Hoved / Fødsel

Organisering av prosedyren og forberedelse av barnet.

Den første badingen i et stort bad utføres etter helbredelsen av navlesåret i en alder av 10-14 dager.

Bading bør gjøres daglig!

Uansett hvor hardt det koster deg. Stol på meg, det er bedre å bruke en time om dagen på å bade enn måneder på å vandre rundt på sykehus. Det er tydelig at varmt vann kan forsvinne i huset, det kan ikke være vann i det hele tatt - "vi har så mange ting vi kanskje ikke har" [1]. Men du må prøve veldig, veldig hardt - ta med, varme, kanskje ikke fullt bad, minst halvparten.

Et spesielt spørsmål: når (på hvilken tid på dagen) å bade? Det bør bemerkes at noen barn - det er ikke mange av dem (ikke mer enn 10%) - er glade etter badet: de vil ikke sove, er lunefulle, sutrer, rykker bena osv. Etc. konsertene deres om natten. Heldigvis er det få slike "artister", og for å være ærlig er det ingen i det hele tatt. Det er bare det at vannet, som foreldrene anser som godt, er varmt for barnet - han hvilte mens han badet, slappet av og begynte så å synge.

Den ideelle tiden for bading er før det siste måltidet, dvs. fra 23.00 til midnatt. Hvis du gjør alt riktig, vil barnet bli veldig sliten, fryse litt, bli veldig sulten, etter et bad, vil han spise og sove uten å våkne (!) I 5-6 timer, selv om jeg har møtt barn som i en alder av en måned sov 6-8 timer om natten uten noe ønske om å kommunisere med mamma.

Kan du forestille deg en mor som sover i 5-8 timer om natten de første månedene av et barns liv? Du kan ikke. Vel, bli dette selv [2]... Trenger jeg å forklare igjen betydningen av en god natts søvn for en kvinne som ammer?!

Å forberede babyen til bading består i å gi ham massasje og gymnastikk. Det er tross alt klart at bading er en belastning på kroppen [3]. Og det er lurt å gjøre en liten oppvarming før det. Jeg informerer deg umiddelbart at det ikke er nødvendig å fullføre massasjekurs. Forstå prinsippene, og alt blir bra. Og hvis du forvirrer noe, vil det koste: ikke en veldig god massasje er bedre enn fraværet av en veldig god massasje.

Med tiden varer massasje og gymnastikk ca 20-30 minutter (10-15 minutter for hver prosedyre). Streng sekvens: først massasje, deretter gymnastikk.

Stedet for prosedyrene er et stellebord. Vi setter det nakne barnet på ryggen og begynner massasjen, som består av to trinn - stryking og elting. Først stryker vi. Det vil si at vi bare kjører hånden over babyens hud uten mye press. Sekvensen er som følger: ben (fot, underben, lår), armer (hånd, underarm, skulder); snudd på magen, deretter baken (baken), ryggen; igjen vendte magen opp, masser magen, brystet, nakken, hodet. Etter at alt er stryket, gjentar vi i samme rekkefølge, men nå elter vi musklene.

Av spesiell oppmerksomhet er magemassasje. Mest sannsynlig trenger vi det ikke bare før du bader, siden det ikke er babyer som aldri lider av magesmerter, og massasje i dette tilfellet gir lettelse veldig raskt. Håndbunnen er plassert på barnets pubis, hvoretter magen masseres med sirkulære bevegelser av de fire fingrene på høyre hånd (med unntak av tommelen) i retning med urviseren, det vil si langs tykktarmen..

Etter avsluttet massasje begynner vi med gymnastikk. Essensen ligger i ikke-voldelige forsøk på å bøye alt som bøyer seg.

Sekvensen er som beskrevet ovenfor, men vi er hovedsakelig interessert i leddene. Med den ene hånden tar vi på underbenet, med den andre - ved stortåen og sakte vri, vippe, bøye i forskjellige retninger. Ferdig med ankelleddene (ikke glem at det er to av dem), tar vi opp kneleddene. Handlingene er like - vi tar låret med den ene hånden, den andre for underbenet og bøyer seg (vri, selvfølgelig vil det ikke fungere), deretter hofteleddene - vi holder barnets underben med begge hender og utfører bøyningsbevegelser (samtidig arbeid av kne og hofteledd), bevegelser som ligner på ridning på en sykkel, sirkulær bevegelse. Og vi behandler hendene våre på nøyaktig samme måte.

Etter at massasjen og gymnastikken er fullført, fortsetter vi til selve badingen. Vi bærer babyen på do, han er naken på samme tid, og badekaret er selvfølgelig allerede klart.

Vanligvis deler foreldre ansvar - mens den ene forbereder barnet (massasje og gymnastikk), forbereder det andre et bad (vasker, heller vann, tilfører infusjonen av sekvensen, måler temperaturen, stiller klokken, barnestolen, forbereder en bleie beregnet for å tørke av) [4]. Dessverre er det ikke alltid mulig å ha begge foreldrene, men med den rette organisasjonen kan en person godt takle det. Først forbereder vi et bad - vanntemperaturen er en til to grader høyere enn planlagt (korreksjon for at det avkjøles på en halv time, nødvendig for massasje og gymnastikk), hvoretter vi tar opp barnet.

[1] Uttrykket er ikke mitt, men M. M. Zhvanetsky.

[2] Jeg kan selvfølgelig innrømme at det er mennesker som liker nattlig samleie med et barn hver halvtime. Dette er lett å oppnå: slå på varmeren i rommet, ta på deg to hatter og to undertrøyer for barnet, pakk inn i to bleier, dekk med et teppe på toppen. Drikk kokt vann, og gi mer fruktjuice fra en måned gammel. Bade i varmt vann (37 ° C) i ikke mer enn 5 minutter. Hans vanlige natteskrik og dine like vanlige nattvakter er garantert. La meg minne deg på at fra et medisinsk synspunkt kalles en person som forårsaker lidelse for seg selv en masochist, og en person som forårsaker lidelse for andre (for eksempel sitt eget barn) kalles en sadist.

[3] For en bestefar som fikk et hjerteinfarkt, kan belastningen være dårlig, men for et barn er det veldig bra.

[4] Og i denne saken kan man se et overbevisende pluss sent bading - klokka 23-24 timer. En vanlig far, uansett hvor stor og ansvarlig han er, må fremdeles komme hjem fra jobb klokken 23.00.

Massasje og gymnastikk til babyer. Grunnleggende regler. Liste over øvelser i følge Komarovsky.

Vi begynte å gjøre massasje så snart vi begynte å bade, og på ca 2 uker la vi til gymnastikk og øvelser på fitball. Nedenfor er et sett med øvelser der jeg studerte med datteren min, og nå er jeg forlovet med sønnen min. Jeg håper det vil være nyttig for noen.

Massasje og gymnastikk

Massasje og gymnastikk er veldig populære metoder for helbredelse og tidlig barns utvikling. Vi snakker selvfølgelig ikke om "voksen" massasje og gymnastikkøvelser, men om spesielle systemer for barn det første leveåret. Kombinasjonen av massasje og gymnastikk er berettiget av det faktum at barnet i begge tilfeller ikke gjør aktive bevisste bevegelser, det er passivt; alle manipulasjoner (berøring, stryking, bøyning av bena osv.) kommer fra en voksen.

Hva utvikler seg ved hjelp av massasje og gymnastikk?

Muskel- og skjelettsystemet. Som et resultat av systematisk massasje og gymnastikk blir barnets muskler sterke og elastiske: Når musklene trekker seg sammen på festestedene, blir periosteum irritert, noe som stimulerer veksten av bein, de blir tykkere, bredere og sterkere.

