Hoved / Analyser

Jukselaken for fremtidige pappaer

I hver familie er det planlagt et barn før eller siden. Men selv et velkomment og etterlengtet barn kan forstyrre det sterkere kjønnet..
Du må forstå at menn også er mennesker, de kan oppleve skrekk eller glede. Mange begynner å barnevakt sin gravide kone og beskytter henne som en krystallvase. Noen stikker av til jobb og overlater konene til seg selv eller mødrene. Verken det ene eller det andre vekker glede i en kvinne som mer enn noen gang trenger støtte og forståelse. Tross alt er hun ikke bare redd, men også hard.

Hver graviditet er forskjellig. For å forstå din gravide kone i det minste litt, prøv å stikke en moden vannmelon under en T-skjorte og stram beltet strammere, ta en drink med vann og begynn å moppe eller rengjøre teppet. Du vil delvis oppleve gledene ved graviditet.

Hver gravid kvinne har sine egne grunner til lidelsen, men ofte er dette endringer i figuren hennes. Vi må også endre garderoben fra elegant til behagelig. I løpet av denne perioden bør mannen snakke mer kjærlige ord og komplimenter..

Følg gjerne ektefellen din til legenes avtale. Disse turene er veldig stressende og spennende. Din støtte vil være veldig nyttig, ikke bare moralsk. Det er ikke veldig praktisk å stå i kø for en kupong når du alltid vil på toalettet. Ansvarlige foreldrekurs tas også best sammen. Tro meg, denne typen informasjon vil ikke være overflødig for deg..

En kjærlig ektemann må definitivt vite hvilket kosthold og den daglige rutinen moren og babyen skal ha. Ikke klandre henne for ønsket om å spise usunne snacks, men oppmuntre til et balansert kosthold. Forsikre deg om at den gravide ikke blir hengt opp på en mat, dietten bør være variert. Den far-til-være skal være forberedt på det faktum at han midt på natten vil trenge å skynde seg til butikken for noe som kona vil ha. Ha tålmodighet fordi babyen trenger det.

Gå en tur sammen i frisk luft. Bytt ut den vanlige kafeen med en tur til en utstilling eller en park. Positive følelser bidrar til den gode utviklingen av babyen. Prøv å gå mer, dette vil hjelpe den vordende moren i fødsel. Det er viktig å finne midler til bassengtimer eller andre treningsøkter for gravide.

Mange gravide kvinner opplever depresjon, humørsvingninger og tårevåt. I slike øyeblikk trenger mannen bare være nær, slik at den vordende moren kan føle støtte og sikkerhet. Dette vil gi henne mot og tillit, ikke bare nå, men også i fremtiden..

Og viktigst av alt, husk: graviditet er en midlertidig tilstand, men minnene fra løpet vil forbli hos deg for alltid..

Psykologråd til fremtidige pappaer.

Ordet "graviditet" kommer fra ordet "byrde". Den moderne manns oppgave er å oppfatte denne byrden som en vanlig og å bære den med verdighet sammen med sin kone i alle ni månedene.
Råd til den fremtidige pappaen.

For å komme litt nærmere å forstå hvordan din gravide kone har det, kan du prøve å stramme beltet slik at det er vanskelig å puste, stikke en fotball eller kloden under skjorta, ta på deg tette sko og gå slik i minst en halv dag. Gjør husarbeidet ditt - tørk gulvet, vask tøyet dynket på badet, lag mat. Det er forskjellige strategier for atferden til en "gravid" ektemann - noen søker å tjene så mye penger som mulig, og tror at kona skal gjøre sine egne spesifikke kvinnelige forhold, og han er forsørgeren, hans virksomhet er arbeid. Noen er tvert imot stadig interessert i nivået av hemoglobin i kona, går med henne til legene. Og noen fra tid til annen "varmer opp" med venner, forbereder seg på å feire en gledelig begivenhet "i stor skala", og overlater omsorgen for kona til seg selv, naturen eller svigermor.

Alt går som det skal.
Selvfølgelig har en gravid kvinne mange grunner til bekymring og stress. Sikkert ser din kone ofte engstelig i speilet og observerer transformasjonene i figuren hennes. Det er ikke bare figuren som endrer seg; noen ganger dukker bena, ansiktet opp, aldersflekker. Alt dette er ganske naturlig - en kardinal omstrukturering av alle systemer foregår i kroppen til den forventende moren. Sammen med sin kone er garderobeskapet hennes i endring, noe som blir stadig vanskeligere å kalle elegant. Din støtte (som mann) for utseendet hennes er veldig viktig for din kone. Ikke spar på komplimentene dine. La oss være ærlige - noen ganger trekker den ytre skjønnheten seg virkelig en stund, men prøv å skjelne den indre skjønnheten som hver gravid kvinne begynner å utstråle. For en kjærlig mann blir kona på dette tidspunktet mye nærmere, kjære. Fortell henne om dette oftere. Kanskje du har kommet over figurer av aper fra India: en av dem lukker øynene - dette betyr "Jeg ser ikke dårlig ut"; den andre dekker ørene hennes - "Jeg hører ikke på dårlige ting"; en annen dekker munnen med poten, noe som betyr "Jeg sier ikke dårlige ting." Dette er omtrent hvordan en gravid kvinne skal oppføre seg. Og slektningene hennes, først og fremst mannen hennes, burde hjelpe kona å få så mange positive følelser som mulig. Følg innholdet i TV-programmer som din kone ser på, og du også; unngå tvister og krangel; gå mer, helst ikke på støyende og travle steder, men i parken, i naturen. Et kunstgalleri er å foretrekke fremfor en kafé. Ikke nøl med å følge din kone når hun besøker fødeklinikken eller klinikken. Følelsesmessig er disse besøkene ganske stressende, så din psykologiske støtte vil ikke være overflødig..

I løpet av denne vanskelige perioden er det ikke alltid lett for en kvinne å lage mat - på den ene siden kan det rett og slett være fysisk vanskelig for henne å stå lenge ved komfyren, på den annen side på grunn av hennes spesielle følsomhet for lukt, kan tilbakevendende kvalme forstyrre henne. Vi vil ikke minne igjen om giftigheten av graviditet, alle vet om dette. En manns hjelp, og noen ganger en ledende rolle, er spesielt viktig her. I tillegg bør mannen være klar over moderne synspunkter på dietten til en gravid kone. Du må være forsiktig med å sikre at din kone og baby spiser et variert og sunt kosthold rikt på vitaminer og mineraler som kalsium. Og hvis kona din plutselig ble humørsyk og irritabel, fortell deg selv: slik skal det være, så går alt som det skal!

Hold deg rolig.
Fenomenet depresjon av en gravid kvinne er også allment kjent. Det skjer vanligvis tidlig i svangerskapet. Årsaken til det er generelt ganske naturlig - kvinnen forstår at det ikke er noen vei tilbake. Det er bare i sangen det blir sunget: "Jeg er gravid - dette er midlertidig!" Akkurat som i naturen er det en kvalitativ overgang fra en larve til en sommerfugl, slik blir en kvinne til en mor, mer og mer klar over sitt ansvar for helsen og livet til den fremtidige babyen. Del dette ansvaret med din kone, prøv å ikke føle deg ensom, men vær trygg på din støtte og beskyttelse. Det er følelsen av trygghet som gir en kvinne tillit til at alt vil være bra med henne og med barnet. For å bedre forstå tilstanden til din kone, ikke vurder det som vanskelig å lese spesielle bøker for gravide og gravide mødre. For familiens velvære, ta vare på å opprettholde gode relasjoner med dine gamle og nye slektninger. La graviditetsperioden for alle voksne være som de olympiske lekene i antikken - en tid med fred og avvisning av alle slags avklaringer.

