halv liter væske hver time.
  • Sørg for at du reiser i komfortable klær som ikke hindrer bevegelse, og ta med små puter under nakken og korsryggen.
  • Husk å bruke sikkerhetsbeltet mens du sitter i setet.

Til slutt, la oss minne deg om igjen at graviditet og flyreise ikke er gjensidig utelukkende begreper. Hvis du følger visse regler og forholdsregler, og etter å ha konsultert legen din, kan du reise trygt.

Flyr i en interessant posisjon: 10 tips for gravide kvinner

Er det trygt å fly et fly mens du er gravid

Generelt, ja. Det er trygt å fly under graviditet hvis det ikke er kontraindikasjoner.

Fra en rapport fra British Royal College of Obstetricians and Gynecologists:

“Hvis du har en normal graviditet og er sunn, er det ingen bevis for at du eller babyen din kan bli skadet av trykkfall eller lav luftfuktighet. Flytingen øker ikke risikoen for spontanabort, for tidlig fødsel eller brudd på fostervann. ".

Før du reiser, kan du gå til en avtale med en fødselslege-gynekolog: han vil sjekke tilstanden din og forklare om det er potensielle problemer og om du kan fly. For noen kontraindikasjoner, for eksempel alvorlig anemi, vil du bli bedt om å avstå fra å fly. Hvis alt er i orden og legen tillater flyturen, kan du be ham hjelpe deg med å sette sammen et førstehjelpsutstyr for turen..

Ubehaget ved en flytur på grunn av graviditet kan øke: vanlige problemer er hevelse, oppblåsthet og svakhet. Dyp venetrombose er en alvorlig fare: Les generelle råd og kontakt legen din før du kjøper flybilletter.

Skader stråling gravide under flyet?

Mange under svangerskapet er redde for å fly på grunn av stråling - kosmiske stråler, som i deres egenskaper ligner strålingen av radioaktive stoffer.

Vi blir utsatt for dem selv når vi bare går i parken, selv om vi på jordens overflate er delvis beskyttet mot kosmisk stråling av atmosfæren. Strålingsnivået stiger litt på fly, men ikke så mye at de er farlige for gravide kvinner.

Stråledoser blir bare kritiske for de som flyr veldig ofte: for flyvertinner begynner fødselspermisjon så snart de får vite om deres situasjon.

Er det trygt for gravide å gå gjennom skannere på flyplassen

De fleste eksperter mener at flyplassskannere er helt trygge for kvinner i posisjon. Du finner to typer screeningskannere (på mange flyplasser, bare den første typen):

  • En mikrobølgescanner (Millimeter bølgescanner) ser ofte ut som en gjennomsiktig hytte, hvor en antenne passerer rundt en person. Disse skannerne bruker ikke-ioniserende millimeterbølgebølger - de antas ikke å være farligere enn en smarttelefon;
  • En røntgenstråle er som to boder i gangen du må stå imellom. Ikke forveksle med metalldetektorrammen, som ikke bruker røntgen og er helt trygg! Bildene i denne skanneren er tatt med svært lave doser røntgen som reflekteres fra kroppen i stedet for å passere gjennom. Mengden stråling er veldig liten, så de sier vanligvis om slike rammer at det ikke vil være noen skade å passere gjennom dem. Men store studier, spesielt på gravide kvinner, har ikke blitt utført.

Hvis du ikke vil gå gjennom skanneren, kan du fortelle sikkerhetstjenesten om den - så blir du søkt manuelt.

Reise og graviditet: 10 tips for forventede mødre

1. Reis i andre trimester

Den beste tiden for flyreiser er andre trimester - fra 13-14 til 27-28 uker.

Ved 13-16 uker får de fleste forventede mødrene en toksisose, noe som gjør det syk å tenke på reiser, og energien til å reise ser ut.

I tredje trimester er det vanskelig for mange å til og med gå til butikken, men det er ildsjeler som er klare til å kjøre dem med en enorm mage til Praha eller Thailand. Det regnes som trygt å fly til slutten av 36 uker hvis du forventer ett barn, og til slutten av 32 uker hvis du har flere graviditeter. Etter denne perioden kan arbeidskraft begynne når som helst..

2. Finn ut flyselskapets regler for flyreiser i posisjon

Flyselskaper setter ofte sine egne restriksjoner: som regel har de ikke lov til å gå ombord med en periode på mer enn 36 uker for en enkelt graviditet og 32 uker for en multippel graviditet.

Turkish Airways bærer gravide kvinner til slutten av den 35. uken, British Airways og KLM - til slutten av den 36. uken, og Aeroflot ønsker kvinner velkommen når som helst.

Fra og med 28 uker eller litt tidligere, kan noen flyselskaper be om et legeattest ved innsjekking, som må angi forventet fødselsdato, graviditetens natur (for eksempel "uten komplikasjoner") og typen - enkelt eller flere. I det samme sertifikatet må legen tydelig bekrefte at det ikke er kontraindikasjoner for flyturen, skiltet og forseglingen. Hvis sertifikatet utstedes i en bestemt form, må du sjekke med flyselskapet.

Ved innsjekking kan du bli bedt om å signere et papir om at flyselskapet ikke er ansvarlig for mulige risikoer for moren eller fosteret.

Dette er sjelden inkludert i de formelle reglene til flyselskapene, men for din sjelefred er det bedre å ta et byttekort eller andre dokumenter der funksjonene i løpet av graviditeten er registrert.

3. Ta en enkel rute

Ankommer flyplassen, sjekker inn, venter på flyet, flyr inn, går gjennom formalitetene ved overføringen, flyr igjen, kommer til hotellet etter en lang risting i en taxi - alt dette kan være et nysgjerrig eventyr på et annet tidspunkt, men vanskelige reiser vil trette en gravid kvinne i stedet for å underholde.