Sirkulasjonssystemet. En fungerende muskel bruker syv ganger mer oksygen og tre ganger mer næringsstoffer enn en inaktiv muskel. Dette betyr at muskelvev blir rikelig tilført under trening under trening; volumet av blod presset av hjertet inn i karene øker; lungeventilasjon øker også, det vil si oksygenering i blodet.

Lymfesystemet. Massasjen påvirker direkte lymfesystemet som ligger nær huden. Strømmen av lymfe akselereres, og letter frigjøring av vev fra metabolske produkter. Forløpet av metabolske prosesser i kroppen er normalisert.

Nervesystemet. Under muskelbelastning normaliseres prosessene med eksitasjon og inhibering. I tillegg bidrar berøringen av mors hender under massasje og gymnastikk til å skape en atmosfære av følelsesmessig velvære hos barnet..

Fordøyelsessystemet. Ved kolikk- og magesmerter gir massasje babyen betydelig lindring ved å slippe ut gass og la babyen få avføring..

Hvordan gjøre det?

Du kan starte massasje- og gymnastikktimer de aller første ukene etter fødselen. Prinsippet om gradualisme bør overholdes, og beveger seg fra de enkleste øvelsene til mer

Hvor og med hvem du skal gjøre massasje og gymnastikk?

Det er to motsatte synspunkter på denne saken. Noen leger og foreldre mener at bare trente spesialister som har fullført profesjonelle kurs som kjenner strukturen til barnets kropp, retning av blod og lymfestrøm og andre finesser, kan delta i massasje og gymnastikk med et barn det første leveåret. Talsmenn for dette synet foretrekker å invitere spesialiserte massasjeterapeuter til sine hjem eller besøke dem i barneklinikker, helsesentre. Vanligvis, i løpet av det første leveåret, foreskrives et barn 4-5 kurs med massasje og gymnastikk i 10-12 økter. Kurs holdes en gang i løpet av 2-3 måneder, hver økt varer 30-40 minutter.

Andre leger og foreldre mener at ingen føler kroppen til barnet sitt bedre enn en mor, og massasje i seg selv er ikke så komplisert vitenskap at en vanlig kvinne ikke kunne mestre det. I tillegg er kommunikasjon med en fremmed et sterkt følelsesmessig stress for et lite barn. Talsmenn for denne tilnærmingen engasjerer seg uavhengig av massasje og gymnastikk med barnet, vanligvis to ganger om dagen - om morgenen (i stedet for "voksen" trening) og om kvelden før svømming..

Hvordan forberede seg på massasje og gymnastikk?

Forbered tabellen (se anbefalingene nedenfor), sørg for frisk luft (for eksempel åpne vinduer). I varmere måneder er utendørsaktiviteter mulig. Barnet skal strippes naken. Hendene på den voksne som gjennomfører øvelsene skal være rene, tørre, myke og varme, med korte snitt. Klokker, ringer bør fjernes så lenge klassen varer. Noen eksperter anbefaler å smøre hendene til en voksen og kroppen til et barn med olje før du begynner å massere - for mykhet. Imidlertid er det innvendinger mot dette: oljer og kremer øker gliden, og talkum og pulver skal bare brukes med økt svette i hendene..

Hvordan gjøre massasje og gymnastikk?

Grunnleggende regler for massasje og gymnastikk.

1. Massasje og gymnastikk skal ikke utføres hvis barnet er sulten, nettopp har spist eller nettopp har våknet.

2. Trening skal være morsomt for barnet. Det er uakseptabelt å takle en gråtende baby.

3. Du bør veksle øvelser for forskjellige muskelgrupper og følge prinsippet

4. Streng gjennomføring - først massasje, deretter gymnastikk.

Det anbefales å utføre gymnastiske øvelser på et bestemt område av kroppen umiddelbart etter massasje av dette området..

5. Vanligvis tar begge prosedyrene 20-30 minutter: massasje varer 10-15 minutter og gymnastikk varer like mye.

Det er mange massasjealternativer. Vi vil beskrive to tilgjengelige alternativer - de enkleste og litt mer kompliserte. Det viktigste er å forstå de grunnleggende prinsippene og bruke dem i praksis..

Å forberede babyen til bading består i å gi ham massasje og gymnastikk. Tross alt er det klart at bading er en belastning for kroppen. Og det er lurt å gjøre en liten oppvarming før det. Umiddelbart informerer jeg deg om at det ikke er nødvendig å fullføre massasjekursene. Forstå prinsippene, og alt blir bra. Og hvis du forvirrer noe, vil det koste: ikke en veldig god massasje er bedre enn fraværet av en veldig god massasje.

Med tiden varer massasje og gymnastikk ca 20-30 minutter (10-15 minutter for hver prosedyre). Streng sekvens: først massasje, deretter gymnastikk.

Stedet for prosedyrene er et stellebord. Vi setter det nakne barnet på ryggen og begynner å massere, som består av to trinn - stryking og elting.

Massasje og gymnastikk ifølge E. Komarovsky

Stryking er den enkleste handlingen: en voksen fører hånden over barnets hud uten mye press. Sekvens: barnet ligger på ryggen - en voksen stryker over beina (fot, underben, lår), armer (hånd, underarm, skulder). Barnet blir snudd på magen, baken og ryggen blir strøket. Da er barnet tilbake på ryggen - stryker magen, brystet, nakken, hodet.

Etter slutten av strykefasen i samme sekvens, elter den voksne musklene, det vil si at han løper hånden og trykker litt på kroppens barn. Når du masserer magen, plasseres håndbunnen på barnets pubis, hvoretter fire fingre på høyre hånd (unntatt tommelen) masserer magen med klokken.

Etter avsluttet massasje utføres gymnastikk, hvor essensen er å bøye lemmer.

Ta tak i babyens legg eller lår, og den andre med stortåen. Vri, vipp, bøy ankelleddet i forskjellige retninger. Gjenta det samme med det andre benet..

Ta tak i barnets lår, med den andre hånden, hold ankelen eller leggen. Bøy i forskjellige retninger. Gjenta det samme med det andre benet..

Ta tak i begge bena med begge hender og utfør bøyningsbevegelser som ligner på sykling, så vel som sirkulære bevegelser. I dette tilfellet er kneledd og hofteledd involvert samtidig.

Ta tak i barnets hånd like under albuen med den ene hånden, med den andre ved fingrene. Vri, vipp, bøy armen mot håndleddet. Gjenta det samme med den andre hånden..

Plasser tommelen i babyens håndflate mens du tar tak i håndleddet. Bøy armen mot albuen.

Ta tak i barnet med begge hender, legg tommelen i håndflaten og ta tak i håndleddet med resten av fingrene. Utfør fleksjon og sirkulære bevegelser med armene. Kryss armene på magen og spred igjen til sidene..

Doktor Komarovsky om massasje

  • Hva det er?
  • Massasjetyper
  • Når massasje gjør vondt?
  • For spedbarnskolikk
  • Når du hoster
  • Generell tonic for god søvn
  • For å redusere hypertonisitet i muskler
  • Med hindring av tårekanalen
  • Tips

De fleste foreldre mener at alle barn, uten unntak, har nytte av og trenger massasje. Men bare noen få vet hva og når. Den berømte barnelege Yevgeny Komarovsky snakker om hvilke typer massasje, hvorfor og hvordan de gjøres, og om det er mulig å takle denne oppgaven alene

Hva det er?

