Hoved / Ernæring

Graviditet 24 uker

Når du ser på graviditetskalenderen, kan du sørge for at den 24. uken av svangerskapet faller på slutten av den sjette måneden, noe som betyr at den siste trimesteren av svangerskapsperioden begynner veldig snart. I mellomtiden er det tre måneder før du føder, så det er tid til å forberede deg og rolig..

Andre trimester regnes som den mest gunstige. 24 obstetrisk uke med graviditet er perioden da denne perioden slutter, og snart vil den vordende moren "komme hjem til strekningen." Babyen din har vokst betydelig de siste 6 fødselsmånedene, men så langt kan den ikke eksistere selvstendig fra mors kropp.

Selv om det av en eller annen grunn forekommer for tidlig fødsel, har barnet all sjanse til å overleve. Evnene til moderne medisin lar deg støtte barnets kropp til han lærer å puste alene.

Følelser av en kvinne

Graviditetskalenderen deler hele svangerskapsperioden i tre trimester, som hver varer omtrent tre kalendermåneder. Den andre regnes som den mest gunstige og rolige, som den 24. uken av svangerskapet tilhører..

Dette er imidlertid nesten slutten på denne "gyldne" perioden, og snart kommer den tredje siste svangerskapsfasen. La oss finne ut hva som skjer den 24. uken av svangerskapet med kvinnekroppen:

  • På denne tiden bør kroppsvekten øke betydelig. Den normale forsterkningen er i området 4-7 kilo. Hvis en kvinne begynte å veie 10 eller mer kilo mer, bør hun revurdere kostholdet, det er sannsynligvis for høyt i kalorier. Men under ingen omstendigheter skal du sulte eller gå på noen strenge dietter. Ernæring bør være fullstendig, siden barnet trenger vitaminer og sporstoffer for sin utvikling. Men det er bedre å nekte mye søtsaker og bakverk..
  • En voksende mage ved 24 ukers svangerskap endrer gang og holdning når kroppens tyngdepunkt skifter. Kvinner begynner å vassle litt.
  • Utseendet til liten hevelse om morgenen på dette tidspunktet er praktisk talt normen. Nyrene fungerer i sakte film om natten og kan ikke takle den økte belastningen. For å forbedre situasjonen anbefales det å redusere mengden salt i dietten, fordi det er salt som fremmer væskeretensjon. Det er ikke verdt å redusere mengden væske som forbrukes, men du bør prøve å drikke ofte, men ikke i store porsjoner, bokstavelig talt 1-2 slurker. Hvis hevelsen ikke forsvinner i løpet av dagen, bør du kontakte gynekologen din.
  • En annen "ulykke" som mange forventende mødre har lagt merke til er overdreven svetting. Det er ubrukelig å takle dette problemet, etter fødsel vil alt gå tilbake til det normale. I mellomtiden kan du råde deg til å bruke klær av bomull eller andre materialer laget av naturlige tråder og gå på toalettet oftere..
  • En raskt voksende mage kan føre til dannelse av strekkmerker. For å forhindre at de ser ut, kan du bruke spesiell kosmetikk

Omrøring

Babyen din har allerede vokst så mye etter 24 uker at det blir vanskeligere og vanskeligere for ham å tumle. Til dette kan barnet allerede ta en stilling der det vil være til fødselen - hodet ligger i underlivet. Men hvis det under en ultralydskanning den 24. uken av svangerskapet er bestemt at babyen er føttene nede, bør du ikke bekymre deg.

Med høy grad av sannsynlighet kan vi si at han fortsatt har tid til å rulle over og ta den "riktige" hodepresentasjonen.

Men selv om barnet er i "feil" posisjon, er det ikke noe spesielt farlig i dette. Akkurat når du velger en metode for å håndtere fødsel, må legen ta hensyn til dette..

Mamma føler tydelig bevegelsen til fosteret i denne perioden. Smårollingen kan sparke eller skyve med hendene. Noen ganger kan han "stikke ut rumpa" slik at en avrundet bule er tydelig synlig på bukveggen.

Selvfølgelig sparker ikke barnet døgnet rundt, men bare i løpet av aktivitetsperioden. Han sover det meste av dagen, og våken tid er 4-6 timer om dagen. Omrøring under "off-hours" kan være en reaksjon på ytre påvirkninger. For eksempel bemerker mange kvinner at babyen deres reagerer på en skarp lyd med rykk..

Trening sammentrekninger

Graviditet 24-25 uker er perioden da mange kvinner begynner å føle periodiske treningssammentrekninger. Forskjellen mellom treningskamper og ekte er som følger:

  • de er uregelmessige, det vil si at det kan være enkle sammentrekninger i livmoren eller sammentrekninger som forekommer i serie - flere hyppige sammentrekninger, og deretter en lang pause;
  • de er ikke intense, treningskontraksjoner er praktisk talt smertefrie.

Fraværet av treningskamper i denne perioden er også normen. Så ikke bli motløs hvis du ikke føler noe lignende..

Babyutvikling

Tenk på hvordan fosteret utvikler seg ved 24 ukers svangerskap. Det er allerede ganske stort, i den 24. uken av svangerskapet, skaper størrelsen på fosteret allerede visse vanskeligheter for fri bevegelse inne i livmoren. Dens fulle høyde er ca 33 cm og vekten av frukten er ca 600 gram..

Hvis det er 24 ukers graviditet med tvillinger, er totalvekten til barn 1,0-1,2 kg. Videre er en tvilling vanligvis større enn den andre, forskjellen i vekt kan være 50-70 gram.

Fosteret fortsetter å akkumulere subkutant fett 24 uker, men babyen er fortsatt veldig tynn. Innen fødselen vil han øke vekta betydelig og få lubne kinn..

Fettlaget er nødvendig for termoregulering, så hvis en for tidlig fødsel oppstår ved 24 ukers svangerskap, vil babyen bli plassert i en spesiell inkubator, der en viss temperatur opprettholdes kunstig.

Etter 24 uker begynner babyens endokrine system å aktivt syntetisere veksthormon. Faktum er at i denne perioden er barnet allerede fullformet, og han trenger bare å vokse opp og gå opp i vekt slik at kroppen hans kan eksistere uavhengig.

På dette tidspunktet er ansiktsegenskapene fullformet, cilia og øyenbryn begynner å dukke opp, hår vokser på hodet. Det blir dannet svettekjertler. I løpet av denne perioden fortsetter barnets utvikling i raskt tempo:

  • hjernens vekt er omtrent 100 gram, dannelsen av hoveddelene av hjernen slutter;
  • skjelettet blir mer og mer holdbart, og leddene er sterkere;
  • i vevet i lungene begynner produksjonen av et overflateaktivt middel - dette er et stoff som tillater spontan pust etter fødselen. Det forhindrer at vev klemmer seg og beskytter mot bakterier som kan komme inn i babyens kropp sammen med de første pustene.
  • det emosjonelle båndet mellom baby og mor fortsetter å utvikle seg og styrke. Barnet er følsomt for opplevelser og negative følelser, så gravide bør prøve å unngå stress og prøve å nyte livet;
  • barnets hørsel er godt utviklet, så det anbefales at mor og far snakker med babyen regelmessig. Slike samtaler har en utviklingseffekt, barnet blir vant til stemmene til familiemedlemmer og roer seg etter fødselen og hører kjente lyder.

