Hoved / Infertilitet

Sitronte for amming

Sitronte til en ammende mor er et kontroversielt produkt. På den ene siden får en svak drink komme inn på menyen umiddelbart etter fødselen. På den annen side reiser sitron mange spørsmål blant barneleger..

Sitrusfrukter er et sterkt allergen. Allergier utløses av essensielle oljer eller salisylater. Vanligvis er en allergisk reaksjon assosiert med en genetisk disposisjon. Sitrusfrukter kan også forårsake kolikk og diatese. Derfor forbyr noen leger kategorisk bruk av sitroner under amming. Noen barneleger tillater fortsatt frukt, men med forbehold - fra en viss måned. Det er ingen konsensus. De kaller forskjellige vilkår - fra 1,5 til 6-9 måneder.

Ingen tid til å lese? nedlasting gratis liste over tillatte og forbudte matvarer under amming

  1. Fordelene med sitronte for HS
  2. Effekter av sitronte på amming
  3. Mulig innvirkning på babyen
  4. Barnelegeres mening om bruk av sitronte til en ammende mor
  5. Skade på te med sitron med HS
  6. Når kan du introdusere en drink i dietten til en ammende mor?
  7. Hvor mye te med sitron kan en ammende mor
  8. Hvordan lage sitronte

Fordelene med sitronte for HS

Sitrus te er først og fremst en immunitetshjelper. Den inneholder en økt mengde vitamin C. Dette øker motstanden mot sesongens forkjølelse. Men samtidig forbedrer både askorbinsyre og tannin hjerneaktivitet, aktiverer blodsirkulasjonen. På grunn av den store mengden drikke er nervesystemet overbelastet - tretthet, angst og søvnløshet er mulig.

En slik drink når du mate en baby er et lagerhus med nyttige stoffer. Som et resultat - stimulering av tarmmotilitet (lindrer forstoppelse, som kan plage etter fødsel), etterfylling av kalsiummangel, kvitt puffiness (en vanlig komplikasjon etter fødsel), kvitt giftstoffer (på grunn av fiberinnholdet). Drikken inneholder mange flavonoider - stoffer som støtter helsen til sirkulasjonssystemet og øker elastisiteten i blodkarene.

Effekt av sitronte på amming

Å drikke varme drikker har en positiv effekt på mengden melk, så drikken vil øke produksjonen. Sitron har også denne egenskapen. Sitronvann sammen med spisskummen anbefales noen ganger av barneleger for å forbedre amming. Men det kan føre til søvnløshet på grunn av tanniner - dette kan påvirke babyen, fordi barnets nervesystem ikke har blitt sterkere.

Te, som sitron, inneholder lite kalorier. Dette gjør at drikke kan konsumeres selv av de som sliter med overflødig vekt. I tillegg har frukten en positiv effekt på stoffskiftet - en kvinne kan til og med miste unødvendige kilo..

Sitron forbedrer melkesammensetningen, næringsverdien og kvaliteten. Men du må huske på essensielle oljer som finnes i frukten. De kan endre smaken på morsmelk, noe som kan føre til at babyen nekter å amme..

Mulig innvirkning på babyen

For en baby er en sitrondrikk også bra for en ammende mor. Drikken vil støtte barnets immunitet (takket være vitamin C), redusere risikoen for forkjølelse og fjerne giftstoffer fra kroppen. Vitaminer og plante-antioksidanter kommer inn i barnets kropp gjennom melk. Det antas også at hvis en ammende mor bruker sitroner, vil risikoen for å utvikle matallergier mot sitrusfrukter reduseres i fremtiden..

Drikker med hepatitt B kan forårsake allergi hos barnet, for eksempel rødhet i visse områder av huden (vanligvis kinnene, folder under knærne) eller peeling. Noen ganger manifesterer en allergisk reaksjon seg som utslett. Av og til manifesterer allergien seg ikke mot selve frukten, men mot kjemikaliene som brukes til å bearbeide frukten. Derfor anbefales det å konsumere sitron uten huden..

En annen vanlig reaksjon i kroppen er en endring i avføring hos et barn. Normalt ser det ut som en grøtaktig konsistens. Sitrusfrukter kan tynne avføringen og forårsake diaré.

Noen ganger kan te fremkalle allergier. Det er viktig at det ikke er noen smaksforsterkere og tilsetningsstoffer i sammensetningen. I tillegg må drikken være svak, ellers kan den påvirke babyens nervesystem - det vil forverre søvn og forårsake nervøsitet..

Barnelegeres mening om bruk av sitronte til en ammende mor

Det er ingen enighet om hvorvidt denne drinken er tillatt med GW. Meningene er også forskjellige når det gjelder perioden produktet kan introduseres i dietten. Noen barneleger tillater å drikke en sitrondrikk så tidlig som 1,5 måneder etter fødselen. Andre kaller det en senere dato - 3-6 måneder. Ifølge ammekonsulenter vil ikke 1-2 kopper av denne drinken om dagen skade. Det viktigste er ikke å svelge sitroner i skiver, uten å tygge.

Skade på te med sitron med HS

Te inneholder koffein, så en stor mengde har en negativ effekt på nervesystemet. Det er ikke tilrådelig å drikke drikken før sengetid for å redusere effekten. Det er å foretrekke en ammende mor å unne seg en sitrondrink om morgenen. Dette vil hjelpe deg med å våkne og styrke..

En annen fare for en sitrondrikk er en negativ effekt på slimhinnen. Det er farlig for pasienter med gastritt. I dette tilfellet er det mulig for en ammende mor å ta te med sitron, er det verdt å konsultere en gastroenterolog. Produktet anbefales ikke under forverringer.

Det er viktig at teen er løvrik, uten tilsetningsstoffer og smakforsterkere. Kvister av planter, urter og blomster kan forårsake allergi i smuler. Dette vil også forvirre moren, som anser sitrusfrukt som den skyldige i allergien..

Te med sitronnotater har en negativ effekt på tannemaljen. Eksperter ved King's College London analyserte årsakene til alvorlig tann sykdom ved å teste diettene til flere hundre mennesker. Det viste seg at menyen domineres av syre og sukker i forskjellige drinker.

Når kan du legge til en drink i en ammende diett?

De fleste barneleger tillater introduksjon av sitrus te på menyen fra seks måneder. Men noen eksperter lar deg gjøre dette tidligere - så tidlig som 3 måneder, og noen ganger til og med om 1,5-2 måneder. Nesten alle er enige om at hvis en gravid kvinne spiste denne frukten, vil barnet lettere tolerere tilsetning av sitrus i dietten. I hvilken alder denne drikken kan brukes mens du ammer, avhenger av foreldrenes allergiske reaksjoner. Sitronallergi - ofte en genetisk disposisjon.