Massasje er en helseforbedrende og terapeutisk prosedyre designet for å aktivere fysiologiske prosesser i vev og muskler, og forbedre blodsirkulasjonen. Denne behandlingsmetoden ble beskrevet av de gamle legene Avicenna og Hippokrates. Og i dag er det vanskelig å forestille seg en omfattende behandling uten legens anbefaling om å gjøre en massasje. Dette er spesielt nyttig og hyggelig prosedyre for barn. For forskjellige sykdommer hos babyer brukes forskjellige typer massasje.

Massasjetyper

Massasje, avhengig av årsaken til at det er foreskrevet, er forskjellig:

  • Profylaktisk;
  • Kosmetikk;
  • Helbredelse;
  • Gjenoppliving;
  • Slapper av.

Ifølge Dr. Komarovsky er alle typer massasje basert på tre eksponeringsmetoder - stryking (friksjon), trykk, vibrasjon.

Når massasje gjør vondt?

Evgeny Komarovsky mottar tusenvis av brev der foreldre skriver at deres barnelege sterkt anbefalte massasje til et barn under ett år, og til og med ga råd til en bestemt massør. Mødre og pappaer klager ikke over at tjenestene til en slik massør er veldig dyre, men over det faktum at barnet skriker hjerteskjærende gjennom massasjen hver dag. Selvfølgelig vil det være liten nytte av slike "helseforbedrende" prosedyrer, sier Evgeny Komarovsky.

Barnet gråter fordi det er ubehagelig for berøring av en fremmed for ham, kanskje de gir ham ikke bare psykologisk ubehag, men også ganske håndgripelig smerte. Hvorvidt man skal gjøre denne massasjen videre eller ikke, er opp til foreldrene å bestemme, men sunn fornuft antyder at det ikke er verdt å fortsette torturen.

Hvis barnelege har foreskrevet en massasje, og du må gå til klinikken, sitte i kø med barnet, utsette det for risikoen for å få virale og andre infeksjoner - det er også bedre å nekte en slik massasje. Hele helseforbedrende effekten av prosedyrene vil bli kansellert av den aller første ARVI.

Den beste massasjen er en prosedyre som mor utførte med egne hender. For et barn det første leveåret er taktil kontakt med moren veldig viktig, spesielt hvis barnet blir kunstig matet. Derfor er det viktig for foreldre å lære å gjøre velværeprosedyrer (gymnastikk, massasje) alene..

For spedbarnskolikk

Ifølge Dr. Komarovsky er dette en veldig effektiv måte å lindre kolikk hos et barn i veldig tidlig alder. Massasje av magen på smulene bør være strengt med klokken, uten sterkt trykk, og bruker hovedsakelig lette slag rundt navlen.

Etter massasjen anbefales det å legge babyen på magen i noen minutter for å lette gassevakuering. Massasje skal gjøres med varme hender. Antall økter per dag er ikke begrenset, du kan gjøre det før hver fôring.

Når du hoster

Med våt hoste, så vel som i sluttfasen av sykdommen assosiert med hoste, når det er viktig for barnet å raskt rense halsen, anbefaler Evgeny Komarovsky vibrerende massasje. Den er basert på perkusjon - tapping. Babyen er plassert med magen på den ene hånden til en voksen, med fingertuppene på den andre hånden banker de forsiktig på ryggen i bronkiene, og deretter gjentas de samme bevegelsene på brystet.

Det eldre barnet skal plasseres på knærne, med forsiden ned, slik at hodet er ett nivå under rumpa. Først tappes ryggen med fingertuppene, og deretter brystet. Etter dette blir barnet bedt om å ta en oppreist stilling og tømme halsen..

Dreneringsmassasje gjøres ikke i den akutte sykdomsperioden, mens barnet har feber. Komarovsky anbefaler å gjøre slagmassasje tidligst den femte dagen etter sykdomsutbruddet.

Generell tonic for god søvn

Yevgeny Komarovsky anbefaler å begynne å gjøre en slik babymassasje umiddelbart etter retur fra sykehuset. Det er basert på stryking. Det er hyggelig og nyttig for barnet. Fra 2-3 måneder kan elting av muskler i armer, ben, rygg legges til å stryke, og på 4 måneder bør barnet få en fullverdig massasje hver dag før bading, der alle tre typer eksponering vil bli kombinert. Hvis moren ikke er lat og utfører en slik prosedyre hver dag i 15-25 minutter, vil barnet kunne sove godt, han vil ha færre problemer med appetitt og humør.

For å redusere hypertonisitet i muskler

Slik massasje er foreskrevet ganske ofte, minst 9 av 10 barn etter en obligatorisk undersøkelse av en nevrolog i 3 måneder, får en slik anbefaling. Evgeny Komarovsky sier at hypertonisitet i ben og armer er karakteristisk for alle barn, uten unntak, det går vanligvis bort uten spesielle manipulasjoner med 4-5 måneder. Derfor er det et spørsmål som foreldrene velger å gjøre massasje eller ikke. Det er nødvendig å gjøre det med hypertonisitet bare når legen ikke bare sa at barnet har økt tone, men også kalt en spesifikk nevrologisk diagnose. Tonus i seg selv er ikke en slik diagnose..

Med cerebral parese og andre lignende sykdommer, bør moren definitivt lære teknikkene for terapeutisk massasje. De er varierte, og avhengig av diagnosen (torticollis, cerebral parese, planovalgus feet, etc.), vil legen foreskrive forskjellige teknikker og ulik varighet av prosedyrene.

Med hindring av tårekanalen

Med denne sykdommen, som er ganske vanlig hos babyer (dacryocystitis), er massasje den viktigste metoden for konservativ behandling. For å gjøre dette må mor føle tuberkelen mellom nesebroen og øyet med pekefingrene. Trykk lett på lacrimal sac (tubercle) og senk fingeren ned til nesen med en vibrerende bevegelse. En slik dreneringsmassasje fremmer utslipp av stillestående tårevæske og en gradvis full gjenoppretting av barnet..

Tips

Mål styrken på trykket, ikke skad barnet. Komarovsky anbefaler å teste styrken din på en veldig enkel måte - legg pekefingeren på ditt eget øyeeple og begynn å trykke. Hvordan det gjør vondt - dette er den ultimate presskraften på barns hud.

Tørr friksjon, hvis ingen oljer eller babykrem brukes under manipulasjonene, kan være en egen årsak til gråt under prosedyren. Komarovsky anbefaler å bruke spesielle midler som vil gjøre effekten på babyens hud behagelig. Det er viktig at oljen til barn under ett år er spiselig og luktfri. Olivenolje, ferskenolje passer best til disse formålene..

Hvis barnet vrir seg, prøver å rulle, gråter eller sovner helt under massasjen, bør prosedyren stoppes.

Hvis du vil bruke tjenestene til en profesjonell massasjeterapeut, er det viktig å ikke falle i svindlerens klør..

Hvis du trenger medisinske prosedyrer, har barnet en viss diagnose, bør du definitivt kontakte en spesialist som vil lære deg hvordan du gjør alle teknikkene riktig.

Hvis massasje er nødvendig for generell forsterkning, anbefaler Komarovsky å ikke kontakte massører per annonse, siden enhver mor kan gjøre slike manipulasjoner selv.

Hvilke typer massasje er det, når og til hvem vises det, hva er hovedformålet, og er det noen kontraindikasjoner? Alle disse spørsmålene vil bli besvart av Dr. Komarovsky i videoen nedenfor..

  • Doktor Komarovsky
  • Barnet er ofte syk
  • Herding
  • Daglig regime
  • Vekt
  • Sover dårlig
  • Søvn på dagtid
  • Tantrums

medisinsk korrekturleser, psykosomatisk spesialist, mor til 4 barn

Komarovsky om spedbarnskolikk

Fred i huset forsvinner når kolikk dukker opp hos et nyfødt barn. Babyen gråter i 1,5-3 timer, skremmende foreldre og pårørende. Selvfølgelig er fenomenet ganske smertefullt, men som Komarovsky sier om kolikk, utgjør det ikke en trussel mot babyens helse.