Rutinemessige undersøkelser

Kalenderen over planlagte undersøkelser gir ikke spesielle undersøkelser for øyeblikket. Hvis det er for denne uken et planlagt besøk til gynekologen faller, må kvinnen bestå et standard sett med tester - en generell studie av blod og urin, samt en blodsukkertest. Disse undersøkelsene vil gjøre det mulig å identifisere risikoen for å utvikle diabetes i svangerskap og gestose i tide..

Med normal helse og fravær av indikasjoner, er ikke ultralydscreening foreskrevet denne uken. Den planlagte andre screening skulle den forventende moren ha bestått tidligere.

Komplikasjoner

Normalt, i en periode på tjuefire uker, bør den forventede mors trivsel være bra. Imidlertid kan alt skje, så du må være på utkikk etter hele "graviditetsperioden". Livmorens vekst kan provosere en forverring av forskjellige kroniske sykdommer:

  • gastritt;
  • kolecystitt;
  • blærebetennelse
  • pyelonefritt, etc..

Derfor, hvis du føler deg verre, må du ikke utsette et besøk til en spesialist, og om nødvendig gjennomgå behandling.

I løpet av denne perioden er sannsynligheten for å utvikle komplikasjoner som:

  • graviditetsanemi;
  • graviditet diabetes;
  • gestose.

For å diagnostisere utviklingskomplikasjoner i tide, er det nødvendig å ta tester i tide. Gå derfor ikke glipp av planlagte besøk til gynekologen og følg alle instruksjonene gitt av spesialisten..

Vordende mødre må være forsiktige og unngå traumatiske situasjoner på alle mulige måter. Husk at selv et lite blåmerke fra et fall kan føre til morkaken og for tidlig fødsel. Derfor, hvis skaden skjedde, må du passe på å gjennomgå en ultralydskanning for å sikre at alt er i orden..

En forkjølelse eller influensa kan også komplisere graviditeten. Det er ikke alltid mulig å unngå smitte, men likevel bør man ikke glemme sikkerhetstiltak under en epidemi. Hvis temperaturen stiger og symptomer på forkjølelse dukker opp, må du ligge i sengen og ringe lege. På dette tidspunktet er det tillatt mange medisiner som ikke kunne brukes i første trimester, men selvmedisinering bør utelukkes..

Uvanlig utflod ved 24 ukers svangerskap bør også gi bekymring. Hvis utslippet har en skarp lukt, blir skummende, flekkete eller blir grønt eller gult, kan det være tegn på infeksjon..

Spesielt ofte hos gravide oppdages trost, denne sykdommen er forårsaket av en betinget patogen flora, og kommer ofte tilbake på bakgrunn av redusert immunitet. For å identifisere årsaken, må du bestå tester og, hvis en infeksjon oppdages, gjennomgå behandling.

Så, den 24. uken av svangerskapet er den siste "fasen" i andre trimester. Normalt bør den tjuefjerde syv-dagersperioden gå rolig, uten å forårsake betydelig ubehag for moren. Men for å ikke gå glipp av tegn på begynnende komplikasjoner, må du nøye lytte til ditt velvære, sørg for å regelmessig besøke gynekologen og utføre alle avtaler gitt av spesialisten.

24 uker gravid

Den 24. uken av svangerskapet er slutten av den sjette fødselsmåneden med svangerskapet og før slutten av andre trimester. Babyens alder er tjueto embryonale uker, hvorfra det kan konkluderes med at alle systemene og organene til barnet går inn i den siste dannelsesfasen.

Fra og med denne uken er det en trussel om ulike abnormiteter under graviditeten, og det er derfor regelmessige undersøkelser av den forventende moren blir hyppigere. I tillegg til ultralyd og standardtester, utføres doppler-screening av morkretssirkulasjonen.

Innhold

  • Introduksjon
  • 24 ukers graviditet: hva skjer
  • Problemer og trusler fra den 24. uken av svangerskapet
  • 24 uker gravid: Fosterutvikling
  • Rør ved 24 ukers svangerskap
  • Analyser og studier ved 24 ukers svangerskap
  • Ultralyd ved 24 ukers svangerskap
  • Ernæring ved 24 ukers svangerskap
  • Fysisk aktivitet ved 24 ukers svangerskap
  • 24 uker gravid: Anbefalinger fra gynekologer
  • Sex 24 uker gravid
  • Konklusjon

Introduksjon

Det viktigste tegnet på babyens vekst og utvikling er magen til den forventende moren som vokser dag for dag. Holdning og gangart begynner å endres når kroppen prøver å fordele den økte massen jevnt. Dette forårsaker smerter i korsryggen på grunn av den store belastningen på ryggraden..

De kvinnene som forsømte en aktiv livsstil begynner å klage på konstant algia i korsryggen, som blir verre hver uke på grunn av vektøkning. For å unngå dette problemet og eliminere utseendet på strekkmerker, bør du ha en prenatal bandasje og utføre spesiell gymnastikk for kvinner i stillingen.

24 ukers graviditet: hva skjer

Halvparten av svangerskapet ligger allerede bak. Fra øyeblikkets befruktning av egget, implantasjonen til livmorveggen og den siste menstruasjonsstrømmen, begynte globale endringer i kvinnekroppen, inkludert hormonelle endringer. Alt dette var nødvendig for at det faste embryoet skulle kunne vokse, utvikle seg og etter en viss periode bli født..

I første trimester ble alle disse endringene ledsaget av ubehagelige manifestasjoner av toksisose og følelsesmessig ustabilitet, men nå ble kvinnens tilstand normal. Det er ikke for ingenting at leger kaller graviditetens andre trimester for det mest stille av hele graviditeten. I løpet av denne perioden føles mamma bare fantastisk, bevegelsene hennes er fortsatt frie og lette, og magen hennes har vokst, men den er ikke for stor ennå..

I den tjuefjerde uken av svangerskapet begynner en kvinne å merke en rask økning i masse. Det er fra denne perioden at trusselen om overflødig vektøkning oppstår som et resultat av en økt appetitt, som øker hver dag. Det skal bemerkes at vektøkningen på dette tidspunktet ikke bør være mer enn 5-6 kilo.

Den normale tilstanden for denne perioden er økt svette, svakhet og døsighet. For å takle disse negative fenomenene, bør du hvile mer og ikke glemme å føre en aktiv livsstil..

