Hoved / Fødsel

Hvordan den første fødselen begynner og går

Når en gravid kvinne bærer babyen sin, håper hun at fødselen begynner i tide og alt vil være bra. Men uventet for seg selv, hun
begynner plutselig å føle noe slags ubehag.

Endringer i en gravid kvinne

Hva skjer med en gravid kvinne? Hvorfor føler hun den samme smerten som under sammentrekninger? Eller tror hun bare det?

Falske sammentrekninger under graviditet forekommer hos nesten alle kvinner. Og alt dette er fordi utrolige forandringer finner sted i kroppen. Uten dem vil ikke den vordende moren og babyen hennes kunne forberede seg på fødsel. Omstillingen foregår hovedsakelig der kjønnsorganene befinner seg. Det er viktig at livmorhalsen er riktig modnet og myknet. Og når dette begynner å skje, føler den vordende moren at livmormusklene begynner å trekke seg sammen.

Trening sammentrekninger

Når slike spasmer begynner, indikerer de ikke at livmoren allerede er moden. Gravide kan begynne å føle slike treningssammentrekninger allerede i 20 uker. De plager egentlig ikke den vordende moren og er nesten smertefri. Og når falske sammentrekninger begynner, føler den gravide kvinnen veldig bra. Spesielt den vordende moren vil føle dem godt like før fødselen. Men for hver kvinne er varigheten av slike sammentrekninger veldig forskjellig i varighet og i følelser. I noen begynner de flere uker før forventet fødsel, mens i en annen kategori av gravide kvinner kan slike spasmer begynne flere timer før denne hendelsen..

Det kan være vanskelig å skille falske sammentrekninger fra effektive spasmer, selv for slike mødre som ikke har det første barnet. Smerten som følger med dette øyeblikket overføres av kvinner på forskjellige måter..

Hva slags dyr er dette - falske kamper?

Mange imaginære spasmer, eller, som de også kalles, fødselsfødsler, begynner vanligvis på den 37. svangerskapsuken. Og de skiller seg fra "ekte" sammentrekninger, i prinsippet bare på grunnlag av at livmorhalsen forblir lukket. Spørsmålet oppstår: "Er dette normalt?" På grunn av det faktum at treningskontraksjoner noen ganger oppstår, kan livmorhalsen til den gravide kvinnen forberede seg på de kommende testene. Deretter, i ferd med "ekte" spasmer, vil det ganske enkelt åpne seg. Generelt er det ingen patologi i dette..

I prosessen med sammentrekning av livmorhalsen oppstår en annen "hendelse" - pluggen går i form av blodig utflod. Når dette skjer, vil livmorhalsen begynne å mykne. Mange gravide merker ikke engang dette øyeblikket (pluggutladning). Men det er også unntak. Så skynder den fremtidige moren seg til sykehuset og opplever smerter og falske sammentrekninger.

Hvordan bestemme?

Falske sammentrekninger etter 37 uker forekommer hos nesten alle gravide kvinner. De ledsages av smerter når musklene begynner å trekke seg sammen. Underlivet trekker, livmoren spenner seg, men det er ingen ryggsmerter. Derfor anbefales det å bare legge seg, og snart vil den gravide kvinnen føle seg bedre. Du kan også ta et bad eller dusj for å lette sammentrekningene. Men vannet skal være varmt. Legene anbefaler også å be ektemannen massere ryggen. Men ikke mye. Smertene vil snart avta.

Selvfølgelig kan den forventende moren forstås fordi hun venter så utålmodig på utseendet til babyen. Når de første fødselspermisjonene begynner å dukke opp, er hun klar til å tro at det allerede er på tide å gå til sykehuset. Men det er ikke nødvendig å skynde seg. La alt gå sin gang. Det er bedre å bruke denne tiden på egenomsorg og forberede seg på å møte den lille. Du kan sjekke igjen - er alt klart? Og det er også på tide å begynne å samle posen på sykehuset. Det er bedre å gjøre det selv, og ikke stole på din elskede mann.

Men i løpet av denne perioden anbefales den gravide å være veldig årvåken. Falske sammentrekninger kan lett utvikle seg til virkelige forfedre av fødsel. Det kan hende at den vordende moren ikke rekker å komme seg til sykehuset hvis hun ikke tar hensyn til symptomene. Så situasjonen må overvåkes. Dette skjer oftest med kvinner som allerede har født. Dette er fordi harbingene ikke er så intense denne gangen som hos gravide som skal føde for første gang.

Sammenlignende analyse

Så vi vet at det er falske sammentrekninger. Hvordan identifisere dem og ikke gi etter for panikk?

  1. Smertens natur uten tidsintervaller. I intensitet forblir de de samme som i begynnelsen..
  2. Sammentrekninger vises ikke mer enn 4 ganger på seksti minutter.
  3. De er milde, den gravide føler ikke at spasmer har blitt sterkere.
  4. Sammentrekninger kjennes bare i underlivet eller i posisjonen til bekkenet.
  5. Hvis de passerer, så etter at den gravide kvinnen la seg. Eller tvert imot så det ut som.

"Gyldige" sammentrekninger

  1. Varigheten av "ekte" sammentrekninger er opptil ett minutt. Og hviletiden mellom dem blir kortere..
  2. Kramper mer enn fem ganger på seksti minutter.
  3. De er smertefulle, frekvensen øker stadig.
  4. Smertefulle symptomer vises i ryggen, spesielt i nedre del. Den gravide kjenner ubehagelig press under.
  5. Selv om en kvinne gjør noe eller bare ligger, blir ikke sammentrekningene "avtar", men blir tvert imot sterkere.

Alle tegnene ovenfor indikerer at dette ikke lenger er falske sammentrekninger. Hvordan bestemme? Du må ha informasjon og lytte til deg selv. Nå er det klart for oss at det viktigste er å overvåke situasjonen og ikke gå glipp av den innledende fasen av de "aktive" kampene. Det er nødvendig å nærme seg et slikt øyeblikk veldig seriøst og ikke glemme at det avhenger av kvinnens årvåkenhet hvordan og hvor fødselen vil finne sted, samt hvordan den vil ende.

Hvordan skiller du sammentrekninger fra falske kramper? Det blir klart om du leser artikkelen nøye..

Og nå kan du gå videre til et annet viktig spørsmål: "Er det mulig å redusere ubehaget som en gravid kvinne føler under imaginære sammentrekninger?"

Reduserer ubehag

For ikke å oppleve kvaler under imaginære sammentrekninger, er det nødvendig for en gravid kvinne å hvile oftere. Slike spasmer intensiveres tross alt fordi mamma bestemmer seg for å ordne alt før hun føder. Og så begynner det: vask, rengjøring, stryking, matlaging. Og det er bra hvis kvinnen ikke har startet reparasjoner enda. Alt dette kan gjøres gradvis, uten å overbelaste en allerede sliten kropp. Hvis imaginære sammentrekninger begynner å plage når den gravide kvinnen lyver, må hun reise seg og bevege seg litt. Det hender også at du bare trenger å spise eller drikke noe for å lindre tilstanden. Smertene som en gravid kvinne opplever kan brukes til å lære å puste ordentlig. Dette vil definitivt være nødvendig under fødselssmerter..