Hva er spedbarnskolikk?

Et vanlig atferdssyndrom som forekommer hos spedbarn fra 2 uker til 4 måneder. Spedbarnskolikk er preget av paroksysmal magesmerter. Tilsynelatende sunt barn begynner å gråte tungt.

Som regel vises kolikk 20-30 minutter etter fôring om kvelden. Det kan bestemmes av følgende symptomer:

  • bøye bena til magen;
  • kompresjon av kammene;
  • overdreven humørsykdom, sterk gråt;
  • rødhet i ansiktet fra spenning;
  • oppblåsthet (flatulens);
  • hyppig raping;
  • nektelse av å spise;
  • søvnløshet.

Den eksakte årsaken til kolikk hos spedbarn er ikke fastslått. Moderne leger mener at de predisponerende faktorene er:

  • Umoden fordøyelsessystem. Hun blir vant til et nytt kosthold (ikke gjennom navlestrengen), den sterile tarmen er bebodd av mikroflora.
  • Dysbakterier. De første månedene av livet endres tarmens mikroflora kontinuerlig. Mikrobiell ubalanse fremkaller ubehag, smerter i fordøyelseskanalen. Prebiotika anbefales etter konsultasjon med lege.

Noen moderne leger er ikke enige i denne oppfatningen, fordi tror ikke at den foranderlige mikrofloraen i tarmen hos nyfødte er en sykdom. De hevder at dette er normalt og ikke vondt..

  • Laktoseintoleranse mot morsmelk. Det er sjelden, legen kan stille diagnosen etter diagnosen. Hvis intoleranse er bekreftet, blir spedbarnet overført til IV.
  • Underernæring av moren. Med hepatitt B må en kvinne gi opp nøtter, melkeprodukter og koffeinholdige drikker. Og også fra kål, mais, tomater, løk, sterkt krydret retter. Mange leger anser denne teorien for lite sannsynlig..
  • Uegnet blanding. Barnets kropp kan ikke assimilere komponentene, noe som forårsaker smerte. Måltider må endres etter samråd med barnelege.
  • Feil fôringsteknikk eller sterk melkestrøm. På grunn av dette svelger barnet luft. For at luftlåsen skal komme ut, må babyen løftes i oppreist stilling til spyting skjer. Utfør denne handlingen når du mater med en flaske, eller bruk brystvorter som fjerner oksygenbobler.
  • Overfôring. Når en baby begynner å gråte, tror mange mødre at han er sulten og begynner å mate. Spedbarnet overspiser og gass samler seg i magen og forårsaker ubehag. Mødre bør forstå at en baby kan skrike når den er varm / kald, vil gå til mor, trenger å bytte bleie av andre naturlige grunner.
  • Innføring av nye produkter (overføring fra HS til blanding eller tidlig komplementær mat).
  • Overfølsomhet hos babyen. Han kan reagere på en endring i været, han er for tett eller for kald, en våt bleie osv. (dvs. irriterende miljøfaktorer). Dette forsterkes av den psykologiske smertefulle følelsen av tapet av mors livmor for spedbarnet..
  • Følelsesmessig ustabilitet hos moren under amming. Hvis en kvinne opplever stress eller langvarig depresjon etter fødselen, endres sammensetningen av melken hennes. På grunn av tilstedeværelsen av visse hormoner i kostholdet, har barnet kolikk.
  • Gastroøsofageal refluks. Dette er frigjøring av syre fra magen til spiserøret. Ubehag kjennes sterkere i horisontal stilling. Når barnet løftes oppreist, roer det seg.
  • Bryst migrene.

Den siste faktoren er ikke bevist medisinsk sett, men er heller ikke tilbakevist. Derfor må du vite hvorfor migrene hos spedbarn oppstår:

  • søvnforstyrrelser - søvnløshet, overflødighet, uregelmessigheter i rytmen;
  • irriterende stoffer - sterkt lys, høye lyder, ubehagelig temperatur osv.;
  • mangel på et fôringsregime, feil ernæring av moren;
  • hormonelle forstyrrelser;
  • brå værforandringer.

Når babyer har kolikk, kan man ikke si noe sikkert. Som regel forsvinner de alene med 3-4 måneder. Noen kilder hevder at kolikk forekommer hos absolutt alle barn. Dette er falsk informasjon. De forekommer hos 70% av spedbarn og regnes som normale, ikke som en sykdom..

Doktor Komarovsky om kolikk

Den nye kolikken hos nyfødte, kaller Dr. Komarovsky et helt normalt midlertidig fenomen. Foreldre trenger å roe seg ned og ikke behandle dem som en sykdom. Du trenger bare å tåle denne vanskelige perioden..

En ledende barnelege sier at moderne medisin ikke har funnet årsaken til kolikk. Det er bare antagelser om hvilke faktorer som øker risikoen for at de oppstår. Man kan imidlertid ikke si 100% at det var de som påvirket forekomsten av smerteanfall..

Legen sier at seriøs medisinsk litteratur ikke ser kjønnsforskjeller når kolikk oppstår. Imidlertid observerer han dem i praksis. Gutter er mer sannsynlig å bli berørt. Dessuten varer de begge lenger og passerer senere..

Gaziki hos nyfødte med amming Komarovsky sier at de forekommer hovedsakelig om kvelden. Dette skyldes antagelig en endring i sammensetningen av morsmelk. Om kvelden begynner enzymer å dominere i det, muligens provosere kolikk.

Symptomene på kolikk hos en nyfødt Komarovsky sier at foreldre kan bestemme alene. Hvis barnet er helt sunt, men i løpet av dagen begynner å gråte mye og bøye beina uten grunn, og deretter roer seg kraftig ned, er han bekymret for paroksysmal smerte i mage-tarmkanalen. Bare en medisinsk spesialist kan stille en nøyaktig diagnose, utelukke forskjellige sykdommer.

Fordi kolikk dukker opp i de første månedene av et barns liv, moren er i depresjon etter fødselen. Hun kan reagere utilstrekkelig på gråt, være veldig nervøs. Derfor anbefales det under anfall at noen er i nærheten og hjelper.

Evgeniy Olegovich Komarovsky er en ledende barnelege i Ukraina. Han er vert for foreldreprogrammer på TV og radio, som er veldig populære blant mødre.

Behandling ifølge Dr. Komarovsky

Lege Komarovsky anbefaler ikke å behandle kolikk med potente kjemiske legemidler. Han fraråder også å bruke røykrør. Enema kan skade tarmene til babyen. Hvis det blir nødvendig å bruke den, må du velge moderne modeller for 2020. De har et mykt rør som ikke kan skyves dypt. Før bruk, må du sørge for behovet for ikke å utføre en traumatisk prosedyre akkurat slik.

Gass bygger seg opp når et barn spiser mer enn det orker. Som et resultat begynner matrester å råtne og frigjør skadelige stoffer, hvis akkumulering forårsaker magesmerter. Derfor, i stedet for å bruke klyster, medisiner, er det bedre å øke tiden mellom mating eller spist mengde.

Hvis det ikke er noe positivt resultat etter første bruk, må du slutte å installere gassrørene.

Hva du skal gjøre med kolikk hos en nyfødt Komarovsky sier dette: for å hjelpe babyen er det nødvendig å eliminere eller redusere virkningen av provoserende faktorer. Bruk trygge måter å lindre barnets tilstand på: legging på magen, reisesyke, medisiner med en naturlig sammensetning for å avlaste gass, massasje.