Hvis de lærer deg (og de vil sikkert lære deg), kan reaksjonen din være av tre typer: "Buratinos reaksjon", som som kjent først sendte en god rådgiver bort, og deretter kastet en sko på ham; posisjon som "Jeg vil late som å lytte til andres råd for ikke å irritere noen, men jeg vil gjøre det på min måte uansett" og posisjon "hvorfor lytter jeg ikke virkelig til disse menneskene, ekstra visdom vil aldri skade". Prøv å be moren din og svigermor om råd - du vil se, de vil være veldig fornøyde.

Barnet er far til en mann.
Ikke alle fremtidige pappaer, som forresten fremtidige mødre, er psykologisk klare til å bli fullverdige foreldre. Noen ganger faller nyheten om graviditet over dem som snø på hodet. - En mann skal ta seg av en gravid kone, og en kone skal ta seg av mannen sin, ellers kan han til og med bli syk. Slike tilfeller er ikke uvanlige. Under graviditeten hjelper naturen seg selv en kvinne, med å gjenoppbygge hormonprosessene, en mann har ikke dette, - sier Yulia Postnova, jordmor, direktør for foreldreskolen "Jewel". «Mange unge menn begynner å frykte utfordringene som ligger foran oss. Det hendte til og med at noen infantile ektemenn, etter å ha fått vite om konas graviditet, løp bort til moren. Dessverre er det også situasjoner når en mann, som får mye mindre oppmerksomhet fra sin gravide kone enn før, begynner å bli sjalu på sitt ufødte barn. Naturen tok ni måneder på modning av ikke bare barnet, men også hans fremtidige foreldre. Og den beste måten å fremskynde en manns oppvekst er å ta vare på kona og den etterlengtede babyen. Det er også veldig nyttig å delta på spesielle treninger og seminarer for forventede mødre og fedre.

Kommunikasjon med barnet.
Du vet sannsynligvis allerede at det finnes en såkalt perinatal psykologi, som studerer mønstrene for vekst og dannelse av babyens psyke i mors liv, undersøker mekanismene for interaksjon og kommunikasjon mellom mor og barnet under graviditeten. Det er lenge fastslått at babyen i mors mage ikke bare føler humøret, men også hører hva som skjer rundt. Selvfølgelig hører han i utgangspunktet hjerterytmen til moren. Eksperimenter viser at han senere, når han vokser opp, vil være i stand til å identifisere lydene fra morens hjerte blant mange andre. Dette er ikke overraskende fordi barnet lyttet til denne lyden i ni hele måneder. Barnet hører også morens stemme og skiller den fra andre stemmer. Han forstår ikke bare hennes intonasjon, men også hennes følelser. Hvis mor er bekymret, begynner han å bekymre seg. Dette er også ganske naturlig, fordi han og moren har mye til felles, helt ned til sirkulasjonssystemet. Eksperter anbefaler at mødre snakker med babyen sin, lytter til rolig, melodisk musikk med ham, til og med leser eventyr med et rolig og enkelt plott høyt. Da, allerede i en alder av tre eller fire år, vil barnet gjenkjenne og foretrekke fremfor andre akkurat musikken og eventyrene han hørte på mens han var i magen til moren. Vel, og en liten detalj til - alle vet at når en person er nervøs, biter han ofte neglene, biter en penn eller blyant. Men et lite barn i magen, selvfølgelig, i de sene stadiene av svangerskapet, for å roe seg, suger en finger. Vi snakker spesifikt om dette med deg for å vise at barnet på et bestemt stadium av hans intrauterine liv allerede er veldig utviklet og nesten "forstår alt".
Derfor, kjære pappaer, er du velkommen til å kommunisere med barnet ditt. For det første kan dette enkelt gjøres gjennom en mellommannskone. Ethvert av ditt kjærlige ord eller berøringer som er adressert til henne, blir umiddelbart kjent for barnet. Han vil sannsynligvis være glad for å vite at du har et godt forhold til moren hans. For det andre kan du bare forsiktig stryke magen, snakke med babyen, lytte til hjertet hans banker. Det er vanskelig å formidle med ord hva du vil føle når du ser hælen til sønnen eller datteren din som tydelig stikker ut på overflaten av din kones underliv.

Hvis graviditeten var uventet.
Har du møtt mennesker som med all sin intonasjon ser ut til å be om unnskyldning for at de eksisterer; mennesker med veldig lav selvtillit, som gjør sitt beste for å ta så lite plass i rommet som mulig? Denne oppførselen er ofte forårsaket av spesifikke problemer som denne personen opplevde mens han fortsatt var i livmoren - de ønsket egentlig ikke å bli født. Av de mest varierte og langt fra hyggelige grunnene måtte foreldrene bestemme spørsmålet: å være eller ikke være deres barn. Han kjente disse tvilene på et nivå som var tilgjengelig for hans utviklende psyke, de bestemte utviklingen hans. Et slikt barn trenger økt omsorg og kjærlighet. Hvis du først ikke hadde veldig gode tanker i forhold til det ufødte barnet, så bør du ikke fordømme og skjelte deg ut for dette. Det vil være mer ærlig og modig hvis du bare går til kona og legger hånden på magen, bare snakker med barnet ditt, forklarer alt og beklager. Husk å si på slutten at du elsker ham, vel, og lover å gå til sirkuset om noen år. Praksis viser at mer enn halvparten av alle graviditeter er uventede, eller, som de sier, "storken brakte babyen." En sterk, moden mann finner en uventet graviditet som en uventet glede. Han forteller mentalt og høyt barnet og samtidig til moren og kona at han er glad for ham, at han inviterer barnet til huset sitt, at han nå elsker ham eller henne. Her vil jeg forresten si noen ord om barnets kjønn. Noen av mennene vil virkelig ha en sønn, noen venter på en datter. Imidlertid forestill deg at du kommer for å besøke et ukjent hus, og eierne, som knapt ser deg, utbryter skuffet: "Men vi forventet noe helt annet!" Vil du være glad for å høre det? Slik er det for barnet. Prøv å sette deg opp på forhånd for å akseptere et barn av kjønnet som skjebnen vil sende deg. Du bør ikke si til deg selv for å roe ned setninger som: "Vel, la jenta vise seg, jeg skal lage en ekte gutt av henne" eller "Gutt igjen! Vel, ok, neste gang kommer det definitivt en datter ".