Om morgenen og om kvelden kan en kvinne merke hevelse i øvre og nedre ekstremiteter, som oppstår på grunn av det langsomme arbeidet i nyrene. For å minimere muligheten for ødem, bør du drikke mindre og begrense saltinntaket. Hvis hevelsen er betydelig, bør du umiddelbart oppsøke lege, siden denne symptomatologien er bevis på alvorlige nyreproblemer.

Noen mødre noterer seg sekresjonen av råmelk fra brystkjertlene. Ikke alle står overfor et lignende fenomen, men dette er helt normalt, siden brystet på denne måten forbereder seg på å produsere melk for å mate den ufødte babyen. Bruk bh-pads for å eliminere ubehag forårsaket av råmelksekresjon.

Problemer og trusler fra den 24. uken av svangerskapet

På grunn av den raske veksten av fosteret og livmoren, blir bukvekst notert mot slutten av andre trimester. Hvis det i første trimester forble flatt i ganske lang tid, vil det ikke være mulig å skjule det i løpet av den tjuefire svangerskapsuken selv bak løse klær. Fra denne perioden blir veksten i magen rask, noe som fører til fremveksten av forskjellige typer problemer.

På grunn av strekking av huden blir området av lårene og magen utsatt for utseende av strekkmerker, som innledes med alvorlig kløe. For å forhindre utseendet, bør du lese bruken av spesiell kosmetikk for strekkmerker fra den første måneden av svangerskapet..

Det er også en liten smerte i sidene og korsryggen. De er forbundet med å strekke livmoren som et resultat av veksten. Slike smerter er ganske tålelige og går fort. På grunn av den avrundede magen føler den vordende moren ubehag mens hun sitter og ligger, så det blir vanskeligere og vanskeligere å ta en komfortabel stilling.

Veksten i magen gjenspeiles også i kvinnens gangart, hun blir som en and. Dette skyldes et skifte i tyngdepunktet, rask utmattelse og smerter i rygg og underekstremiteter.

Utvidelse av livmoren

Livmoren fortsetter å utvide seg og klemme organene i det lille bekkenet. Kompresjon påvirker funksjonen i mage-tarmkanalen og blæren negativt. Kvinnen løper ofte på toalettet, og har også problemer med avføring. Hun har halsbrann og flatulens, og på bakgrunn av forstoppelse kan hemorroider utvikle seg..

Alle de ovennevnte problemene er mottakelige for korrigering, og dessuten bør man huske på at de er midlertidige. For å eliminere dem, må du følge et spesielt kosthold, og i tilfelle forstoppelse, ta et mildt avføringsmiddel som kan drikkes av gravide, siden det ikke vil skade barnet.

Ubehag og smerte

Smerter og ubehag som oppstår i denne perioden er ofte forbundet med en økning i livmoren. De påvirker ofte mageområdet, korsryggen, underekstremitetene, temporal og occipital regionen, samt anus i nærvær av hemoroider.

Hvis de smertefulle opplevelsene kan tolereres og de er milde, bør du ikke bekymre deg for dette. Men hvis de begynner å intensivere, er det bedre å se en spesialist. På dette stadiet er det en trussel om spontanabort og for tidlig fødsel. De kan unngås hvis du nøye overvåker tilstanden din, fordi det ikke alltid er mulig å redde en baby som ble født for tidlig.

SARS og feber

Få av kvinnene i stillingen klarer å unngå forkjølelse, siden denne eller den andre graviditetsperioden nødvendigvis vil falle sammen med toppen av epidemien. Den største faren, plager av forkjølelsesetiologi, bæres i første trimester av svangerskapet, når embryoet nettopp har forankret seg i livmoren og enhver negativ innvirkning kan føre til spontan abort.

Tjuefire uker er en roligere tid da sjansen for spontanabort er minimert. Imidlertid, hvis forkjølelsen ikke stoppes i tide, kan den påvirke fostrets utvikling negativt. Det er av denne grunn at det er viktig å begynne å behandle det når de første symptomene dukker opp..

Hvis tilstanden til den vordende moren er stabil, kan hun besøke terapeuten på klinikken alene. Men hvis hun føler seg svak, har vondt i beinene og temperaturindikatorene er forhøyede, må en spesialist ringes hjemme. For å lindre tilstanden din, i tillegg til medisiner, kan du bruke tradisjonell medisin, som er representert ved inhalasjon og skylling basert på forskjellige medisinske urter. Det anbefales også å drikke rikelig med bringebærte, bærfruktdrikker og melk med honning..

Hvis temperaturen ikke overstiger 38 grader, trenger du ikke å slå dem ned, men hvis temperaturen stiger over det normale, bør du ta et febernedsettende middel, som terapeuten vil gi råd om. Av de sikreste febernedsettende medisinene på dette tidspunktet, bør paracetamol foretrekkes.

Etter restitusjon må du unngå store folkemengder for ikke å bli syk igjen. For å hjelpe immuniteten din til å komme seg, må du bruke mer tid utendørs, føre en aktiv livsstil og lufte leiligheten..

Vaginal utslipp

Den vaginale sekresjonen i den tjuefjerde uken av svangerskapet er praktisk talt ikke forskjellig fra hva den var før unnfangelsen, det eneste som har endret seg er dens overflod.

Hvis utslippet blir brunt, gult, grønt, osteaktig og det oppstår en ubehagelig lukt, bør du umiddelbart oppsøke lege. Utslipp med blodige striper og en stor mengde væske i dem anses ikke som normalt. De er bevis på en betennelsesprosess, problemer med morkaken eller lekkasje av fostervann..

Du kan også finne ut hvilke problemer og trusler som følger med den 25. uken av svangerskapet, hvordan babyen utvikler seg og hva han gjør, og mye mer. Du finner all nødvendig informasjon i denne artikkelen..

24 uker gravid: Fosterutvikling

På dette stadiet kan frukten sammenlignes i størrelse med mais. Han er 21 centimeter høy og veier 530 gram. Ved 24 ukers svangerskap modnes barnets indre organer og alle livsstøttesystemer raskt. Gutten har ennå ikke fått masse, og huden er krøllete og har en rødlig fargetone. Subkutant fett har nettopp begynt å bli avsatt. Etter noen uker begynner babyen å gå opp i vekt, kinnene, under- og overekstremitetene blir klumpete, og huden vil lyse.

Hjernen utvikler seg veldig raskt i løpet av denne perioden. Den veier omtrent hundre gram og er prikket med mange kronglinger. Dannelsen av lillehjernen og mellomhjernen nærmer seg fullføring. Men selv i begynnelsen av intrauterin utvikling veide embryoets hjerne bare to gram.

Bein fortsetter å utvikle seg og styrke. Det samme skjer med muskelapparatet. På dette tidspunktet skyver barnet allerede godt i livmoren, tar tak i navlestrengen, tumler, beveger lemmer og snur. Han har etablert en syklus av våkenhet og søvn. Babyen sover nå fra 16 til 19 timer om dagen.