Når du introduserer, må du følge følgende algoritme:

  • vent til en viss alder er nådd;
  • begrense mengden av produktet første gang (en halv kopp);
  • drikk en drink om morgenen;
  • vent 2-3 dager, overvåker reaksjonen til barnets kropp (utslett, oppblåsthet, avføring og avføring);
  • hvis det ikke er utslett eller allergi, øker mengden drikke til 1-2 kopper om dagen;
  • hvis en allergisk reaksjon fremdeles manifesterer seg, blir tilsetningen av et nytt produkt utsatt i en måned.

Hvor mye te med sitron kan en ammende mor

Den første bruken av en ammende mor skal være mindre. En halv kopp og en tynn liten sitronskive er nok. I fremtiden er det lov å øke andelen av frukten, men ikke mer enn 50 g per dag. Gradvis kan mengden av selve drikken bringes til 1-2 glass om dagen..

Hvordan lage sitronte

Du må velge en god kvalitet brygge (blad), uten tilsetningsstoffer og smaker. Svart er å foretrekke (grønt har for mye koffein). Først tilberedes te, og tilfører drikken i 2-3 minutter, ikke lenger. Det er mulig for en ammende mor å ha måker som er ekstremt svake, så det er viktig å observere proporsjonene av teblader og kokende vann. For en kopp - en kvart teskje. Hvis drikken viser seg å være for sterk, vil det vises en enorm mengde tanniner i den (de har sterke forsterkende egenskaper) - de forårsaker forstoppelse hos babyen.

Før du skreller frukten, anbefales det å helle kokende vann over den for å bli kvitt bakterier. Sitronsnittet skal tilsettes den allerede avkjølte drikken. På grunn av den høye temperaturen ødelegges vitamin C.

En ammende mor kan unne seg sitronte, men det er viktig å overvåke babyens reaksjon. Delene skal også være små. Ellers vil det påvirke nervesystemet..

Det hender at det første bekjentskapet med dette produktet mislyktes. For eksempel dukket det utslett. Ikke gi opp sitrus med en gang. Kanskje ble sitronte introdusert for tidlig, eller mengden sitron er for stor. Eksperimentet kan gjentas om noen få uker. En annen mulig årsak er den uheldige tiden da immuniteten senkes. For eksempel var babyen bekymret for tenner eller kolikk. Hvis en negativ reaksjon manifesterte seg som angst eller overdreven spenning, bør bruken av drikken utsettes til morgentimene.

Kan sitron (sitronte) ammes: HVEM mener

Publiseringsdato: 27.10.2019 | Visninger: 1198

Alle har hørt om de gunstige egenskapene til sitron. Det brukes ved de første manifestasjonene av forkjølelse, fordi sitrus kan redusere høy kroppstemperatur. På grunn av det høye innholdet av næringsstoffer, deltar den i kroppens gjenopprettingsprosess.

Den gunstige sammensetningen av sitron

Sitron regnes som en diettfrukt (selv om det teknisk sett er bær). Dens kaloriinnhold er bare 31 kcal.

Tabell 1 - Kjemisk sammensetning av sitron

Kjemisk elementInnhold (vekt) per 100 g.
Vann86-88 g.
Protein0,4-0,5 g.
Karbohydrater5,3-5,5 g.
Fett0,1-0,3 g.
Vitamin A0,5-1,5 μg.
Vitamin B10,04-0,06 mg.
Vitamin B20,02-0,04 mg.
Vitamin B30,1-0,03 mg.
Vitamin B50,1-0,03 mg.
Vitamin B60,08-0,10 mg.
Vitamin B910-12 mcg.
Vitamin C53-55 mg.
Vitamin E0,15-0,17 mg.
Kalsium24-26 mg.
Jern0,6-0,7 mg.
Magnesium6-8 mg.
Kobber14-16 mg.
Selen0,2-0,4 μg.
Mangan0,03-0,06 mg.

Hva er fordelen med sitron:

  1. Bruk av sitrus er nyttig for høyt blodtrykk.
  2. Normaliserer kolesterolnivået, brukes mot vaskulære lidelser.
  3. Anbefales for svimmelhet og alvorlig hodepine (migrene).
  4. Nødvendig i behandlingen av ARVI og influensaepidemier.
  5. Regulerer hjerterytmen, gjenoppretter vaskulær tone. For en mor er dette nødvendig, fordi hun trenger mye styrke for å ta vare på babyen.
  6. Forhindrer tarmsykdom, lindrer forstoppelse som ofte følger en kvinne etter fødselen.
  7. Bruk av sitron fyller opp kalsiumforsyningen som barnet trenger.
  8. Eliminerer hevelser som er igjen hos kvinner etter fødselen.
  9. Det er nyttig for å bekjempe overflødig vekt, gjenoppretter stoffskiftet. På grunn av det lave kaloriinnholdet, er det egnet for ammende.
  10. På grunn av sin sure smak kan sitron erstatte krydder som ikke kan tilsettes mat under HW.

Er det tillatt for en kvinne å spise sitron mens hun ammer: WHO-respons

Sitron har ikke vist seg å være skadelig under amming [1]. WHO anbefaler imidlertid å unngå sur og krydret mat (spesielt sitrusfrukter) hvis halsbrann oppstår [2].

Hvis sitron er et nytt produkt i en kvinnes diett (ikke tidligere konsumert). Slik mat bør introduseres i dietten i små doser, og begynner med halvparten av kilen tilsatt te. Hvis du får utslett som svar på babyens kropp, bør du ikke spise sitron. I fravær av en reaksjon kan moren ikke være redd for å spise frukt (bær), og øke porsjonen hver dag.

Sitron er bra for alle - både voksne og barn. Men hvilken fordel gir det en ammende mor? Ingen allergiske reaksjoner ble lagt merke til hos mor og baby. Sitron er ikke en allergifremkallende mat [3].

Hos kvinner med hepatitt B kan utslett sjelden forekomme når man bruker sitrus. Dette skyldes hovedsakelig en overflod av frukt (bær) på en gang..

Barneleger forbyr ikke ammende mødre å spise sitron hvis de følger følgende anbefalinger:

  1. Sitrus kan ikke tilsettes dietten samtidig med et annet produkt: på denne måten blir det lettere for moren å spore barnets reaksjon og forhindre bivirkninger. Et nytt produkt introduseres etter 4 dager.
  2. Mamma trenger å spise sitron umiddelbart etter å ha våknet: for hele dagen vil det være en mulighet til å se reaksjonen fra smulene.
  3. Etter at kvinnen har spist sitrus, må hun mate babyen og observere tilstanden hans. Hvis barnet i løpet av dagen har normal avføring og det ikke er betennelser i huden, kan moren inkludere et sitrusprodukt i kostholdet..