Jeg husker at da vi gikk gjennom krig og fred på skolen, ble jeg ubehagelig rammet av Nikolai Rostovs setning han sa om sitt eget barn: "Et stykke kjøtt..." Leo Tolstoy, selv, forresten, far til mange barn, kjente livet i alle dets manifestasjoner. Virkeligheten er at fullverdige farlige følelser ikke alltid dannes raskt og umiddelbart. Det er lettere for mamma i denne forbindelse - når hun stolt demonstrerer for faren deres det vanlige arbeidet deres og glir inn i ansiktet hans med håp om å se ømhet der, bør hun samtidig huske at far ser barnet for første gang, mens hun var i nærkontakt med den er nesten ett år gammel. Naturen sørget for at paven var mer, så å si, rolig i forhold til barnet; Ellers ville det være vanskelig for ham å forlate ham hjemme og gå på jakt eller jobb for å få mat til familien. En ung pappa skal ikke skremmes uten å oppdage i seg selv en slik storm av positive følelser i forhold til babyen sin som kvinner opplever for et barn. Ikke tving ting, gi deg tid - du vil se, naturen vil ta sin toll.

Forbereder seg på fødsel.
Ikke vurder alt relatert til fødsel som utelukkende en kvinnes virksomhet. Finn på forhånd all mulig informasjon om fødselshospitalene som er tilgjengelig. På samme tid, finn ut mer detaljert hva som kan og ikke kan overføres til kona på barselhospitalet når hun allerede er der. Dette vil spare deg for tid og problemer. Hvis du har muligheten, så prøv å ta en ferie for en tid når tiden kommer til å føde. Ved fødselen av et barn vil det være gunstig for dere tre å være sammen. På spørsmål om mannen hennes trenger å delta i fødsel (som det praktiseres for eksempel i en rekke europeiske land), svarer jordmor Yulia Postnova, selv forresten, mor til fem barn, som følger:

- Den direkte involveringen av mannen skal være ansvarlig. Fødsel er en felles handling av kona og mannen, og bare mannen som oppfatter dem på denne måten kan delta i dem. Ellers vil det ikke være deltakelse, men en tilstedeværelse, som bare kan forstyrre kona og det medisinske personalet. En god hjelp til koner fra de mennene som ikke er helt sikre på seg selv, vil være deres bønn under fødselen. Viktigst av alt, husk at graviditet ikke bare er en vanskelig periode som må utholdes, det er en periode som kan gi mye glede. Alle forstår at en gravid kvinne trenger hjelp, men behandle aldri din kone som en lidende, syk person! Graviditet er det mest åpenbare helsetegn.!

Familieforhold og graviditet: tips til en fremtidig pappa

Graviditet er en vanskelig periode for både kvinner og menn. Men hvis den vordende moren blir vant til den nye rollen naturlig, gradvis blir vant til den nye staten, kan det være vanskelig for den fremtidige faren å umiddelbart tilpasse seg alle endringene som skjer med hans elskede. Hvordan lære deg å forstå ektefellen din og hennes merkelige oppførsel på nytt slik at det å vente på babyen gir glede i stedet for konflikt?

Maria Konovalova
Psykolog, Yakhroma

Enhver graviditet, til og med den mest etterspurte, blir stressende for familien, da det medfører alvorlige endringer i ekteskapelige forhold og livsstilen til fremtidige foreldre. Først og fremst møter en kvinne globale forandringer i livet, for mens hun venter på en baby, endrer hun seg ikke bare fysisk, men også psykologisk. Den vordende moren begynner å føle seg selv på en ny måte: hun fokuserer på prosessene som foregår inne i henne, tilpasser seg de ikke alltid hyggelige "ledsagerne" av graviditet (toksisose, vekt, ødem osv.), Og blir samtidig inntrykkelig og sårbar. Akkurat nå, mer enn noen gang, trenger hun støtte og støtte fra andre omgang..

Selvfølgelig, i løpet av denne perioden er ikke en kvinne alltid det samme som alltid, hun kan bli krevende, lunefull, sjalu. Humøret hennes kan endre seg flere ganger om dagen. Men ikke glem at den gravide ikke helt tilhører seg selv: psyken hennes er i stor grad kontrollert av hormoner og dårlig helse. Derfor, for å få forståelse på dette stadiet, vil den fremtidige pappaen delvis måtte jobbe for to. Men hvordan bygge det rette forholdet til kona, forstå hva hun vil hvis en mann bare ser ytre endringer og bare kan gjette hva som skjer i hennes sjel? I dette tilfellet vil kunnskap som gjør det lettere å forstå situasjonen være nyttig for deg..

Blir du pappa? Finn et sted for en bragd

Det er veldig vanskelig for en mann å forstå hva kona føler, hvorfor hun handler på en eller annen måte, fordi han selv ikke kan oppleve graviditet på et fysiologisk nivå. Men dette er ikke i det hele tatt en grunn til å bare avvise "kjennskapene" til din elskede. For at det ikke skal virke som om ektefellen din mobber deg bevisst og klager uten grunn, prøv å forstå prosessene som oppstår under graviditeten hennes.

Undersøk materiellet til graviditet. Det er mange måter å få informasjon om å bære og ha et barn: les spesialiserte bøker og magasiner for mødre og pappaer sammen med din kone, hør på forelesninger og webinarer fra leger og perinatale psykologer, delta på klasser for fremtidige foreldre. Å vite om graviditet og babyens utvikling vil hjelpe deg å få en dypere forståelse av ektefellens tilstand. Du vil være i stand til å forstå at konas velvære ofte er langt fra ideell, å forstå de fysiologiske årsakene til plager og humørsvingninger, og sørge for at mange bekymringer har sitt grunnlag.

Bruk kunnskapen du har fått i praksis. Etter å ha "jordet" ordentlig på temaet graviditet, vil du være i stand til å gi reell hjelp og berolige din kjære i tide, og foreslå riktig avgjørelse. For eksempel, hvis du merker en utilstrekkelig endring i konas smakspreferanser og får en ide om opprinnelsen til slike endringer (mangel på vitaminer og mineraler, reaksjoner på følelsesmessige stimuli, hormonelle endringer), vil du kunne velge alternative produkter som er nødvendige for henne når det gjelder sammensetning eller egenskaper..

Finn et sted for en bragd. Hvis det er mulig, ikke nøl med å melde deg på med kona for spesielle klasser for fremtidige foreldre. I tillegg til å innhente den nødvendige informasjonen i en "live" presentasjon, danner du en visuell fremstilling av din rolle i hele denne prosessen: hva ligger i ditt ansvarsfelt, hvordan kan du lindre din kone, hvordan du kan samhandle med barnet? Når graviditet blir vanlig, slutter kvinnen å føle seg ensom, det er en følelse av trygghet og tillit til at alt vil være bra med henne og barnet. Dette reduserer angstnivået betydelig og stabiliserer humøret..

Omstrukturering av familieforhold

Du blir nødt til å akseptere at konas utseende i løpet av ni måneder i stadig større grad vil vike bort fra bryllupsfotografier, og ekteskapelige følelser for deg kan forsvinne i bakgrunnen og gi vei til en viss besettelse med deg selv og en uutholdelig karakter..

Gjør kvoter for morskapet dominerende. Hvis du går på kurs sammen med din kone, vil du finne ut at dette er en kvinnes naturlige fokus på å opprettholde graviditet. I løpet av ventetiden på babyen slår kvinnen seg på og begynner ofte å dominere det naturlige biologiske behovet for å sikre det ufødte barns trivsel. En slik holdning kan selvfølgelig fornærme en ektefelle, men du må forstå at dette er nødvendig. Økt oppmerksomhet mot sine egne behov gjør at en kvinne kan identifisere og rette eventuelle problemer i tide.

