Hoved / Ernæring

Fosterutvikling ved 30 ukers svangerskap

30 fødselsuker er perioden da en kvinne tar fødselspermisjon og offisielt går av med pensjon! Fra og med denne uken kan du trygt begynne å samle en medgift til babyen på sykehuset, lære å puste riktig, lese nyttig informasjon og om nødvendig gjøre spesielle øvelser i tilfelle en sete- eller setepresentasjon. Det er på tide å omgi deg selv og babyen din med kjærlighet, ømhet og omsorg.

30 uker, hvor mange måneder er det? Ved 30 fødselsuke slutter den 7. måneden av svangerskapet (30 uker = 6 måneder og 30 dager eller 210 dager av svangerskapet). Tredje trimester av svangerskapet fortsetter.

Vekt, høyde, fosterutvikling etter 30 uker

I løpet av denne perioden øker babyen intensivt, som innen den 30. uken vanligvis varierer fra 1,5 til 1,6 kg, har babyen vokst i lengde opp til 40 centimeter. Babyen din er på størrelse med en stor banan.

Babyen vokser raskt, og hver dag blir det mer og mer trangt i mors livmor. Hyppigheten av plutselige flips er betydelig redusert. En baby i seteleie kan forbli i denne stillingen helt til fødselen..

Fostrets hud får gradvis sin karakteristiske blekrosa farge. Antall vellushår (lanugo) avtar. Fettvev avsettes under huden (hovedsakelig på nakken, magen, glutealområdet, rundt leddene). Termoreguleringsprosesser forbedres hver dag.

Vesentlige endringer forekommer i fosterets nervesystem. Differensiering av hjernebarken fortsetter, fordelingen av funksjonelle soner og forbedring av reflekser. Biorytmer legges, som bestemmer den daglige aktiviteten til fosteret. Det er lagt merke til at noen babyer oftere føler seg om morgenen og ettermiddagen, mens andre foretrekker å være våken om kvelden og om natten.

Ved 30 ukers graviditet mottar babyen ikke bare informasjon fra sansene, men lærer også å analysere den. Analysen foregår på et ganske primitivt nivå. Alle opplevelser oppfattet av fosteret sendes i form av signaler til strengt definerte områder av hjernebarken. Som svar på stimuli oppstår forskjellige reflekser og er fikset i barnet. For eksempel, som svar på en sterk skarp lyd, roer babyen seg, og når den blir utsatt for en sterk lyskilde, snur den hodet i riktig retning..

Etter 30 uker er tykkelsen på morkaken 30-31 mm. Med en vellykket graviditet fortsetter organet å utføre alle funksjonene som er tildelt det (ernæring, sekresjon, beskyttelse, hormonproduksjon).

Tilstanden til morkaken kan vurderes ved hjelp av ultralyd. Utseendet til tegn på for tidlig aldring av morkaken indikerer at organet ikke kan takle belastningen. Denne tilstanden kan føre til dannelse av kronisk fosterhypoksi og til og med føre til for tidlig fødsel..

Følelser og tilstand hos en gravid kvinne etter 30 uker

I uke 30 regnes det som normalt hvis en tynn kvinne har fått omtrent 11,9 kilo. For kvinner som hadde en normal kroppsbygning før graviditet, anses en økning på ikke mer enn 10 kg som en akseptabel økning. For kvinner som tidligere har hatt vektproblemer, anses en økning på 6,5 kilo som akseptabel. Hvis vekten har økt dramatisk, kan det skyldes ødem. Livmoren vokser saktere enn før, og umiddelbart før fødselen vil høyden reduseres på grunn av senking av babyens hode til utgangen fra det lille bekkenet.

Over navlen stiger livmoren nesten 10 centimeter etter 30 uker. Nå støtter magen allerede den nedre delen av brystet. Dette begrenser mobiliteten - kvinnen kan ikke lenger bøye seg. I tillegg er det dette som forårsaker kortpustethet. Livmoren presser på membranen og nå blir det vanskelig for kvinnen å puste, hun hjemsøkes konstant av følelsen av at hun ikke har nok luft. Selv en kort spasertur kan føre til kortpustethet, trappetrinn og vanlig rengjøring av huset er ikke lenger uten pustevansker.

Interne organer, hvis vanlige habitat er bukhulen, blir tvunget til å gi plass. De må jobbe under ekstreme forhold. Magen komprimert av livmoren kan knapt takle fordøyelsesfunksjonen, fra tid til annen er det en tilbakeløp av magesaft i spiserøret, en kvinne utvikler halsbrann.

En fastspent galleblære skaper forutsetninger for fordøyelsesbesvær, diaré, forstoppelse, raping, kvalme. Blæren, som også viser seg å være komprimert, tvinger hele tiden kvinnen til å gå på toalettet. Hyppig vannlating hindrer deg noen ganger i å få en god natts søvn.

Hvis kvinnen ennå ikke har kjøpt en prenatal stag, er det på tide å gjøre det. Denne enkle ortopediske enheten vil gjøre det lettere å overleve den siste tredjedelen av babyens svangerskapsperiode, lette belastningen på ryggen og korsryggen og redusere smerte og ubehag.!

Registrering av fødselspermisjon

Med begynnelsen av den 30. uken av svangerskapet har moren rett til fødselspermisjon, som varer 140 dager (70 dager før fødselen og 70 dager etter fødselen), og deretter har hun permisjon for å ta vare på et barn opp til 1,5 år og 3 år. Hvis du forventer en baby, starter ferien fra den 30. uken av svangerskapet. Hvis du forventer tvillinger, har du rett til ferie fra uke 28. Men å vente på disse fristene for å varsle arbeidsgiveren om å reise på ferie er ikke nødvendig, siden du fortsatt trenger å finne en erstatning for deg. Bedre å varsle ham 2-3 uker i forveien..