Om fôring

Hvordan lindre nyfødt kolikk Dr. Komarovsky: følg fôringsregimet. Som nevnt tidligere, betyr det bare at en baby gråter ikke at han er sulten. Ingen grunn til å prøve å mate ham, dette kan forverre situasjonen. Dette gjelder spesielt for mødre som gir et bryst eller en flaske på forespørsel..

Hvis babyen gråter, men har spist nylig, er det bedre å prøve å gi vann, bytte bleie, gjøre en magemassasje, prøve å vippe hendene.

Om mors ernæring

Doktor Komarovsky oppfordrer mødre til ikke å spotte seg selv og spise favorittrettene sine, uten frykt for å skade barnet. Han sier at kvinnens mat ikke er relatert til kvaliteten på morsmelken..

Når en nybakt mor spiser dårlig, påvirker det hennes velvære og humør. Den nyfødte føler alt subtilt og begynner å bli nervøs, skrike og gråte hardere. Når en kvinne er godt matet og fornøyd, har det en positiv effekt på barnet..

Du trenger ikke å plage deg selv med stive dietter, lytte til andre og spise, som de sier "brød og vann".

Om reisesyke

Mange mødre opplever at reisesyke hjelper til med å lindre barnets lidelser. Dr. Komarovsky sier at hvis babyen virkelig lider av kolikk, vil det ikke være mulig å roe ham ned på den måten. Når en nyfødt slutter å skrike i armene, indikerer dette en manifestasjon av karakter. Babyen vil gå til moren sin, han oppnår dette ved å gråte.

Selvfølgelig kan du bære babyen din i armene dine fra morgen til kveld, slik at du ikke skriker. Imidlertid vil han raskt bli vant til det, og det vil være vanskelig å avvenne. Dette vil medføre mye ulempe for moren, spesielt hvis familien har et andre barn som også må håndteres..

Om å legge ut på magen

I noen kilder kan du finne informasjon om at det å sove på magen hjelper med kolikk. Dette er en alvorlig misforståelse..

Det er noe som heter plutselig spedbarnsdødssyndrom. Dette er når et helt sunt barn blir lagt i seng, men det våkner ikke. Årsaken til dette er ikke fastslått, men det er bestemt, som i de fleste tilfeller skjer med barn som sover på magen. Derfor kan babyer under ett år ikke legges til hvile for rumpa.

Mange eksperter er enige om at det virkelig hjelper å legge på magen for kolikk. Dette kan gjøres i ikke mer enn 5-7 minutter og under konstant tilsyn av voksne..

Kolikkmassasje

Komarovsky anbefaler massasje for kolikk hos en nyfødt. Dette er en helt sikker og effektiv nok måte å lindre babyens tilstand på. Før du fortsetter med massasjen, må du fjerne smykkene, varme hendene på en kopp varmt vann. Du kan smøre håndflatene med babykrem for bedre glid. Teknikk trinn for trinn:

  1. Slag fra hypokondrium og ned. Palmer skal følge vekselvis etter hverandre..
  2. Ta tak i babyens hæler med den ene hånden og trykk mot magen. Gjør strykebevegelser med den andre håndflaten, som før.
  3. Legg hendene på sidene av navlen. Gjør glidebevegelser fra midten til sidene.
  4. Utfør sirkulære slag rundt navlen.
  5. Med glidebevegelser skyver du håndflaten langs tykktarmen (fra hypokondrium og ned på venstre side av barnets kropp).
  6. Stryk langs tverrgående og synkende tarm (fra venstre til høyre over navlen og nedover).
  7. Sveip uten å skille med håndflaten fra bunn til topp fra venstre side av navlen, fra venstre til høyre og ned (stigende, tverrgående, synkende seksjoner).
  8. Gjør tappebevegelser fra venstre til høyre over magen med fingertuppene.
  9. Avslutningsvis, bøy og rett babyens ben flere ganger. Snu på magen og gjør strykebevegelser på ryggen.

Etter massasjen må barnet være varmt kledd, legge en bleie oppvarmet av et strykejern på magen.

Massasje for kolikk akselererer eliminering av gasser, som smertene går over, beroliger det skjøre nervesystemet, som reagerer skarpt på eventuelle stimuli.

Akupressurmassasje for kolikk

I tillegg til magemassasje kan akupunktur utføres. Dette gnir, presser på refleksogene punkter. De er plassert på foten (nederst 2/3) og like under patella, over den indre ankelen. Akupressurmassasje vil ikke skade babyen, den kan utføres sammen med det vanlige.

Akupunktur kan gjøres når kolikk oppstår eller som et forebyggende tiltak. Hvis barnet reagerer på handlinger med sterkt gråt, må du stoppe massasjen..

Kontraindikasjoner

Massasje har kontraindikasjoner:

  • asymmetrisk oppblåsthet;
  • uttalt peristaltikk på ett sted;
  • gasser gikk ikke lenge, det var ingen turer på toalettet "i stor grad";
  • overdreven slapphet og blekhet hos spedbarnet;
  • hypertermi;
  • blod fra anus;
  • smertefull, avrundet svulst i navlen;
  • sterke smerter som ikke avtar på lenge.

De listede symptomene indikerer tarmobstruksjon, volvulus eller intussusception av tarmen, brudd på navlebrokk. Det er forbudt å gjøre massasje selv om huden på magen er skadet, utslett på den.

Hvis de oppførte kontraindikasjonene er fraværende, før du masserer, må du fremdeles konsultere en barnelege for å unngå uheldige konsekvenser.

Øvelser for kolikk for nyfødte på fitball

Trening på fitball forhindrer ikke bare kolikk, men har også følgende positive effekter:

  • styrke muskler;
  • eliminere muskelhypertonisitet;
  • sikre riktig utvikling av indre organer, forbedre blodsirkulasjonen;
  • normalisere fordøyelsesprosessen, metabolisme;
  • fremme riktig holdning;
  • øke utholdenhet;
  • utvikle vestibularapparatet;
  • bidra til å utvikle koordinering;
  • stimulere kroppens forsvar.

For å forhindre kolikk, blir rocking på magen utført:

  1. Det anbefales å kle av seg babyen helt slik at bare bleien blir igjen.
  2. Legg en bleie på fitballen hvis barnet er under 2 måneder, slik at gummien ikke irriterer huden.
  3. Legg babyen forsiktig med magen ned.
  4. Plasser den ene håndflaten på ryggen, hold de andre bena.
  5. Sving frem og tilbake, venstre og høyre, i en sirkel.

Trening kan ikke gjøres hvis babyen er syk, såret på navlen ennå ikke har grodd, eller i løpet av undervisningen er han veldig slem.

I løpet av timen kan du spille avslappende musikk for å skape en rolig atmosfære. Du må hele tiden snakke med barnet slik at det føler tilstedeværelsen til en kjær.

Vil en varmepute spare

Denne enheten er designet for å varme opp et sårt sted eller hele kroppen. Takket være bruken utvides blodkarene, blodsirkulasjonen forbedres. Som et resultat avtar spasmer og smerter. Ved kolikk hos en nyfødt anbefales det å kjøpe en salt- eller geloppvarmingspute til barn. De har følgende fordeler:

  • trygt for babyen (det er ingen fare for forbrenning);
  • ikke provosere allergi;
  • ha plastisitet, som de tar form av kroppen når de brukes;
  • raskt gå tilbake til sin opprinnelige form (kok i 10-15 minutter).