Disse anbefalingene gjelder kvinner som introduserer sitron i kostholdet for første gang (reaksjonen på produktet ble ikke studert før barnets fødsel).

Er det mulig å drikke te med sitron til en ammende mor?

Når en mor ammer babyen sin, er det nyttig for henne å drikke te med tilsetning av en sitronkile, men bare hvis babyen tåler produktet godt. Denne drikken inneholder alle nødvendige vitaminer og mineraler, er i stand til å redusere manifestasjoner av forkjølelse og styrke immunforsvaret. Som et resultat begynner kroppen å bekjempe sykdommen aktivt og komme seg på kort tid..

Fødselsprosessen forårsaker mye stress hos en kvinne. Vanlig sitronte kan være et naturlig beroligende middel. Den regelmessige bruken vil redusere angst, nervøsitet og tretthet..

En ammende mor trenger jern, som er nært knyttet til hematopoieseprosessen. Det er også nødvendig for å forbedre amming. Å ta vanlig svart te tillater ikke at jern absorberes i kroppen, mens den samme teen, men med en sitronskive, hjelper til rask absorpsjon av Fe.

Det kan oppsummeres at sitrusdrink hjelper produksjonen av morsmelk, forbedrer kvaliteten og påvirker sammensetningen av makronæringsstoffer på grunn av innholdet av store mengder vitaminer og mineraler [4].

Kan sitron skade under amming: et barn eller en mor

Sitron vil bare skade kroppen hvis den spises i store mengder. Dette bør tas i betraktning og ingen feil skal gjøres. Men til tross for alle positive anmeldelser om dette produktet, er noen kvinner redde for å inkludere sitrus i kostholdet, og frykter å skade seg selv og babyen [5]. Det er ingen grunn til bekymring, siden skaden av sitron under amming ikke er bevist.

Unntak (grunn til å avvise produktet) kan være følgende symptomer:

  1. Hudutslett hos en baby.

Til tross for at sitron regnes som mindre allergifremkallende, er risikoen for reaksjoner fortsatt til stede. For lengre lagring tørkes fruktene med en spesiell løsning som kan forårsake utslett, så det er veldig viktig å vaske frukten godt under rennende vann før du bruker den, eller, bedre, ta av skallet. Hvis det oppstår rødhet på huden, bør ikke sitroner konsumeres under GW.

  1. Forstyrret mage hos et spedbarn.

Et spedbarn kan ha individuell intoleranse som vil irritere tarmene. Dette må tas i betraktning når du introduserer sitrusfrukter i dietten..

  1. Mageproblemer hos en ammende mor.

Gravide kvinner gjennomgår hormonelle endringer, så det er noen svikt i kroppssystemene, inkludert mage-tarmkanalen. Hvis du spiser sitron i magesyke, kan du bare gjøre situasjonen verre. Så du bør nekte sitron hvis du mistenker gastritt og andre gastrointestinale sykdommer.

Basert på ovenstående kan vi konkludere med at det under amming vil være nyttig for mor å bruke sitron og drikke te med sitrus, fordi den inneholder nyttige komponenter som er nødvendige for både mor og baby. Det viktigste er å se på barnets reaksjon og trekke de riktige konklusjonene..

Liste over referanser:

  1. Sitron - av WebMD.
  2. Sunn mat under graviditet og amming - WHO, 2001, s. 21. [RUS]
  3. Vanlige spørsmål om amming: Dine spisevaner og drikkevaner - av Elana Pearl Ben-Joseph, MD (oppdatert februar 2015).
  4. Pasientutdanning: Maternell helse og ernæring under amming - av Nancy F Butte, PhDAlison Stuebe, MD, MSc (oppdatert 10.2018).
  5. Er det mat å unngå under amming? - av Karen og Gale Pryor (publisert 09.2015).

I 2019 ble hun uteksaminert fra National Research Mordovian State University oppkalt etter N. P. Ogareva "i spesialiteten" Pediatrics ".

Serie- og registreringsnummer for vitnemålet: 101318 0420079

Er det mulig for en ammende mor å tilsette sitron i teen: alle fordeler og ulemper med sitrus når du ammer

Det er viktig for ammende kvinner å opprettholde immuniteten på et høyt nivå for å unngå sykdom selv og for å beskytte babyen mot infeksjoner. Det er uønsket å ta medisiner under amming, derfor kommer folkemedisiner på toppen i kampen mot sykdommer. Sitrusfrukter er ideelle for å forbedre immunresponsen. De inneholder en høy andel vitamin C, som beskytter helsen din. En av lederne i innholdet av askorbinsyre (vit. C) er sitron. I dag vil vi fortelle deg om det er mulig å spise sitron mens du ammer, hvordan du gjør det riktig og hva du skal frykte.

Nyttige egenskaper av sitron

Sitron er et lagerhus med nyttige stoffer som gir frukten helbredende egenskaper. Den inneholder organiske syrer, vitaminer (A, P, B), kalsium, sink, magnesium, fosfor. Å spise denne eksotiske frukten under amming vil hjelpe:

  • normal leverfunksjon;
  • styrke immuniteten og unngå luftveissykdommer og forkjølelse;
  • rens kroppen for giftstoffer;
  • forhindre utvikling av åreknuter;
  • forbedre tarmperistaltikken;
  • kvitte seg med giftstoffer;
  • bekjemp hevelse;
  • kompensere for kalsiummangel.

Regler for å introdusere sitron i dietten

Sitron regnes som et alvorlig matallergen som kan fremkalle negative reaksjoner hos en ammende baby. Anbefalingene fra barneleger om tidspunktet for introduksjonen av et gyldent foster i dietten til en ammende mor varierer betydelig. Noen leger anbefaler å begynne å smake sitrusfrukter en måned etter fødselen. Andre anbefaler å avstå fra å bruke dem i minst 3 måneder, eller til og med seks måneder. De er alle enige om at kvinner som har konsumert det under graviditet, lettere tåler utseendet på frukt i kostholdet etter fødselen av en baby..

Første gang du kan prøve å drikke litt te med sitron, men hvis babyen har en allergisk reaksjon, bør du sette av frukten for nå

Algoritme for å introdusere sitrus i dietten:

  • vent på begynnelsen av en viss alder hos barnet (som vi skrev ovenfor, dette kan være 1-3 måneder eller mer);
  • begrense mengden produkt som forbrukes første gang (det er optimalt å starte med svak te med sitron);
  • observer nøye barnets reaksjoner (en negativ manifestasjon etter bruk kan være utslett, oppblåsthet, endringer i avføring og oppførsel);
  • gradvis bringe mengden frukt til det nivået som er kjent i kostholdet ditt.