Det du trenger for å få barselpermisjon?

For å få ferie må du først komme til fødeklinikken i en periode på 30 uker (eller 28 uker). Etter undersøkelsen vil du få utstedt et sertifikat for arbeidsuførhet og et sertifikat for registrering i de tidlige stadiene av svangerskapet. Den dagen sertifikatet for arbeidsuførhet utstedes, må du komme på jobb med dokumentene i HR-avdelingen. Personalavdelingen utarbeider på grunnlag av en søknad og et sertifikat for arbeidsuførhet en ordre om å gi permisjon for BiR. Dagen som er angitt på arbeidsuførhetssertifikatet er den første permisjonsdagen! For å arrangere en ferie må du samle noen dokumenter:

Liste over dokumenter for registrering av fødselspermisjon

  • Et formalisert sertifikat for arbeidsuførhet. Datoen du går i fødselspermisjon må også være datoen sykefraværet er åpent.
  • Sertifikat for tidlig registrering. Dette sertifikatet utstedes av fødeklinikken for registrering i en periode på opptil 12 uker. Hun har krav på en godtgjørelse på 680 rubler.
  • Søknad om ferie. Malen for å fylle ut søknaden er i organisasjonen. Det er verdt å umiddelbart legge til et avsnitt om forespørselen om å oppnå passende fordeler, ellers må de behandles separat.
  • Pass og dets kopi.
  • Hvis erfaringene i organisasjonen er mindre enn 2 år, er det nødvendig å gi fra den forrige organisasjonen et inntektssertifikat i form 182-n for beregning av betalinger.

Etter å ha mottatt relevante dokumenter fra den gravide kvinnen, er arbeidsgiveren forpliktet til å tildele en godtgjørelse innen 10 dager og betale den på dagen for utbetaling av lønn ved siden av avtalen (artikkel 15 i lov nr. 255-FZ). Arbeidskodeksen forankrer retten til å gå i fødselspermisjon og motta fordeler for en gravid kvinne med sosial status, for eksempel:

  • Gravide kvinner som har utarbeidet en arbeidsavtale (arbeidserfaring spiller ingen rolle);
  • Fulltidsstudent;
  • Kvinner i militærtjeneste;
  • Kvinner som jobber for en enkelt entreprenør eller som er selvstendig næringsdrivende.

Hvis en gravid kvinne er midlertidig arbeidsledig, har hun også krav på ytelser. For å gjøre dette, i sosialtjenesten. beskyttelse av en gravid kvinne må gis:

  1. Uttalelse;
  2. Et sertifikat for arbeidsuførhet utstedt av fødeklinikken;
  3. Attest som bekrefter at kvinnen er arbeidsløs.

Det er imidlertid verdt å tenke på at noen typer betalte fødselsytelser skyldes alle, og noen - bare til offisielt ansatte gravide kvinner. Ikke glem å lage en kopi av funksjonshemmingssertifikatet til barselhospitalet. Det kan være nødvendig med en kopi for å forlenge permisjonen i tilfelle komplisert arbeidskraft.

Mulige farer i uke 30

Det er mange farer i uke 30, siden den går inn i den fjerde kritiske graviditetsperioden. Imidlertid har barnet allerede vokst opp og blitt sterkere. Derfor kan for tidlig fødsel ved 30 ukers svangerskap slutte veldig bra. Tross alt er den gjennomsnittlige overlevelsesraten for nyfødte på dette tidspunktet ca 95%. Men i dette tilfellet kan barnet trenge pleie i en inkubator og kunstig ventilasjon av lungene med utilstrekkelig mengde overflateaktivt middel.

Et av de mulige problemene er oligohydramnios, som kan diagnostiseres når volumet av fostervann i den trettiende uken av svangerskapet er mindre enn 500 ml. Denne patologien er forårsaket av nedsatt absorpsjon av fostervann eller dannelsen av morkaken. Etter å ha diagnostisert denne patologien foreskrives den forventende moren spesialterapi. Andre mulige problemer inkluderer:

  • trusselen om for tidlig fødsel;
  • morkakeinsuffisiens;
  • ismisk-cervikal insuffisiens. Et tegn på denne patologien er en kort livmorhals, som åpnes under press fra en stadig voksende baby. Som et resultat kan fødsel skje for tidlig;
  • diabetes mellitus under graviditet;
  • retardasjon av fosterets vekst.

Den økte tonen i livmoren er en annen trussel. Vanligvis forekommer det bare hos en tredjedel av kvinnene, og det provoseres av fysisk aktivitet, nervøs belastning og stress. Når du diagnostiserer det, er det viktig å følge alle legens anbefalinger, hvile mer og unngå overanstrengelse. For rettidig diagnose av eventuelle patologier er det viktig å bestå alle nødvendige tester og regelmessig besøke en gynekolog.

Risikoen for alle disse problemene økes hos en gravid kvinne med tvillinger. Derfor, med flere graviditeter, bør en kvinne overvåke sekreter og helse enda mer nøye.

Analyser og undersøkelser etter 30 uker

Den 30. uken av svangerskapet er på tide å gjennomføre en serie studier, tester og besøk til spesialister som tannlege, terapeut og gynekolog. Ved undersøkelse av en gynekolog vil vekten, bukomkretsen, VDM bli målt, palpasjon og auskultasjon av fosteret vil bli utført. I en periode på 30-34 uker, vil mor bli sendt til en ultralydsscreening med Doppler.

En ultralyd vil vise hvordan babyen utvikler seg. Og i henhold til testresultatene vil avvik i løpet av graviditeten bli sjekket og passende tiltak iverksatt.

Når det gjelder testene, må du testes for den 30. uken av den gravide kvinnen: koagulogram, HIV, syfilis, hepatitt B og C, biokjemisk og generell analyse av blod og urin. Mamma tok allerede disse testene i begynnelsen av svangerskapet, etter å ha blitt registrert i fødeklinikken, men på dette tidspunktet må de gjentas igjen.