Lungene begynner å forberede babyen på den uavhengige pusteprosessen. Alveolene begynner å syntetisere et overflateaktivt middel som gjør at lungene kan åpne seg ved fødselen og babyens første pust. Hvis graviditeten ender med for tidlig fødsel, kan du redde livet hans og la lungene utvikle seg fullstendig ved å plassere babyen i en inkubator med spesialutstyr..

Barnets ansikt er allerede ferdig utviklet, han har ansiktsuttrykk som er avhengig av humør. Øyenbryn og øyevipper er godt synlige. På dette tidspunktet modnes reseptorene hos babyen, han kan allerede skille smak, reagere på lys og lyd. Hvis du tar lampen på mammaens mage, vil fosteret vende seg mot lyset og skru opp øyelokkene.

De indre og ytre lagene i huden er lagt. Et individuelt mønster dannes på babyens håndflater og fingre, som senere blir hans personlige identifikasjonsmerke.

Rør ved 24 ukers svangerskap

Siden det fortsatt er mye plass i livmoren, kan babyen bevege seg fritt i den. Ved den tjuefjerde svangerskapsuken kjenner kvinnen allerede skjelvene sine godt. De kan være rytmiske og sterke, eller lette og milde - alt avhenger av babyens humør. Babyen lærer aktivt verden rundt seg: han tumler, beveger bena og armene, snur seg og hikker.

Hvis en kvinne ikke alltid hører fosterbevegelser, er det ingen grunn til bekymring. Stillheten skyldes at babyen sover det meste av dagen og bare er våken i noen timer. Imidlertid, hvis det ikke er aktivitet i mer enn en dag, bør du kontakte gynekologen din.

Analyser og studier ved 24 ukers svangerskap

På dette tidspunktet burde kvinnen allerede ha bestått to trippelprøver: for nivået av gratis estriol, hCG og alfa-fetoproteinprotein, og to ultralydundersøkelser er gjort. Før den planlagte turen til fødeklinikken, må den forventede moren bestå en urintest, generell blodundersøkelse og en blodserumanalyse for den glykemiske indeksen. Under undersøkelsen vil gynekologen også ta en vaginal vattpinne..

UAC vil tillate en spesialist å overvåke helsen til ikke bare en gravid kvinne, men også et foster ved å undersøke erytrocytt-, leukocytt-, retikulocytiske, blodplate-, hemoglobin- og hematokritegenskaper. De vil eliminere anemi og utvikling av inflammatoriske prosesser i kroppen..

Ved hjelp av urinanalyse overvåker legen nyrene, som bærer en dobbelt belastning. Og den glykemiske indeksen lar deg identifisere tilstedeværelsen av svangerskapsdiabetes, samt sørge for risikoen for utvikling.

Ultralyd ved 24 ukers svangerskap

En tjuefire ukers ultralydskanning er ikke en rutinemessig prosedyre. Det gjøres i perioden fra den tjuende til den tjueto uken. Men hvis gynekologen mistenker at barnet har en patologi, vil han sende mamma for en ytterligere prosedyre.

Med ultralyd vil legen lytte til fosterets hjerterytme, se om utviklingen tilsvarer svangerskapsalderen, undersøke de allerede dannede organene og diagnostisere mistanken hans. Mor burde ikke bekymre seg på forhånd, siden for leger er denne prosedyren, om enn en ekstra, en gjenforsikring.

For mamma, på dette tidspunktet, kan uzisten fortelle hvilket kjønn babyen hennes er, og også vise det på skjermen på enheten, og om ønskelig ta det første bildet av barnet hennes.

Ernæring ved 24 ukers svangerskap

Ved den tjuefire uken av svangerskapet, bør du følge den samme dietten som før. Menyen skal være rik på frukt og grønnsaker, frokostblandinger, brød, pasta, urter, olivenolje, nøtter og bønner. Også dietten bør omfatte kjøtt, ost, fisk, rømme, egg og yoghurt.

Det bør ekskludere alkohol, søtsaker, krydret salte og pepperede retter, halvfabrikata, bakevarer, sterk te og kaffe. Mat med høyt kaloriinnhold er ikke gunstig, men tvert imot, forårsaker rask vektøkning, mens salt mat provoserer ødem.

Menyen skal også inneholde jernholdige matvarer for å forhindre anemi. De er representert av biff, bokhvete, persimmon, granateplejuice. For å få vitaminer må du spise kirsebær og kirsebær, tang og paprika, og fiber kan fås fra frukt og grønnsaker. Det er nødvendig å drikke opptil to liter vann per dag og konsumere mat ofte og i små porsjoner.

Vitaminkomplekser

Det er ikke alltid mulig å få riktig mengde vitaminer til mor og babyens kropp fra maten, det er av denne grunn at gynekologer foreskriver vitamin- og mineralkomplekser til sine pasienter. Et spesielt behov for slike lekformer oppstår i høst-vinterperioden. Indikasjonen for slike medikamenter er mors alder over tretti år og allergi, på grunn av hvilken du må begrense kostholdet ditt.

Før du går til apoteket for vitaminer, bør du imidlertid konsultere gynekologen din. Bare han vil være i stand til å velge et passende kompleks, med tanke på graviditetsforløpet og egenskapene til morens organisme. Å ta slike vitaminer må nøye overholde doseringen..

Fysisk aktivitet ved 24 ukers svangerskap

En viktig rolle i løpet av svangerskapet og kvinnens velvære spilles av hennes fysiske aktivitet. Langvarig sitte ved datamaskinen eller foran TV-en vil påvirke mammas velvære negativt. Hun vil bli overvektig, noe som vil komplisere fødsel, smerter i lemmer og rygg, samt sløvhet og apati.

For å holde kroppen i god form er det nok å bruke tid på lange turer i parken. Det bør tas i betraktning at et fem-minutters opphold på gaten ikke vil gjøre noe, turen skal være minst en halv time. En kvinne kan også registrere seg for trening for vordende mødre, vannaerobic, yoga eller klasser i treningsstudioet med en personlig trener.

Det viktigste er at trening er vanlig og ikke forårsaker overspenning..