Mors-to-be er bedre å velge steder det er lett å komme til, eller dele ruten i flere deler med pauser for hvile. Det ideelle scenariet er å fly med direktefly og komme til hotellet på maksimalt en time ved hjelp av en transportmåte.

4. Få reiseforsikring for gravide

For å ikke bekymre deg igjen, kjøp reiseforsikring før du reiser, som dekker graviditetskomplikasjoner. Som med alle forsikringer, les nøye hva som er inkludert: det er bra hvis det dekker for tidlig fødsel og nyfødtomsorg.

I Russland er gravide forsikret opptil maksimalt 31 uker - slike pakker er tilgjengelige, for eksempel fra selskapene ERV, Ingosstrakh og Arsenal. I henhold til Liberty og Uralsib-politikken fungerer alternativet "graviditetskomplikasjoner" i opptil 12 uker.

5. Ta snacksen

Det spiller ingen rolle om du blir matet ombord eller ikke: en banan, müslibar eller en ostesmørbrød vil ikke være overflødig. Velg mat som er lett å fordøye og ikke fører til gassproduksjon. Ikke glem at bare fast mat kan tas om bord i håndbagasjen: yoghurt og smoothies i beholdere større enn 100 ml vil ikke passere kontrollen på flyplassen.

Mange klassiske flyselskaper tilbyr gratis spesialmåltider. Det er ingen grunn til dette: Bare når du bestiller en billett eller på din personlige konto på nettstedet, velger du alternativet for spesielle måltider du liker. Så, på flyet, vil alle få et standard kylling- eller fiskesett, og du vil motta en fruktfat, vegetarisk mat eller kalorifattig mat..

6. Velg et midtgang

Sett deg i midtgangen slik at du ikke sier unnskyld og klemmer mellom setene hver gang du vil strekke ut med en tur rundt hytta eller gå på do. Og mens du sitter ved midtgangen, kan du snu deg litt og strekke bena: under graviditet blir en endring i kroppsholdning noen ganger frelse.

Enda bedre, velg et sete på første rad med god benplass.

7. Fest sikkerhetsbeltet

Som andre passasjerer, må gravide spenne sikkerhetsbeltene under start og landing, og når "Fest sikkerhetsbeltet" -skiltet er på. Før beltet under magen. For å gjøre stolen mer behagelig, plasser noen klær eller en liten pute under korsryggen..

8. Beveg deg

I et flysete vil du sette deg ned og fryse og finne en komfortabel posisjon. Men det er mer nyttig å bevege seg fra tid til annen, gå rundt hytta, og også gjøre enkle øvelser. Når du for eksempel sitter i en stol, tar du av deg skoene, legger føttene på gulvet og først løfter hælene, så senker du deg ned igjen til hele foten og løfter sokkene. Gjenta så mange ganger du vil.

Dette er nødvendig for å forhindre ødem. En annen sjelden, men likevel sannsynlig fare er dyp venetrombose, risikoen for å utvikle seg hos gravide kvinner er høyere enn hos ikke-gravide og til og med øker i flyet på grunn av lang sittende ett sted.

Hva mer kan du gjøre for at ting skal gå bra? Velg løse og behagelige klær, drikk vann under flyturen og gi deg selv en lett massasje. På råd fra en lege kan du bruke kompresjonsstrømper.

9. Drikk

For å unngå dehydrering og hevelse, er det viktig å drikke nok under flyturen. Å ta med vann i en flaske større enn 100 ml gjennom flyplassens sikkerhet, vil ikke fungere, men det er andre alternativer.

For eksempel kan du ankomme flyplassen med en tom liters flaske, gå gjennom sikkerhetskontroll og fylle flasken med vann fra en drikkefontene helt lovlig og gratis. Eller kjøp en stor flaske vann i avgangsområdet. Eller be flyvertinnene om å fylle flasken med vann under flyturen, slik at du ikke vinker dem hver gang du føler deg tørst. I tillegg til flyselskaper, der det betales vann, vil de bringe deg så mye du trenger overalt.

10. Skjem bort deg selv

Graviditet er en legitim grunn til å stelle og pleie deg selv, og det er mange muligheter for dette på flyplassen. Hva kan gjøres for å forbedre komforten til en gravid kvinne før og under flyturen:

  • kjøp en billett på business class for å vente på avgang i en koselig business lounge, og sitte komfortabelt om bord i en bred lenestol;
  • Slapp av i salongen uten Business Class-billett. Søk om Priority Pass eller et premium bankkort med tilgang til forretningsloungen, eller betal på stedet: du kan komme inn i forretningsloungen selv om du flyr økonomi;
  • tilbringe tid på mor- og babyrommet. Mange flyplasser har gratis rom der foreldre med små barn er invitert, samt kvinner i andre halvdel av svangerskapet. De er mer tilpasset barn enn for gravide, men du vil nesten helt sikkert finne en myk stol der;
  • gå langs hurtigsporet - dette er en tjeneste der en flyplassansatt tar deg gjennom alle formaliteter før flyet i en akselerert modus uten køer;
  • bare unn deg deilige kaker på flyplasskafeen eller kjøp søtsaker fra Duty Free. Små gleder er også gode å muntre opp, spesielt når det er en interessant reise fremover.

Kan gravide fly med fly

Flyreiser har lenge blitt vanlig for de fleste uten å forårsake bekymring. Likevel er det situasjoner når du trenger å bekymre deg for helse mer enn vanlig. Slike tilfeller inkluderer flyreiser under graviditet, hvor forventende mødre bekymrer seg for deres ufødte baby og deres helse. De fleste kvinner i en stilling lurer på om det generelt er skadelig å fly på et fly mens man bærer et barn. For å forstå dette viktige problemet, må du gjøre deg kjent med alle risikoene og nyansene.