Tvil

Hvis en gravid kvinne tviler på arten av krampene hennes, er det fortsatt bedre å spille det trygt og gå til sykehuset. Hvor lenge varer falske sammentrekninger? Ingen kan svare på dette spørsmålet med sikkerhet. For noen kvinner varer de lenge, mens for andre mødre flyter falske spasmer jevnt inn i de "aktive" forløperne til fødsel. Hvis opplevelsene dine er veldig smertefulle, kan du ikke gjøre det uten hjelp fra en spesialist. For de som har prøvd alle anbefalingene som ble gitt i artikkelen, men ikke fikk lindring, anbefaler legen et medisin. Det vil bidra til å lindre denne smerten. Mange kvinner blir vant til konstant ubehag, så forestående arbeidskraft kan komme som en overraskelse for dem..

Når du trenger å skynde deg til sykehuset?

  1. Hvis den forventede moren plutselig startet blødning i skjeden.
  2. I tilfelle begynnelsen eller fullstendig utslipp av vann.
  3. Når sammentrekninger blir sterkere og blir sterkere i minuttet.
  4. Hvis livmorsammentrekning begynner før 37 uker.
  5. I tilfelle når den lille ikke beveger seg bra, og før ble det ikke lagt merke til noe av det slaget.

Oppsummering

  1. En gravid kvinne bør forstå at imaginære sammentrekninger ikke er fødsel, men bare foresatte for tidlig begynnelse..
  2. Smerter under imaginære sammentrekninger er lik den som en kvinne opplever under menstruasjonen..
  3. Det er umulig å anstrenge seg når denne typen spasmer oppstår. Tvert imot, det er bedre å slappe av.
  4. Det er nødvendig å lære å puste riktig - dette vil være nyttig.

Alt er i hendene på en gravid kvinne. Hvis hun prøver å følge alle anbefalingene, vil hun føle seg bra. En kvinne vil være i stand til å forberede seg og babyen på riktig måte for det kommende arrangementet..

Når starter treningskontraksjonene og hvor lenge varer de??

  • Hva skjer?
  • Tid for utseende
  • Årsaker og formål
  • Føle
  • Hva er forskjellen fra ekte?
  • Hva å gjøre?
  • Når det er behov for lege?
  • Nyttige tips

Graviditet bringer mange nye følelser og følelser til kvinnens liv. Dessverre er ikke alle hyggelige, men nesten alle er naturlige og levert av naturen. Hvis strekkmerker på magen eller brystsmerter har en helt forståelig opprinnelse, med mange slike spørsmål, med en slik manifestasjon som falske (trening) sammentrekninger. Fra dette materialet vil du lære når de begynner, hvorfor og hvor lenge de varer, og hvordan du ikke kan forveksle dem med ekte generisk.

Hva skjer?

I ganske lang tid var begrepet "falske sammentrekninger" ukjent for leger. Det var bare grunnleggende fødselssmerter, hvis formål ligger i forkortelse av livmorhalsens muskelfibre, som førte til åpningen. Rytmisk og regelmessig sammentrekning av livmorens muskler fører til en gradvis åpning av livmorhalsen til en tilstand der den kan savne fosteret..

Treningskontraksjoner, som ikke fører til arbeidskraft, ikke åpner livmorhalsen, ikke bringer babyens fødselsøyeblikk nærmere, ble først beskrevet av den engelske legen John Braxton-Hicks i 1972 i en klinikk i London. Han studerte dem og kom til den konklusjonen at ufrivillige kortsiktige og uregelmessige stammer av det kvinnelige reproduksjonsorganet under graviditet er et fullstendig fysiologisk fenomen som er i stand til å skade mor og foster..

Trening av livmor sammentrekninger ble oppkalt etter "oppdageren" Brexton-Hicks sammentrekninger. Kvinner selv kaller dem ofte forkortede "sweatshirts" eller "braxtons". Falske sammentrekninger er spenninger i livmorens muskler, som oppstår ufrivillig, går fort og vanligvis ikke plager kvinner mye.

Tid for utseende

I følge offisielle medisinske kilder starter vanligvis falske sammentrekninger etter 20 ukers graviditet. Men treningsspenningen i livmorens muskulære vegger kan godt forekomme tidligere, senere. Normen betraktes også som en situasjon der de ikke vises i det hele tatt..

Under den første svangerskapet er ikke muskelvevet i det viktigste kvinnelige reproduksjonsorganet like elastisk, og derfor kan treningskontraksjoner observeres tidligere, fra omtrent midten av svangerskapet. Under den andre graviditeten og hver påfølgende, er muskelveggene allerede noe strukket, de er mer elastiske, mindre opphissende, og derfor kan det hende at treningskontraksjoner i reproduksjonsorganet ikke blir observert nesten før levering.

For kvinner med flere kvinner, vil trening av sammentrekninger, hvis de ser ut, alltid reise mye mindre spørsmål, siden de har erfaring med å oppleve sanne, og de kan i prinsippet ikke forvirre dem..

2-3 uker før fødselen observeres vanligvis treningskontraksjoner med varierende intensitet og hyppighet hos de fleste gravide, uavhengig av antall fødsler før den nåværende graviditeten. Styrking av slike sammentrekninger i livmoren regnes som en forkynner for nært forestående fødsel. Men det er ikke mulig å beregne fødselsdatoen fra dem. For noen er forløperne de "starter" et par uker før barnets fødsel, for andre - flere dager og for andre - bokstavelig talt de siste timene.

Det er forståelsen at treningskontraksjoner er normen som førte til den vanlige misforståelsen om at deres fravær er en anomali. Ofte kan en dame som ikke føler falske sammentrekninger møte den oppfatningen at hennes virkelige arbeidsaktivitet ikke vil være full, komplikasjoner kan utvikle seg i fødsel, siden livmoren ikke har vært ordentlig forberedt på den kommende ansvarlige prosessen..

Disse uttalelsene har ikke noe grunnlag i det hele tatt. Legene klarte ikke å identifisere en direkte sammenheng mellom tilstedeværelsen av falske sammentrekninger og det påfølgende arbeidskurset. Kvinner som ikke har hatt en eneste falsk sammentrekning, føder på samme måte som kvinner som led av treningskramper i livmoren under graviditeten..

Årsaker og formål

De virkelige årsakene til utviklingen av falsk kontraktil aktivitet i livmoren er fortsatt ukjente. Den engelske legen Braxton-Hicks kunne ikke finne ut av det, og hans etterfølgere fant heller ikke sannheten. Derfor aksepterer moderne medisin ganske enkelt eksistensen av falske sammentrekninger, men gir dem praktisk talt ikke en forståelig forklaring..

Det er to teorier som delvis forklarer treningssammentrekningene og svarer på spørsmålet, hvorfor er det i det hele tatt behov for det. I følge den første, den vanligste, viser det seg at ved hjelp av kortsiktige sammentrekninger av glatte muskler, forbereder livmoren seg for fullverdig arbeidskraft. Teorien tåler kritikk med vanskeligheter, fordi den ikke kan forklare hvordan kvinner uten forberedelse føder som ikke observerte falske sammentrekninger under graviditeten..