24 uker gravid: Anbefalinger fra gynekologer

For at den tjuefjerde uken av svangerskapet skal gå uten problemer, må den forventende moren følge følgende anbefalinger:

  • Hvis denne perioden faller på toppen av influensaepidemien, bør en kvinne unngå store sammenkomster av mennesker og spise hvitløk og løk, som er flinke til å ødelegge patogener. Du må også sørge for at luften i rommet ikke stagnerer og alltid er frisk..
  • Hvis hevelsen i øvre og nedre ekstremiteter øker, bør du konsultere en spesialist. Hvis ikke tiltak rettidig blir tatt, kan dette problemet utvikle seg til gestose, noe som fører til forstyrrelser i hjertets funksjon, sentralnervesystemet, nyrene, leveren til den forventede moren. For en baby medfører denne plagen også en alvorlig fare i form av morkakeinsuffisiens og andre farlige avvik..
  • I en periode på tjuefire uker bør blåmerker og fall unngås, da de kan føre til alvorlige konsekvenser, spesielt hvis det er blåmerke i magen.
  • Siden babyen på dette tidspunktet allerede hører moren godt og kjenner igjen stemmen hennes, bør hun snakke med ham så ofte som mulig, berøre magen, stryke den og si behagelige ord til barnet. Du kan gi den lille å lytte til klassisk musikk. Slik interaksjon vil hjelpe mor og baby til å etablere et nært bånd allerede før han blir født..

For å forberede seg på fødsel, bør en kvinne gjøre Kegel-øvelser, som vil styrke musklene i skjeden, perineum og underliv..

Sex 24 uker gravid

Intimiteten over en periode på tjuefire uker skal være skånsom, rolig og urolig, ingen eksperimenter er tillatt. Et ektepar skal ikke glemme komforten og sikkerheten til babyen, og unngå press på magen. Ellers er ingen begrensninger gitt.

En gynekolog kan innføre et forbud mot sex hvis det er noen problemer med helsen til den fremtidige moren eller det er en trussel om for tidlig fødsel. Intimitet kan også være forbudt med gestose, mye eller mangel på vann, livmorhalserosjon og multippel graviditeter.

Konklusjon

Den 24. uken av svangerskapet er ikke bare preget av brå ytre endringer angående kroppen til den fremtidige moren, men også av utseendet på et spesielt bånd mellom henne og babyen..

For at den gjenværende ventetiden for smulene skal gå uten hendelser, må denne forbindelsen styrkes, og selvfølgelig for å overvåke trivsel og helse til barnet, så forventningen om fødselen vil være lykkelig og rolig.

24 uker gravid

Hva skjer med babyen

Ved den 24. uken med embryonal utvikling når fosteret en lengde på ca 25-30 cm, og vekten er 550-600 g. Babyen får betydelig vekt hver uke. Omtrent 60% av barna som er født på dette tidspunktet, underlagt kvalifisert assistanse, overlever, siden det er denne uken lungene er utviklet slik at de vitale funksjonene til fosteret kan støttes utenfor mors kropp.

I tillegg til vektindikatoren er det også kvalitative endringer i babyens kropp. Det subkutane fettvevet tykner, ser mindre "gjennomsiktig" ut, og mengden pigment som er ansvarlig for farge øker i huden. Det utviklede nettverket av kapillærer gir hudoverflaten en rosa fargetone.

Leveren akkumulerer aktivt glykogenlagre, milten og rødt benmarg er involvert i prosessen med hematopoiesis. Fordøyelsessystemet trener aktivt - barnet svelger fostervann og tvinger fordøyelseskanalens muskler til å fungere. Babyen "absorberer" omtrent 500 ml væske per dag.

De viktigste organene fortsetter utviklingen - hjernen, sanseorganene. Hjernens vekt er omtrent 100 g, det danner seg allerede kramper på overflaten av medulla, utviklingen av lillehjernen og mellomhjernen nærmer seg fullføring. De viktigste endringene skjer med luftveiene - lungene produserer et spesielt stoff - overflateaktivt middel - det hjelper dem å rette seg ut ved innånding.

Overflaten på barnets hode er allerede dekket av hår, øyenbryn og øyevipper er dannet. Babyen har sin egen søvn- og våkenhetsmodus, han kan høre lydene fra mors kropp og lydene fra miljøet. Barnet er aktivt i livmoren - han kan presse med bena og armene, snu seg, ta i navlestrengen, men det meste av dagen (16-19 timer) sover han.

Hva skjer med den vordende moren: følelser

De siste fem månedene og en uke med graviditet gir mamma endelig en pause, fra uke 24. På dette tidspunktet plager ikke toksisitet kvinner lenger, hun er energisk og aktiv, siden magen ikke er stor ennå og gjør det mulig å ta vare på seg selv - gå, gå til bassenget, til å trene for gravide.

Endringer i livmoren. Høyden på livmorhinnen stiger over navlenivået med ca 4 cm. Orgelstørrelsen kan sammenlignes visuelt med volumet på en fotball. Siden livmoren komprimerer de indre organene, oppstår vanligvis ubehag i tarmen. I livmorhalsområdet er en plugg fullformet for å beskytte babyen mot infeksjon. Hos noen kvinner forbereder livmoren allerede seg til fødsel, så det oppstår svake sammentrekninger. De er ikke vanlige og holdbare, så det er ingen grunn til bekymring.

Vannlating. Vannlating er normalisert. Hvis det ikke er noen infeksjon, føler den gravide ikke hyppige oppfordringer. Det er viktig å overvåke reduksjonen i urinproduksjonen, da dette er forbundet med hevelse. Med riktig væskeinntak er det ingen problemer.

Hodepine. Hodepine assosiert spesielt med endringer i denne perioden vises ikke. Årsakene til ubehag er banalt overarbeid, lengre opphold på støyende steder, i solen, utfører monotont monotont arbeid, stress, følelsesmessig stress. Fjern den provoserende faktoren for å forhindre hodepine.

Ryggsmerte. Sårhet i korsryggen forsvinner ikke selv etter 24 uker. Livmoren presser på nerveender, derfor med en ubehagelig holdning, et langt opphold i en stilling, opplever en kvinne å trekke smerter i ryggen. Smertene forsvinner vanligvis når kvinnen endrer kroppsposisjon. Det er ingen grunn til bekymring hvis smertene ikke ledsages av feber og problemer med vannlating. Dessuten oppstår smerter i korsryggen på grunn av mye vektøkning, som vanligvis vises om ettermiddagen.

Brystendringer. Utvidelsen av brystkjertlene fortsetter. Denne prosessen styres av hormoner, så kvinnen har en ubehagelig oppblåsthet, prikking, som under menstruasjonen. Blodstrømmen øker, slik at et vaskulært mønster kan vises på brystet. Brystvortene mørkner, areola øker. Råmelk kan dukke opp. Strekkmerker kan vises på brysthuden, så det må passes ordentlig.

Hudpigmentering. Hudpigmentering fortsetter, ansiktet er i fare, der pigmenteringsflekker er mulige. Hos noen kvinner blir linjen fra navlen til pubis mer uttalt. På huden i området pigmentering, mer merkbare strekkmerker, vises i lyse flekker.

Puffiness. Under svangerskapet, i den 24. uken, plager ødem den gravide kvinnen. Med svak hevelse må du justere drikkeprosessen, redusere saltinntaket og aktivere det daglige diettet. Vanligvis vises hevelse i varmt vær, en pute under føttene mens du ligger, vil bidra til å takle dem, slik at de heves 15-20 cm over overflaten.