Finn et trekk i din kone som du spesielt liker akkurat nå. Det er deg som er i stand til å vise din sjelefrende at hun ikke bare er en fremtidig mor, men også en elsket kone. Prøv å se på henne fra den andre siden, bli forelsket igjen. Akkurat nå er ektefellen din mest rørende i sin sårbarhet. Graviditet er en tid da en indre skjønnhet åpner seg i sin kone for en kjærlig mann, mer personlig og dypere enn bare ytre attraktivitet. Gi komplimenter, romantiske kvelder eller turer. Oppretthold konas ønske om å se vakker ut, ikke glem gaver. Disse små tingene vil gi et enormt bidrag til familieforholdene dine, som nå går over til et nytt stadium..

Blivende far: en kone skal hjelpes

Graviditet er selvfølgelig ikke en sykdom, men en ganske alvorlig belastning på kvinnens kropp. I tillegg fører det med mange begrensninger i det daglige å bære en baby. Slike tilsynelatende hverdagslige ting som kontakt med rengjøringsmidler, begrensning på løftevekter osv. Kan påvirke helsen til den vordende moren og babyen negativt. Derfor, hvis du merker at ektefellen din har blitt irritabel og begynte å uttrykke klager til deg som ikke var der før, er dette en alvorlig "bjelle". Kanskje hun bare er sliten. Ektemannens hjelp, og noen ganger hans ledende posisjon i denne situasjonen, er rett og slett nødvendig..

Prøv å ta på deg noen av husarbeidene uten å vente på forespørsler eller bebreidelser. Dette betyr ikke at du må legge din gravide kone i seng og ta på deg hele byrden av arbeid og husholdning. Det er behov for et tiltak overalt, og i en samtale med din kone kan du finne ut hva slags hjelp hun trenger på dette tidspunktet. Kanskje vil det være å ta seg av matlaging (eller bestille hjemmelaget mat fra en pålitelig butikk, besøke en kafé) i en periode med toksisose, når en kvinne noen ganger bare er uutholdelig å stå ved komfyren.

Tenk på nye hvitevarer. Hvis du ikke har muligheten til å gi din kone daglig hjelp i husarbeidene (for eksempel jobber du sent), eller hvis du synes det er vanskelig å overskride foreldrenes tradisjon og din tro (“en mann skal ikke være involvert i kvinners anliggender”), kan du alltid finne en vei ut. Kanskje du kommer til ideen om å kjøpe husholdningsapparater som vil være nyttige ikke bare nå, men som også vil lette livet betydelig etter fødselen av en baby (for eksempel en oppvaskmaskin, en robotstøvsuger, en multikoker etc.).

Fordel husarbeid mer eller mindre likt. Dermed kan du for eksempel gjøre noen av dem i helgene (for eksempel kjøpe dagligvarer for hele uken, jernklær osv.).

Familieforhold: hva en fremtidig pappa kan gjøre

Ofte er pappaer til å være sikre på at deres viktigste og eneste bekymring for kona og babyen deres er å tjene penger. Dette kan selvfølgelig ikke gjøres uten det, men det er like viktig for en gravid kvinne å hele tiden føle annen omsorg, som kalles "deltakelse". Familieforhold blir mer harmoniske når mannen er involvert i graviditet, ikke bare økonomisk, men også følelsesmessig.

Prøv å være sammen med din kone så ofte som mulig. Møt og se på jobb, hvis mulig, gå en tur, gå til bassenget, ordne små utflukter eller bare tilbring helgen sammen, planlegg fremtiden med babyen din. Hvis tiden tillater det, følg din kone innimellom til fødeklinikken. Under graviditet (spesielt den første), kan legebesøk være ganske urovekkende for en kvinne. Fra angst eller forlegenhet kan hun glemme å finne ut litt informasjon, for å fortelle noe. I dette tilfellet vil din tilstedeværelse og rettidig inkludering i dialogen bidra til å rette opp situasjonen..

Ta over "overvåking" av medgiften for barnet. Den vordende moren har vanligvis mange problemer med å forberede seg på fødselen av en baby. Jeg vil gjerne tenke over alt til minste detalj, for å avklare noen punkter for meg selv, for å være sikker. Prøv å forstå ektefellens følelser og ta del i å løse dem. For eksempel vil en mann definitivt velge en god barnevogn fra de som kona likte, med fokus på kvalitet og tekniske problemer; kan uttrykke sin mening om utformingen av barnehagen osv. Ikke hold deg til side når du velger fødeavdeling eller lege, analyser alternativene, vurder forholdene, gå med ektefellen din for å finne ut alle detaljene. Du vil selv bli overrasket over hvor umerkelig du vil føle fellesskapet med din kone og alt som skjer.

Samtaler "med magen"?

For den vordende moren er kontakt med barnet i løpet av den intrauterine utviklingen en naturlig prosess. Hun kommuniserer med ham på nivå med hormonelle reaksjoner, følelsesmessig, fysisk, mentalt. Ofte snakker en kvinne med en ufødt baby, leser eventyr for ham, synger... For en mann ser alt dette ofte absurd ut, han forstår ikke hvordan han kan få kontakt med noen som ennå ikke er synlig. Derfor tar fremtidige fedre ofte avstand fra seg: "Når han blir født, så berører jeg hælene hans," "Når han fyller minst tre år, vil han forstå noe, så vil vi kommunisere".

Tro at babyen allerede lever. Faktisk, i løpet av den intrauterine utviklingen, har barnet allerede sitt eget liv. Til tross for at han fortsatt er en "usynlig mann" for deg, beriker babyen i mors mage hennes sanseopplevelse med hver uke av svangerskapet: det blir bedre og bedre i humøret hennes (ved hjerterytme og hormonelle signaler), hører stemmen hennes og skiller seg ut lyder fra omverdenen, kjenner berøringen på magen. Derfor bør du ikke utsette kommunikasjonen med babyen for fremtiden, spesielt siden du ved å etablere kontakt med babyen nå vil legge til rette for de første månedene etter fødselen for deg selv og din kone. Tross alt vil barnet være mer sannsynlig å roe seg ned i armene og sovne til stemmen din hvis han er kjent med dem på forhånd..

Ikke gå glipp av muligheten til å se babyen. For å gjøre dette, prøv å gå med kona for en ultralydsskanning. Muligheten til å se barnet i bevegelsene sine med egne øyne bidrar til mannens fulle bevissthet om faktumet med hans fremtidige farskap.

Utvikle kommunikasjonsevner. Hvert hyggelige ord som blir adressert til kona, vil en mild berøring helt sikkert bli overført til barnet, fordi mor og baby er uløselig knyttet sammen. I tillegg kan du kommunisere direkte med babyen selv gjennom mors mage. Hvis du føler deg ukomfortabel med å snakke "til magen din", kan du ikke si noe i det hele tatt. Bare hør på livet som finnes i din kone, overfør varmen fra hendene dine til barnet, få tak i bevegelsene hans. En slik kontakt med et ufødt barn er spesielt viktig hvis graviditeten viste seg å være uventet og først ble du overvunnet av tvil om det ufødte barnet. Det vil være veldig nyttig for både din kone og sønnen eller datteren din å motta bekreftelse på deres behov for deg hver dag. Dette vil i stor grad redusere kvinnens nervøsitet og forbedre familieforholdene dine..