Bruken av varmeputer har kontraindikasjoner:

  • inflammatoriske prosesser i bukhulen, gastrointestinale sykdommer;
  • utslett og rødhet på magen;
  • akutte virussykdommer;
  • sår og skader i underlivet (inkludert navlen som ikke helbredet etter fødselen).

En varmepute kan ikke betraktes som et universalmiddel. Det hjelper noen barn med kolikk, mens andre ikke gjør det..

Det er også gummi, elektriske og tørrfylte varmeputer. De er ikke ment for babyer og anbefales derfor ikke for kolikk..

Effektive folkemedisiner

Behandling av kolikk med alternativ medisin består i bruk av medisinske planter:

  • Dill. Mal 1 ts til pulver. gressfrø og hell 200 ml kokende vann. Kok over svak varme i 15 minutter. La det trekke i en halv time. Gå gjennom en gasbind og la barnet 10 ml drikke 3 r. per dag. Dill har antibakterielle og betennelsesdempende effekter, stimulerer kroppens forsvar.

Urten inneholder en ester som forbedrer amming. Derfor anbefales det å drikke dillvann til mor også.

  • Fennikel. Hell 10 g frukt med et glass kokende vann. La stå i en time på et varmt sted. Sil og gi babyen 10 ml 3 r. dagen før fôring.
  • Kamille. Hell 15 g blomster med 0,4 liter vann. Sett på ovnen og vent til den koker. Fjern fra varmen på et varmt sted i en time. Sil og gi den nyfødte 1 ts. 3 ganger om dagen. Kamille har betennelsesdempende, antibakterielle, beroligende egenskaper. Det styrker også immunforsvaret..
  • Healing urtete. Bland like store mengder myntefrø, spidskommen og anisfrø, valerianrot. Hell 20 g av blandingen med et glass kokende vann og la den stå på et varmt sted i en halv time. Gi barnet 3 s. 10 ml per dag før måltider.
  • Kamille og immortelle. Bland like store mengder planter. Hell 20 g av blandingen med 300 ml kokende vann. La det brygge i flere timer, drenere. Gi en baby å drikke 2 r. 15 ml per dag.

Til tross for at tradisjonelle medisinoppskrifter bare innebærer bruk av urteingredienser, må du først oppsøke lege. Hvis dette ikke gjøres, kan det skade helsen til den nyfødte babyen..

Når legehjelp er nødvendig

Legebehandling er nødvendig når følgende er lagt til symptomene på kolikk:

  • temperatur, feber;
  • oppkast;
  • diaré;
  • kramper;
  • vekttap;
  • blod i urin eller avføring;
  • tegn på tarmobstruksjon, volvulus eller intussusception av tarmen, krenkelse av en navlebrokk, som ble nevnt tidligere.

De listede symptomene indikerer alvorlige sykdommer, hvorav noen til og med kan være dødelige. Derfor bør ikke et besøk til legen bli forsinket.

Selv om det ikke er noen symptomer oppført ovenfor, hvis du mistenker kolikk, er det fortsatt bedre å konsultere en barnelege. Bare han vil være i stand til å bestemme årsaken til babyens angst, samle anamnese, gjennomføre en visuell undersøkelse og gjennomføre laboratorie- og instrumentale diagnostiske metoder.

Oppsummering kan vi konkludere med at kolikk dukker opp hos de fleste nyfødte i den første måneden av livet og varer opptil 3-4 måneder. Foreldre bør ikke få panikk, fordi deres suspenderte følelsesmessige tilstand er dårlig for babyen. Kolikk er ikke en sykdom eller patologisk tilstand, det er et midlertidig og trygt fenomen som må ventes på.

Massasje og gymnastikk hos nyfødte ved hjelp av teknikken til Dr. Komarovsky

Den viktigste prosedyren for å ta vare på et nyfødt barn er daglig massasje.

Det har en gunstig effekt på babyens generelle velvære, samt former og styrker hans følelsesmessige kontakt med foreldrene..

Dr. Komarovsky er sikker på at massasje er av stor betydning for barnets helse.

Hvem er Komarovsky

Komarovsky Evgeny Olegovich - barnelege av høyeste kategori, kandidat for medisinsk vitenskap, programleder for sitt eget TV-prosjekt "School of Doctor Komarovsky", samt skaperen av "Komarovsky Club" -nettverket.

Hjembyen hans er Kharkov, Ukraina. Faren og moren til Evgeny Olegovich jobbet som ingeniører på anlegget hele livet, så alle ble overrasket over hans lidenskap for medisin.

Legen fikk sin utdannelse ved Kharkov Medical Institute, ved pediatrisk fakultet.

Komarovsky har praktisert i over tjue år. Han har skrevet mange vitenskapelige artikler og bøker om helse og foreldre..

Den mest populære utgaven - "Barns helse og sunn fornuft for sine slektninger" - ble trykket mer enn tjue ganger i Ukraina og Russland

Komarovskys videoer har fått urokkelig autoritet blant foreldrene. De blir sett på, lyttet til, klarert.

Komarovsky fikk rykte som en utmerket spesialist, som har sitt eget, originale synspunkt på alt.

Massasje for nyfødte hjemme er en veldig behagelig prosedyre. Med riktig forberedelse og besittelse av nødvendig kunnskap, vil prosedyren ikke være vanskelig..

Nyfødt massasje teknikk ifølge Komarovsky

Legen anbefaler å starte daglige massasjeprosedyrer fra to måneder av barnets liv..

Komarovsky mener at en nyfødt massasje bør utføres hver dag. Det styrker barnets immunitet, har en positiv effekt på helsen..

Før du starter Komarovsky massasjeprosedyren, må du forberede barnet riktig, skape de nødvendige forholdene:

  • Rommet der prosedyren skal utføres må være rent og godt ventilert. Den optimale temperaturen for en nyfødt massasje er tjueto grader..
  • I vintersesongen skal det nyfødte dekkes med et teppe under prosedyren, bare den masserte delen av kroppen kan være åpen.
  • Babyen skal mates en time før prosedyren. Et barn skal ikke være sulten.
    For å innstille babyen til jobb, må du opprette følelsesmessig kontakt med ham.
  • Et spill, mild samtale eller taktil kommunikasjon vil hjelpe i dette..
  • Sørg for at det nyfødte er i godt humør. Hvis babyen er slem og viser misnøye, bør massasjen utsettes.

En viktig plass i legens råd er gitt til kombinasjonen av forberedende øvelser. I dette tilfellet blir massasjen mer effektiv..

Massasje av en nyfødt ifølge Komarovsky bør begynne gradvis uten plutselige bevegelser. Den første skal være øvelsene for lett stryking..

Denne myke berøringen irriterer ikke babyens sarte hud og forbereder den for mer energisk handling..

For å effektivt bli kvitt oppblåsthet, magekramper eller forstoppelse, kan du og bør bruke mage massasje teknikken - dette er en veldig nyttig prosedyre.

Stryking forbedrer blodsirkulasjonen, beroliger sentralnervesystemet. Fremgangsmåten utføres med baksiden av hånden eller håndflaten.

Hovedregelen i massasje ifølge Komarovsky er at alle bevegelser skal rettes langs blodårene

Deretter kan du gå over til vibrasjon og gni den lille kroppen fra korsryggen til nakken langs ryggraden, fra fingrene på hendene til skuldrene, fra føttene til baken.

Samtidig må foreldrene overvåke klemkraften for ikke å skade babyens skjøre ledd. Disse handlingene hjelper barnet å bli kvitt hypertensjon..