Vaginal utflod. Tildelinger endrer karakter i løpet av graviditeten, og i løpet av 24 uker utvikler en kvinne en slimete utslipp av middels tykkelse, melkeaktig i fargen, bestående av vaginale sekreter og døde celler. Dette er en helt normal prosess, fordi en økt mengde østrogen påvirker arten av sekresjoner. Hvis det ikke er spesiell sur eller fiskeaktig lukt, kløe og svie i kjønnsorganene, bør du ikke bekymre deg. Ellers besøk en lege, da dette kan indikere en forverring av trost, tillegg av en annen infeksjon.

Mindre blødninger. Blødning under graviditet er ikke alltid forbundet med spontanabort. Liten blødning observeres med:

  • ektopi, cervikale polypper og dysplasi;
  • tar visse medisiner;
  • blodproppsforstyrrelse;
  • svakhet i skjeden.

Endrer preferanser. Det er ingen spesifikke endringer. Innen den 24. uken kommer gamle spisevaner tilbake, så den forventende moren vil kunne spise normalt, men det er viktig å ikke spise "for to". Det er ingen spesiell reaksjon på lukt.

Vektøkning. Vektøkning innen den 24. uken av svangerskapet er normalt ca 8 kg. Hvis en kvinne var overvektig før unnfangelsen, kan vektøkningen være halvparten av gjennomsnittet. Vektøkning er mest merkbar hos kvinner med en astenisk kroppstype. I gjennomsnitt vil vekten øke med 400 g per uke, den må overvåkes og føres i en dagbok.

råder babyen

Hvorfor dette skjer og hvordan du kan identifisere problemet selv, vil du finne ut av i artikkelen vår.

Vaksinasjon under graviditet er en viktig del av prenatal forberedelse.

Det er mange myter knyttet til sex under graviditet. I moderne fødselshjelp er sex og graviditet kompatibel når som helst...

Medisinsk undersøkelse

Ved den 24. uken er det behov for å gjennomføre rutinemessige undersøkelser og om nødvendig gjennomgå behandling med spesialister på andre felt.

  • ultralydundersøkelse (den andre på rad) - utføres for å utelukke misdannelser i nervesystemet, for å bestemme fostervannindeksen (for å diagnostisere polyhydramnios eller lavt vann), for å undersøke tilstanden til morkaken. På dette tidspunktet kan leger pålitelig bestemme kjønnet til den fremtidige babyen;
  • en klinisk blodprøve - legen er interessert i nivået av hemoglobin, siden barnet på dette tidspunktet krever mer jern for sine behov;
  • planlagt undersøkelse av en gynekolog - måle høyden på livmorbunnen, lytte til fostrets hjerterytme, veie den gravide og måle blodtrykksindikatorer;
  • urinanalyse - demonstrerer arbeidet til nyrene i mors kropp, er spesielt viktig i nærvær av patologier i urinveiene;
  • elektrokardiogram - bestemmer fysisk reversible endringer i hjertets arbeid assosiert med økt stress på kardiovaskulærsystemet til en gravid kvinne.

Vanskeligheter med å bære

Vanligvis gir ikke 24. uke noen ubehagelige overraskelser, men noen kvinner kan ha problemer med å bære en baby..

Polyhydramnios

Bekreftet etter en planlagt ultralydundersøkelse. Med polyhydramnios mistenker leger en intrauterin infeksjon, så det vil bli foreskrevet en rekke tester. En ekstragenital sykdom hos moren, for eksempel diabetes mellitus, patologi i hjertet og blodårene, fører til polyhydramnios. Årsaken til polyhydramnios kan være Rh-konflikt, medfødte fosteravvik eller fostertransfusjonssyndrom, hvis en kvinne er gravid med tvillinger. I alle fall kreves legekonsultasjon og identifikasjon av årsaken.

Lekkasje av vann

Ofte forveksles kvinner med naturlige sekreter, men på dette tidspunktet må du være ekstremt oppmerksom på tilstanden din for ikke å gå glipp av komplikasjoner. Det er best å umiddelbart gå til klinikken, for med en slik komplikasjon kan graviditeten ende i for tidlig fødsel, og helsen til kvinnen og barnet bør være under tilsyn av leger.

Kort livmorhals

Et individuelt trekk ved kvinnekroppen eller en ervervet patologi som kan resultere i for tidlig åpning av organet og for tidlig fødsel. Ved måling av indikatoren vil legen gi anbefalinger eller sette kvinnen på bevaring. I noen tilfeller blir livmoren sydd før levering..

Placental patologi

Feil stilling av morkaken og dens ufullstendige feste er alvorlige grunner til bekymring bare hvis det er tegn på abort - kramper i underlivet, blødning. For det meste bærer kvinner fosteret før forfallsdatoen, i henhold til legens instruksjoner.

Puffiness

Utseendet på ødem i hele kroppen, ubehagelig prikking, trykkstigning og en økning i kroppsvekt kan bli en manifestasjon av gestose. Faren ligger ikke bare i selve ødemet i kroppen - morkaken opplever også det samme, som et resultat av at fostrets ernæring forverres. Hvis hevelse oppstår i hele kroppen, bør du umiddelbart oppsøke lege.

Bilder 24 uker gravid

Mest leste innlegg i uke 24

Jeg husker jeg satt i juni og leste innleggene til jenter som skrev om 30-årene, om denne terskelen, og tenkte... Eh... Jeg skulle bli gravid igjen,...

DEKRETET ER VAKKERT! ALLE MOMS - SJOV POSITIVT! Hver kvinnes drøm er å bli mor! Vel, når du står overfor en grusom virkelighet...

Vel, så jeg samlet tankene mine og bestemte meg for å skrive en historie om graviditet og fødsel. Beklager jenter, men det er mange fordeler - bare...

Jeg må si med en gang at innlegget er inspirert av mannen min... Jeg bestemte meg bare for å dele hvordan han går gjennom VÅR graviditet og at han noen ganger "våter")...

Gjør og ikke gjør

Ved den 24. uken av svangerskapet bør en kvinne være spesielt ansvarlig for hva som kan eller ikke kan gjøres i løpet av denne perioden. Både helsen og helsen til barnet er avhengig av dette..

Hva er MULIG for en forventende mor:

  • gå mer i frisk luft, spesielt før du legger deg;
  • spis grønnsaker i sesongen - fiberinntak vil forbedre fordøyelsen;
  • kommunisere med babyen og se bevegelsene hans;
  • spise mat rik på jern som babyen din trenger;
  • gjennomgå en rutinemessig undersøkelse og bestå de nødvendige testene;
  • spis moderat, unngå søtsaker for ikke å gå opp i vekt;
  • ta vare på huden din for å unngå utseendet på et stort antall strekkmerker;
  • gjøre gymnastikk for gravide, registrer deg for kondisjon;
  • styrke muskler ved å svømme - bassenget er ikke forbudt i denne perioden, men du kan også besøke vannaerobic for gravide;
  • bruk et bandasje hvis ryggen din gjør vondt fra en forstørret mage;
  • bruk kompresjonsstrømpebukser hvis du har en tendens til åreknuter, sirkulasjonsproblemer, hevelse i underekstremiteter.