Hva er faren for flyreiser for gravide kvinner

Under graviditet kan en hvilken som helst negativ faktor alvorlig skade kvinnen eller babyens helse. Når du flyr, øker faren mange ganger. Dette skyldes en trykkendring, en reduksjon i oksygenivået og en økning i følsomhet for forstyrrelser i kroppen til den gravide kvinnen og hennes foster. Legene identifiserer flere hovedfarer som forventede mødre kan møte når de flyr på et fly..

Hypoksi

Konsentrasjonen av oksygen inne i flyet, som har tatt av til himmelen, er mye lavere enn det vanlige nivået for mennesker. Dette påvirker også kroppen til alle ombord. Mengden oksygen i blodet begynner å falle umiddelbart etter start, noe som teoretisk kan skade en gravid kvinne eller hennes foster. Problemer forhindres ved hjelp av kompenserende mekanismer som normaliserer volumet av noen stoffer i blodet i tilfelle mangel eller overskudd.

Studier har vist at reduserte oksygenivåer ikke påvirker fostrets helse og i de fleste tilfeller ikke fører til hypoksi. Et unntak kan være en situasjon når en gravid kvinne lider av tredje grad anemi. I dette tilfellet vil mangel på hemoglobin ikke tillate kompenserende mekanismer å gjøre jobben sin og forhindre fosterhypoksi..

Luftveisinfeksjoner

Gravide kvinner er spesielt sårbare for infeksjoner som overføres i luftveiene på grunn av betydelig reduksjon i immunitet under graviditet. Når du flyr med et fly, øker risikoen på grunn av tilstedeværelsen av et stort antall mennesker ombord, som hver puster luft og puster ut bakteriene.

Klimaanlegg utgjør en ekstra fare. Inne i filtrene akkumuleres skadelige virus som ble pustet ut av passasjerer som fløy på dette flyet tidligere. Under flyturen slås klimaanlegg på, og farlige mikroorganismer kommer inn i hytta. Gravide kvinner kan beskytte seg mot risiko med en ansiktsmaske.

Blodstagnasjon og sirkulasjonsforstyrrelser

Langvarig flyreise øker risikoen for blodpropp i venene hos alle mennesker. For gravide kvinner er faren enda høyere, selv på korte flyreiser. En sårbar kropp under påvirkning av redusert oksygen, tørr luft, inaktivitet og drikke kaffe eller kullsyreholdige væsker, som ble konsumert allerede før avreise, står overfor blodstagnasjon og dehydrering, noe som fører til blodpropp..

De som veier mer enn 100 kg, har flere barn, lider av trombofili eller åreknuter, er enda mer utsatt. Du kan minimere sannsynligheten for å utvikle et problem ved å vise periodisk aktivitet - det er nok å stå opp en gang i timen og gå rundt hytta i minst 10 minutter.

Trykkstigninger

Den økte følsomheten til gravide kvinner for miljøendringer under flyreiser er spesielt merkbar. Hovedproblemet for dem er trykkstigninger som oppstår under start og landing av flyet. Forskning fra forskere har ikke gitt presise resultater på nøyaktig hvordan det påvirker graviditet..

Men mange leger er tilbøyelige til å tro at en alvorlig økning i trykk kan føre til abort, spesielt til for tidlig fødsel. Ingen vil være i stand til å gi hjelp til en kvinne under slike forhold, men sannsynligheten for slike situasjoner er minimal.

Understreke

Mange opplever alvorlig stress før de flyr. Hos gravide blir det enda sterkere, fordi angst for det ufødte barns helse gjør deg mye mer nervøs.

Under avreise øker den kraftig, det er grunnen til at hormoner frigjøres i blodet, noe som kan føre til en økning i livmorens tone, hodepine og en generell forverring av velvære. Det kan påvirke fosterhelsen negativt..

Stråling

I en høyde over 2,5 km over bakken er det radioaktiv stråling assosiert med solen. På slike steder fanges strålingen som genereres av solbluss, som stoppes av atmosfæren. Å være i høy høyde kolliderer en person med den, til tross for at han er inne i passasjerflyet. Men det er ingen fare i denne kontakten, siden strålingsdosen er for liten til å skade selv en gravid kvinne..

Hvis vi sammenligner nivået av stråling i denne høyden med røntgenstråler, vil det være 10 ganger mindre. Bare gravide kvinner som jobber med fly og fly regelmessig, kan lide av effektene. Men selv da vil sannsynligheten for helseskader være lav..

For tidlig fødsel

Mange tror at fly er forbundet med risikoen for for tidlig fødsel. De forklarer dette med trykkfall, turbulens og andre farer som en gravid kvinne møter inne i flyet. Under visse omstendigheter og med alvorlige helseproblemer er det fare for spontanabort. Men selv da er det ikke mye høyere enn når man gjør de vanlige tingene hjemme..

Den største faren er at fødsel i et fly er forbundet med store risikoer. Mannskapet gjennomgår spesiell opplæring for å hjelpe passasjerer, men poenget er i utstyret. Det er ingen viktige enheter ombord som en kvinne eller et barn kan trenge etter fødselen, noe som vil føre til alvorlige forstyrrelser eller til og med døden. Ved spontanabort trenger du også spesielle midler..

Fly på forskjellige datoer - hvor lenge kan du fly

Kvalifisering for flyreiser under graviditet avhenger av tidspunktet. Noen regnes som spesielt gunstige, men det er de med økt risiko. Derfor må du ta hensyn til hvilken uke med graviditet du kan fly og hvor lenge en kvinne har før du kjøper billetter. Mange mener at første trimester bør være den mest passende. Akkurat på dette tidspunktet, da jenta kanskje ikke en gang vet om situasjonen hennes, er det perioder med stor fare. Og andre trimester regnes som optimal..