Dette gjøres for å kontrollere fraværet av disse sykdommene, siden inkubasjonstiden er seks måneder. Derfor, hvis den vordende moren blir syk av disse virusene i begynnelsen av svangerskapet, vil den allerede være synlig på blodprøven innen den 30. uken. Alle testresultatene må legges inn på byttekortet, som må legges inn i fødeklinikken ved registrering av en gravid kvinne.

I tillegg til de oppførte testene, vil en gravid mor definitivt ta et gynekologisk utstryk for flora. Det er veldig viktig, siden i tilfeller av naturlig fødsel vil babyen passere gjennom fødselskanalen. Og hvis moren er syk, en hvilken som helst infeksjon, er det stor sannsynlighet for at hun vil bli overført til ham under fødselen..

Anbefalinger til gravide i uke 30

  • Hvil ofte med beina hevet for å lindre hevelse og tretthet i bena.
  • Å gå ut av sengen fra liggende stilling - vri først på siden din, og deretter stå opp. Dette er nødvendig for ikke å anstrenge magemusklene..
  • For å forhindre at åreknuter blir verre, må du ikke krysse bena.
  • Ikke bær eller løft vekter, gjør bare lett fysisk arbeid hjemme - overlate rengjøring av tepper, vaske vinduer, gulv og bad til andre familiemedlemmer.
  • Husk å stå i kne-albue stilling. Det er nødvendig for: eliminering av overbelastning i bukorganene; forebygging av ødem, blærebetennelse, pyelonefritt; redusere trykket på nyrene og blæren; forbedrer blodsirkulasjonen i alle organer i det lille bekkenet. Kne-albueposisjonen bidrar til riktig posisjonering av fosteret, samt normalisering av trykk. Øvelsen må utføres minst 10-15 minutter..
  • Sovner bare på venstre side, det er farlig å sove på ryggen på dette tidspunktet. Fartøy er klemt under vekten av barnet og moren, spesielt vena cava. Hvis venen blir klemt, vil sirkulasjonen bli svekket. Det er farlig for fosteret med tap av bevissthet under søvn og hypoksi..
  • Hvis du er bekymret for kløende bukhud, bruk fuktighetskrem eller oljer. Få spesiell graviditetskosmetikk.
  • I 30 uker, som før, må du følge riktig diett. På denne tiden trenger kvinnekroppen og barnet protein og komplekse karbohydrater. Innfør ferske grønnsaker, frukt, meieriprodukter, sjømat, fisk, magert kjøtt i ditt daglige kosthold. Det er nødvendig å gi opp søte bakverk og andre matvarer som øker blodsukkernivået. Utelukk også druer, kål, ferskt brød, belgfrukter og annen mat som kan provosere gass fra menyen. Spesiell oppmerksomhet må tas til kvaliteten på produktene. Eliminer halvkokte retter, produktene må utsettes for langvarig varmebehandling. Vask for eksempel frukt, men du må helt nekte sushi og kjøtt med blod. Under graviditet anbefales det heller ikke å misbruke produkter som kan fremkalle allergi. Disse produktene inkluderer honning, sjokolade, kaviar..

Det er viktig å spise regelmessig for ikke å bli sulten. Samtidig bør ikke porsjonen være stor, det anbefales ikke å spise før sengetid, og det siste måltidet skal være 3 timer før sengetid.

30 uker gravid

Hva skjer med babyen

Ved den 30. uken av svangerskapet dannes hovedsystemene og organene, forbedringen fortsetter. Barnet går aktivt opp i vekt på grunn av muskel- og fettvev, beveger seg, viser følelser. Utseendet ligner mer og mer på en baby:

  • mot bakgrunnen av aktiv vekst og modning av hjernen, cerebral gyri og spor dannes, legges grunnlaget for psyken;
  • fosteret er allerede i stand til å huske og føler kjærlig behandling;
  • barnets vekt nærmer seg et og et halvt kilo, veksten er opptil 40 cm;
  • øynene kan fokusere og reagere på lys, selv om de bare kan se veldig tette gjenstander;
  • termoregulering forbedres og antall tynne hår som dekker huden avtar;
  • huden blir mindre rynket og glattet;
  • motorisk aktivitet vokser, babyen kan ta tak i gjenstanden med fingrene;
  • hematopoiesis forekommer endelig i rød beinmarg, og ikke i lever eller milt;
  • immunsystemet og luftveiene er praktisk talt dannet;
  • barnet reagerer allerede på smaken av mat og signaliserer dette til moren;
  • på dette tidspunktet tar babyen vanligvis en stilling før fødselen;
  • fosterets hjertefrekvens er 140-160 per minutt.

Tvillingutvikling

Når du er gravid med tvillinger, har fostrene på dette tidspunktet allerede en viss stilling, hvorfra de vil gå i arbeid. Vekten til hver av dem varierer fra 1000 til 1500 g, forskjellen i vekt kan nå 300 g. Hos gutter er testiklene som regel allerede kommet ned i pungen, og de viktigste stadiene av utviklingen har blitt overvunnet. Slike babyer er klare for et uavhengig liv tidligere enn under graviditet med ett foster..

Hva skjer med den vordende moren: følelser

På 30 uker er babyen nesten fullstendig dannet, og bekymringer om dette kan være igjen tidligere. Mamma blir vant til barnet, hører på det, merker periodene med søvn og våkenhet, episoder med aktivitet og strekk. Kvinnens vekt har allerede økt, og den ytterligere økningen vil hovedsakelig skyldes barnets utvikling. Mors følelser kan endres i løpet av denne perioden..