For en morsom skal IKKE:

  • du bør ikke spise mye salt, røkt, for ikke å fremkalle stagnasjon av vann i kroppen;
  • du kan ikke sitte eller stå i en stilling i lang tid - dette provoserer ryggsmerter;
  • ikke bruk høye hæler - dette provoserer stagnasjon av blod i bena;
  • ikke spis mye proteinmat, for ikke å provosere forstoppelse og ikke føre til utseende av hemoroider;
  • du kan ikke drikke te umiddelbart etter å ha spist - stoffet svekker absorpsjonen av jern fra maten;
  • farge hår, øyenbryn, øyevipper (prosedyren kan føre til at giftige stoffer kommer inn i kroppen til moren og hennes baby);
  • du kan ikke gå lenge, da dette fremkaller hevelse og smerter i bena;
  • gi opp syntetiske klær som provoserer økt svette;
  • i det intime livet, unngå grov sex, velg komfortable stillinger uten å klemme på magen;
  • med oligohydramnios, tvillinggraviditet og lav morkake, er det fare for spontanabort, derfor er sexliv forbudt.

Riktig næring

Det er viktig for en kvinne å observere riktig ernæring, tilberede tillatte naturlige produkter, og også unngå uønskede metoder for bearbeiding av produkter - steking, røyking, salting.

Ved den 24. uken av svangerskapet anbefales det:

  • et obligatorisk element i ernæring i perioden med aktiv vekst av fosteret er proteinmat - det er fra det at elementene blir tatt for å bygge cellene i babyens kropp;
  • ikke drikk rå melk, til og med hjemmelaget melk, det er bedre å foretrekke et pasteurisert produkt;
  • inkluderer i dietten biff (en kilde til jern), rød fisk (inneholder viktige omega-3 syrer), bær (inkluderer folsyre, askorbinsyre);
  • på grunn av klem av magen i livmoren, reduseres volumet, så du må spise i små porsjoner, men oftere;
  • unngå mat som fremkaller halsbrann, og når det ser ut, drikk kalsiumkarbonatpreparater som eliminerer ubehag;
  • ikke oversalt mat - dette provoserer væskeretensjon i kroppen, det er også bedre å bruke jodisert salt;
  • begrense vannforbruket til en og en halv liter;
  • unngå hurtigfordøyende karbohydrater, hvorfra det er lett å gå opp i vekt - dette er først og fremst søtsaker, bakverk, kullsyreholdige drikker.

Matlaging deilig for deg selv og babyen din

I uke 24 kan du unne deg oppskrifter som gjør sunn og favorittmat til den mest delikate og deilige. Gryterett, damp og kok mat basert på fiber og tilstrekkelig protein - disse matvarene er ikke bare bra for moren, men også for babyen. Spis mat fra regionene dine - de tolereres best av kroppen og forårsaker ikke en allergisk reaksjon.

Oppskrifter

Behovet for vitaminer og mineraler

Den 24. uken av svangerskapet er en periode med aktiv vekst av babyen, så behovet for vitaminer og mineraler dobler seg. Kalsium, askorbinsyre, sink og jern spiller en viktig rolle.

Vitamin A (retinol) - bør ikke tas mer enn anbefalt dose, best av alt i mat. Du trenger 350 mikrogram retinol per dag i form av palmitat, karotenoider. For å fylle kroppen med vitamin, må du spise gresskar, gulrøtter, meloner, fiskeolje, fersken.

Vitamin B1 (tiamin) er nødvendig mer enn vanlig. Mangelen på dette stoffet gjenspeiles i perifer nevropati. Dette er veldig skadelig for helsen til barnet. Det er nødvendig å konsumere 2 mg tiamin per dag for en gravid kvinne. Den finnes i brokkoli, gulrøtter, blomkål, poteter, appelsiner.

Vitamin B2 (riboflavin) - den daglige dosen av riboflavin er ca 2 mg. Vitamin er nyttig for de som tidligere har opplevd alvorlig toksisose, og i den 24. uken kan du fylle mangelen. Riboflavin finnes i biff, fetaost, sopp, melkeprodukter.

Vitamin B6 (pyridoksin) - er ansvarlig for proteiner, som er de viktigste byggesteinene for cellene i alle vev og organer hos barnet. Den 24. uken er det ekstremt nødvendig, siden fosteret vokser aktivt og går opp i vekt. Den daglige hastigheten av pyridoksin er 2,5 mg, den bør ikke økes. Pyridoksin finnes i hasselnøtter, valnøtter, poteter, gulrøtter, jordbær, spinat, tomater.

Vitamin B9 (folsyre) er et viktig vitamin gjennom hele svangerskapet, da det stimulerer cellevekst og fornyelse. Det anbefales å ta 400 mcg per dag. Folat finnes i grønne grønnsaker, mel, belgfrukter og sitrusfrukter.

Vitamin B12 (kobalamin) - tatt sammen med folsyre. Den daglige normen til en gravid kvinne er fra 5 til 10 mikrogram kobalamin. Vitaminmangel truer intrauterin veksthemming, nevrale rørpatologier, abort og for tidlig fødsel. Inneholder vitamin B12 i meieriprodukter, kjøtt, egg, oster.

C-vitamin (askorbinsyre) - behovet for å bære et foster øker. Minst 100 mg skal mottas per dag. Askorbinsyre kan fås fra sitrusfrukter, tomater, blomkål, poteter, bær.

Vitamin D3 (kolekalsiferol) - vitamin forbedrer absorpsjonen av fosfor og kalsium, bidrar til dannelsen av fosterets muskuloskeletale system. Mangelen kan føre til abort, utvikling av rakitt etter fødselen av et barn. Kolekalsiferol er foreskrevet i tillegg i mengden 400-600 IE. Det finnes i matvarer i sjømat.

Vitamin E (tokoferol) - deltar i prosessen med åndedrettsvev, opprettholder optimale funksjoner av morkaken, noe som er spesielt viktig i den 24. uken, når barnet aktivt mottar næringsstoffer fra det for sin vekst og utvikling. Mangel på vitamin kan utløse en spontanabort. Den daglige hastigheten er 10 mg. Tokoferol finnes i spinat, avokado, nøtter, sjømat.