I første trimester

De to første ukene for en gravid kvinne er helt trygge. På dette tidspunktet kan hun trygt fly på et fly og ikke bekymre seg for helsen. I tredje og fjerde uke begynner de indre organene å dannes i fosteret. Derfor er denne perioden viktig for det ufødte barnet og bør brukes av kvinnen med ekstrem forsiktighet..

Fra den femte til den 13. uken, med unntak av den syvende og åttende, legges alle organer og viktige kroppssystemer blir dannet. Eventuelle farer kan føre til for tidlig fødsel eller forstyrrelse av fosteret. Når en flyr, står en kvinne overfor økt fare, ettersom til og med mild forkjølelse eller redusert trykk kan provosere et abort. De gunstigste periodene for flyreiser i første trimester er første, andre, syvende og åttende uke av svangerskapet..

I andre trimester

I begynnelsen av andre trimester blir en kvinne vant til sin stilling og opplever ikke de ubehagelige symptomene som dukker opp de første ukene. Fosteret er allerede dannet og blir mer beskyttet mot negativ ytre påvirkning, og det er fortsatt ingen merkbar mage, noe som eliminerer alvorlig ulempe og tretthet.

Derfor, fra 14. til 27. uke, er det tryggere og fortsatt behagelig å fly med et fly. Unntaket er perioden fra 18. til 22. uke. Det er kombinert med økt risiko for sent abort, på grunn av hvilke endringer i det ytre miljøet kan føre til farlige konsekvenser..

Siste månedene av svangerskapet

Det er forskjellige meninger om aksept av flyreiser i tredje trimester. Mange kvinner velger å ikke risikere barnet sitt og nekter å fly hvis det ikke haster. Legene er tilbøyelige til å tro at det er mulig å fly selv de siste dagene før fødsel, hvis det ikke er alvorlige komplikasjoner og risikoer..

Men de fleste flyselskaper nekter å tillate kvinner som er mer enn 30 uker gravid. De tilskriver dette en økt sannsynlighet for arbeidskraft om bord, noe som kan utløses av fly. Mangel på utstyr og høyt spesialiserte leger øker risikoen for negative konsekvenser og til og med død. Derfor foretrekker flyselskaper å unngå fødsel under flyturen..

Absolutte kontraindikasjoner for flyreise

Det gir ingen mening å ta hensyn til tidspunktet for graviditet hvis en kvinne har alvorlige helseproblemer. Leger identifiserer en rekke absolutte kontraindikasjoner som forbyr gravide kvinner å fly på et fly. Det er ingen unntak for disse tilfellene, siden flyet med slike overtredelser vil være forbundet med et kritisk farenivå.

  • placenta previa (dens fullstendige nedadgående forskyvning);
  • preeklampsi (økt blodtrykk med ødem);
  • tredjegradsanemi (mangel på oksygen med hemoglobinnivå under 70 g / l).

Leger legger til betingede kontraindikasjoner til absolutte. Hvis en kvinne overvåker helsen sin og er forsiktig, kan du lukke øynene for dem. Men selv i dette tilfellet kan alvorlige konsekvenser ikke utelukkes. Derfor anbefales det å følge slike kontraindikasjoner og nekte flyreiser som ikke er nødvendige.

  • flere graviditeter over 24 uker;
  • andregrads anemi;
  • økt sannsynlighet for spontanabort;
  • mistanke om løsrivelse, delvis presentasjon og unormal struktur av morkaken;
  • blodig utslipp fra kjønnsorganene;
  • tilstedeværelsen av arr, patologi av ismus og livmorhalsen;
  • invasive prosedyrer en uke før avreise;
  • preeklampsi av hvilken som helst form;
  • toksisose med økte symptomer;
  • vanlig oppkast;
  • overført tromboflebitt;
  • diabetes;
  • hyperton sykdom;
  • periode med forverring av kroniske sykdommer;
  • akutte infeksjoner;
  • in vitro befruktning.

Leger anbefaler at gravide kvinner nekter å fly selv om de har vedvarende allergi eller finner ut at de er forkjølet. Svekket immunitet vil være mer sårbar for andre trusler, og risikoen for graviditetsforstyrrelser vil øke.

Hva skal jeg gjøre hvis en gravid kvinne er syk på flyet

Kvalme er kjent for alle gravide kvinner. Det kan vedvare lenge og forårsake oppkast. Under flyreiser intensiveres den og kan dukke opp igjen selv om den ikke har vært der på lenge. Korrekt handling i slike situasjoner vil unngå økte symptomer og plutselig oppkast..

Måter å kvitte seg med kvalme:

  • fokusere blikket på ett punkt, se på det i en rett linje i flere minutter, og gjør pusten dypere;
  • drikk en liten kopp kaffe i små slurker, men ikke mer, siden koffein fører til dehydrering, noe som vil være skadelig for en gravid kvinne under flyturen;
  • still inn på positive tanker og distrahere deg selv ved å lese en bok, bla i et magasin eller lytte til hyggelig musikk.

Det er sterkt motet å ta sovepiller eller beroligende midler. De kan forverre tilstanden og skade helsen din. De eneste unntakene er medisiner foreskrevet av den behandlende legen..

For å unngå kvalme under flyturen, må du forberede deg ordentlig. Du må starte med optimal ernæring - dagen før flyturen, bør du gi opp søppelmat og gå på et enkelt kosthold. Du må ta med deg hjemmelaget mat, som ikke vil medføre endringer i fordøyelsen. Flyvertinnen kan bli bedt om å varme opp denne maten. Hvis du ikke fikk med deg noe, bør du bruke diettmenyen som tilbys i flyet.

Hvordan gjøre flyging under svangerskapet behagelig

Hvis du bestemmer deg for å fly, må du gjøre alt for en behagelig flytur. Du må velge de rette setene, ta de nødvendige tingene med deg og ta hensyn til de grunnleggende tipsene om oppførsel under flyturen. Vi må ikke glemme andre nyanser. Ta for eksempel din personlige medisin.