Gangforandringer. Ved å øke vekten til fosteret og livmoren endres tyngdepunktet, og gangen blir en liten "and". Det gjør det lettere å opprettholde balanse og bevege seg med minst mulig energiforbruk. Det er ikke nødvendig å være opprørt, etter fødsel vil alt raskt komme seg. Trening for gravide hjelper til med å opprettholde den generelle tonen.

Søvnforstyrrelser. Den hormonelle bakgrunnen har blitt mer stabil, men nå påvirker mors indre opplevelser og angst før fødsel signifikant mer nervesystemets tilstand og søvnprosessen. Ta en tur før sengetid, hør på favorittmusikken din, se filmer og still inn for et lykkelig utfall.

Humørsvingninger. Selv å forstå humørsvingninger med sinnet, er det vanskelig for en kvinne å takle brå overganger fra latter til tårer. Prøv å ikke kommunisere med ubehagelige mennesker, reduser leksene dine, nyt dine favoritthobbyer.

Smerter når du flytter fosteret. Babyens bevegelser er allerede følsomme, han vokser, noen ganger kan bevegelser ledsages av smerte. Det er ikke mye plass i livmoren, men du vil allerede bevege deg, så berolige barnet ved å stryke magen, en rolig melodi eller en stille samtale med ham.

Smerter i bena. Belastningen på bena øker ikke bare på grunn av væskeretensjon og vektøkning, men også på grunn av endringer i tilstanden av brusk og bein. Fenomenet er også midlertidig, begrens tiden du står på føttene, når du hviler, gi bena en forhøyet stilling, i tilfelle alvorlige smerter, kontakt lege.

Ryggsmerte. Ryggraden bøyes på grunn av skiftet i tyngdepunktet og kan føre til kompresjon av de fremvoksende nerverøttene. Hjelp i denne situasjonen vil ha på seg et bandasje som passer for svangerskapsalderen, så vel som mors søvn i posisjonen til fosteret, det vil si på siden med knærne gjemt i brystet. Haltende eller alvorlig smerte er en grunn til å gå til legen.

Ubehag i magen. Det forekommer naturlig på grunn av forstørret livmor og forskyvning av bukorganene i forhold til deres vanlige tilstand. I tillegg kan det assosieres med aktive bevegelser av barnet. Spis en diett, se etter avføring, og søk en behagelig hvilestilling.

Dyspné. Når membranen forskyves oppover, reduseres brystvolumet, og kvinnen kan klage på kortpustethet. Hvis det er forbundet med fysisk aktivitet eller ekstra stress, ikke bekymre deg. I tilfelle dyspné i rolig tilstand, er det bedre å oppsøke lege for ikke å gå glipp av mulige komplikasjoner.

Flatulens. Oppblåsthet er ubehagelig og smertefull, forårsaket av tarmtrykk og brudd på dietten. For å forhindre slike opplevelser, må du ikke overspise og begrense matvarer som forårsaker gjæring: rugbrød, rå grønnsaker. Informer legen din dersom du får ofte flatulens.

Avføring. Dessverre, på dette tidspunktet blir det ofte funnet, årsaken er livmorens trykk på tarmene. Hvis du ikke kan bli kvitt problemet ved å justere dietten, øke fysisk aktivitet, følg medisinske anbefalinger..

Halsbrann. Bekymrer ofte gravide på dette tidspunktet. Det kjennes bak brystbenet og kan forlenges og til og med med anfall av akutt smerte. Anbefalt matinntak i små porsjoner, fysisk aktivitet etter måltider, om nødvendig medisiner som foreskrevet av lege.

Alvorlighetsgrad i underlivet. Hvis det er korte episoder, er det ingen grunn til bekymring. En kvinnes kropp forbereder seg på fødsel på denne måten. Med langvarig smerte med utseendet av flekkblødning, er det nødvendig med en medisinsk undersøkelse.

råder babyen

Vanen til forventede mødre å sove om dagen kan påvirke vekten av babyen. Forskere kom til denne konklusjonen.

Å vente på en baby er ikke alltid rolig, fordi vordende mødre har så mye å lære. Og selvfølgelig trenger de en liste...

Placenta previa er et ganske farlig avvik. Hva er årsakene til det?

Medisinsk undersøkelse

Når den observeres i fødeklinikken, foreskriver den behandlende legen de nødvendige undersøkelsene i god tid. Når medisinske indikasjoner vises, kan den gravide i tillegg henvises til en smal spesialist.

  • Regelmessig undersøkelse av en fødselslege-gynekolog.
  • Terapeuten vurderer mors beredskap for fødsel og tilstedeværelsen av komplikasjoner.
  • Tannlege - for å vurdere tilstanden til munnhulen.
  • Oculist - for sykdommer i synsorganene eller alvorlig nærsynthet.
  • Kardiolog - for eldre mødre eller i nærvær av kronisk patologi. Hvis blodtrykket stiger under graviditeten, er det bedre å konsultere.
  • Om nødvendig vil den behandlende legen henvise til andre spesialister.
  • Generell analyse av blod, urin.
  • Blod per gruppe og Rh-faktor.
  • Blod for HIV og hepatitt.
  • Biokjemisk blodprøve.
  • Smør for cytologi og flora.
  • Glukosetoleransetest for å utelukke diabetes.
  • Koagulogram for foreløpig vurdering av blodtap under fødselen.
  • Screening for seksuelt overførbare infeksjoner i henhold til indikasjoner.
  • Elektrokardiogram.
  • En planlagt ultralyd kan planlegges etter 30 uker.
  • Ultralyd av bukorganene i nærvær av klager og indikasjoner.
  • Ultralyd i nyrene, spesielt hvis kvinnen har urinforandringer eller økt blodtrykk.
  • Foster kardiotokografi for å vurdere hjertefunksjonen.
  • I nærvær av kronisk patologi - ytterligere prosedyrer.