I følge den andre teorien er falske sammentrekninger et "sinnespill". Når livmoren vokser (og den vokser ikke mindre enn 500 ganger under graviditeten!), Øker intensiteten av blodtilførselen til dette organet. Alt dette sammen fra tid til annen fører til dannelsen av uriktige, feilaktige kommandoer i hjernen til nervereseptorene som er ansvarlige for spenningen i kjønnsorganets glatte muskler. Livmoren, som adlyder hjernens kommandoer, kommer til "beredskap", men det er ingen hormonell støtte i forbindelse med fødsel, derfor oppstår spontan avslapning av glatte muskler, hjernen "kansellerer" feil rekkefølge.

En direkte forbindelse med preparatet for fødsel ble bare funnet i foreløpige sammentrekninger, som vanligvis starter 8-10 timer før fødsel, noen ganger senere. I løpet av denne perioden begynner livmorhalsen å forberede seg aktivt på åpning, men samtidig har de virkelige sanne sammentrekningene som begynner å åpne den ennå ikke begynt.

Føle

Treningskontraksjoner føles som en kortsiktig spenning i livmoren. Slike episoder varer ikke lenge - fra flere sekunder til flere minutter. Hvis de vanligvis kan være single på 28-30 uker, kan de allerede gjentas oftere på 36-37 uker, og på 39-40 uker utvikler de seg vanligvis til starten på den foreløpige perioden.

Under en falsk sammentrekning føler en kvinne sin egen stive livmor. I en lang periode, for eksempel ved 34-35 ukers svangerskap, kan en gravid kvinne vanligvis allerede føle bunnen av sin egen livmor på linjen under brystet på reproduksjonsorganets spenningstid..

Samtidig med spenning, oppstår en lett vondt, trekkende smerte i underlivet, sjelden i korsryggen. Det ligner følelsen av menstruasjon. En trekkfølelse er ikke noe mer enn en spenning på det ligamentøse apparatet som holder livmoren i en stabil stilling..

Spenningen faller av spontant, med tiden er ikke sammentrekningen lang. Etter en stund kan tonen gjenta seg, eller ikke gjenta seg i flere dager.

I følge observasjonene fra kvinner og leger foregår oftest trening av muskelaktivitet om morgenen eller om kvelden når den forventende moren slapper av etter en aktiv dag. Fra 31-32 uker, ifølge vurderinger, kan falske sammentrekninger oppstå i løpet av dagen. Dette skyldes det faktum at en kvinne går i fødselspermisjon, får mer tid til å hvile, og typen fysisk aktivitet endres..

Kvinner bemerker at det ofte oppstår spenninger i livmoren i slike situasjoner:

  • etter sex (seksuell opphisselse og orgasme forårsaker en økning i følsomheten i livmoren, fører til korte sammentrekninger av reproduksjonsorganets muskulatur) - sammentrekninger er ikke farlige hvis kvinnen ikke har andre kontraindikasjoner for det intime livet under graviditeten;
  • med full blære (en full blære begynner å presse på livmoren, noe som øker følsomheten) - å gå på toalettet og tømme blæren hjelper vanligvis med å raskt bli kvitt følelsen av spenning i livmoren;
  • under fysisk aktivitet (spesielt etter å ha løftet noe, bøyd fremover, nedover, huk, gå trapper);
  • under stress (hvis den forventende moren er bekymret, blir nervøs, frigjøres stresshormoner i kroppen, følsomheten til glatte muskler øker, tonen vises);
  • med fullstendig avslapning (før leggetid, mens du rolig ser på en film eller leser en bok);
  • aktive fosterbevegelser (mekanisk stimulering av livmorveggene oppstår under babyens bevegelser).

I tillegg kan hver bestemte kvinne ha sine egne, individuelle situasjoner. I noen begynner falske sammentrekninger under spenning, hos andre - etter å ha våknet mens de har vasket ansiktet, hos andre - etter å ha spist.

Hva er forskjellen fra ekte?

Det er ganske enkelt å skille treningsepisoder fra virkelige fødselssmerter. I de fleste tilfeller forstår kvinner selv forskjellen når sanne sammentrekninger kommer. Imidlertid er spørsmålet om forskjeller en av de mest presserende, spesielt for kvinner som bare er noen få dager før de føder..

Harbingers er alltid uregelmessige. De dukker opp, forsvinner og dukker deretter opp igjen. De vokser ikke, intensiveres ikke, det er umulig å spore syklikaliteten og rytmen til slike kamper. Smertene er svake, og hos noen er det generelt usynlig, ubehaget skyldes bare spenningen i livmorveggene. Lokalisering av følelser er underlivet, sjeldnere korsryggen. Med falske sammentrekninger og forløpere kan en kvinne godt sovne. Hun blir hjulpet av en endring av kroppsholdning, en No-shpy-pille, en varm dusj, jevn og rolig pust. Det er ingen uvanlig utslipp under en falsk sammentrekning. Kvinnenes generelle tilstand forblir normal..

Det er sant at virkelige sammentrekninger blir vanlige fra begynnelsen. Først gjentas de en gang hver halvtime eller mindre, og blir deretter gradvis hyppigere. Varigheten av hver sammentrekning helt fra begynnelsen er ensartet, det samme, når arbeidskraft utvikler seg, sammentrekningene blir smertefulle, kan vare i ganske lang tid, og hvileintervallene mellom dem blir kortere.

Hvis sammentrekningene er reelle, vil verken en endring i kroppsposisjon eller en kne-albue-stilling, som er så elsket av vordende mødre i lange perioder, eller en antispasmodisk pille eller en dusj, hjelpe. Sammentrekningene vil stadig intensivere. Lokalisering av smerte - fra ryggen til korsryggen, og derfra i en beltebølge - nedre del av magen og øvre del av magen.

En kvinne med reelle sammentrekninger vil ikke kunne sovne, bli distrahert, uansett hvor hardt hun prøver. Du må gå til sykehuset når sammentrekningene blir tydelige og gjentas hvert 10.-15. Minutt. Arbeid kan begynne med utslipp av fostervann. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å vente på sammentrekninger, du bør umiddelbart ringe ambulanse og gå til fødselsinstitusjonen.

I dag er det smarttelefonapps som er en sammentrekningsteller og hjelper en kvinne å ikke gå glipp av øyeblikket når treningskontraksjoner blir til virkelige. Disse appene er gratis. En kvinne kan laste ned og installere dem på telefonen når som helst i svangerskapet.

Hva å gjøre?

Du trenger ikke gjøre noe med å trene sammentrekninger. Hvis de dukker opp, trenger du bare å holde ut med dem. I de fleste tilfeller forårsaker de ikke noen betydelig ulempe for den vordende moren. De påvirker ikke helsen til barnet og forstyrrer ikke vekst og utvikling. De bringer ikke fødselen nærmere - alt vil skje når det skal skje.

Hvis falske sammentrekninger fremdeles forårsaker ubehag, kan en kvinne etter en innledende konsultasjon med en lege begynne å ta No-shpa eller injisere rektale suppositorier med papaverin. Å gå i frisk luft hjelper deg hvis du går i et rolig og målt tempo. Du kan ta en varm dusj eller melde deg på bassenget i en spesiell gruppe for kvinner "i posisjon".