Sitronmeny

Drikkevarer

Sykepleiere kan begynne å tilsette sitron i kostholdet sitt med vanlig te (se også: Kan en ammende mor drikke eller spise ingefær?). Videre har en varm drink en positiv effekt på mengden melk. Når du ammer, bruk den skinnfrie frukten for å redusere mengden kjemikalier som brukes til å behandle utsiden av fosteret for raskere modning og lengre lagring. For de første koppene trenger du en veldig tynn skive. For å forhindre at massen mister de gunstige egenskapene, ikke hell kokende vann over den, men tilsett den i den allerede avkjølte teen. Høy temperatur bryter ned vitamin C.

Husk at te inneholder koffein, som har en stimulerende effekt på nervesystemet, så ikke drikk te før du legger deg. Det er best å drikke drikken om morgenen. En morgenkopp te vil være den mest nyttige: det vil hjelpe deg med å våkne, gi kraft om dagen, og vil ikke påvirke babyens søvn.

Spedbarn, spesielt i den første måneden av livet, har stor sannsynlighet for å utvikle en allergi mot sitron.

Tradisjonelt tilsettes sitron i svart te. Smakene av hvite og grønne varianter suppleres også harmonisk med aromaen av sitrus, slik at du kan eksperimentere med valg av drikke. Prøv å unngå te med forskjellige tilsetningsstoffer og smaksforsterkere. Blomster, urter, kvister av planter kan i seg selv føre til allergi og forvirre moren, som vil betrakte sitrus som utslettens skyld..

Vanlig sitronvann, drukket på tom mage, forfrisker og styrker. En liten sitronskive, knust i et glass og fylt med kaldt eller varmt vann, vil bli en livredder i kampen mot ekstra kilo, dårlig humør og søvnmangel.

Retter

Hvis du ikke har problemer med drikke, kan du tilsette sitron som krydder til fisken. Fisken drysset med juice får en enestående aroma og delikat sitrussmak. Din favoritt salat, ikke kledd med majones, men med sitronsaus, blir mye bedre og sunnere. Et utmerket dressingsalternativ er linfrø eller olivenolje med salt og juice. Du kan legge sitrusfrukter til bakevarer. Unn deg en lett, syrlig smakskake - en godbit tilgjengelig for en ammende mor.

Prøv å ikke spise frukten av seg selv, da syrene er etsende for emaljen. Tenner etter graviditet krever allerede mer oppmerksomhet fra den nye moren på grunn av de store tapene av kalsium i kroppen under graviditet og amming.

Sitron er en del av mange retter, og sauser laget med sitron er en flott erstatning for usunn butikk-kjøpt majones (se også: Kan en ammende mor spise majones?)

Negative reaksjoner på sitron

Negative reaksjoner på sitron kan forekomme både hos babyen og hos moren selv, selv om kroppen ikke ga noen negative responser før. Hvis det oppstår abnormiteter hos barnet, bør du midlertidig slutte å bruke sitrusfrukter. Neste gang er det verdt å prøve om to uker eller en måned. Gjenta dette igjen og igjen til barnets mage-tarmkanal er dannet til et modenhetsnivå som kan bære komponentene som utgjør sitrus.

Den vanligste spedbarnsreaksjonen på sitron er en rekke allergier. De kan manifestere seg ved rødhet av visse områder av huden (oftere kinn, albuer, popliteale folder), peeling og forskjellige utslett. Her skal moren tydelig vite om utslett er allergisk eller om barnet har begynt å "blomstre" (vi anbefaler å lese: kviser hos nyfødte). Før bruk må frukten vaskes grundig med såpe eller rengjøres, fordi en allergisk reaksjon kan oppstå ikke på selve frukten, men på kjemikaliene som brukes til å bearbeide frukten.

Sitron kan provosere avføringsendringer hos et barn. Normalt har avføringen til et spedbarn en grøtaktig konsistens. Sitrusfrukter kan tynne avføringen og forårsake diaré.

Bruk av sitron kan også undergrave helsen til moren, hvis hennes problemer med mage-tarmkanalen forverret seg under graviditet og gastritt, kolitt, pankreatitt dukket opp. Organiske syrer irriterer spiserøret, magen og tarmene og forårsaker magesmerter eller ubehag. I tillegg kan det tilføyes bukk, halsbrann eller flatulens. Siden det viktigste for amming er morens psykologiske komfort, bør du ikke tvinge deg selv til å spise sitron hvis det forårsaker ulempe. Til tross for all sin nytte.

Kan jeg spise sitron mens jeg ammer??

Fordelene med sitron til ammende mødre

Ammeperioden er en tid med alvorlig stress på kvinnens kropp. Etter graviditet er ressursene oppbrukt, det mangler ofte vitaminer og mineraler. Det er ikke tid for full gjenoppretting. Det er nødvendig å mate nyfødt med morsmelk - for å sikre ernæringsmessige behov. I løpet av denne perioden mobiliseres de skjulte reservene til mors kropp. Men hvis en kvinnes kropp ikke takler belastningen, oppstår forskjellige problemer og sykdommer..

Sitron kan spises mens du ammer hvis verken mor eller baby er allergisk mot det

Med HB er det spesielt viktig for en kvinne å følge riktig ernæring. Kostholdet hennes må inneholde fersk frukt - en verdifull kilde til vitaminer. Blant andre produkter fortjener sitron spesiell oppmerksomhet. Den inneholder mange av næringsstoffene som er gunstige under amming:

  • Vitamin A (retinol). Det er nødvendig for normal funksjon av immunforsvaret, huden, synsorganet. I følge WHOs anbefalinger bør en ammende mor konsumere 1,5 mg retinol per dag..
  • Vitamin C. Stimulerer immunforsvaret, forhindrer utvikling av smittsomme prosesser og styrker kroppen i tilfelle en eksisterende sykdom.
  • Vitaminer B1 og B. Delta i mange kjemiske prosesser, normaliser stoffskiftet.
  • Vitamin P. Styrker blodårene, øker elastisiteten. Forhindrer blodpropp.
  • Pektiner. Tilrettelegge matfordøyelsen, forbedre funksjonen til mage og tarm.

En ammende mor kan også få disse vitaminene fra andre produkter, men sitron er interessant i seg selv. På grunn av sin lyse smak kan den erstatte forskjellige krydder under tilberedningen som er uønskede under amming.

Det antas at de gunstige egenskapene til sitron er relevante ikke bare for en ammende mor, men også for et barn. Forskere er av den oppfatning at sitrusfrukter har en gunstig effekt på dannelsen av spedbarnets immunsystem, og reduserer risikoen for å utvikle smittsomme sykdommer i de første leveårene. Pålitelig forskning om dette spørsmålet har ennå ikke blitt utført, og det er umulig å utvetydig erklære fordelene med sitron for babyer.