Vanskeligheter med å bære

På den trettiende uken er hovedproblemene til en kvinne allerede forbundet med vektøkning, en økning i bukvolumet og en økt belastning på organer..

Aktiv omrøring

Barnet har vokst opp, det er ikke nok plass til ham, derfor kan det være ubehagelige opplevelser opp til smertefulle når du beveger deg. Han svømmer ikke lenger i fostervannet, men tar en stabil posisjon for fødsel. Gå mer, vær rolig og til og med humør for å redusere symptomene.

Dyspné

Jo mer vektøkning, jo oftere vises dette symptomet. Organene i bukhulen presser på membranen, på grunn av hvilken ventilasjon av lungene forverres. Dette fenomenet er midlertidig, men det medfører ulempe. Dose trening og hvile.

Begrensning av bevegelse

Det kommer ikke bare til uttrykk i pustevansker, men også i manglende evne til å komme deg komfortabelt ut av sengen på grunn av tyngden i korsryggen. Vi reiser oss sakte, snur først på den ene siden og senker sakte bena ut av sengen.

Forstoppelse

Manifisert av avføring, magesmerter. For å forbedre tilstanden, følg en diett; for alvorlige problemer vil legen foreskrive behandling.
Hevelse i bena. På grunn av økt stress på perifere årer. Kan være et tegn på graviditetskomplikasjoner.

Ryggsmerte

Den fysiologiske krumningen i ryggraden endres, korsryggen er svekket. Vi hjelper oss selv med bandasje og riktig soveholdning. Etter at graviditeten er løst, forsvinner alt raskt.

Bilder 30 uker gravid

Mest leste bidrag i uke 30

Hallo. Jeg kom over denne artikkelen på nettstedet rody.ru og leste den med lattertårer... Jeg lo hulkende... Jeg hulker...

Hva du skal spise for en ammende mor?

Fra en samtale med ammende mødre:
- Jeg hadde ingen spesielle problemer med å amme babyen min, det var ikke...

Jenter, jeg kom over en veldig interessant artikkel. Hvis du mestrer det helt, kan du lære mye! :) Vi har alle enkle p...

Formen på hodeskallen og hodet hos en nyfødt baby. Et annet trekk ved en nyfødt baby er tilstedeværelsen av en ubetydelig p...

Graviditetsperioden på 30 uker er en slags milepæl, hvoretter tiden helt viet til den fremtidige babyen og gravid begynner...

Gjør og ikke gjør

Mors evner på dette tidspunktet er begrenset av økt vekt og relaterte problemer, men selvomsorg og en positiv holdning er ekstremt nødvendig..

Hva er MULIG for en forventende mor:

  • Fortsett å regelmessig trene gymnastikk for gravide kvinner, som vises i en medisinsk institusjon.
  • Fysisk aktivitet bør ta hensyn til svangerskapsalderen, være jevn, uten hopping og brå bevegelser. Du kan gå i et tempo, svømme i trygge åpne magasiner, sole deg.
  • Underholdning kan omfatte lesing, se på film, gå på teater, fordypelse i klassisk musikk.
  • Legemidler og kosttilskudd - bare som foreskrevet av behandlende lege, fordi ikke alle medisiner er tillatt under graviditet.
  • Sjekk gjenstandene og tilbehøret som er klargjort for babyen. Leger anbefaler på dette tidspunktet å være helt klar for en tur til sykehuset.
  • Oppretthold en positiv holdning til den kommende fødselen.

For en morsom skal IKKE:

  • Sår deg og sett deg i fare. Ikke anbefalt for: aktiv sport, hopping, vektløfting eller hestesport.
  • Alkohol og røyking er kontraindisert i denne perioden. Har en giftig effekt på mor og barns organismer, de kan provosere for tidlig fødsel eller påvirke babyens utvikling..
  • Sterk te og kaffe anbefales ikke. Innsnevring av blodkar kan øke trykket hos den gravide kvinnen og forstyrre fostrets ernæring, noe som vil føre til forsinket utvikling.
  • Det anbefales å unngå stress og psykologisk traumatiske situasjoner. Arbeidende mødre går vanligvis i barselpermisjon, så rushen på jobb vil ikke påvirke dem. Men det er viktig for familien å beskytte freden til den gravide kvinnen..
  • Det er bedre å vaske gulvene hjemme med hendene senere, landlige kvinner anbefales ikke å gjøre hagearbeid med å luke eller vanne, grave eller bære fulle kurver.
  • Alle medisinske prosedyrer eller medisiner bare som foreskrevet av lege og i samsvar med indikasjoner.
  • Krydret eller hermetikk, stekt mat, delikatesser eller kebab er uønsket.
  • Biprodukter eller halvfabrikata vil ikke være til nytte for verken mor eller barn.

Riktig næring

For å få den mest positive effekten av mat, anbefales det å følge anbefalingene fra ernæringsfysiologer og leger.

Ved den 30. uken av svangerskapet anbefales det:

  • Hyppighet av måltider 5-6 ganger om dagen i små porsjoner uten lange pauser.
  • Etter å ha spist, ikke legg deg i 20-30 minutter, begrens matinntaket om natten.
  • Det er viktig å opprettholde det riktige forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater i kostholdet, fordi hvert element i maten er viktig og sunn..
  • Varmebehandling av produkter er å foretrekke i form av matlaging, baking eller stuing; stekt eller grillet mat anbefales ikke.
  • Det er bedre å spise fersk mat uten varme krydder og mye salt.
  • Spis nok grønnsaker og usøtet frukt for å forhindre fordøyelsesforstyrrelser og forstoppelse.
  • Hvis en gravid kvinne ikke tar vitaminkomplekser, anbefales det å korrigere dietten for å forsyne kroppen med nødvendige vitaminer og mineraler.
  • Enkle karbohydrater som muffins, syltetøy, sukkerholdige drikker og is unngås best. Sunn komplekse karbohydrater finnes i frokostblandinger, grovbrød, grønnsaker og korn..
  • Meieriprodukter er nødvendige i dietten for riktig utvikling av fosterskjelettet og forebygging av komplikasjoner hos en gravid kvinne.