Målt og dyp pusting hjelper, og stryker magen med din egen hånd. Som svar på berøring av andres hender, kan den falske sammentrekningen bli lengre. Det vil være nyttig for en kvinne å gi opp overdreven fysisk anstrengelse, hvile mer, sørge for at stress går forbi.

Den beste "vennen" til gravide kvinner, som ofte opplever håndgripelige falske sammentrekninger, er "kattestillingen", der du trenger å komme deg på fire med støtte på albuene og bøye ryggen i korsryggen med myke og lette bevegelser og runde ryggen. Samtidig må du puste riktig, da gravide blir undervist i kurs i en fødeklinikk.

Når det er behov for lege?

Det er nødvendig for en kvinne å oppsøke lege hvis treningskontraksjonene fortsetter hele dagen med korte pauser eller hele natten, hvis de vanligvis gir ganske ubehagelige opplevelser og ofte gjentas.

Ring en ambulanse og gå øyeblikkelig til sykehuset hvis falske sammentrekninger dukker opp på bakgrunn av blodig, brun, grønnaktig eller rikelig gjennomsiktig utflod..

Nyttige tips

Perioden med falske sammentrekninger kan utføres med maksimal nytte. For det første er det en fin måte å lære å puste ordentlig. Denne ferdigheten vil hjelpe i fremtiden når virkelige sammentrekninger og fødsel begynner. Treningsspenninger i livmoren gir en kvinne muligheten til å bedre kjenne sin egen kropp, samt mentalt forberede seg på virkelige sammentrekninger.

For eksempel anbefaler fødselsleger i Japan å ta treningssammentrekninger som ekte, for å forestille seg det slik. Da vil det ikke være frykt for fødselssmerter. Det er lenge bevist at jo mer en kvinne er redd for smerte, etter å ha hørt historier om "smertefulle og forferdelige" sammentrekninger, jo mer smerte vil hun oppleve når tiden kommer til å føde..

For å redusere smerte under naturlige fødselssmerter, må en kvinne lære på forhånd å behandle dem rolig, være i stand til å slappe helt av og "slippe" smertene. Dette kan læres i spesielle yogaklasser for vordende mødre, i klasser med en kvinnelig psykolog i en fødeklinikk.

For informasjon om hvordan du gjenkjenner falske sammentrekninger fra virkelige, se neste video..

Treningskontraksjoner: når begynner de, hvor lenge varer de

Treningskontraksjoner er alarmerende symptomer for de som forventer en baby. Mange bekymrer seg for at de ikke vil kunne skille dem fra de virkelige. Imidlertid sier legene: falske sammentrekninger av livmoren er nødvendig for den fremtidige fødende kvinnen og er slett ikke farlige. Fra artikkelen vil du lære all detaljert informasjon om dette fenomenet..

Merk følgende! Materialet er kun for informasjonsformål. Du bør ikke ty til behandlingen som er beskrevet i den uten først å ha konsultert legen din.

Treningssammentrekninger: hva er det, når begynner de og hvor lenge de varer

Så, hva menes med å trene sammentrekninger? Symptomets fulle navn er Braxton-Hicks sammentrekninger. Åpenbart er de oppkalt etter legen som identifiserte og karakteriserte dette fenomenet. Funnet ble gjort av en engelsk lege tilbake på 1800-tallet.

Braxton Hicks sammentrekninger er prosessen der musklene i livmoren trekker seg sammen. Samtidig fører ikke muskelarbeidet til åpning av livmorhalsen og fødsel. Slik forbereder kroppen seg på videre levering..

Når starter treningsanfall? Leger sier at de forekommer hos kvinner helt fra begynnelsen av svangerskapet. Sammentrekningene er imidlertid så svake at den gravide ikke føler dem. Sammentrekninger vil bli mer merkbare mot slutten av svangerskapet..

De fleste kvinner opplever treningskontraksjoner fra tredje trimester. Noen kan imidlertid merke seg endringer allerede i den 20. uken..

Noen ganger er kvinner overrasket over å merke seg at de ikke har opplevd noen sammentrekninger. Faktisk fungerte musklene i livmoren uansett. Naturen har bestilt på en slik måte at smerteterskelen og følsomheten er forskjellig for alle kvinner. Derfor la noen forventende mødre ikke merke til sammentrekninger, siden de nesten var smertefrie..

Det er en teori om at falske sammentrekninger ikke bare kan oppstå av seg selv. Noen ganger er livmorsammentrekninger forårsaket av slike faktorer:

  • nylig intimt forhold, opplevd orgasme;
  • understreke;
  • alvorlig frykt;
  • stor fysisk aktivitet;
  • full blære;
  • dehydrering av kroppen;
  • mangel på vitaminer.

Selv om sammentrekninger av Braxton Hicks ikke er farlige, er det best å ikke provosere deres unaturlige forekomst. Derfor må du overvåke helsen din og unngå faktorer som kan påvirke forekomsten av falske sammentrekninger..

Treningskontraksjoner: symptomer og opplevelser, hvordan man skiller seg fra ekte

Hovedspørsmålet som interesserer forventede mødre er hvordan man skiller treningskamper fra ekte. Gravide er redd for å savne fødselsprosessen eller gå til legen for ofte. For ikke å bekymre deg igjen, vil vi fortelle deg om symptomene på falske sammentrekninger og deres forskjeller fra prenatal.

Med falske sammentrekninger i livmoren føler en kvinne at:

  • helt nederst i magen oppstår smerter, som ligner på en premenstruell tilstand;
  • magen ser ut til å bli stein;
  • livmoren belastes mye, og slapper deretter av (i lange perioder kan dette bestemmes visuelt).

Hovedforskjellene mellom kampene er:

  1. Falske sammentrekninger er ikke vanlige. De kan forekomme på bestemte tidspunkter, for eksempel om morgenen og før sengetid. Ekte sammentrekninger er regelmessige.
  2. De fiktive sammentrekningene varer fra omtrent 30 sekunder til et minutt. I dette tilfellet er intervallet mellom dem et annet intervall. Men når sammentrekningene markerer begynnelsen på arbeidskraft, er tidsperioden mellom dem systemisk, og deretter forkorter den.
  3. Ved treningskontraksjoner avtar smerten over tid, og med ekte sammentrekninger øker den.
  4. I treningsanfall har kroppsposisjon betydning. Derfor, ofte når du bytter holdning, reduseres eller stopper smerten helt. Og når livmorsammentrekninger skyldes åpning av livmorhalsen, gjør det alltid vondt.
  5. Smerter under trening kan lindres ved medisinering, som legen vil forskrive hvis du henviser til ham. Legemidlet påvirker ikke de virkelige sammentrekningene i livmoren.

Som du kan se, kan du forvirre reelle og falske sammentrekninger, men dette er vanskelig å gjøre. Fortell legen din dersom treningskontraksjoner er utmattende.

Husk at falske sammentrekninger aldri ledsages av:

  • blodig utflod;
  • lekkasje av fostervann;
  • brudd på fostervannet;
  • utslipp av slimpluggen;
  • å trekke smerter i korsryggen;
  • en kraftig reduksjon i intens fosterbevegelse.