Hva du trenger for en komfortabel flytur:

  1. Når du kjøper en billett, foretrekker du business class. Hvis du velger økonomi, er det verdt å ta plass i første rad ved midtgangen. Det er bedre å komme på flyet på slutten av linjen.
  2. Det anbefales å fly med en elsket som kan gi presserende hjelp og støtte i tilfelle stress eller frykt.
  3. Det skal foretrekkes komfortable klær som passer fritt og lar luft passere gjennom slik at oksygen strømmer til huden. Du kan bruke kompresjonsstrømper på beina.
  4. Du må legge myke små puter til nakken og ryggen for å sitte med maksimal komfort.
  5. Posen skal inneholde en spray med sjøvann for å skylle nesen hvis den plutselig blir tilstoppet.
  6. Når du er ombord, må du ta av deg skoene og sette føttene rett, ikke kaste hverandre, og også feste sikkerhetsbeltene under magen.
  7. Under flyvningen bør du ikke drikke kaffe og andre dehydratiserende drikker, det er bedre å erstatte dem med rent vann uten tilsetningsstoffer..
  8. Du bør alltid ha et byttekort med et notat som inneholder informasjon om blodgruppen, pårørende til telefonnummer og annen informasjon som kan være nyttig.
  9. En beskyttelsesmaske skal brukes på ansiktet, noe som vil redusere risikoen for å få virusinfeksjoner i luftveiene.
  10. En gang i timen må du stå opp og gå rundt hytta i minst ti minutter for å strekke kroppen og stimulere blodstrømmen.

Hvis du føler deg uvel eller hvis du opplever rare symptomer, bør du umiddelbart kontakte mannskapet på flyet og rapportere problemet. De vil prøve å gi førstehjelp om nødvendig, eller gi lette medisiner som er godkjent for gravide..

Flyselskapets krav til gravide kvinner

Alle flyselskaper har sine egne regler for transport av gravide kvinner. Før du kjøper billetter, anbefales det å kontakte sjefen for å avklare nyansene ved slike flyreiser. Standardkravene inkluderer obligatorisk tilstedeværelse av et byttekort, samt signering av et spesialpapir som bekrefter kvinnens samtykke til flyselskapets manglende ansvar i tilfelle helseforringelse.

Graviditet anses som et viktig krav for en flytur. I henhold til allment aksepterte standarder er det mulig å fly til den 28. uken uten noen forhold, fra den 29. er det nødvendig å bekrefte helsetilstanden, og fra den 36. uken er flyreiser forbudt. Mange flyselskaper endrer akseptable vilkår og betingelser.

Populære selskaper og transport av gravide:

  • Aeroflot - flyreiser opp til 34. uke er tillatt, fra 35. uke kreves dokumentasjonsbekreftelse, utstedt for ikke mer enn sju dager siden;
  • S7 - du må vise flytillatelse når som helst i svangerskapet;
  • "Transaero" - til den 34. uken bekrefter helsetilstanden, fra den 35. uken - flyet er forbudt;
  • Ural Airlines - flyvningen er kun tillatt med et offisielt helsedokument utstedt for ikke mer enn 24 timer siden;
  • AirFrance - dokumentasjon er ikke nødvendig i noen periode, flyreiser er gratis;
  • British Airways - flyreiser før 28. uke av svangerskapet gjøres uten bekreftelse, og etter det kreves et spesialdokument.

Noen flyselskaper kan stille ytterligere krav til passasjerene og kontrollere helsen til gravide kvinner. Dette er nødvendig for å minimere mulige risikoer. For eksempel er transport av en kvinne som bærer flere barn forbudt av mange selskaper selv i andre trimester..

Trenger jeg et sertifikat for reisen

Det kreves et sertifikat fra gravide uansett hvor det kreves for å bekrefte flytillatelse fra lege. Oftest kreves det når du flyr, når en kvinne bærer et barn i mer enn 28 uker. Noen mennesker ber om å gi det når som helst. For å få hjelp må du kontakte gynekologen din og forklare situasjonen slik at han kan vurdere risikoen og bestemme om flyreiser skal tillates..

Når du mottar et dokument, må du ta hensyn til gyldighetsperioden. Nesten alle selskaper krever at den utstedes for ikke mer enn sju dager siden. Noen aksepterer bare de som er signert i løpet av det siste døgnet. Dette kan skape flere vanskeligheter og krever derfor spesiell oppmerksomhet..

Meningen til de gravide kvinnene selv

Anmeldelser av gravide om flyreiser mens de bærer et barn er ofte positive. Nesten alle kvinner hevder at flyturen var vellykket, og at den ikke skiller seg ut fra den vanlige i fravær av et foster. Bare noen få rapporterer om en svak forverring av tilstanden, som anses som normal og ikke er direkte relatert til patologier eller graviditet.

Det er de som fullstendig nekter å fly før de føder. Noen av dem fløy og følte seg uvel, og derfor bestemte de seg for ikke å risikere barnet sitt lenger. Det er tilfeller da en kvinne følte seg veldig dårlig, men de er isolerte og forbundet med manglende overholdelse av begrensninger på kontraindikasjoner.

Å fly under graviditet er ikke spesielt farlig hvis kvinnen er sunn. Det er nok å følge enkle regler som vil bidra til å gjøre flyet mer komfortabelt, og alt vil gå bra. Og hvis du har helseproblemer og kontraindikasjoner, er det bedre å forlate ideen for ikke å skade deg selv og din fremtidige baby.

Flyreiser tidlig i svangerskapet

Flyreiser i dag regnes som ganske vanlig, mange blir tvunget til å fly på jobb, og det er mer praktisk å reise utenlands med fly. Ved denne anledningen er kvinner ofte i tvil - er flyreiser i første trimester farlige? For mange virker slike flyreiser helt uforenlige med en interessant posisjon, men er det virkelig slik?.