Sitronskader

Den potensielle skaden til sitron skyldes effekten på barnets tilstand. Dette er en eksotisk frukt, og for innbyggere i tempererte klimaer er den uvanlig. Med innføringen av sitron i dietten kan en uønsket reaksjon utvikle seg hos spedbarn:

  • utseendet på utslett på huden - små røde flekker, som ofte smelter sammen med hverandre;
  • peeling av huden;
  • kløende hud;
  • avføring sammenbrudd - utvikling av diaré;
  • oppblåsthet og rumling i magen;
  • hyppig oppstøt - relevant for barn under tre måneder;
  • angst og urimelig gråt av barnet.

Nyfødte har høy risiko - barn de første 28 dagene i livet. Fordøyelseskanalen til et lite barn er ennå ikke dannet og reagerer på de minste endringene i dietten. I fremtiden blir situasjonen normalisert: kroppen tilpasser seg nye eksistensforhold. Etter 3-6 måneder av livet reduseres sannsynligheten for å utvikle en allergisk reaksjon på sitron.

Sitron regnes som den minst allergifremkallende av alle sitrusfrukter. Voksne har sjelden en bivirkning når de bruker den. Bare barn det første leveåret er i fare.

Hvordan spise sitron mens du ammer

Det er ikke noe strengt forbud mot forbruk av sitrusfrukter under amming..

Hvis babyen får utslett, er det bedre å ikke spise sitron mens du ammer

Sitron mens du ammer er tillatt, men underlagt en rekke betingelser:

  • Det anbefales å introdusere sitron i dietten tidligst den tredje måneden av et barns liv. Hvis babyen er allergisk, bør du ikke skynde deg før seks måneder. Mange barneleger anbefaler å vente et år.
  • Sitron bør være det eneste nye produktet i en kvinnes diett. Dette er den eneste måten å spore barnets reaksjon på og forhindre feil. Ikke introduser andre nye retter i løpet av de neste tre dagene..
  • Den første delen av frukten skal være liten. Det kan være te med sitronkile en gang om dagen..
  • Det er bedre for en ammende å spise sitron om morgenen - på denne måten er det lettere å spore babyens reaksjon på et nytt produkt.
  • Etter å ha spist sitron og påfølgende fôring, må du nøye overvåke tilstanden til barnet. Reaksjonen anses å være negativ hvis avføringen til babyen ikke forstyrres, det er ingen hudutslett. Observasjonsperiode - minst en dag.
  • Hvis babyen har kløende hud og utslett, diaré, sitron skal kastes. Du kan gjenta eksperimentet tidligst en måned senere..

Det er andre årsaker til bivirkningen. Før du gir opp sitron, er det verdt å analysere situasjonen og sørge for at diaré og hudutslett er assosiert nøyaktig med introduksjonen av et nytt produkt..

Alternativ mening om mors ernæring med HB

Det er ikke kjent med sikkerhet om en kvinnes ernæring virkelig påvirker barnets tilstand. I utenlandsk litteratur er det til og med ikke noe begrep om "diett til en ammende mor." Ifølge barneleger i Vest-Europa og USA kan en kvinne spise hva hun vil fra de første dagene i babyens liv. Det er ingen begrensninger på sitrusfrukter. Når du ammer, er sitron tillatt - som andre produkter som ikke anbefales av barneleger.

I Russland og landene i det tidligere SNG, en annen tilnærming til problemet. Barneleger forbyder å spise mat med hepatitt B som kan forårsake allergi eller kolikk hos et barn. Selv om babyen er sunn, innføres forbudet bare i tilfelle - for forebygging. Et spesielt kosthold anbefales til slutten av amming..

Hvordan spise sitron mens du ammer

En ammende mor vil ha nytte av sitronte. Den sure drikken har fungert bra for virusinfeksjoner. For forkjølelse anbefales det å drikke så mye varm væske som mulig, og sitronte vil være et av de beste alternativene. Det lindrer sår hals, letter pust i nesen, lindrer rus, metter kroppen med vitamin C og akselererer utvinning.

Sitronvann er et annet alternativ for bruk av produktet. Det er enkelt å tilberede det: bare legg en sitronskive i et glass vann og tilsett sukker etter smak. En slik drink vil raskt slukke tørsten i den varme sesongen, bidra til å takle rus med influensa og ARVI. Du kan drikke sitronvann varmt eller litt kjølt.

Sitron for forkjølelse kan bidra til å lindre sår hals

Sitron er en verdifull ingrediens i mange retter. Det tilsettes når du koker fisk og kjøtt, brukes når du baker grønnsaker, legger i salater og hjemmelagde sauser. Du kan spise sitron og fersk - men bare med normal fordøyelseskanal. Hvis en kvinne lider av gastritt eller magesår, vil ikke fersk sitron være bra..

Siden det ikke er enighet om det aktuelle spørsmålet, er det verdt å fokusere på behovene til din egen kropp og barnets reaksjon. Hvis en ammende mor vil ha en sitron, har hun råd til det. Men hvis babyen ikke tåler et nytt produkt godt, må sitrus forlates en stund..

Sitronte i en ammende diett: å være eller ikke være?

Etter fødselen av et barn følger mange unge mødre et strengt kosthold, og bekymrer seg for mulig forekomst av allergiske reaksjoner hos babyen mot visse matvarer. Spesielt bekymringsfullt er sitrusfrukter, hvis bruk er svært uønsket for et nyfødt barn. Og oftere oppstår spørsmålet, er det mulig å drikke te med sitron mens du ammer.

Væskeforbruk under amming øker betydelig, fordi det er nødvendig å fylle på kroppens ressurser, som den bruker på melkeproduksjon. Solfrukten hjelper deg med å fylle på tilførselen av næringsstoffer og øke kroppens motstand mot forkjølelse. Men hjelper sitron en pleiemor?

Nyttige egenskaper av sitron

Alle har hørt om de fantastiske egenskapene til gul sitrus. Ofte er fruktene som blir brakt til steder der de ikke vokser, bitre. Dette er fordi de blir plukket lenge før de er helt modne. Den helbredende effekten av slike frukter er mye lavere enn for moden frukt, som har en fantastisk, forfriskende og veldig behagelig smak. Men fortsatt, de fleste av de gunstige egenskapene gjenstår.

  • inneholder en hel rekke vitaminer og helbredende stoffer: A, B, P, C, kalium, fosfor, kalsium, kobber, sink. Dette er veldig viktig under amming, for akkurat nå har forbruket av vitaminer økt og forebygging av mangel på næringsstoffer er nødvendig;
  • er en naturlig antioksidant, det begeistrer hele kroppen, og takket være essensielle oljer beskytter den mot stress, fjerner giftstoffer, forbedrer hudfarge og hudtilstand;
  • har kraftige antibakterielle og antiseptiske egenskaper. Det styrker immunforsvaret og takler sår hals og forkjølelse;
  • fjerner overflødig væske fra kroppen og eliminerer giftstoffer, dette unngår ødem etter fødselen;
  • forbedrer metabolske prosesser i kroppen, hjelper til med å bli kvitt overflødig vekt etter fødsel;
  • stimulerer arbeidet i mage-tarmkanalen, og sikrer forebygging av forstoppelse hos kvinner og barn.