Hvis symptomer oppstår, ikke la situasjonen gå sin gang: disse er fødselspermisjonene. Derfor, selv om perioden ikke er lang, må du umiddelbart gå til sykehuset.

Fra alle observasjoner kan vi konkludere med at du ikke vil gå glipp av begynnelsen av arbeidskraft..

Treningskontraksjoner: hva du skal gjøre

Hvis du møtte treningskamper for første gang, ble du sannsynligvis bekymret. Imidlertid trenger ingenting virkelig å gjøres. Følelser forsvinner vanligvis av seg selv og krever ingen inngrep.

Det er en annen side ved bildet: noen gravide kvinner (spesielt de med høy smerteterskel) lider av smerte. Hva du skal gjøre i dette tilfellet?

Først må du ta hensyn til din livsstil. Begrens fysisk aktivitet, minimer stress, gå mer utendørs og spis riktig. Med et slikt tidsfordriv vil ikke falske sammentrekninger medføre lidelse..

Hvordan reduserer ubehag under fødselen? Prøv å følge disse tipsene:

  • Bytt stilling. Hvis du løy, stå opp, hvis du satt, prøv å ta en tur. Vanligvis forsvinner smertene i dette tilfellet..
  • Ta en varm dusj (ikke et bad). Vann vil bidra til å lindre ubehag og berolige.
  • Slappe av. Spill litt fin musikk og ligg på venstre side. Du kan tenne en røkelsespinne eller et lys.
  • Gjør pusteøvelser. Pust inn luften sakte gjennom nesen og pust ut gjennom munnen. Noen ganger hjelper grunne puste (tenk på hvordan hunder puster). Forbered deg på fødsel samtidig.
  • Ta en kne-albue stilling og hold deg i den i noen minutter.
  • Drikk et glass vann.
  • Bli distrahert. Se for eksempel en film eller gjør det du liker..

Noen av disse tipsene kan hjelpe deg med å distrahere deg selv og lindre stress. Etter noen minutter vil du bli overrasket over å merke at smertene er borte eller svekket.

Du har lært hva treningskontraksjoner er, hvordan du kan skille dem fra virkelige og hvordan du skal håndtere ubehagelige opplevelser. Hold deg rolig og samlet. Vi ønsker deg en enkel levering!

Forfatter: Kandidat for medisinsk vitenskap Anna Ivanovna Tikhomirova

Anmelder: Kandidat for medisinsk vitenskap, professor Ivan Georgievich Maksakov

Falske sammentrekninger: når de starter, hvor lenge varer de, følelser, hvordan man skal bestemme

Artikler om medisinsk ekspert

  • ICD-10-kode
  • Epidemiologi
  • Grunnene
  • Risikofaktorer
  • Patogenese
  • Symptomer
  • Stadier
  • Skjemaer
  • Komplikasjoner og konsekvenser
  • Diagnostikk
  • Differensialdiagnose
  • Behandling
  • Hvem du skal kontakte?
  • Forebygging
  • Prognose

Under graviditeten lytter en kvinne til kroppen sin mer enn noen gang: her har babyen beveget seg, her blir magen trukket litt - og dette? Er det en sammentrekning? Men det er for tidlig? Faktisk kan sammentrekninger oppstå hos den vordende moren lenge før fødselen begynner. Dette er sant bare falske sammentrekninger som ikke fører til arbeidskraft. Hvorfor trengs de og hvordan ikke forveksle dem med virkelige?

Som regel blir en gravid kvinne overvunnet av mange spørsmål. Og hvis det ikke er noe spesifikt svar på slike spørsmål, vokser spenningen - spesielt hvis den estimerte fødselsdatoen nærmer seg. Vi vil igjen prøve å svare på de vanligste spørsmålene om falske sammentrekninger..

ICD-10-kode

Epidemiologi

Ifølge statistikk kan kvinner oppdage falske sammentrekninger i seg selv etter den tjuende svangerskapsuken. Imidlertid vises de ofte - hos rundt 70% av kvinnene - etter 37-38 uker..

Ikke mer enn 5% av forventede mødre føler ikke falske sammentrekninger i løpet av hele graviditeten (selv om dette ikke betyr at de ikke eksisterer).

Årsaker til falske sammentrekninger

Falske sammentrekninger er en helt normal periodisk tilstand under graviditet, når den vordende mor føler den økende spenningen i livmororganet, etterfulgt av avslapning. Likevel forekommer selv disse sammentrekningene av en grunn: ofte blir visse omstendigheter, eller årsaker, drivkraften for utseendet:

  • fysisk aktivitet (gymnastiske øvelser av varierende intensitet, gå, rengjøre huset, vaske osv.);
  • mottak av vannprosedyrer (bading, dusj, badekar);
  • økt intrauterin aktivitet hos babyen;
  • unøyaktigheter i kostholdet (forbruk av sjokolade, kakao, kaffe, sterk te);
  • øyeblikk av opplevelse, frykt, angst;
  • seksuell kontakt;
  • røyking (til og med passiv);
  • en tom blære;
  • dårlig søvn, eller mangel på det;
  • ridning på hvilken som helst transport (buss, bil, tog osv.);
  • mangel på vitaminer og væsker i kroppen.

Følelser av periodisk spenning i livmoren kan observeres etter den tjuende uken av svangerskapet. Dette er normale opplevelser som bør tas for gitt..

Falske sammentrekninger noen dager før fødsel kan være noe mer intense, og har en mer spesifikk grunn - dette er forberedelsen av kroppen for fødselen. I dette tilfellet kalles sammentrekninger ofte "trening" - musklene i livmororganet forbereder seg på den kommende hendelsen, og forbereder også kvinnen selv på følelsene som venter henne fremover.

Risikofaktorer

Hvorfor får noen kvinner falske sammentrekninger kort tid før fødselen, mens andre - flere måneder før babyen blir født??

Antagelig kan årsaken til dette fenomenet være visse risikofaktorer:

  • overdreven inntrykk av den forventende moren (det såkalte labile nervesystemet);
  • hyppig fysisk aktivitet (gravide idrettsutøvere, håndarbeidere);
  • feil diett og livsstil (mangel på trening, overvekt, mangel på frisk luft, etc.);
  • arvelig disposisjon.

Hvis en kvinne ofte føler langvarige falske sammentrekninger lenge før fødselen, er det nødvendig å konsultere en lege i fødeklinikken: det er veldig viktig å ikke forveksle slike sammentrekninger med hypertonisitet i uterus og trusselen om for tidlig avslutning av svangerskapet..