Første trimester er den farligste?

Før den planlagte flyturen må bevisste mødre konsultere en gynekolog angående sikkerheten til en slik hendelse. Generelt utgjør et fly under graviditet i en hvilken som helst graviditetsperiode vanligvis ingen fare og skade for gravide kvinner, så vel som ikke å ta med babyer. Men forutsatt at det ikke er kontraindikasjoner for flyreiser, og svangerskapet utvikler seg uten mulige komplikasjoner.

  • Hvis pasienten føler seg bra, svangerskapet fortsetter normalt, og gynekologen ikke forbyder flyreise, kan mamma trygt fly med fly uten frykt for babyen.
  • De potensielle farene og de negative effektene av flyreiser, kjent i dag, knytter seg ikke så mye til fosterutvikling og vekst i mors liv, men til alle passasjerer i voksen og barndom..
  • Generelt er den sannsynlige risikoen forbundet med flyreiser den samme for en gravid kvinne og for andre mennesker. Graden av sikkerhet med flyreiser for hver gravid kvinne bestemmes derfor av indikatorene for helsen og egenskapene til graviditetsforløpet.

Mulig risiko for flyreiser

Legene har ikke et entydig svar på om det er mulig å fly i første trimester med fly, fordi det ikke er studier som kan vise avhengigheten av komplikasjoner og svikt i svangerskapet på flyreiser i første trimester av svangerskapet. Oftest anbefaler gynekologer ikke å reise med fly under svangerskapet, spesielt ikke i begynnelsen av svangerskapet. Det er bare at veldig viktige hendelser finner sted i første trimester av svangerskapet, siden det er i denne perioden at alle de intraorganiske strukturer og systemene til babyen er lagt.

Å fly i 1. trimester kan teoretisk ha en negativ innvirkning, som deretter vil manifestere seg i babyens utviklingsavvik. I tillegg, selv uten flyreiser i begynnelsen av svangerskapet, er det en risiko for spontan avbrudd. Hvis mor er utsatt for dette, kan flyturen provosere et abort. Ja, og toksikose i de første månedene plager mange, og flyreiser kan bare provosere en forverring av mors tilstand.

Derfor er en slik tur for noen helt trygg, men i nærvær av visse faktorer kan den bli en kontraindikasjon for en bestemt gruppe gravide kvinner. Det er flere faktorer som du bør være spesielt oppmerksom på hvis moren din bestemmer seg for å reise med fly.

For tidlig levering

Pasienter under graviditet er utrolig følsomme for endringer i atmosfæretrykk, som er uunngåelige når de reiser med fly. Vanligvis oppstår denne tilstanden på tidspunktet for landing og start av flyet. Det er umulig å forutsi sikkert hvordan mamma vil reagere på en slik tilstand. Eksperter har mange antagelser om at slike endringer kan provosere et abort, men det er ingen vitenskapelig begrunnet bekreftelse på en slik teori..

Dette er fullt mulig uten å fly, med den eneste forskjellen at det på himmelen ved siden av mamma ikke vil være noen spesialister som kan beholde graviditeten. Du kan bestemme risikoen for avbrudd på forhånd hvis du regelmessig blir undersøkt av en fødselslege. Derfor tillater nesten alle flyselskaper ikke mødre om bord som snart vil få levering..

Hypoksi

Når du flyr i flykabinen, reduseres oksygenkonsentrasjonen. En viktig effekt på dette utøves imidlertid av nervøsitet og spenning hos gravide kvinner, som, når helsen deres endrer seg, umiddelbart får panikk og tror at babyen inni bokstavelig talt dør av mangel på oksygenforsyning..

  • Det er utført mange studier angående teorien om oksygensult, som har vist at det ikke kan være noen hypoksisk effekt som kan påvirke en gravid kvinne med normal helse og uten avvik i svangerskapet..
  • Studier har vist at det ikke ble funnet fosterreaksjoner eller unormale endringer i blodgasssammensetningen.
  • Derfor er den moderne vitenskapelige verden av den oppfatning at en så liten reduksjon i oksygenblodmetning for gravide ikke utgjør en spesiell fare når svangerskapet fortsetter normalt..

Det vil være vanskeligere for mødre med anemi når de flyr, noe som anses å være en direkte kontraindikasjon for flyreise..

Venøs trombose og tromboembolisme

Sannsynligheten for blodpropp er kanskje den alvorligste risikoen under graviditet for reiser. Å sitte stille under en lang flytur øker sannsynligheten for venøs trombose betydelig hos gravide kvinner.

En interessant posisjon i seg selv provoserer utviklingen av en slik patologi, og selv når du sitter lenge, øker risikoen bare. Derfor anbefales gravide å bruke kompresjonsstrømper på flyet og drikke vann oftere når de flyr. Det anbefales også å utelukke bruk av koffeinholdige drinker og hver time i ti minutter å gå langs midtgangen på skipet.

Dehydrering

Luften under flyturen er tørr, noe som bidrar til tap av fuktighet fra kroppen og fører til dehydrering. Derfor er det verdt å nekte å bruke drikke som har vanndrivende effekt. Disse inkluderer forskjellige te og søt brus, kaffe, etc..

Men sannsynligheten for dehydrering representerer ikke et spesielt problem, fordi det lett forhindres ved bruk av ikke-kullsyreholdig mineralvann under flyturen. Det er nok å drikke 0,5 liter mineralvann eller naturlig juice i små slurker i en time, da vil dehydrering ikke forekomme.

Kosmisk stråling

Dette er på ingen måte en myte. Jordens atmosfære beskytter oss mot de negative effektene, men i flyets høyde reduseres denne beskyttelsen alvorlig. Forskning har vist at flypiloter får strålingseksponering hvert år, lik å være på anlegg med økt risiko for strålingseksponering..