Citrin, som er en del av sitronsaft, styrker veggene i blodårene og er et profylaktisk middel mot åreknuter. Sitronsmaken og lukten forbedrer stemningen og har en gunstig effekt på tonen til den unge moren. Sitronte mens du ammer øker mengden morsmelk.

Potensiell skade og bivirkninger

Alle har lenge vært vant til smaken av den sure frukten, men likevel er den en eksotisk frukt og kan gi en ukjent reaksjon for en nyfødt baby. Allergi mot sitron hos barn er et sjeldent fenomen, men likevel er det et sitrusprodukt, og et barn kan lett ha utslett, kløe, elveblest og andre tegn på allergiske reaksjoner på det. I tillegg er ingen immun mot individuell intoleranse mot produktet..

De brakte fruktene blir ofte behandlet med spesielle midler som gjør at de kan holde presentasjonen i lang tid. Skyll derfor fruktene grundig under rennende vann før bruk. Noen ganger er produkter fylt med kjemikalier for raskere modning, babyens allergi kan også vises for disse stoffene.

Sitron forbedrer tarmmotiliteten hos mor og barn, i tillegg til de positive aspektene (forebygging av forstoppelse), er det en sannsynlighet for diaré i begge. Babyen kan utvikle gassdannelse, kolikk i magen og andre negative konsekvenser i tarmene.

Viktig: spørsmålet om sitron kan ammes forsvinner av seg selv hvis en mor eller hennes barn har kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen. Å spise denne frukten vil bare forverre den beklagelige tilstanden..

Hyppig inntak av sitronsaft har en ekstrem negativ innvirkning på tannemaljen, så etter å ha spist anbefales det å skylle munnen med varmt vann for å unngå tannråte.

Regler for bruk av sitron og te med sitron under amming

Sitrondrikk er en virkelig frelse i ammeperioden. Det er ikke verdt å holde et veldig strengt kosthold, det er nok å utelukke hyperallergene matvarer (nøtter, sjømat, sitrusfrukter, sjokolade, røkt kjøtt og andre) og gradvis diversifisere din magre meny. Er sitron mulig under amming? Selvfølgelig trenger du ikke å gi opp en så elsket og sunn frukt, du må bare gå forsiktig.

I den første måneden etter fødselen får babyen bare bedre arbeid med alle kroppssystemer, inkludert fordøyelsessystemet, så det er verdt å begynne å drikke te med sitron til mor mens hun ammer etter denne perioden.

Du bør starte med en liten kil, legge et stykke te og se på babyen hele dagen. I løpet av denne perioden bør du ikke konsumere andre mulige allergener, dette vil komplisere identifiseringen av symptomene. Hvis det ikke er noen reaksjon, kan du gradvis øke mengden frukt. Drikken du planlegger å legge sitronskiven i, må allerede være testet og ikke inneholder smakstilsetningsstoffer. Ellers kan en allergi oppstå nøyaktig for selve drikkens sammensetning. For å finne ut om du kan drikke grønn te med sitron, bør du først avgjøre om barnet ikke tåler tebladene.

Hvis reaksjonen fremdeles manifesterer seg i form av utslett, diaré eller elveblest, må frukten kastes. Babyens kropp vil gradvis bli sterkere, og det vil være mulig å prøve sitrus igjen om noen måneder..

Viktig: sitronskiver plasseres bare i varmt vann, i varmt blir alle viktige elementer ødelagt.

Hvis alle forholdsregler er tatt, vil sitronte bare ha en positiv effekt på en ammende mor og baby, og vil tillate deg å nyte drinken uten frykt..

Er det mulig å bruke sitron mens du ammer

Denne artikkelen diskuterer sitron mens du ammer. Vi vil fortelle deg om du kan spise sitrus mens du ammer en nyfødt, samt 1, 2, 3, 4, 5 og 6 måneder etter fødselen. Du vil lære om fordelene og farene ved sitrus, hva er kontraindikasjonene for bruken, er te og vann med sitron tillatt med gv.

Sammensetningen og nyttige egenskaper til sitron

Mange kvinner stiller spørsmål ved om sitron kan spises under graviditet, om sitrus er bra for amming, og når det er best å introdusere det i kostholdet ditt. La oss finne ut av det.

Foto av ferske sitroner

Den kjemiske sammensetningen av sitrus og dens gunstige egenskaper for en sykepleieres kropp ser slik ut:

  • vitamin A - fremmer proteinsyntese, danner rodopsin i øyets netthinne, hjelper fornyelse og vekst av brusk og ledd, forbedrer tilstanden til hud, hår og negler, bidrar til å bekjempe svulster;
  • betakaroten - beskytter mot strålingseffekter, har en kraftig antioksidanteffekt, beskytter celler mot skade på frie radikaler, forhindrer utvikling av onkologi;
  • vitamin B1 - tar del i metabolske prosesser, normaliserer sentralnervesystemets aktivitet, forbedrer funksjonen til det kardiovaskulære systemet, styrker immunforsvaret og funksjonen av synsorganene, kjemper mot alkoholavhengighet;
  • vitamin B2 - forbedrer absorpsjonen av jern i tarmen, hjelper til med å bevare kognitive funksjoner, beskytter netthinnen mot UV-stråler, sørger for regenerering av hudens og slimhinnens epitel og normaliserer produksjonen av hormoner;
  • vitamin B4 - deltar i fett- og kolesterolmetabolisme, er en transmitter av impulser i nervesystemet, er nødvendig for normal funksjon av nervesystemet, gjenoppretter levervev, forhindrer utvikling av gallesteinssykdom;
  • vitamin B5 - regulerer protein, fett, karbohydratmetabolisme, deltar i produksjonen av kolesterol, starter gjenopprettingsprosesser i kroppen, senker høyt blodtrykk, har en antihistamineffekt;
  • vitamin B6 - fremmer assimilering av fett og proteiner, normaliserer fordøyelseskanalens aktivitet, styrker immunforsvaret, er effektiv i behandling av gikt, eliminerer muskelspasmer, forbedrer reproduksjonsfunksjonen, har en foryngende effekt;
  • vitamin B9 - viktig for vellykket unnfangelse og vedlikehold av graviditet, stabiliserer den hormonelle bakgrunnen i postpartumperioden, glatter klimatiske lidelser, påvirker aktiviteten til det hematopoietiske systemet, påvirker helsen til leveren og fordøyelsessystemet positivt;
  • vitamin C (askorbinsyre) - hjelper til med å syntetisere kollagen, deltar i dannelsen av adrenalin og dets derivater, øker kroppens motstand mot stress, har en antioksidant effekt, styrker immunforsvaret, forhindrer dannelsen av aterosklerose;
  • vitamin E - normaliserer reproduksjonssystemet, har en positiv effekt på aktiviteten til det endokrine, nervøse og kardiovaskulære systemet, renser blodkarene fra blodpropp, har en kraftig antioksidanteffekt;
  • vitamin PP - deltar i fettmetabolisme og hemoglobinsyntese, fremmer vevsvekst, forhindrer utvikling av migrene, beskytter mot diabetes og trombose, fjerner skadelig kolesterol fra kroppen;
  • kalium - fremmer overføring av nerveimpulser, normaliserer hjerteaktivitet, opprettholder vannbalanse, regulerer syre-base balanse;
  • kalsium - påvirker blodpropp, er en del av celle- og vevsvæsker, bekjemper kolesterol, deltar i prosessene for muskelkontraktilitet og nervøsitet i nervevev;
  • silisium - deltar i assimileringen av vitaminer, fremmer absorpsjonen av kalsium, gjør blodårene elastiske, er nødvendig for vekst av negler og hår;
  • magnesium - påvirker positivt veksten av beinvev, normaliserer blodsukkernivået, normaliserer tilstanden med PMS, fremmer tannhelse og styrker tannemaljen;
  • fosfor er uunnværlig for vekst og vedlikehold av den normale tilstanden til tenner og bein, samt fysisk og mental aktivitet, støtter stoffskiftet;
  • jern - katalyserer oksygenutvekslingen, ødelegger produktene av peroksidering, sikrer veksten av nerver og kroppen, støtter skjoldbruskkjertelen, styrker immunforsvaret;
  • kobolt - deltar i DNA-syntese, påvirker metabolske prosesser i kroppen, stimulerer vekst og utvikling av røde blodlegemer, støtter normal funksjon av bukspyttkjertelen;
  • kobber - deltar i syntesen av hemoglobin, har en betennelsesdempende effekt, øker immuniteten, deltar i metabolske reaksjoner, normaliserer aktiviteten til det endokrine systemet.

Kaloriinnhold per 100 g produkt er 34 kcal. Andelen BZHU i kalorier:

  • proteiner - 22% (1 g);
  • fett - 6% (0 g);
  • karbohydrater - 73% (3 g).

Vakker bilde av sitrus

Er det mulig å spise sitroner med vakter

Amming er en viktig prosess i livet til en baby og en kvinne. Tross alt avhenger det av hva mor spiser, hvordan barnet vil utvikle seg og føle. Siden sitron er et allergifremkallende produkt, er det nødvendig å finne ut om det er tillatt med gv og fra hvilken måned det kan innføres i kostholdet ditt.

Om 1 måned

Når du ammer en nyfødt, er det viktig å holde seg til en diett, siden babyens fordøyelsessystem ennå ikke er sterkt nok til å rolig akseptere det meste av maten. Og sitron i dette tilfellet er ikke noe unntak..

Som monoprodukt bør ikke sitron konsumeres i denne perioden, men du kan prøve å tilsette litt sitrus til te for en forkjølelse. Men hvis et barn har tegn på allergi eller forverring av helsen etter en slik drink, bør produktet utelukkes.

Etter 2 måneder

I den andre måneden etter fødselen anbefales det å ikke ta med sitron i kostholdet ditt på grunn av dets allergenisitet. Men hvis du virkelig vil ha sitrus, kan du legge det til te eller vann, men det anbefales ofte ikke å drikke slike drinker. Optimalt - ikke mer enn 1 gang per uke, og følg også babyens reaksjon. I tilfelle forverring av helsen eller endringer i hans oppførsel, må produktet forlates.

Ved 3 måneder

Tre måneder er et vendepunkt når de fleste ammende kvinner først begynner å introdusere matvarer som har blitt kastet i løpet av hele ammeperioden..

Hvordan spise sitroner med vakter? For å komme i gang, prøv en liten skive sitrus og observer barnets tilstand gjennom dagen. Hvis det ikke er noen endringer i atferd, det ikke er hudutslett og andre tegn på en allergisk reaksjon, kan du spise sitron. Når sitrus spises i ren form, er det etter inntak nødvendig å pusse tennene for å unngå skade på emaljen..

Ved 4, 5 og 6 måneder

Denne perioden er den mest gunstige for den første innføringen av sitron i kostholdet ditt. På dette tidspunktet har babyens fordøyelsessystem allerede vokst seg sterkt nok og kan nesten alltid ta mat uten bivirkninger.

Sitron kan tilsettes te, vann, bakevarer eller desserter. Men ikke glem å overvåke babyens reaksjoner, hvis den er negativ, bør ikke produktet konsumeres.

Er det mulig å te med sitron med gv

Under graviditet og amming står kvinner overfor en reduksjon i listen over godkjente medisiner, som et resultat av at de må se etter andre måter å håndtere forskjellige sykdommer på. I tilfelle forkjølelse, kan du drikke te med sitron, da det ikke skader kvinnen og babyen, men bare i fravær av kontraindikasjoner.

En slik tonic drink vil hjelpe deg raskt å komme tilbake i form. Men det er viktig å huske at varmt vann ødelegger vitamin C, slik at du kan tilsette en sitronskive i en allerede avkjølt drink..

Er det mulig å vanne med sitron under amming

Vann med sitron er ikke mindre nyttig under amming. Denne drinken, spesielt hvis du drikker den om morgenen, vil gi deg et livskraftig løft og muntre deg opp, samt hjelpe til med å bli kvitt overflødig vekt, som observeres hos de fleste kvinner etter fødsel..

Kontraindikasjoner

Det er nødvendig å forlate bruken av sitrus i slike tilfeller:

  • individuell intoleranse og tendens til allergi;
  • sykdommer i mage-tarmkanalen og bukspyttkjertelen.

Det er uønsket å bruke sitron som et uavhengig produkt; det er bedre å legge den til vann, bakevarer eller te. Dette skyldes at sitrus påvirker tannemaljen negativt og gjør den tynnere. Det er ingen andre kontraindikasjoner.

Sitron med hv har en positiv effekt på kroppen til en ammende kvinne. Det er en utmerket forebygging av vitaminmangel og bidrar til å styrke immunforsvaret, noe som er spesielt viktig under amming. Samtidig er det umulig å misbruke sitrus, for ikke å skade tannemaljen og ikke provosere utviklingen av en allergisk reaksjon..