Patogenese

Eksperter kan ennå ikke gi et eksakt svar på spørsmålet om patogenesen av falske sammentrekninger, som har mye til felles med ekte prenatale livmorsammentrekninger, men indikerer foreløpig ikke den forestående fødselen. Imidlertid er noen utdrag og konklusjoner fra forskere fortsatt tilgjengelige:

  • Under falske sammentrekninger trekker muskelgruppene i livmoren sammen i en økende amplitude, men livmorhalsen åpnes ikke, og fødselen begynner ikke.
  • Falske sammentrekninger kan oppdages med begynnelsen av andre halvdel av svangerskapet. Men som oftest - omtrent 70% av dem blir snakket om, fra uke 37.
  • Noen kvinner er ikke klar over tilstedeværelsen av falske sammentrekninger: de tar dem for periodisk tyngde i magen.
  • Enten det er falske sammentrekninger, eller ikke, indikerer verken den ene eller den andre at det er noen patologi i svangerskapet.
  • På tidspunktet for falske sammentrekninger er morkaken mettet med oksygen, vevstrofismen forbedres, fosteret får mye mer ernæring.
  • Falske sammentrekninger kort før fødsel hjelper til med å myke og forkorte livmorhalsen, som fungerer som en viss forberedelse av livmoren for fødselsprosessen.

Symptomer på falske sammentrekninger

Falske sammentrekninger er vanskelige å forveksle med ekte sammentrekninger, og dette er indikert med mange tegn.

Så, en falsk alarm kan manifestere seg fra 2 til flere ganger om dagen, og det oppleves som en ufrivillig økende spenning i livmormusklene.

De første tegnene på en falsk sammentrekning oppstår på en angrepslignende måte: et angrep kan vare fra et halvt minutt til 1-2 minutter. På denne tiden trekker livmoren seg så å si sammen, men slapper av gradvis. Som sådan skjer smertefulle opplevelser vanligvis ikke.

Harbearbeidere av falske sammentrekninger kan manifestere seg som lett nummenhet i underlivet, mindre trekkopplevelser som de første menstruasjonsdagene.

  • Hvor lenge varer falske sammentrekninger? Ca 1-2 minutter, ikke mer. I tillegg til varigheten er det nødvendig å ta hensyn til andre viktige symptomer:
  1. en følelse av voksende og svekkende krampe i magen (noen ganger i lysken)
  2. uregelmessighet i utseende av sammentrekninger;
  3. uforutsigbarhet av sammentrekning;
  4. mangel på rytme.
  • Gir falske sammentrekninger alltid ubehag og smerte? Slike følelser er individuelle: mens falske sammentrekninger forårsaker de mest ubehagelige opplevelsene hos noen kvinner, hos andre kan de fortsette nesten umerkelig. Imidlertid insisterer leger: smerte bør ikke oppstå under falske sammentrekninger. Hvis det er smerte, er det bedre å ikke nøle og oppsøke lege..
  • Hva skal intervallet være mellom falske sammentrekninger? Intervallet for falske sammentrekninger er fraværende - det vil si at det kan være vilkårlig. Dette er en grunnleggende forskjell fra reelle prenatale sammentrekninger, som er preget av like tidsintervaller..
  • Kan falske sammentrekninger oppstå om natten? Falske sammentrekninger kan forekomme når som helst på dagen, inkludert om natten. For noen kvinner oppstår slike opplevelser bare om natten, selv om dette er individuelt og ikke kan være en indikator på verken norm eller patologi..
  • Kan det oppstå smertefulle falske sammentrekninger i løpet av 35, 36, 37, 38, 39, 40 uker med svangerskapet? Som regel er falske sammentrekninger ikke ledsaget av smerte. Svak sårhet er tillatt hvis slike sammentrekninger oppstår de siste 2 ukene av svangerskapet. Imidlertid bør smertene ikke være sterke og skarpe, de skal ikke utstråle til korsryggen, halebenet eller ryggen. Økende ømhet er karakteristisk for virkelige sammentrekninger - og dette er en av hovedforskjellene, som vi vil snakke om litt nedenfor..
  • Hvis falske sammentrekninger i en uke - betyr dette at du snart vil føde? Nei, ikke alltid. Hos noen vordende mødre begynner falske sammentrekninger å manifestere seg allerede fra 20-30 uker: som du vet, er det ikke nødvendig å snakke om den forestående begynnelsen av arbeidskraft..
  • Kan det være regelmessige falske sammentrekninger? Nei, falske sammentrekninger preges bare av uregelmessighet og uforutsigbarhet. Regularitet er karakteristisk for sanne sammentrekninger.
  • Er falske sammentrekninger hos flere kvinner forskjellige fra de i første graviditet? Faktisk, med gjentatte graviditeter, kan en kvinne praktisk talt ikke føle falske sammentrekninger. Dessuten plager de nesten aldri en kvinne med flere kvinner opp til 32 uker, og for de fleste - opptil 37 uker. Årsaken er at en kvinnes kropp allerede har hatt praksis (eller mer enn en gang) med fødsel, så muskelsystemet er i utgangspunktet klart for slike belastninger..
  • Når oppstår arbeid etter falske sammentrekninger? Det er ingen klar sammenheng mellom utseendet på falske sammentrekninger og tidlig arbeidskraft. Imidlertid, hvis slike sammentrekninger skjedde etter 37 uker, antas det at det kan gå ytterligere 7-14 dager før fødselen..

Falske sammentrekninger: hvor mange dager før fødselen begynner, hvor lenge de varer, hvordan man skiller seg fra fødselen

Spenning og lett mistenksomhet, utålmodig forventning og hvert øyeblikks beredskap til å gå til sykehuset før fødsel er ganske naturlige følelser som overvelder enhver gravid kvinne. Derfor oppleves smerte, ubehag, impuls i underlivet, overdreven bevegelse av babyen i livmoren som et signal om at alt har begynt, og det er på tide å gå til sykehuset.

Faktisk kan det i de siste stadiene av og til oppstå falske sammentrekninger, som også kalles trening, eller Braxton-Hicks, eller "Braxtons". De trenger å være i stand til å skille dem fra ekte for ikke å få panikk forgjeves og ikke ringe ambulanseteamet hver gang.

Grunnene

Til tross for at falske sammentrekninger er anerkjent som normen og ikke indikerer abnormiteter under graviditeten, forekommer de sjelden alene. Ofte provoseres utseendet av noen eksterne eller interne faktorer..

Årsakene kan være:

  • for intens fysisk aktivitet (en kvinne under graviditeten fortsetter å aktivt delta i sport, hennes arbeid er forbundet med fysisk arbeid, hun gjør for mye rundt huset, ble tvunget til å stå på beina i lang tid, etc.);
  • varm dusj eller badekar;
  • intrauterin hyperaktivitet hos barnet;
  • drikke kaffe;
  • alvorlig stress, nervøse opplevelser;
  • orgasme;
  • utmattelse;
  • dårlige vaner;
  • overfylte blære;
  • søvnløshet;
  • kosthold;
  • dehydrering når en kvinne bruker for lite rent drikkevann.

Det er ikke nødvendig å være redd for falske sammentrekninger, de bringer ikke helseskader med seg verken moren eller babyen. Følelsene de lever, er imidlertid ikke de mest behagelige og vil absolutt ikke lyse opp stillingen til en gravid kvinne..

Hvis du unngår de ovennevnte faktorene som fremkaller for hyppige sammentrekninger i livmoren, selv om du trener, kan ingenting gjøre den glede forventningen til babyen mørkere.