Men med sjeldne flyreiser under graviditet, er det fortsatt ikke nødvendig å være redd for stråling, siden det ikke er noen negativ innvirkning på babyen i en slik situasjon. For eksempel på en 7-timers flytur utsettes en passasjer for nesten tre ganger mindre stråling enn på røntgen av brystet.

Risting og vibrasjon under flukt

Dessverre avbrøt ingen de turbulente sonene under flyreiser. Hvis du ofte flyr med et fly under graviditet, kan slike soner føre til at mamma føler seg kvalm, kvalme og oppkast, reaksjonssykdom og svimmelhet og rett og slett ubehag..

En slik tilstand er selvfølgelig ikke farlig for mødre, men den gir håndgripelig ubehag. Hvis den gravide kvinnen allerede lider av alvorlig toksisose, blir de vanlige plagene under risting bare forsterket, og forverrer pasientens tilstand mange ganger. Er det mulig å fly et fly med slike opplevelser? Ja, men i tilfelle alvorlig toksisose er det bedre å utsette en slik tur til andre trimester.

Metaldetektorstråling under registrering

Mange mødre unngår å reise med fly på grunn av behovet for å gå gjennom en metalldetektor under innsjekking før flyet. Dette er helt forgjeves, fordi metalldetektoren er på ingen måte en kilde til radioaktiv eller annen ioniserende stråling..

Metalldetektorrammer fungerer på prinsippet om svake magnetfelt, helt trygge for mennesker, inkludert jenter i en interessant posisjon. Derfor er den mulige skaden når det gjelder radioaktiv stråling fra slike enheter en annen myte..

Uventede obstetriske komplikasjoner

Ifølge eksperter er risikoen for å utvikle obstetriske komplikasjoner under en slik tur generelt den samme som når mor er på bakken. Den eneste forskjellen er at i flykabinen, hvis slike forhold oppstår, vil det ikke være kvalifiserte spesialister og ikke skikkelig utstyr for akutt obstetrisk omsorg for en gravid kvinne ved siden av pasienten..

Slike plutselige komplikasjoner kan være dødelige på grunn av mangel på medisinsk personell, og ikke på grunn av selve reisen. Derfor, hvis det er økt risiko for komplikasjoner, er det bedre for gravide å nekte flyreiser. Fødselsleger-gynekologer inkluderer alle patologiske forhold der flyreiser er kontraindisert for slike risikoer..

Sannsynligheten for luftveisinfeksjoner

Eksperter bekrefter at ombord på flyet er sannsynligheten for infeksjon med sykdommer overført av luftveis- eller luftdråper veldig høy. Flere faktorer bidrar til dette. I et så begrenset rom er det et ganske stort antall mennesker samtidig, mens hver, under utånding, kaster utrolig mange bakterier og virale mikroorganismer i luften.

Samtidig akkumuleres virus og bakterier fra passasjerer som har fløyet på dette skipet tidligere i klimaanlegget på flyet. Derfor flyr milliarder av patogene mikroorganismer ombord på skipet sammen med passasjerer. Dette bildet øker risikoen for å få ARVI ti ganger. Og i graviditetens første trimester er mødrenes immunforsvar merkbart deprimert, så på en slik tur er det bedre å bruke en maske som dekker nese og munn.

Symptomer på forkjølelse

I kabinen, som nevnt tidligere, er luften tørr nok, noe som provoserer uttørking og hevelse i slimhinnestrukturene i svelget, nese- eller munnhulen, og alle passasjerer, og ikke bare jenter, er i posisjon. Slik tørrhet kan forårsake irritasjon av nasopharynx, rhinitt, nesestopp..

For å unngå slike ubehagelige symptomer assosiert med tørrhet og sårhet i slimhinner, anbefales det å vanne dem regelmessig med oppløsninger med havsalt, for eksempel Aqua-Maris, etc. Du kan også dryppe et vasokonstriktor medikament som Vibrocil, Otilin, Glazolin osv., Det anbefales å forfriske ansiktet rent vann. Med uttalt hevelse i nesen brukes antihistaminer som Telfast, Erius, Suprastin, Fenistil, etc..

Trygge flyregler

For å forstå om det er mulig for gravide å fly med et fly, er det verdt å kontakte fødselslege-gynekolog som tar denne pasienten. For å minimere den sannsynlige risikoen for komplikasjoner og sikre reisesikkerheten maksimalt, anbefales gravide å følge ganske enkle, men viktige regler..

  1. Det er bedre å bruke kompresjonsstrømper eller knehøye med en forebyggende effekt under turen;
  2. Det er bedre å gå inn i hytta blant de siste passasjerene;
  3. Du kan ikke sitte med korslagte ben, fordi denne stillingen fremkaller et brudd på blodsirkulasjonen i lemmer;
  4. Hver time anbefales det å utføre spesielle øvelser i 5-10 minutter, anstrenge underbena, trekke sokken over deg selv, og deretter i motsatt retning;
  5. Fest sikkerhetsbeltet under magen;
  6. Det er bedre å velge steder i fartøyets bue, fordi luftstrømmen går fra cockpiten til halen, slik at pusten blir lettere for mamma, og den rister i fartøyets bue mye mindre
  7. Det er bedre å sette seg i midtgangen, om nødvendig kan du reise deg og gå;
  8. For å friske opp halsen og ansiktet, anbefales det å ta ikke-kullsyreholdig mineralvann med deg;
  9. Ta med deg mørk sjokolade eller sure karameller for å stoppe reisesyke og effekten av å stappe ørene etter behov;
  10. Unngå å drikke kaffe, brus, alkohol og te;
  11. Bruk behagelige klær som ikke hindrer bevegelsene dine og klemmer kroppen din;
  12. Du bør ha en gasbind eller maske på ansiktet ditt for ikke å inhalere patogene mikroorganismer som pustes ut av andre passasjerer;
  13. Bruk sko som lett kan fjernes og settes på med en enkel bevegelse av foten, for eksempel ballettflater eller flip-flops;
  14. Hvis skoene begynner å presse lemmer, må du ta dem av;
  15. Bruk små elektroder for å plassere under ryggen og nakken.