Selvfølgelig trenger ikke alle fremtidige pappaer å være heroiske mens de forventer en baby. Mange gravide venter ganske fredelig på utseendet til babyen, uten å oppleve sterke følelsesmessige sjokk, fysiske plager og "forverring" av karakter. Likevel trenger de også spesiell behandling, omsorg og deltakelse, selv om de ikke viser sine behov med skandaler, tårer eller evig misnøye. Husk at det er du som ektemann som kan sørge for at minner om graviditet ledsages av smil, ikke harme..

Hva en fremtidig pappa burde vite

Blivende far, ta tak i jukselaken! De fleste unge fedre eller far-til-å-forestille seg farskap basert på oppveksten, fedrenes holdning til seg selv eller basert på erfaringen fra sine bekjente. Og den største misforståelsen er en manns tro på at nyfødte barn ikke trenger en far..

Den unge pappaen er sikker på at etter at han hadde deltatt i prosjektet "nytt liv", en kvinne burde støtte dette helt nye livet. Selvfølgelig kan ikke pappa amme et barn, men når alt kommer til alt er det i barndommen at pappa og et barn kan ha den spesielle forbindelsen som vil inspirere en mann og gi en følelse av at livet har gitt mening.

Faderskap, som morskap, er ikke lett. Du kan ha mange spørsmål, men alle prosesser kan kontrolleres. Du trenger bare å forstå deres natur og lære å svare riktig på alle situasjoner..

Det viktigste som den fremtidige faren må huske er at han under noen omstendigheter må være rolig. Ektefellen din kan oppleve mange nye (og ikke veldig hyggelige) opplevelser: kvalme, brystsmerter, svimmelhet, depresjon, sult, selv om hun nettopp har spist, kan bena på den forventende moren hovne opp, og i sen graviditet vil ryggen skade. Hun kan være allergisk mot noe som ikke var allergisk før graviditet. En kones humør kan veldig raskt forverres på grunn av hormonelle endringer, men hun vil nesten alltid finne årsaken til misnøye hos deg. Hva skal en mann gjøre? Få tålmodighet og empati. Og prøv å gjøre det så enkelt som mulig for ektefellen å vente på babyen. Du kan fremdeles ikke gjøre mer, selv om du er veldig glad i din kone og vil hjelpe henne med all din makt. Du vil ikke kunne lindre smertene hennes, men det er mulig å redusere ubehaget. Det viktigste en gravid kvinne trenger er følelsesmessig støtte og forståelse. Vel, og ignorerer plutselige humørsvingninger. Og i dette tilfellet, jo mer du vet om din kone og hennes nåværende situasjon, desto lettere blir det for deg å støtte og forstå henne. For å gjøre dette vil det ikke være overflødig å se gjennom minst en bok til pappa.

Det vanskeligste for ektepar er første og tredje trimester av konas graviditet. Og hvis siste trimester bringer deg nærmere målstreken, og her tar kona en stor belastning, så er første trimester det verste for fremtidige fedre.

Hva pappaer er redde for:

  1. Frykt for at forholdet til din kone vil endre seg til det verre. Og her er reaksjonen til en mann på konas humørsvingninger av særlig betydning. Noen ganger er det vanskelig å justere. Men hvis du forstår at dette bare er hormonelle spenninger, og snart vil alt stabilisere seg, så er det lettere å reagere tilstrekkelig på konas følelser. Og noen ganger trenger du bare å lytte til en kvinne og synes synd på henne.
  2. Den kommende faren er redd for å miste en del av sitt sosiale liv. Ja det er sant. Noe må ofres, men det er fullt mulig å finne en harmonisk balanse og møte med venner, for eksempel ikke hver dag, men to ganger i uken (og helst ikke i helgene). Men dette er bare et midlertidig tap - snart vil alle vennene dine gifte seg og få barn. Og du vil møte familier og organisere veldig morsomme aktiviteter. Og du bør også huske at hvis en mann mister en del av sitt sosiale liv, ofrer en kvinne nesten alt for at familien din skal nå et nytt nivå og bli lykkeligere. Hjelp henne.
  3. Mange menn er bekymret for det intime livet. Og noen ganger kan du høre historier om at en kvinne har mistet interessen for sex. Men faktisk bruker ikke en mann nok tid på å forspille. Tenk på deg selv før babyen blir født. Ja, tiden er ute nå, men ta deg tid til midnattssex når begge partnere koser seg. Periodisk parring bare for å oppfylle en manns behov vil ikke stimulere kvinnens ønske om å oppfylle en ekteskapelig plikt, og en manns interesse for en slik kvinne kan gradvis tørke opp. Hvis du vil holde forholdet i gang, ta vare på din kone..

Faderskap er noen ganger uforutsigbar og foruroligende. Men i livet ditt vil det ikke være et mer rørende øyeblikk enn fødselen av en sønn eller datter; du vil aldri føle hjerterytmen din sterkere enn når du første gang hører ordet "pappa", og du vil ikke se noe mer fantastisk enn barnets første uavhengige skritt mot deg.

Barn trenger fedre like mye som de trenger mødre. De lærer å gjenkjenne deg, føle og elske deg uendelig. Du vil aldri møte en slik ubetinget, ubetinget kjærlighet i livet ditt. Og for å finne og føle henne, er det verdt å bli pappa.

Lykkelig farskap! Dette vil være den morsomste reisen i livet ditt.!

Tips for en fremtidig pappa

Graviditet er en av de mest behagelige periodene for en kvinne, men også en av de vanskeligste. Likevel er graviditet en stor belastning på kroppen du må takle. I løpet av denne perioden trenger den forventende moren virkelig støtte, omsorg og forståelse, og bare den nærmeste personen kan virkelig støtte henne. Denne artikkelen er dedikert spesielt til fremtidige pappaer, og jeg er veldig glad for at du allerede er interessert i navnet og til og med allerede leser disse linjene. Nå vil vi veldig kort analysere hovedpoengene og problemene med graviditet..

Graviditet varer cirka 280 dager eller 40 uker. Leger anser vanligvis graviditet som uker, ikke måneder, slik vi er vant til, bare fordi det er mer praktisk. Et ufødt barn utvikler seg veldig raskt og endringer kan forekomme hver uke, så det er veldig viktig å vite nøyaktig dato. Det er vanlig å dele hele graviditeten i tre trimester eller tre like store deler..

FØRSTE TRIMESTER AV GRAVIDITET

Hva skjer med en kvinne

1-2 måneders graviditet kan passere umerkelig, på dette tidspunktet reagerer kroppen ennå ikke på sin nye tilstand i full styrke, men fra omtrent 8 uker (denne perioden er individuell for hver kvinne) kan toksisose begynne. Dette er en av de vanskeligste periodene fordi hormonelle endringer begynner i kroppen og selvfølgelig kan slike drastiske endringer være veldig ubehagelige. Også denne perioden ledsages ofte av plutselige humørsvingninger, noe som kan være veldig vanskelig for en kvinne å kontrollere..