Mekanisme

Faktisk studerer forskere fortsatt bare falske sammentrekninger under graviditeten, som er ganske like virkelige, men som ennå ikke er forstyrrere for fødselen. Her er hva de har funnet ut så langt..

  1. Dette er rytmiske sammentrekninger av livmorens glatte muskler, som ikke fører til livmorhalsåpning og fødsel..
  2. De starter fra 20. uke. Men på en slik tid er det få som føler dem, siden de er usynlige. Men i løpet av 38 eller til og med 37 uker med graviditet begynner livmoren å trene mer aktivt, derfor føler rundt 70% av forventede mødre å trekke tyngden i underlivet. Dette er normalt.
  3. Noen føler dem ikke i det hele tatt, noen klager regelmessig på vondt i underlivet, preget av skremmende intensitet.
  4. Verken fravær eller tilstedeværelse av falske sammentrekninger er bevis på noen patologier av graviditet..
  5. De metter morkaken med oksygen, forskjellige næringsstoffer, for på det tidspunktet for livmorens sammentrekning strømmer blod til fosteret mer aktivt enn vanlig.
  6. Utseendet deres er forbundet med livmorens eksitabilitet, som til visse tider kan øke..
  7. Deres hovedoppgave er å myke opp og forkorte livmorhalsen, og dermed forberede den for fødsel. Det er ikke for ingenting at falske kamper også kalles treningskamper..

Så det er ikke nødvendig å være redd for falske sammentrekninger på slutten av svangerskapet: dette er et helt naturlig preparat av kroppen for den kommende fødselen. Imidlertid bør forventede mødre kjenne til deres viktigste symptomer for å kunne skille dem fra virkelige. Ellers, i de siste stadiene, må du ringe en ambulanse nå og da og skynde deg i full fart til sykehuset, og deretter komme hjem, etter å ha fått vite at alarmen var forgjeves..

Gjennom historiens sider. Falske sammentrekninger er oppkalt etter den engelske legen John Braxton Hicks, som var den første som beskrev dette fenomenet på 1800-tallet (1872).

Tegn og symptomer

Du må forstå at alles organismer er veldig forskjellige. Og på grunn av disse individuelle egenskapene, kan tegn på falske sammentrekninger kanskje ikke vises hos gravide på samme måte. For noen vil de være mer intense, mer vanlige, mer smertefulle. Og noen, helt til fødselen, vil ikke engang føle dem. Det er imidlertid nyttig for alle å vite om dem for å komme i tide..

Leger kaller følgende symptomer som er karakteristiske for falske sammentrekninger:

  • Uregelmessighet: mange er interessert i hvor mange dager det er falske sammentrekninger - de kan gjentas hver 5-6 timer, eller kanskje hver 2-3 dag, de har ingen spesifikk syklus;
  • kort varighet: ikke mer enn et minutt - dette er hvor lenge falske sammentrekninger normalt varer, vanligvis noen få sekunder;
  • livmorens muskler er i spenning;
  • det bør bemerkes at tidspunktet for hvilken uke de falske sammentrekningene begynner er veldig individuelt: det anses like vanlig hvis en kvinne for eksempel følte dem både etter 20 uker og 38;
  • ofte våkner de en kvinne midt på natten, fordi de er usynlige om dagen for forretninger og bekymringer.

Disse symptomene og tegnene kan identifisere falske sammentrekninger, som indikerer livmorens arbeid og forberedelse for den kommende hendelsen. Ikke vær redd: alt går etter planen. Hvis det er 2-3 uker igjen før den fastsatte datoen, advarer slike foresatte kvinnen om at det er på tide å forberede seg på babyens fødsel. På samme tid kan ikke de mest behagelige opplevelsene vente på henne..

Uenigheter. De fleste leger anser falske sammentrekninger som et nødvendig fenomen, da de trener og forbereder livmoren for den kommende fødselen. Imidlertid er det de som uttrykker en litt annen oppfatning: hvis de forekommer veldig ofte, risikerer livmorveggene å myke for mye, noe som vil forhindre at det tones og åpnes under fødselsprosessen..

Føle

Det er de fysiske følelsene som er karakteristiske for falske sammentrekninger på slutten av svangerskapet som vil forhindre en kvinne i å forveksle dem med virkelige. Du trenger bare å lytte følsomt til din egen kropp og forstå hva som skjer med den en eller annen gang.

Når harbingers begynner, kan den gravide føle følgende:

  • relativ smertefrihet, selv om dette symptomet på falske sammentrekninger manifesterer seg forskjellig hos hver kvinne, siden smerteterskelen ikke er den samme for alle;
  • ubehag;
  • hvis du sammenligner hvordan falske sammentrekninger er, så føler de seg som å trekke smerter i underlivet under menstruasjonssyklusen;
  • livmoren ser ut til å stivne, og dette kan føles eller til og med sonderes hvis du legger hånden til underlivet;
  • det er ingen klar rytme av sammentrekninger;
  • ganske uventet er det en følelse av kompresjon i et bestemt område i magen eller lysken.

Disse opplevelsene vil gjøre det mulig for den gravide kvinnen å skille falske sammentrekninger fra fødselen, komme sammen, ikke få panikk og bare fortsette å tålmodig vente på babyens tidlige fødsel. Hvis det likevel er frykt og tvil om dette er virkelige forkjærere, vil noen nyttige anbefalinger hjelpe deg med å fjerne dem..

En annen mening. Det er et synspunkt at falske sammentrekninger ikke har noe å gjøre med å trene livmoren i det hele tatt, men er bare kroppens respons på den hormonelle eksplosjonen som oppstår under graviditeten.

Forskjeller fra ekte

Ikke bare den gravide kvinnen selv, men også alle hennes slektninger, som ivrig venter på fødselen av babyen, skal vite hvordan man kan skille falske sammentrekninger fra virkelige, slik at i det mest avgjørende øyeblikket enten pakke ting og gå til sykehuset, eller rolig vente på livmorsammentrekningene og bli hjemme. Du kan skille dem på flere grunnlag..

  • "Braxtons" går ikke til bekkenet eller ryggen, i motsetning til reelle sammentrekninger;
  • selv de mest intense falske sammentrekningene gjentas ikke mer enn 6 ganger på en time, mens dette er ganske typisk for ekte;
  • varigheten av falske sammentrekninger er konstant - ikke mer enn et minutt, mens de virkelige vokser: de første smertefulle opplevelsene holder nede i noen sekunder, men hver påfølgende øker i tid og kan være opptil flere minutter;
  • føler sammentrekningen? Endre holdning: hvis dette er en falsk alarm, vil ubehaget forsvinne;
  • ekte kamper er rytmiske, du kan beregne hvor lenge de varer og hva intervallet mellom dem, og "Braxtons" er kaotiske;
  • falske sammentrekninger er ikke så smertefulle som ekte;
  • i følge statistikk, føles det falske sammentrekninger hos flere kvinner nesten ikke: dette skyldes at mors sinn og kropp "husker" stresset fra tidligere fødselssmerter, og trening av livmor sammentrekninger ikke lenger oppfattes som et alarmsignal; men ekte sammentrekninger i løpet av det andre og påfølgende svangerskap går ikke glipp av noen, og nesten alle går til sykehuset i tide;
  • reelle sammentrekninger er ledsaget av utslipp av fostervann, utslipp av slimhinnepluggen, diaré, smertesmerter i nedre ryggraden og andre fødselshaler.