Disse enkle retningslinjene vil bidra til at moren din har maksimal komfort under flyturen.

Hva gynekologer sier

Leger mener enstemmig at den roligste tiden for flyreise er andre trimester (14-27 uker). Når det gjelder den mest ugunstige tiden, er dette 3-7, 9-12, 18-22 uker, så vel som de dagene da jenta begynte sin periode. I disse periodene anbefaler fødselslege-gynekologer å nekte å reise av denne typen. Det er umulig å si entydig om det er mulig for gravide å fly med et fly, siden det i et bestemt klinisk tilfelle er individuelle kontraindikasjoner for flyreise.

Det er trygt for mødre å fly om 1-2 uker, men uønsket i 3-12 uker. På dette tidspunktet legges organer, intraorganiske systemer dannes. Flyet kan teoretisk provosere feil bokmerke, og mamma kan enkelt hente hvilken som helst ARVI eller ARI, noe som nå er ekstremt uønsket. Hvis det dannes feil, kan abort forekomme.

Kontraindikasjoner for flyreiser

Eksperter fra Verdens helseorganisasjon insisterer på at gravide kvinner nekter å fly hvis de har flere svangerskap etter 32 uker, med enslige svangerskap etter 36 uker. Det er også best å ikke reise med fly etter levering de første 7 dagene. Det er kontraindisert å fly hvis moren har svangerskapskomplikasjoner som trussel om avbrudd, alvorlig toksisose, etc..

Slike anbefalinger er ganske vage og gjenspeiler bare generelle punkter. De er bare rådgivende og gjelder faktisk ikke kontraindikasjoner. Av de samme WHO-anbefalingene følger det at pasienter i posisjon kan fly med fly om nødvendig, fordi flyreise ikke truer noe for en sunn graviditet.

Når det gjelder de kategoriske kontraindikasjonene, er det umulig å fly i nærvær av svangerskapsforgiftning, placentapresentasjon og grad 3 anemi, når hemoglobinnivået faller under 70 g / l. Hvis minst en av kontraindikasjonene finner sted, må kvinnen kategorisk nekte flyet. Det er også relative kontraindikasjoner for slike reiser, i nærvær av hvilke mor kan ta en flytur, men bare med viss forsiktighet. Selv om fødselsleger fortsatt anbefaler å avstå fra å fly selv med slike relative kontraindikasjoner.

  • Trusselen om avbrudd eller for tidlig levering;
  • Tilstedeværelsen av mistanker om løsrivelse av placenta vev eller deres unormale struktur, lav plassering av morkaken;
  • Tilstedeværelsen av IDA av andre grad når hemoglobinindikatorer er på rundt 70-90 g / l;
  • Tilstedeværelsen av blodig vaginal smear;
  • Flere svangerskap eller fosterskader;
  • Hvis mor har gjennomgått invasive diagnostiske tiltak 10 dager før flyturen;
  • Med alvorlig toksisose, ukuelig oppkast, gestose;
  • Ukontrollerte diabetiske former, hypertensjon eller historie med tromboflebitt;
  • Tilstedeværelsen av ismisk-cervikal insuffisiens, akutte infeksjoner eller forverring av kroniske patologier;
  • Tilstedeværelsen av et arr på livmorlegemet eller unnfangelse på grunn av IVF.

Disse kontraindikasjonene er relative i sin natur, men i noen enkelttilfeller kan de bli absolutte og strenge. Derfor anbefales gravide å løse problemet med flyreise med sin fødselslege-gynekolog.

Varselskilt

Selv om du har nøye forberedt deg på turen, må du følge nøye med på trivselen din og spore de minste endringene i den gravide kvinnens tilstand gjennom hele flyet. Noen negative aspekter oppstår allerede før ombordstigning. En kvinne møter fysisk og psyko-emosjonell overbelastning mens hun står i kø for registrering.

Kom til innsjekking blant de siste passasjerene, etter å ha ventet på hovedstrømmen i et mer behagelig miljø. Før start er det bedre å ta et medikament mot reisesyke, for ikke å støte på problemer med vestibulært apparat. Egnede produkter for barn under 3 år, som er ufarlige for fosteret. Hvis det er i det minste mindre, ikke-alvorlige komplikasjoner, er det bedre å erstatte flyreiser med landtransport..

Det Er Viktig Å Vite Om Planlegging

Tannbehandling under graviditet

Fødsel

Graviditet er en viktig periode i hver kvinnes liv. Mens du venter på et barn, skjer det mange transformasjoner med kroppen - hormonell bakgrunn endres, beskyttelsesfunksjonene reduseres, og kroniske patologier forverres.

Vil en kvinne bli innlagt på sykehuset uten fødselsattest og hva hun skal gjøre med dokumentet før og etter fødsel?

Infertilitet

Fødselsattester har blitt utstedt i flere år som en del av det nasjonale prosjektet "Helse" med sikte på å forbedre helsevesenet.

Er det mulig å dusje under graviditeten

Fødsel

Innholdet i artikkelen Er det mulig å dusje under graviditeten Hvordan ikke bli gravid hvis sæd kommer inn Hvordan skifte lege i en fødeklinikkKan gravide dø??

Hvilken juice kan du drikke mens du ammer

Oppfatning

Det er bedre å drikke naturlig juice under amming.Viktige nyanserDe fleste juice er tillatt i dietten de første ukene etter fødselen. Det er ekstremt viktig at drikken er naturlig, helst ferskpresset.