Vi lager velsmakende og sunne for deg selv og babyen din

Ved å ta mat introduserer den gravide allerede barnet til en viss smak, lærer ham å spise riktig. Det vil si at selv i livmoren legges det visse avhengigheter som må tas i betraktning når man utarbeider en diett..

For forebygging av sykdommer og vellykket graviditet anbefales det:

  • daglig inntak av frokostblandinger fra forskjellige frokostblandinger med tilsetning av nøtter, tørket frukt eller rosiner som en kilde til komplekse karbohydrater;
  • en tilstrekkelig mengde fisk i dietten som leverandør av komplett protein, omega 3 og 6 fettsyrer, jod og brom;
  • melk og produkter fra den for å opprettholde optimale nivåer av kalsium og B-vitaminer, fett og proteiner i kroppen;
  • fjærkre eller kjøttprodukter fra kjøtt leverer jern, sporstoffer og vitaminer til kroppen;
  • økologiske grønnsaker og frukt;
  • noen matvarer er tillatt, for eksempel sjokolade, sitrusfrukter, sjømat, men bare om morgenen.

fostervekt etter 30 uker

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker. Hvordan bli en tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Fordi emnet er arkivert.

Fordi Du er ikke innlogget. Å komme inn.

Fordi du er ikke en pålitelig bruker (telefonnummer ikke bekreftet). Tast inn og bekreft telefonnummeret. Mer om tillit.

Graviditet 30 uker

30 uker gravid hvor mange måneder?

Uke 30 er lang tid. 30 uker markerer den 8. graviditetsmåneden, mamma kommer nærmere og nærmere en viktig milepæl, som vil dele livet hennes i to betingede deler - før og etter fødselen av babyen. I mellomtiden, på den 30. uken, utvikler babyen seg fortsatt i magen, tredje trimester varer og et nytt stadium begynner for kvinnen: scenen med enda mer "tett" kommunikasjon med barnet sitt. Tross alt, akkurat i den 30. uken av svangerskapet, har mor vanligvis allerede fødselspermisjon, der hun vil være i stand til å vie seg utelukkende til sin elskede baby til babyen er født.

I følge naturlovene er den 30. uken fortsatt ikke i det hele tatt "egnet" for fødselen av en baby. Men hvis fødsel av en eller annen grunn inntreffer etter 30 uker, vil de i dette tilfellet bli kalt for tidlig, og babyen vil overleve med nesten 100% sannsynlighet..

Selv om det ideelt sett fortsatt skal utvikles i mors livmor, er imidlertid alle de mest grunnleggende livsstøttende systemene og organene til babyen allerede klare til å fungere alene: luftveiene dannes, armene, bena og kjønnsorganene er på plass, øynene åpner, nyrene og tarmene fungerer. Selvfølgelig, for å pleie en baby, trenger du tilstrekkelig profesjonalitet av det medisinske personalet og spesialutstyr, men i de fleste tilfeller, med en betimelig respons, har en baby født i den 30. uken av svangerskapet alle muligheter for å overleve.

Foster ved 30 ukers svangerskap

Nå er tross alt babyen stor nok - den har vokst med mer enn 40 cm; babyen har akkumulert en viss mengde subkutant fett, og veier generelt ca 1300-1500 g. Samtidig produserer babyens lunger fra nå av uavhengig et spesielt overflateaktivt stoff, som ikke tillater dem å holde sammen under utånding. Det er sant at forbedringen av luftveiene fortsatt skal fortsette i utero.

I tillegg til hjernens utvikling, hvor lettelse av spor og kramper blir stadig mer bestemt. Babyens nervesystem begynner også gradvis å "slå seg på": nerveceller fungerer, nervefibre blir dannet, samtidig som det dannes en beskyttende myelinskede.

Babyens hud, selv om den er rynket, glattes sakte ut. Babyen er fortsatt dekket med beskyttende smøremiddel, men den opprinnelige lanugo-loen begynner å forsvinne gradvis. Selv om mange babyer fremdeles blir født med lett og delikat vegetasjon på kroppen, vil lanugoen forsvinne i de første ukene etter at babyen er født..

På den 30. uken av svangerskapet gjør leveren til babyen mye "arbeid" - arbeidet med å samle jern for å forsyne babyen med blodceller i løpet av det første leveåret. Babyens hjerte banker klart og rytmisk, noe som er interessant: for gutter er det roligere og mer målt, for jenter er det raskere og mer kaotisk.

Fosteret i den 30. uken av svangerskapet har mindre og mindre plass i livmoren for bevegelse, i de fleste tilfeller har det allerede tatt den posisjonen det vil vises fra under fødsel (vanligvis cephalic presentasjon). På grunn av den begrensede plassen i mors liv, oppfører babyen seg relativt rolig i magen - skarpe og sterke støt bør varsle moren. Men barnet er aktivt grimrende: myser, rynker pannen, gjesper, smiler, blinker. Forresten er smulene allerede åpne, og han er i stand til å reagere på sterkt lys som trenger inn i magen fra utsiden.

Analyser

For å kontrollere det normale graviditetsforløpet og eliminere trusler mot fostrets utvikling, vil det være behov for noen tester etter 30 ukers svangerskap. Fra nå av er legebesøk en gang annenhver uke. Du må passere en smøre for flora, blodprøver for HIV og Rh-faktor.

Det er også nødvendig å passere den "tradisjonelle", som allerede har blitt vanlig, urinanalyse - for å overvåke nyrenes funksjon og urinveiene som helhet. Måling av trykk, bukomkrets og livmorhøyden blir regelmessig. Også legen vil lytte til fostrets hjerterytme, bestemme dens posisjon.