Enhver forskjell mellom falske sammentrekninger og virkelige, gitt ovenfor, er ganske åpenbar. Man trenger bare å nøye og sensitivt lytte til sin egen kropp. Det er spesielt vanskelig for de som forventer sitt første barn og ennå ikke vet hva de sanne sammentrekningene i livmoren er, når smerten bokstavelig talt vender seg utover. Mødre som allerede har opplevd dette, går sjelden til sykehuset med falske sammentrekninger. Hvordan lindre tilstanden din i slike øyeblikk?

Et interessant faktum. Psykologer som jobber med gravide bemerker at de som er redd for den kommende fødselen har mer smertefulle falske sammentrekninger enn andre..

Hva å gjøre?

Til tross for at treningskontraksjoner i livmoren sjelden er veldig smertefulle, vil du bli kvitt ubehag og trekke tyngde i underlivet raskere. Derfor vil det være nyttig for vordende mødre å lære hva de skal gjøre i tilfelle falske sammentrekninger, slik at de ikke skader babyen og hjelper seg selv. Det er en rekke avslappende trinn du kan ta for å hjelpe kroppen og livmoren din til å bli normal..

  • Ta en spasertur i minst en halv time i frisk luft;
  • ta et kort varmt bad eller dusj;
  • hvis du allerede er 36-37 uker gammel, trenger du ikke å gå glipp av utslipp av slimhinnepluggen, legge merke til abdominal prolaps i tide, og i samsvar med alle disse forgjengerne, vent på fødsel, som kan begynne om 2-3 uker;
  • drikk et glass rent vann ved romtemperatur;
  • endre posisjon til en mer behagelig posisjon;
  • lytte til favorittmusikken din;
  • å slappe av;
  • ingenting forferdelig vil skje hvis du kommer til sykehuset med falske sammentrekninger: de vil undersøke deg og la deg dra hjem, etter å ha konsultert tidligere om dette problemet;
  • gjøre noen pusteøvelser.

Det viktigste her er å ikke forveksle falske sammentrekninger med ekte og ikke gå en tur i stedet for allerede å være på vei til sykehuset. Så vær forsiktig, ikke gå glipp av noen forkynner. Analyser situasjonen: har pluggen allerede flyttet, har magen sunket, har du urinert oftere?

Hvis alle disse tegnene på en nærliggende fødsel er tilstede, og sammentrekningene blir regelmessige og smertefulle, så gå til sykehuset uten å nøle. Det hender også at det i denne situasjonen oppstår visse problemer som krever en rask og riktig løsning..

Ett tips til. Hvis du skjønner at du bare har falske sammentrekninger, men de gir ubehagelige opplevelser som du ikke kan bli distrahert fra, start. synge. Praksis viser at favorittmotiver avlaster stress og hjelper til med å gjenopprette sinnsro..

Komplikasjoner

Ifølge statistikken føler 1/3 av alle gravide ikke engang tilstedeværelsen av falske sammentrekninger, de er så usynlige og forårsaker ikke problemer. Ytterligere 1/3 av kvinnene føler dem, men alt går mer eller mindre rolig, spesielt hvis den forventende moren er klar over dem og vet å skille falsk fra ekte. Problemer oppstår med den siste 1/3, der treningskontraksjonene i livmoren ikke forekommer på samme måte som hos alle, noe som kan indikere noen patologier i svangerskapet. Vår oppgave er å håndtere nye komplikasjoner for å være på vakt og søke medisinsk hjelp i tide.

  • Smerte

I sjeldne tilfeller oppstår smertefulle falske sammentrekninger som føles som virkelige sammentrekninger. Arbeidsaktivitet har ennå ikke begynt, og sammentrekningene i livmoren er så intense at den gravide ganske enkelt bøyer seg over av smerte. Hva kan være grunnen? Enten er smerteterskelen for lav eller morkaken: hvis falske sammentrekninger gir uutholdelige smerter, må du definitivt informere legen din om dette.

  • For ofte

Det hender også at hyppige falske sammentrekninger ikke gir den gravide hvile. På den ene siden er denne indikatoren veldig individuell. Men normalt, selv rett før selve fødselen, bør de ikke gjentas mer enn 3-4 ganger om dagen. Hvis dette skjer oftere, må du gjennomgå en ekstra undersøkelse for å identifisere livmorens patologier. Først etter det kan legen avgjøre hvorfor kvinnen ble torturert av falske sammentrekninger, gjentatt 5-6 ganger om dagen..

  • Lang

Langvarige falske sammentrekninger kan indikere alvorlige problemer med livmoren eller babyen i livmoren. Derfor, hvis du føler deg i smerter i underlivet i 20-30 minutter, må du umiddelbart gå til sykehuset eller ringe lege hjemme.

  • Tildelinger

Hvis falske sammentrekninger ledsages av sekreter, kan dette være et alarmerende signal:

- blodig utflod - et symptom på morkaken

- slimhinner - pluggen kan ha gått av;

- vannaktig - et tegn på vannutslipp.

Du må forstå at falske sammentrekninger ikke kan brukes til å bestemme når fødselen skal begynne, fordi de kan føles allerede fra den 20. uken av svangerskapet. Nærmere den elskede datoen kan de rett og slett bli mer intense og mer regelmessige, men generelt kan det ikke sies at de er hovedforkjemperen for et nært forestående fødsel av et barn. Bare i kombinasjon med andre tegn (korkutslipp, abdominal prolaps osv.) Kan de indikere at det bare er noen få dager igjen før den etterlengtede hendelsen. Ellers bør du ikke få panikk og samle pakker med ting på sykehuset.

Det Er Viktig Å Vite Om Planlegging

Allergivenlige blandinger HiPP HA Combiotiс®

Analyser

Melkeprotein kan være en avgjørende faktor i manifestasjonen av allergier.Under produksjonen av allergivenlig mat ved hjelp av en spesiell produksjonsprosess brytes melkeprotein ned slik at strukturelle proteinelementer dannes, som er mindre fremmed for barnets kropp.

Fitballøvelser for gravide: 1,2,3 trimester

Infertilitet

Treningsballøvelser for gravide kan være et godt alternativ til andre typer fitness og sport. Fitball reduserer stressnivået på ryggraden og bena, men lar deg samtidig være mobil nok til å utføre forskjellige dynamiske og statiske øvelser.

En nyfødt får hikke etter fôring: hva du skal gjøre, forebygging

Fødsel

Å ligge på magen hjelper med å avlaste hikke hos nyfødte etter fôringDet er mange myter om hikke. Noen er overbevist om at det er vanskelig for en baby å puste i øyeblikket med hikke.

Fermenterte melkeblandinger for nyfødte

Nyfødt

Fermenterte melkeblandinger har blitt stadig mer populære blant barneleger og mødre de siste årene. Og dette er ikke overraskende! Nøye utvalgte og balanserte komponenter i slik ernæring forbedrer fordøyelsen, normaliserer avføring og bidrar til å styrke babyens immunitet.