Tips for en fremtidig pappa

Ikke bare mat forårsaker kvalme, men lukter også! Derfor anbefales det ikke å røyke eller bruke parfyme ved siden av en kvinne. Hvis hun ber om ikke å gjøre dette i det hele tatt, er det bedre å lytte til henne, en god unnskyldning for eksempel å slutte å røyke. Matlaging skaper også et problem, alt på grunn av samme toksisose, og hvis du i det minste kan ta på deg noen av bekymringene på kjøkkenet, vil det være veldig bra. Mynte godteri, mynte, sur frukt og juice kan bidra til å lindre kvalme. Mynte og juice kan fryses, og disse isbitene kan suges opp under et kvalmeangrep. Allerede på kvelden, legg et glass juice nær sengen, og for eksempel kjeks eller en usøtet bolle, rådes kvinner til å spise eller drikke noe om morgenen, selv før hun reiser seg fra sengen, slik at toksisose ikke manifesterer seg så tydelig. Derfor er det på tide å huske romantikken, og uttrykket "Frokost i sengen" er nå veldig relevant. Denne perioden er farlig med trusselen om avslutning av graviditeten, så en kvinne må strengt begrense fysisk aktivitet. Av disse grunnene bør det ikke være tunge poser, ingen reparasjoner i leiligheten på grunn av et barns utseende, langvarig rengjøring osv. Ting bør ikke være. Ta på deg de fleste bekymringene, det er absolutt ikke så lett, spesielt etter en arbeidsdag, men du kan takle det, det er veldig viktig nå. Når det gjelder følelser, ta det med ro, selv om kona din skriker veldig høyt og deretter gråter. Hvis hun skriker - vær stille, hvis hun gråter - så synd, hvis hun gleder seg - så gled deg med henne, og det spiller ingen rolle at det allerede er den tjuende gangen på en dag.

ANDRE TRIMESTER AV GRAVIDITET

Hva skjer med en kvinne

På denne tiden har kroppen tilpasset seg, og mange kvinner opplever allerede toksisose og andre problemer. Figuren begynner allerede å endre seg, en mage vises, pigmentering av huden kan endre seg, for eksempel vises en linje på magen som vil forsvinne etter fødselen. Ved den 16. uken av svangerskapet når fostrets lengde ca 15 cm. Hvis graviditeten er den første, vil kvinnen etter 20-22 uker føle de første bevegelsene til fosteret. Pappa kan også føle at babyen skyver, men dette skjer senere når babyens bevegelser blir sterkere. På denne tiden har kvinnen allerede økt volumet av sirkulerende blod betydelig for å gi alt som er nødvendig for seg selv og barnet, og nyrene begynner å oppleve ekstra stress.

Tips for en fremtidig pappa

Denne perioden truer en kvinne med anemi, ødem og halsbrann. Vitaminer, god ernæring og god hvile er nå nødvendig. Det er bedre å sette en osmann ved siden av sofaen eller lenestolen, kona vil kunne sette bena på den for å beskytte seg mot alvorlig ødem og manifestasjoner av åreknuter. På dette stadiet bestiller leger ofte en serie nødvendige tester som kalles screening. Formålet med disse undersøkelsene er å identifisere mulige abnormiteter i fostrets utvikling. Hver kvinne er veldig bekymret når hun venter på testresultatene. Ta det seriøst, vær rolig og eid av deg selv, støtt henne og oftere si at alt vil være bra. Denne perioden er relativt rolig, så den fremtidige pappaen har tid til å hvile, og fremover....

TREDJE TRIMESTER AV GRAVIDITET

Hva skjer med en kvinne.

Vektøkning gjør seg gjeldende. Tretthet, døsighet og søvnløshet kan forstyrres om natten. På grunn av det faktum at den forstørrede livmoren støtter membranen, vises kortpustethet under enhver anstrengelse. Nærmere fødsel utvider bekkenbunnen litt, dette kan forårsake ubehag.

Tips for en fremtidig pappa

Det er i denne perioden at en kvinne ønsker å utstyre et sted for en fremtidig baby. Hun vil starte oppussing, kjøpe nye ting og til og med sy eller strikke noe, selv om hun aldri har gjort det. Alt dette gir stor glede, men hvis det kommer til reparasjoner, kan lukten av maling og andre "reparasjonsproblemer" påvirke helsen til en gravid kvinne dårlig. Nå må du spesielt unngå stress og spenning, siden risikoen for for tidlig fødsel øker. En kvinne anbefales å gå mer og selvfølgelig ikke alene, så hold selskap. Nå må du løse mange viktige spørsmål: valget av barsel og en lege og spørsmålet om din tilstedeværelse under fødselen. Nærmere fødsel, i tilfelle du trenger å forberede en pose med ting til barselhospitalet og lage en liste over nødvendige kjøp som må kjøpes før kona blir utskrevet.

Fødsel er et veldig viktig øyeblikk. Beslutningen om hvorvidt du ønsker å være ved siden av din kone i dette øyeblikket tas bare av dere sammen, og avgjørelsen må veies. Hvis kona ikke vil ha dette, er det ikke nødvendig å insistere, men dette øyeblikket er ganske intimt. Hvis du ikke vil, så betyr ikke dette i det hele tatt en manifestasjon av svakhet. Hvis du er til stede: ikke forstyrre legen og fødselslegen, det er bedre å sitte ved siden av kona sine, ingen ber deg løpe opp hvert minutt der du faktisk ikke trenger å løpe opp. I begynnelsen av fødselen anbefales en kvinne å gå, men det er ikke lett å gjøre dette under fødselen, støtte henne og massere korsryggen (hvis hun vil).

Vanskelige øyeblikk

Graviditet går ikke alltid normalt, noen ganger er det situasjoner når en kvinne trenger behandling og kan være på sykehus. Problemer skjer med mange, og det er nødvendig å løse disse problemene. Det er viktig for enhver gravid kvinne å føle omsorgen og støtten til mannen sin, og hans tillit bare til et godt resultat. Og nå er det veldig vanskelig for en kvinne å være rolig, og eventuelle problemer kan oppfattes som en tragedie. Ikke glem at du er spesielt nødvendig i løpet av en slik periode.

Vel, her har vi undersøkt hva du kan møte under graviditeten. Det viser seg at dette ikke er så skummelt og ikke så vanskelig, og det viser seg at ikke så mye kreves av ektemenn, nemlig bare for å ta vare på og elske sin kone, moren til deres fremtidige baby.

Jeg ønsker familien din! lykkelig graviditet og lett fødsel.

Forfatter: Rumyantseva Nina
Publiseringsdato: 24.06.2010
Det er forbudt å trykke på nytt uten aktiv lenke

Vi anbefaler deg å rette oppmerksomheten mot artikkelen vår "Ektemanns deltakelse i fødsel".

Hva en fremtidig pappa burde vite

I motsetning til kvinner, som, knapt har lært om graviditet, samler all nyttig informasjon om å føde en baby, fødsel, oppdra og utvikle et barn, er menn ikke tilbøyelige til å fordype seg i dette emnet. Det er bare graviditet - selv om det er en veldig viktig periode i parets liv, er det også ganske vanskelig. Derfor anbefaler vi fremtidige pappaer å forberede og mestre i det minste grunnleggende kunnskap som vil hjelpe til med å støtte deres elskede og bevare sine egne nerveceller..