Hva du ikke skal gjøre:

  • Det er umulig å utføre manipulasjoner i leveren og ryggraden.
  • Du trenger ikke å berøre babyens kjønnsorganer under massasje.
  • Ikke overskrid anbefalt varighet av prosedyren. I følge Komarovskys metode er det 7 minutter. Den første økten varer fem minutter.
  • Det er strengt forbudt å massere et barn som har en forverret form for noen sykdom.
  • Følgende sykdommer er også forbudt: infeksjon, navlestreng, dyspepsi (fordøyelsesbesvær), hjertesvikt, blodsykdommer.

Deretter kan du se en introduksjonsvideo om hvordan massasje av nyfødte gjøres ifølge Komarovsky og hvilke funksjoner som er der.

Gymnastikk. Varme opp

Den mest populære øvelsen som legen anbefaler å gjøre er "Embryo".

Den ene hånden av massøren brytes samtidig rundt føttene og håndflatene til den nyfødte, og den andre hånden vipper hodet forsiktig mot brystet.

Babyer elsker denne øvelsen veldig mye, det føles som om det minner dem om en intrauterin stilling..

Trening med føttene gjør krummebeina sterke og sterke. Komarovsky hevder at benøvelser ikke burde være vanskelige.

I den ene hånden må du ta en liten fot, og med den andre hånden tegne du forsiktig en figur åtte. Figur åtte skal ta tak i barnets hæl og tær. Øvelsen gjentas 5 ganger..

Når babyen er to måneder gammel, bør massasjekurs fortsettes for å slappe av musklene, redusere risikoen for tarmkolikk.

Masser nyfødte før du bader

Evgeny Olegovich, i leksjonene sine, anbefaler foreldre å gi nyfødte en massasje før de bader.

Varigheten av denne prosedyren når en halv time. Komplekset med klasser før vannprosedyrer består av massasje og gymnastiske elementer. De holdes på et spesielt bord.

Hva massasjen består av før du bader:

  1. Stryking. Baksiden av hånden eller håndflaten stryker forsiktig over babyens hud.
  2. Elting. Du bør begynne med beina, hvoretter det er en overgang til øvre lemmer og mage. Den endelige manipulasjonen vil være å elte baken..
  3. Gymnastikkøvelser. Gymnastikk gir elting av leddene. Massøren tar barnets legg i høyre hånd, og stortåen med venstre hånd. Videre, med delikate bevegelser, blir bend av leddene på benet laget, vippes i forskjellige retninger. Gymnastikk i håndtakene består i å bøye albueleddene.

Nedenfor er det en visuell videoveiledning fra legen om hvordan du kan bade babyer. Veldig nyttig informasjon for små foreldre.

Konklusjon

Massasje av nyfødte ifølge Komarovsky mottok fortjent kjærligheten til tusenvis av foreldre, fordi du med sin hjelp kan styrke musklene i krummen og gjenopprette blodsirkulasjonen.

Det er også den beste måten å etablere et sterkt følelsesmessig bånd med et barn som trenger oppmerksomhet og kjærlighet..

Dette gjelder spesielt de aller første månedene av livet, da babyen akkurat begynner å bli kjent med verden rundt seg..

Gymnastikk og massasje for babyer fra de første dagene i livet: et sett med øvelser på 1, 2 og 3 måneder

En nyfødt baby tilbringer mesteparten av tiden i en søvntilstand, og våkner bare til bestemte tider av sult eller ubehag. I mellomtiden må han utvikle seg fysisk fra det første leveåret. Gymnastikk for nyfødte bør bli et obligatorisk regime-element.

Fordelene med gymnastikk

Selv om det ikke er verdt å overbevise noen om fordelene med gymnastikk, har det en spesiell effekt når det gjelder babyer:

  1. Taktil kontakt med mamma har en gunstig effekt på den mentale tilstanden. Babyen sover lenger og roligere.
  2. Gutten lærer kroppen sin og blir vant til den. Han utvikler nødvendige reflekser, muskler og ledd, utvikler bevegelseskoordinering.
  3. I løpet av trening forbedrer stoffskiftet, binyrenes arbeid, blodsirkulasjonen akselereres. Trening gir et sterkt bånd mellom muskler og bein.
Takket være gymnastiske øvelser lærer babyen å bedre føle kroppen sin, og arbeidet i nervesystemet, som er ansvarlig for overføring av impulser fra hjernen til musklene, forbedres også.

Ifølge barnelege Komarovsky O.E. avhenger helsetilstanden deres i fremtiden av hvor godt utviklingen av barn fra spedbarnsalderen er organisert. Gymnastikk skal være aldersmessig. I kombinasjon med massasje vil aktiv fysisk trening ha en gunstig effekt ikke bare på den fysiske, men også på den mentale utviklingen til det nyfødte..

Den mest elementære og vanlige morgenøvelsen som kan brukes etter utskrivelse fra sykehuset, er å sette babyen på magen tidlig. Først vil babyen instinktivt vende hodet til den ene siden, fordi det er lettere for ham å puste i denne stillingen. Senere vil han begynne å løfte hodet opp og prøve å holde det i noen sekunder..

Trening styrker musklene i nakken, ryggen, skuldrene, ryggraden. Etter noen uker holder barnet hodet i forhøyet tilstand i lang tid, begynner så å løfte skuldrene, og i fremtiden - å lene seg på albuene og heve kroppen.

På prinsippene for fysisk trening

En nyfødt har en strengt regulert daglig rutine, derfor anbefales det å velge en spesiell tid for trening. Bedre hvis det er første halvdel av dagen. Hvis det viser seg å utføre øvelser samtidig, vil han utvikle en refleks, på dette tidspunktet vil ikke babyen være lunefull. Noen forhold som må overholdes når du gjør øvelser:

  • Før du begynner med gymnastikk eller massasje med en nyfødt, må mor vaske og varme hendene grundig. Lufttemperaturen i rommet skal være 20 grader. Før du starter morgenøvelser, er det nødvendig å varme opp babyens muskler med en lett massasje.
  • Ladingen skal gjøres en time før mating. Total treningsvarighet - innen 15 minutter.
  • Du må snakke under gymnastikk med en måned gammel nyfødt. Hvis barnet begynner å være slemt, bør trening stoppes..

Det hender at dynamiske øvelser er kontraindisert for babyer. I dette tilfellet kan du begrense deg til enkel å stryke kroppen over hele overflaten..

Under lading er det nødvendig å snakke med barnet: på denne måten vil han gjerne gjøre det, og hele prosessen vil gå uten negative følelser og opplevelser

Hvordan utvikle babyen din fysisk?

I de første månedene av livet er det spesielt viktig å observere visse trekk ved barnets atferd, dets fysiske tilstand. Som bemerket av den berømte barnelege Komarovsky O.E., er det mest karakteristiske for dem i denne perioden oppstøt, kolikk i magen, forstoppelse. Det er to måter å beskytte deg mot disse manifestasjonene - riktig ernæring og tilstrekkelig fysisk aktivitet..

I en tid da barnet fremdeles er noen uker gammelt, er det nødvendig å planlegge daglige fysiske øvelser, dosert, gradvis øke intensiteten og kombinere dem med massasje. I denne alderen er alle babyens muskler i hypertonisitet, så øvelser bør være rettet mot avslapning (vi anbefaler å lese: symptomer på hypertonicitet hos spedbarn). Alternasjonen av handlinger rettet mot å lindre muskelspenning inkluderer massasje og spesielle gymnastiske øvelser:

  • Massasje - det kan gjøres uten å vente på legetime. Det er verdt å lære teknikkene for elementær massasje for babyer, etter å ha konsultert en barnemassør og begynn å gjøre det selv.
  • Gymnastikk er et morgensett med øvelser for babyer rettet mot å utvikle flere muskelgrupper. Alle bevegelser av den lille skal være nær naturlige.