Vitamin H (biotin) - vitamin foreskrives som en del av multivitaminkomplekser, siden det ikke er nok egne reserver. Mangel på biotin fremkaller intrauterin fostermisdannelse, så minst 50 μg av det gunstige stoffet bør tilføres per dag. I tillegg kan du få biotin i gjærede melkeprodukter, persille, dill, surkål, gulrøtter, agurker og tomater..

K-vitamin (filokinon) - er viktig for absorpsjon av kalsium i fosteret, påvirker blodpropp. K-vitamin er foreskrevet som en del av et multivitamin, men det kan fås fra matvarer: hvetekli, olivenolje, melk, cottage cheese, urter, kål, kiwi, avokado, bananer. Det daglige behovet for filokinon er 500 mcg.

Vitamin PP (nikotinamid) - stoffet gir normal blodsirkulasjon mellom mor og barn, og deltar i utviklingen av blodkarets karsystem. Mangel på nikotinamid provoserer en lidelse i arbeidet med organene i mage-tarmkanalen, allergiske hudreaksjoner. Behovet per dag er 20 mg niacin. Du kan få det fra peanøtter, sjømat, fullkornsbrød, slakteavfall, mais.

Jod - et stoff som er nødvendig for produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner, dannelsen av et jodlager hos et barn. En mangel i den 24. uken fremkaller en forsinkelse i fosterutviklingen og dens abnormiteter. Det anbefales å konsumere 250 mcg per dag. Mest av alt jod finnes i sjømat (spesielt rik på torskelever, kaviar og reker), tyttebær, epler, bokhvete, persimmon.

Kalsium er et sentralt element i skjelettsystemet, gir muskel- og kardiovaskulærsystemet. Det er veldig viktig for den voksende organismen til fosteret. Den daglige hastigheten er 1300 mg. Det kan fås ikke bare i vitaminkomplekser, men også i melkeprodukter, egg, oster, urter.

Magnesium - fremmer absorpsjonen av mer enn fem hundre proteiner, derfor er fordelene med magnesium for fosterets vekst på 24 uker eksepsjonelle. Elementet er involvert i dannelsen av muskler og fostrets skjelettsystem. Mangel truer med abort, forsinket fosterutvikling, økt livmortone. Du trenger 450 mg magnesium per dag, som kan fås fra sesamfrø, hvetekli, solsikke, pinjekjerner.

Fosfor - er ansvarlig for utskillelsen av avfallsprodukter fra fosteret. Fremmer assimilering av B-vitaminer. Det er nødvendig å konsumere 1,3 g per dag. Inneholder i hvetekli, sesamfrø, gresskarfrø, rosiner.

Kalium - opprettholder væskenivåer og forhindrer hevelse, støtter nervesystemets funksjon, deltar i hjertets arbeid. Siden det kan være hevelse den 24. uken, er kalium ekstremt viktig. 250 mcg bør mottas per dag. Høyt kaliuminnhold i poteter, tomater, gresskar, persille, tørket frukt.

Natrium - deltar i metabolske prosesser, men brukes i begrenset grad på grunn av mulig vannretensjon ved den 24. uken av svangerskapet, noe som er tilrettelagt av natrium. Ikke mer enn 500 mg anbefales per dag. Du kan få det fra sjømat, oster.

Krom er viktig for å normalisere blodsukkernivået. Legemidlet kan foreskrives den 24. uken hvis sukkernivået etter en blodprøve er forhøyet. Elementet er involvert i metabolismen av proteiner i fostrets kropp, bryter ned karbohydrater og fett. 50 mcg er det nødvendige daglige behovet for krom. For å kompensere for krommangel, må du spise kjøtt, sjøfisk, melkeprodukter, poteter.

Kobolt - hovedkomponenten av vitamin B12, påvirker produksjonen av aminosyrer, proteiner og fett. Viktig 24 uker under fosterets vekst. Behovet for kobolt per dag er 1,2 mg. Best å få varen fra sjømat.

Kobber - Kobberforbruket må økes, det er nødvendig for normal absorpsjon og assimilering av jern. Mangel fører til nedsatt absorpsjon av proteiner som er nødvendige for fostrets vekst. Hvis det er kobbermangel i uke 24, øker risikoen for jernmangelanemi hos fosteret. Den optimale daglige inntaket er 2,2 mg. For å øke mengden av ønsket element, bruk lever, belgfrukter, peanøtter, reker.

Jern - fra den 24. uken øker behovet for jern i kroppen. Avhengig av indikatorene vil legen forskrive jern, det gjennomsnittlige behovet er 20-60 mg. Du kan få jern fra svinekjøtt og okselever, fisk, belgfrukter, spinat, epler.

Selen er en antioksidant som beskytter fosteret. Mengden selen den 24. uken må økes, så gravide må anbefales det som en del av et multivitamin. 50-60 mcg kreves per dag, du kan få selen fra sjømat, kjøtt, cottage cheese og egg.

Silisium er viktig for dannelsen og normal utvikling av fosterets muskuloskeletale system. Med deltakelse av silisium i fostrets kropp absorberes mer enn sytti viktige mikroelementer. Det påvirker utviklingen av bindevev og fettvev, som dukker opp i 24. uke hos fosteret. Du trenger omtrent 20 mg per dag. Du kan få elementet hvis du har ris, havregryn, soya, linser, men vanligvis anbefaler leger det som en del av et multivitamin.

Sink - kontrollerer over fem hundre enzymer. Det økte behovet oppstår fra den 24. uken, når fosteret vokser aktivt. Med mangel på et element øker risikoen for å utvikle patologier i barnets nevralrør. Normen per dag er 15 mg. Sink kan fås fra kjøtt, meieriprodukter, rødbeter, poteter, frukt.

Det Er Viktig Å Vite Om Planlegging

Hvordan bli gravid med en jente første gang og 100 prosent

Fødsel

Artikkelen diskuterer hvordan du kan bli gravid med en jente. Vi vil fortelle deg om det er mulig å gjøre dette første gang, hvordan man beregner kjønnet til et barn ved eggløsning, blodfornyelse og den kinesiske kalenderen.

Funksjoner av store og små fostre under graviditet og fødsel

Analyser

Fødselsvekten til babyen spiller en viktig rolle. Tilpasningen av babyen etter fødselen avhenger delvis av det: for eksempel holder barn med lav fødselsvekt varmen verre, men det er nødvendig.

Hvordan eliminere toksisose under graviditet

Analyser

Årsaker til toksisose under graviditetToksikose under graviditet kan føre til komplikasjonerLeger forbinder utvikling av toksisose under graviditet med immunforsvarets respons på dannelsen, veksten og utviklingen av egget, noe som oppfattes av kvinnens kropp som et fremmedlegeme.

Hvilke frokostblandinger kan en ammende mor spise: hirse, bokhvete, bygg og andre alternativer med oppskrifter

Fødsel

Kvinner som nylig har født en baby, er ofte interessert i hvilke ingredienser som kan inngå i det daglige kostholdet, som skal kastes.