Hva du kan forvente i første trimester

Gjennomsnittlig graviditetsvarighet er 40 uker. Denne perioden er delt inn i tre trimestre: omtrent tre perioder på tre måneder.

Jeg blir mamma

I første trimester legges alle viktige systemer til det ufødte barnet, så det er viktig å være oppmerksom på hva du spiser og drikker. Du spør: "Hva har jeg med det å gjøre?" Det er bare det at det er vanskelig for en kvinne å bytte til et sunt kosthold hvis hun fortsetter å lage chips til deg. Støt din betydningsfulle andre, endre kostholdet ditt sammen. Og hvis du virkelig vil ha noe skadelig, så spis det i det minste ikke med henne.

For mange kvinner viser første trimester seg å være den vanskeligste: de føler seg forferdelig, men de vil ikke innrømme det. De fleste av dem opplever tretthet og toksisose. Prøv å behandle barnets mor med forståelse.

Hva du kan forvente i andre trimester

De fleste kvinner er enige om at denne graviditetsperioden er den morsomste. Innen 15. uke kan en ultralydskanning vanligvis bestemme barnets kjønn: Hvis du vil vite på forhånd, gå til legen sammen. En annen viktig studie er utført på den 20. uken av svangerskapet: alle organer og systemer hos fosteret blir undersøkt for deres tilstedeværelse og korrekte dannelse. Vær der når din elskede kvinne vil ta en ultralydsskanning.

En annen viktig endring som venter på babyens mor er vektøkning. I løpet av andre trimester er det viktigst. Hjelp kona din til å føle seg elsket og attraktiv ved å komplimentere, ha romantiske kvelder, gå sammen, lage små gaver.

Forresten, rundt den 18. uken, føler de fleste forventede mødrene lette bevegelser av fosteret. Du kan berøre magen til din elskede, kanskje for første gang vil du føle hvordan babyen din beveger seg.

Hva du kan forvente i tredje trimester

Tredje trimester er veldig slitsomt, og jo nærmere fødsel, jo mer kjeder din kone. Hun sover dårligere, fordi hun ikke kan bli komfortabel. Hevelse i bena og armene vises. Fosteret har mindre og mindre plass, og det begynner å presse på koneens indre organer, noe som også er ubehagelig..

I løpet av tredje trimester må du ta på deg flere husarbeid. Det er allerede vanskeligere for en kvinne å bevege seg, hun blir raskere sliten og mister lettere humøret. Hvis du kan, ta på deg klesvask, rengjøring, oppvask og matlaging. I det minste delvis.

Når babyen blir født?

Det er viktig å huske at kroppen til hver kvinne har sine egne egenskaper, og det er umulig å forutsi fødselsdato nøyaktig. Noen ganger blir babyer født tidligere, men hvis babyen blir født etter den 24. uken, har han stor sjanse for å overleve. Graviditet over 42 uker regnes som utrygt på grunn av muligheten for overvekt.

De fleste førstefødte blir født rundt 41 ukers svangerskap. Men hvis babyen blir født etter den 37. uken, vil han ikke bli ansett som for tidlig. Dette er en variant av normen.

Hvordan blir babyen etter fødselen?

Fostervekt på 40 uker er i gjennomsnitt ca 3,5 kg, selv om gutter vanligvis er tyngre enn jenter. Høyde fra krone til hæl er i gjennomsnitt ca. 50 cm, og lengde fra hode til rumpe er ca 38 cm.

Når er det på tide å gå til sykehuset?

For mange kvinner er det første tegn på arbeidskraft sammentrekninger. De er uregelmessige i begynnelsen, muligens ubehagelige, men ikke for smertefulle. Sørg for at sykehusvesken din er klar og hendig - babyen din blir født veldig snart.

Den første fasen av arbeidskraft kan være veldig lang. Vel, hvis du i det øyeblikket er der, er det definitivt bedre for en gravid jente å ikke være alene. I løpet av denne tiden er det viktig at hun ikke dveler ved ubehag. Ha en samtale, se en film eller TV-serie.

Du må gå til sykehuset med begynnelsen av den aktive fødselsfasen. I løpet av denne perioden blir sammentrekningene sterkere, og din kone vil sannsynligvis ikke kunne fortsette en rolig samtale. Frekvensen av sammentrekninger i den aktive fasen er hvert 3-5 minutt. Varighet av sammentrekninger er vanligvis opptil et minutt.

Hva du skal gjøre under arbeid?

Snakk med din kone på forhånd om hvordan du kan forsørge henne under fødselen. Snakk åpent om hvor du skal være på hvert trinn.

På slutten av den aktive fasen begynner en overgangsperiode. Dette er trolig den vanskeligste delen av fødselen. Mange kvinner mister roen i dette øyeblikket. Noen av dem blir frekke og aggressive mot alle rundt - da får alle det: jordmødre, ektemenn og mødre. Du må forstå at hun sier dette under påvirkning av tretthet og på grunn av en hormonell bølge. Heldigvis varer det ikke veldig lenge..

Hvis du er tilstede under fødselen av babyen din, bør du være oppmerksom på at det er usannsynlig at du ser en rosa-kinnet engel når du møtes første gang. På dette stadiet gråter barnet ennå ikke, og hodet er ofte blåaktig - dette er normalt. I dag mottar babyen fortsatt alt den trenger fra morkaken og tar ofte sitt første pust først etter fødselen..

Etter at babyen er født

I Storbritannia kan en far få to ukers "normal" fødselspermisjon fra jobb. Kanskje du også bør tenke på en periode du blir vant til din nye status, bli bedre kjent med babyen og forstå hvordan du kan ta vare på ham.
Jeg ble far! 8 tips til nye pappaer

Tips for en fremtidig pappa

  • 24. april 2013

Du og din kone ventet på graviditeten. Og drømmen din har gått i oppfyllelse! Etter gjentatt overveielse av de to stripene på testen, etter den første ultralyden, der du og din forventede mor hørte babyens bankende hjerte, begynner gravide hverdager - med kvalme, dårlig helse, frykt og bekymringer. Og det er du, pappaer, som er den viktigste støtten for gravide koner. Tross alt, graviditet, selv om det er en av de hyggeligste periodene i familielivet, men også en av de vanskeligste, og den forventende moren virkelig trenger din pleie og forståelse.