Kan en ammende mor drikke sitronte

Kanskje alle vet om fordelene med sitron. Helles med sukker, tilsatt te eller presses til juice, dette produktet er nesten et universelt middel mot mange plager. I tillegg har den en rik, rik smak. Er sitron mulig med amming? Og hvordan du bruker det for ikke å skade babyens skjøre kropp?

Hvordan er det nyttig

Denne gule frukten er anerkjent for sine helsemessige fordeler. Men hvordan kan det være nyttig for en ammende mor? Tross alt har dette produktet en rekke ekstra egenskaper som mange ganske enkelt ikke vet om..

  • Det hjelper med å forbedre funksjonen til hjertemuskelen, noe som igjen øker kroppens samlede utholdenhet. Dette er ekstremt viktig for en ung mor, fordi hun i løpet av perioden med omsorg for en baby trenger mye styrke.
  • Stimulerer tarmfunksjonen, eliminerer forstoppelse - hyppige følgesvenner av kvinner i postpartum-perioden.
  • Metter kroppen med kalsium som er nødvendig for mor og barn.
  • Eliminerer hevelse, som også ofte angriper en ung mor etter fødselen;
  • Forbedrer sammensetningen av morsmelk, noe som gjør den mer næringsrik og sunn;
  • Det regnes som en utmerket forebygging av åreknuter, da det styrker veggene i blodkarene;
  • Forbedrer stoffskiftet, fremmer vekttap;
  • Det fjerner giftstoffer godt, takket være fiberen i sammensetningen.
  • Øker kroppens motstand mot sesongmessige plager.

Sitron er også nyttig som erstatning for forskjellige matkrydder som er forbudt for bruk under amming.

Kan en sitron være for en ammende mor

Ja, det kan du, men du må først ta alle sikkerhetstiltak. Ikke glem at sitrus er et nytt produkt for en baby, som kroppen hans kan svare på med en uforutsigbar reaksjon. For å forhindre at dette skjer, er det verdt å vurdere noen enkle anbefalinger..

Første gang denne frukten med gv er verdt å prøve sammen med væske. For disse formålene kan du drikke te med sitron eller sitronvann. Te med sitron mens du ammer må tilberedes, med tanke på visse finesser. Kast en tynn sitronskive i varm te (ikke kokende vann!) Og vent til drikken avkjøles til romtemperatur, hvoretter du trygt kan drikke den. Det beste alternativet er å tilsette bare fruktmassen. Siden skallet kan absorbere en rekke skadelige stoffer under behandlingen, skal skallet fjernes.

  • Etter å ha drukket drikken, må du nøye overvåke babyens reaksjon på sitronen den første dagen. Etter å ha forsikret deg om at kroppens kropp har tatt det nye produktet godt, kan du gradvis øke dosen.
  • Etter at moren har sørget for at denne sitrus ikke er farlig for babyen og babyen tåler det godt, kan du introdusere frukten i hoveddiet. Ammende mødre får fest på sitronkake. Du kan også fylle forskjellige retter med sitron under tilberedningen..
  • Den optimale tiden for å bli kjent med et nytt produkt, inkludert sitron, er morgen. Så, sitrusfrukter kan smakes før eller etter den første fôringen av smulene. I løpet av dagen vil moren kunne observere babyen og registrere mulige allergiske manifestasjoner.
  • Hvis allergien fremdeles kjennes, er det verdt å stoppe bruken. Du kan introdusere dette produktet på nytt om et par måneder. Kanskje på dette tidspunktet vil enzymets system modnes og det vil ikke være noen reaksjon.

Nyttige råd. For å bestemme hvordan babyens kropp tåler sitron, er det verdt å ekskludere alle andre allergener fra dietten i løpet av perioden du blir kjent med denne frukten under amming. I tillegg må teen være "ren", det vil si uten forskjellige smaker, tilsetningsstoffer og fyllstoffer. Ikke bryg for sterk drikke. Så ammende kan ha en sitron, men vær forsiktig.

I hvilke tilfeller det ikke kan spises

Til tross for alle de åpenbare fordelene med sitrus, er det i noen tilfeller ikke verdt å spise sitron under amming. Det er tre hovedrisikofaktorer når du bruker dette produktet:

  1. Mulige allergiske reaksjoner hos et barn. Husk at sitron ikke er et sterkt allergen som de fleste andre sitrusfrukter. Likevel er risikoen for allergiske manifestasjoner hos et spedbarn mulig. Og ofte handler det ikke om selve frukten, men om lagring og foreløpig prosessering. Ofte blir fruktene plukket fra treet mens de fremdeles er grønne, og forskjellige kjemikalier blir tilsatt for å modne dem. I tillegg blir sitronskall ofte behandlet med forskjellige midler for å holde frukten lenger. Av denne grunn må de kjøpte fruktene skylles grundig under rennende varmt rennende vann..
  2. Fordøyelsesproblemer hos mamma og baby. Babyens kropp er ennå ikke så hard som hos voksne. Sitrusfrukter kan ha en avføringseffekt, noe som kan være et pluss for mamma. I smuler kan negative reaksjoner på sitron påvirke formen for diaré, gassdannelse og kolikk i tarmene. I tillegg kan moren ikke spise sitron hvis hun lider av kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet..

Viktig! En ammende mor bør avstå fra å spise sitrusfrukter de første tre månedene av et nyfødt liv..

Sitron er et ekstremt sunt produkt. Denne frukten er en ekte skatt av vitaminer og nyttige elementer. Likevel bør en ung mor ikke glemme at hun i løpet av ammeperioden ikke spiser for to, men for to. Derfor kan ukontrollert spising av mat, inkludert sitrusfrukter, skade krummene. Så under amming er mors motto "moderering i alt.".

Det Er Viktig Å Vite Om Planlegging

Wilprafen

Analyser

Wilprafen: bruksanvisning og anmeldelserLatinsk navn: WilprafenATX-kode: J01FA07Aktiv ingrediens: josamycin (josamycin)Produsent: Yamanouchi Pharma for Heinrich Mack Nachf. (Tyskland)Beskrivelse og bilde oppdatert: 16.08.2019

HelenaYarti: Weleda Unscented Calendula Oil for Babies

Nyfødt

Om produktetUsentrert ringblomstolje til babyerUsentrert ringblomstolje til babyerTilbakemeldingHilsen til alle økologer som leser anmeldelsen min!

Progesteron under graviditet

Analyser

Progesteron er et av de viktigste graviditetshormonene. Spesielt i de tidlige stadiene. Hvis dette hormonet er for lite, kan det provosere en spontanabort. Men et overskudd av progesteron har heller ikke veldig god effekt på graviditetsforløpet..

Kan Oscillococcinum tas under amming

Analyser

Under et sesongmessig utbrudd av luftveisinfeksjoner og patogen influensa, ønsker befolkningen å beskytte seg selv, og når en sykdom begynner, å takle den så snart som mulig.