Ultralyd ved 30 ukers svangerskap

Med rettidig registrering er en andre planlagt ultralydsskanning vanligvis planlagt til 32 uker. Noen ganger utføres imidlertid ultralyd ved 30 ukers graviditet - den mest egnede perioden anses å være fra 30 til 32 uker.

Formålet med ultralyd ved 30 ukers svangerskap er fortsatt det samme: å overvåke babyens normale utvikling. Så, med en ultralydundersøkelse, bestemmer en spesialist veksthastigheten til fosteret, fostervannens og morkakenes tilstand, fostrets posisjon i livmoren. Også ultralyd ved 30 ukers svangerskap kan bidra til å identifisere misdannelser som bare bestemmes av denne tiden - tarmobstruksjon, urinveisobstruksjon, hjertefeil.

Parallelt med en ultralydsskanning etter 30 ukers graviditet, kan moren få tildelt en ekstra studie kalt doppleometri. Dopplerstudie gjør det mulig å vurdere intensiteten av uteroplacental blodstrøm og pluss fetoplacental blodstrøm.

Mage

I følge fostrets vekst vokser også mors mage - magen i den 30. uken av svangerskapet har allerede vokst til en betydelig størrelse, og påvirker gradvis mors gang. Magemuskulaturen er nå veldig svak og strukket, derfor bør du være veldig forsiktig. Så for eksempel, gå forsiktig ut av sengen: før du reiser deg, er det tilrådelig å først velte på siden din.

Huden på magen blir mer og mer strukket, noe som øker risikoen for strekkmerker. For å forhindre denne estetiske feilen, som opprører en kvinne og er vanskelig å eliminere etter fødselen, bør du regelmessig bruke spesielle kremer eller geler for strekkmerker for gravide. For samme formål er vegetabilske oljer perfekte - oliven, mandel, sitrus.

Livmor

Livmoren forstørres enda mer ved 30 ukers graviditet, på dette stadiet ligger den omtrent 10 cm over navlen, avstanden fra kjønnssymfysen øker til og med til 30 cm.

På så lang tid er livmoren ofte allerede uavhengig forbereder for fødsel, fra tid til annen kontraherer med minimal smerte. Dette er de såkalte "trening" -sammentrekningene, de er også Bregston-Higgs-sammentrekninger, som ikke utgjør noen trussel mot graviditet. Imidlertid, hvis livmoren begynner å trekke seg rytmisk etter 30 uker, med en viss frekvens, mens sammentrekningene ledsages av smerte eller utslipp - blodig eller rikelig vannaktig - bør en ambulanse tilkalles umiddelbart. Mest sannsynlig, i dette tilfellet vil vi snakke om for tidlig fødsel..

Følelser ved den 30. uken av svangerskapet

Den forstørrede livmoren legger mer og mer press på de indre organene, noe som ofte fører til forstoppelse, halsbrann og hyppig vannlating. Det er også hyppige ubehagelige opplevelser i den 30. uken av svangerskapet, som svimmelhet på grunn av livmorens trykk på brystet og lungene, oppblåsthet og kvalme, søvnløshet.

Men dette ubehaget kompenseres fullstendig av de gledelige opplevelsene ved den 30. uken av svangerskapet - følelsen av at et nytt liv vokser inne i kvinnen, følelsene av babyens bevegelser. Og disse bevegelsene, på grunn av den begrensede plassen i mors mage, får en litt annen karakter. Så hvis babyen tidligere beveget seg fritt og dyttet av livmorveggene, skyver han nå mer og mer i det med albuer, knær og ben.

Det anbefales å kontrollere babyens bevegelser - en endring i intensitet, økning eller reduksjon, kan være et symptom på noen "problemer" hos babyen. For eksempel kan sterke lys eller høye lyder som babyen din allerede tar, få dem til å bevege seg raskere. Mangel på oksygen påvirker også. Fading av babyens bevegelser kan også indikere noen alarmerende fenomener, og det er derfor tilrådelig å telle antall støt på en ansvarlig måte. Normalt, innen en time, føler en kvinne omtrent 6 fosterbevegelser i løpet av dagen - minst 24.

Dessverre er det ikke uvanlig noen smertefulle opplevelser som en kvinne opplever i forbindelse med fysiologiske endringer i løpet av denne perioden. Hyppige smerter ved 30 ukers svangerskap er smerter i ryggen og korsryggen, som oppstår som et resultat av en stadig voksende mage, mykgjøring av leddbånd og ledd, og et skifte i tyngdepunktet. Du kan redusere eller ideelt sett unngå utseendet ved å opprettholde riktig holdning, trene, regelmessig lindre ryggraden og få nok hvile.

Magesmerter ved 30 ukers svangerskap kan oppstå av mange grunner. For eksempel kan magesmerter være et resultat av dårlig ernæring. I denne forbindelse anbefales det under graviditet å utelukke matvarer som forårsaker økt gassdannelse og oppblåsthet, som belgfrukter, kål, druer, søtsaker. En annen årsak til magesmerter kan være den samme strekkingen av støttebåndene, og til den - og periodiske sammentrekninger i livmoren.

Hodepine ved 30 ukers svangerskap kan også få moren din til å føle seg dårlig. Dette er igjen en konsekvens av store endringer i kvinnens kropp. Det skal huskes at det er sterkt motet å bruke narkotika under graviditet, og det er bedre å bare "ikke la hodepine" komme inn i livet, få nok søvn og gå nok i frisk luft. Når det oppstår hodepine, anbefaler leger å legge seg i et mørkt, kjølig og godt ventilert rom og prøve å slappe av. Kule komprimeringer eller en beroligende lett hodemassasje vil også hjelpe..