Klassisk gymnastikk fra fødsel til 2 måneder

Et barn i spedbarnsalderen har ikke nok kontroll over kroppen, det eneste han kan gjøre er ubevisst å svinge armene og bena, så det er nødvendig å effektivisere bevegelsene hans. For dette er de mest grunnleggende, men veldig effektive morgenøvelsene ganske passende. I en alder av 2 måneder kan du gjøre de samme øvelsene, men øke varigheten:

  1. Kravling - barnet må snus på magen, mens beina er bøyd i knærne. Håndflaten må hvile på føttene. Refleksivt vil han skyve av fra henne og gå videre. Gutten kan utføre denne handlingen flere ganger, men du bør ikke misbruke tålmodigheten hans.
  2. Embryo - babyen skal plasseres på ryggen. Vi bretter armene på brystet, trekker bena til magen. Babyens hode skal rettes forsiktig mot brystet og holdes der i noen tid..
  3. Gå - hold babyen under armhulene, legg føttene på bordflaten, vipp kroppen litt fremover. Han begynner instinktivt å berøre beina og hviler litt på overflaten.
  4. Sykling er en tradisjonell klassisk øvelse (vi anbefaler å lese: Hvordan kan du raskt lære et barn å sykle?). Barnet ligger på ryggen, bena er bøyd i knærne, de må trekkes en etter en til magen, etterligner tråkk.
  5. Ikke vær redd for å mestre treningsballen. Vi setter barnet på magen på ballen med armer og ben spredt fra hverandre. Ballen må vrikkes med en liten sving, kontrollerende slik at smulken ikke sklir.
Fitball-øvelser er et flott alternativ for barn som er 1 måned og eldre. Den eneste advarselen er at mamma må være veldig forsiktig slik at babyen ikke faller av ballen.

Klassisk gymnastikk for nyfødte anbefales for barn fra 1 måned, og deretter kan fysiske utviklingsøvelser overføres til et mer komplekst nivå. Ladetid - 10-15 minutter.

Klassisk gymnastikk i en alder av 3 måneder

I en alder av 3 måneder er babyen allerede tilstrekkelig trent, slik at du kan legge til nye elementer til morgenøvelsene i klasserommet. Når babyen er 3 måneder gammel, kan øvelsene som allerede er mestret etter 2 måneder, suppleres med følgende elementer:

  • Velte på magen - moren tar babyen i ett håndtak. Med den andre hånden griper mor begge bena i leggen. Vend til siden begynner med beina, så trekker vi opp hånden til han snur seg.
  • Ufullstendig sitte ned - babyen som ligger på ryggen, må gi tommelen slik at han klemmer dem tett. Ta tak i håndflaten med resten av fingrene, og løft den uten å sette den i sittende stilling. Som et resultat blir musklene i pressen, nakken og ryggraden trent.
  • Glidende føtter - legg babyen på ryggen, ta tak i bena nedenfor, rett sakte ut et ben og utfør en glidebevegelse med det. Deretter gjentas øvelsen for det andre benet..
  • Svømmer - barnet ligger på magen, moren bringer hånden under magen og brystet, mens den andre hånden holder bena. Det må heves i noen sekunder på håndflaten din, bena skal være litt høyere enn hodet. Det er nok å gjenta denne øvelsen 1 gang..
Ben- og fotøvelsene er veldig viktige fordi det er så mange viktige punkter som ligger der. I tillegg er det benmuskulaturen som er ansvarlig for barnets videre motoriske aktivitet.

Hvordan gjennomføres klasser i dynamisk gymnastikk??

Dynamisk gymnastikk regnes som en av typene av intense utviklingsøvelser. De skiller seg ut ved at øvelsen øker i vanskeligheter. Hovedbevegelsene er rotasjon, svingende barnet opp ned eller opp ned, noe som ikke trenger å være redd av foreldre, siden dette med passende opplæring og akkompagnement fra en instruktør virkelig kan gjøres uten å påvirke helsen til babyen.

For de foreldrene som ønsker å delta i dynamisk gymnastikk med babyen sin, bør du ikke starte det uten å gå gjennom forutdannelse med en spesialist. Som med alle treningsøvelser for barn, er det visse kontraindikasjoner for deres tidlige implementering: økt muskelspenning, unormal utvikling av hofteleddene eller økt mobilitet..

Dynamiske øvelser

Dynamisk gymnastikk utføres i spesialorganiserte grupper under veiledning av instruktører. Etter å ha fått erfaring, kan du selv utføre slike øvelser:

  1. Barnet ligger på magen. Med den ene hånden tar vi den i håndtaket i håndleddet, med den andre - i leggen. Du må løfte den opp flere ganger. Deretter utføres øvelsen på samme måte på den andre siden..
  2. Gutten ligger på ryggen. Du må ta den med anklene med hendene, løfte den med bena opp, svinge den med en minimum amplitude 3 ganger.
  3. Legg barnet med ryggen på krybben, morens tommel ligger i håndflatene, resten av fingrene knytter håndleddene. Vi løfter ham forsiktig ut av sengen, så må du kaste barnet slik at armene blir spredt fra hverandre. Gjenta 3 ganger.

Disse øvelsene anses som grunnleggende, hvorfra du gradvis kan øve på dynamisk gymnastikk. Det er mange øvelser i dynamisk gymnastikk som du kan lære av en instruktør ved å planlegge et individuelt program for barnet ditt. Du kan også se komplekset i videoen for å sikre at øvelsene er trygge for barnet hvis det gjøres riktig..

Før du begynner på timene, er det hensiktsmessig å konsultere med spesialister. Foreldre må være klar over at dynamisk gymnastikk kan være traumatisk for barn. God teoretisk og praktisk opplæring av foreldre og fravær av kontraindikasjoner hos barnet er nødvendig.

De foreldrene som ikke støtter tilhengere av dynamisk gymnastikk, hevder at det er traumatisk. Foreldre som bruker dynamisk gymnastikk i praksis mener at øvelser styrker babyen, korrigerer muskeltonus, utvikler vestibulært apparat, og styrker også psykologisk kontakt med foreldre.

Dynamisk gymnastikk for babyer kan praktiseres intensivt fra 1 måned eller fra en og en halv måned. I denne alderen kommer babyen allerede gradvis fra det tidlige autistiske utviklingsstadiet og reagerer mer aktivt på menneskene rundt seg. Hvis han bare før gjorde at han lå i en stilling, vil han takket være gymnastikk bli kjent med verden rundt seg.

Det Er Viktig Å Vite Om Planlegging

Hvor lenge varer graviditet for kvinner

Infertilitet

Mens de forventer en baby, lurer mange kvinner på hvor mange uker en graviditet varer. Nøyaktig informasjon om ventetiden er viktig for mange formål. Med hjelpen kan du beregne når toksikose slutter, datoen for den første bevegelsen og det estimerte fødselsøyeblikket til babyen.

Korn i dietten til en ammende mor og hva slags grøt som kan brukes til amming

Nyfødt

Etter fødselen av barnet er moren på et ganske strengt kosthold. Men samtidig er frokostblandinger et nødvendig produkt i kostholdet.

12 uker gravid

Ernæring

Obstetrisk 12. uke av svangerskapet er tiden da babyen er fullstendig formet og alle dens organer og systemer allerede er lagt. Nå må naturen bare gjøre justeringer, noe som gjør babyen mer og mer perfekt.

Magnesium B6 under graviditet

Infertilitet

Legemidlet Magnesium B6 er kjent for mange forventende mødre, siden det er foreskrevet av annenhver gravid kvinne. Og det er slett ikke overraskende, fordi magnesium er et viktig element som tar del i mange biokjemiske prosesser.