Tips til en gravid pappa

  • Prøv å oppsøke legen din med ektefellen din. Hvis du synes det er vanskelig å forlate jobben, så finn tid til minst de viktigste besøkene..
  • Vis alltid interesse for alt som er relatert til å bære og føde en baby - vær mer aktiv. Kunnskap om dette problemet vil ikke være overflødig for deg, og din kone vil være rolig og hyggelig.
  • Hjelp kona med å utstyre barnehagen, velg og kjøp en medgift, babymøbler, en barnevogn. Men ikke glem at den fremtidige mors mening er viktigere, og hvis du ikke er enig med henne, kan du gi råd, men ikke insistere.
  • Et av de viktigste tipsene: Vær oppmerksom på både din kone og magen. Mange fremtidige mødre blir fornærmet over at pappaer er uoppmerksomme. Selvfølgelig er dere menn ikke så følsomme og har kanskje ikke helt forstått hvordan det er å være far. Men fra kommunikasjonen din, selv med en ufødt baby, vil alle ha nytte - deg, barnet og moren. Så snakk, lytt, strøk magen, syng sanger og fortell historier..
  • Gå med din elskede om kvelden og i helgene - i parker, torg eller ta henne ut av byen. Frisk luft og bevegelse er veldig bra for henne..
  • Spar penger. Ja, det er alltid behov for penger. Og under graviditeten kan det oppstå uforutsette utgifter, og når babyen blir født, bør du ha et beløp til fødsel, shopping og andre mer behagelige utgifter..
  • Vær forberedt på at ditt intime liv vil endre seg, og det skjer at legen vil forby det helt. Ikke insister hvis din kone ikke vil ha sex, vær forståelse.
  • Overrask kona di. La den være liten, men så hyggelig - SMS med varm tekst, en gave eller en blomst.

Vær også oppmerksom på at en kvinne ikke oppfører seg og ikke føler det samme gjennom hele svangerskapet, og avhengig av perioden kan tilstanden endres..

Første trimester av svangerskapet

Den viktigste perioden da et nytt liv ble født i en kvinnes kropp, som vokser og utvikler seg veldig raskt. Akkurat nå blir alle organene og systemene i babyens kropp dannet, og moren har begynt en sterk hormonell forandring. Derav alle mors plager - vanskelig å kontrollere humørsvingninger, depresjon, kvalme, hodepine.

Hvordan en fremtidig pappa kan hjelpe?

  • Ikke irritere din elskede med lukt - cologne, røyking, etc. Forresten, en god mulighet til å slutte å røyke helt - passiv røyking er skadelig for den forventende moren og den fremtidige babyen.
  • Å ta på seg noen av matlagingsarbeidene - det er veldig vanskelig for en forventende mor å være på kjøkkenet.
  • Ta med din elskede frokost på sengen - tross alt anbefales en kvinne med toksisose å spise noe uten å komme seg ut av sengen.
  • Organiser regelmessige hjemmeleveranser av produkter som din kone tolererer - juice, mynter, harde godterier, krutonger, yoghurt.
  • Befri din kone fra stress, for det er i første trimester det er stor sannsynlighet for en fare for spontanabort. Derfor må du ekskludere tunge poser, stor rengjøring i leiligheten osv. Og du kan gjøre dagligvarekjøp i helgene sammen.
  • Ta vare på din kones sjelefred og ikke bli sint hvis hun gråter eller blir sint på deg uten noen åpenbar grunn. Bare ha medlidenhet og støtt henne når hun trenger det..
  • Og vær tålmodig - kona føler seg virkelig dårlig hele tiden. Jeg føler meg syk av alt, til og med av en tannbørste, jeg føler meg syk etter å ha spist, og før, og i stedet er jeg stadig lei meg og jeg vil gråte. Og bare første trimester er toppen av alle disse plagene. Og hvem, hvis ikke du, pappaer, vil hjelpe og støtte?

Andre trimester

I denne perioden har toksisose oftest allerede gått, kvinnens kropp blir vant til graviditet, figuren er avrundet. Midt i andre trimester kan den forventende moren føle babyens første bevegelser. Og du, pappaer, kan også høre dem, hvis du har tålmodighet - de første sparkene er veldig svake. Men litt tid vil gå, og du vil få et håndgripelig slag i øret festet til konens mage!

Tips til pappa for andre trimester

  • Kvinner bekymrer seg vanligvis for at de har samlet seg og blitt bedre. Ikke glem å si at du er fornøyd med konens nye former, hun vil være roligere.
  • I andre trimester øker belastningen på bena og ryggen sammen med magesekken. Påminn din kone om å hvile mer, spesielt med føttene på en pall - en pute eller osmann.
  • Husk om god ernæring og vitaminer. Selvfølgelig kan du ikke nekte din elskede i en annen sjokoladebar, men kjøpet av alle sunne produkter er også på deg..
  • I andre trimester foreskrives kvinnen ytterligere undersøkelser - screening, som kan avsløre mulige problemer med babyens helse. Enhver mor er veldig bekymret for helsen til barnet sitt, så støtt din kone i undersøkelsesperioden, fortell henne at alt vil være bra, vær tålmodig og sympatisk.
  • Registrer deg og ta din kone til nye foreldrekurs.
  • Pappaer, hvile. Andre trimester er den roligste. Få styrke før den tredje.

Tredje trimester av svangerskapet

Kvinnen blir enda mer avrundet, magen vokser med stormskritt, kroppsvekt tilføres. Derfor er dårlig helse, hevelse, halsbrann, kortpustethet, tretthet og døsighet.

Pappas råd

  • Støtt konas nestende instinkt. Hun vil kjøpe, strikke, gjøre reparasjoner i huset. Det kan frarådes å reparere det. Eller gi etter og lage minst en kosmetisk, men du må følge under babyshopping eller beundre de bundne støvlene.
  • Ta vare på din kone, masser ryggen og korsryggen, smør magen med krem ​​for strekkmerker.
  • Kontroller deg selv, ikke irritere deg og ikke krangle, selv om kona tar feil. For det første sier hun farvel, hun er gravid, og for det andre hører babyen allerede alt.
  • Kommuniser med babyen din - resiter poesi, snakk om hvordan du elsker ham og vent. Selv om babyen sover under monologen din, vil mor absolutt sette pris på ham.!
  • Nærmere fødsel, lag en oppgaveliste og en handleliste med din kone som du må gjøre mens mor og baby er på sykehuset.

Dads, du kan takle det, vet vi. Bare husk at å vente på en baby er den mest uforglemmelige tiden i livet ditt. Og kan disse opplevelsene du og din halvparten vil gjenta om og om igjen. Vær lykkelig og sunn for barna.

Det Er Viktig Å Vite Om Planlegging

Betennelse i livmorhalskanalen - årsaker, symptomer og behandling. Hva skjer hvis betennelse i livmorhalskanalen ikke blir behandlet?

Infertilitet

Betennelse i livmorhalskanalen (endocervicitis) er en patologi som forekommer hos kvinner oftere enn andre.

Er det mulig å amme ingefær

Fødsel

I moderate doser kan ingefær brukes sammen med ammingEr det mulig eller ikkeEn ammende mor kan bruke ingefærrot under amming. Anlegget vil hjelpe: forbedre produksjonen av morsmelk; forhindre laktostase; øke vitaliteten og bli kvitt kronisk tretthet, som ofte forekommer hos en kvinne når hun tar seg av en baby; øke motstanden mot stress; styrke immuniteten; redusere vekten oppnådd under graviditeten raskere.

Hvorfor er lavt blodtrykk farlig under graviditet?

Nyfødt

Nesten alle gravide er alvorlige bare om høyt blodtrykk, og lavt blodtrykk blir ikke tatt i betraktning. Men det er ikke mindre farlig, siden hypotensjon kan føre til et barns død på grunn av oksygen sult.