Ødem er ofte et ubehagelig fenomen i graviditetens tredje trimester. Videre oppstår ofte ødem rett etter den 30. uken av svangerskapet, og blir en konsekvens av en økning i væske i kroppen. For å forhindre utvikling av ødem, må noen tiltak tas - for å begrense saltinntaket, samt mengden væske som forbrukes til 1,5 liter per dag; utelukke fra dietten matvarer som holder på væske i kroppen (fet, krydret mat, pickles og pickles, søt og brusvann). Det er også nyttig å heve beina til en bakke, i horisontal stilling, for å gi opp ringer som strammer bena på strømpebukser, smale sko. Det tilrådes å ikke være på føttene lenge, ikke gå kontinuerlig i flere timer. Hvis ødemet varer mer enn en dag, bør du absolutt oppsøke lege om dette, fordi ødem blant annet kan være et symptom på en alvorlig komplikasjon av graviditet - gestose.

Det er nødvendig å fortsette å overvåke vekten ytterligere - generelt bør økningen innen uke 30 være ca 10-11 kg. Vekt ved 30 ukers svangerskap har naturlig nok allerede økt betydelig, og halvparten av det er livmoren, morkaken, fostervannet. I løpet av hele svangerskapet, ideelt sett, bør 16-17 kg tilsettes. Overskridelse av den angitte vekten kan komplisere graviditetsforløpet og fødselsprosessen betydelig. Og derfor, som før, bør vekten styres, blant annet - å følge et rasjonelt kosthold.

Ernæring

Ernæring ved 30 ukers svangerskap, selvfølgelig, bør være fullstendig, sunn og balansert. Nødvendigvis - rik på vitaminer, som inneholder nødvendig protein og komplekse karbohydrater i riktige mengder. Av produktene foretrekkes magert kjøtt, fisk og sjømat, melk og meieriprodukter, inkludert cottage cheese, grønnsaker, frukt og bær og frokostblandinger. Men det anbefales å nekte søtsaker, konfekt, hvite melprodukter - de bidrar til en økning i blodsukkeret. I tillegg til belgfrukter, druer, kål, ferskt brød, siden disse produktene provoserer gassdannelse.

Du bør også ta hensyn til kvaliteten på maten: den må være godt tilberedt, og i ingen tilfeller til og med halvbakt. Vann og melk skal kokes, frukt og grønnsaker skal vaskes godt før bruk, kjøtt med blod og rå fisk (for eksempel i form av sushi) skal kastes. Begrensningsregimet bør også tas i betraktning i forhold til matvarer med allergifremkallende egenskaper - sjokolade, honning, egg, kaviar, rød og oransje frukt og bær..

Tildelinger

Utslipp ved 30 ukers svangerskap kan være noe rikere, ha en melaktig fargetone, en jevn konsistens og en litt sur lukt. En endring i fargen på utslippet mot grønn, gul, grå, sammenstøpt utflod eller med blodpropp, pus i dem, blir en anledning til en presserende appel til en spesialist: slik utslipp ved 30 ukers svangerskap indikerer utseendet til en infeksjon.

Det er presserende nødvendig å ringe ambulanse hvis utslipp oppstår etter 30 uker med tilsetning av blod. Det kan være en lett utstrykende brun utflod, eller lett blødning fra skjeden - akutt medisinsk inngrep er nødvendig så raskt som mulig. Faktum er at utseendet til slike symptomer indikerer et problem med morkaken: spotting indikerer presentasjonen eller løsrivelsen, og i dette tilfellet er det umulig å gjøre uten spesialisert hjelp.

Også et presserende behov for å oppsøke lege hvis det kommer vannaktig utslipp, som mest sannsynlig lekker fostervann. Fostervann kan lekke selv i små mengder, i små porsjoner, og blir bevis på uttømming av membranene.

Sex 30 uker gravid

Jo nærmere slutten av svangerskapet, jo mer sannsynlig vil en mors seksuelle energi avta. Og likevel, hvis det plutselig kreves sex på den 30. uken av svangerskapet, og ingen legekontraindikasjoner angående det intime livet er kunngjort, er fysisk intimitet på dette tidspunktet ikke forbudt. Men sex i den 30. uken av svangerskapet bør gjøres i henhold til prinsippet "du kan, men nøye": forsiktig, sakte og "uten fanatisme".

Du bør ikke være ivrig, ikke bare fordi fosteret i cefalpresentasjonen godt kan ta setepresentasjonen. Imidlertid, med forbehold om forsiktighet, i fravær av kontraindikasjoner fra legen, er sex veldig vanskelig ved 30 ukers svangerskap..

Det Er Viktig Å Vite Om Planlegging

Salater til ammende mødre. Oppskrifter for HB

Fødsel

Salatoppskrifter for ammendeOppskrifter for å lage salater som passer for mor under amming. Salater vil diversifisere dietten til en ammende mor, supplere den med vitaminer, fiber og viktige mikroelementer som er nødvendige for helsen og full utvikling av barnet.

Hvis du vil ha potetgull under graviditeten, kan du eller ikke litt, og hvordan et slikt produkt vil påvirke babyen i de tidlige stadiene

Nyfødt

Chips under graviditet skader helsen til den vordende moren, og dette er ingen hemmelighet for noen.

CTG-hastighet ved 34 ukers svangerskap

Oppfatning

Regelmessig undersøkelse av en gravid kvinne har et viktig formål - å overvåke fostrets tilstand. Moderne medisin har forskjellige teknikker for å vurdere utviklingen i livmoren.

Fenistil dråper for babyer - viktige regler for bruk

Infertilitet

Allergiske reaksjoner hos spedbarn er ikke uvanlige. De oppstår av forskjellige grunner. Innføring av nye komplementære matvarer, bruk av hygieneprodukter og vaksinasjoner kan provosere allergi hos babyen.